Abaloparatide (ara o raro i te kiri)
Ngā waitohu e wātea ana
Tymlos
Mō tēnei rongoā
Ka whakamahia te abaloparatide hei whakaora i te osteoporosis, ā, ka whakaiti i te tūpono o te pakaru o te wheua me te tuawhenua, i ngā wāhine kua mutu te whakaheke toto i pangia e te osteoporosis. Ka piki ake hoki te mātotorutanga o te wheua i ngā tāne e pangia ana e te osteoporosis, e nui atu ana te tūpono o te pakaru o te wheua, kāore rānei e taea te whakamahi i tētahi atu rongoā osteoporosis, kāore rānei i pai te mahi o ētahi atu rongoā osteoporosis. E wātea ana tēnei rongoā mā te tākuta anake. E wātea ana tēnei hua i ngā āhua horoinga e whai ake nei:
I mua i te whakamahi i tēnei rongoā
I te whakatau ki te whakamahi i te rongoā, me whakarite te tūponotanga o te tango i te rongoā ki te pai ka puta mai. Ko tēnei he whakatau ka mahia e koe me tō tākuta. Mō tēnei rongoā, me whakaarohia enei: Korero atu ki tō tākuta mēnā kua pāngia koe e tetahi āhuatanga rerekē, te mate pāwera rānei ki tēnei rongoā, ki ētahi atu rongoā rānei. Korero atu hoki ki tō kaimahi hauora mēnā kei a koe ētahi atu momo mate pāwera, pēnei i ngā kai, ngā tae, ngā whakaora, ngā kararehe rānei. Mō ngā hua kore-whakahaunga, panuihia te tohu, te whakauru rānei o te kete. Kāo te whakahaere i ngā rangahau tika mō te hononga o te tau ki ngā pānga o te werohanga abaloparatide ki te hunga tamariki. Kāo te whakapumautia te ora me te whai hua. Kāo te tūtohutia te whakamahinga ki ngā tamariki he epiphyses tuwhera (kei te tipu tonu ngā wheua) te mate ira rānei. Kāo te whakaatu i ngā rangahau tika kua mahia a tae noa ki tēnei wā i ngā raruraru motuhake ki ngā kaumātua ka āhei te whakaiti i te whakamahinga o te werohanga abaloparatide ki ngā kaumātua. Heoi, he nui ake te ngawari o ngā kaumātua ki ngā pānga o tēnei rongoā i ngā tāngata pakeke. Kāo he rangahau tika mō ngā wāhine hei whakatau i te tūponotanga o te pēpi ina whakamahi i tēnei rongoā i te wā e whāngai u rā. Whakaritea ngā painga pea ki ngā tūponotanga pea i mua i te tango i tēnei rongoā i te wā e whāngai u rā. Ahakoa kāo te whakamahi tahi i ētahi rongoā, i ētahi atu take, ka taea te whakamahi tahi i ngā rongoā rerekē e rua ahakoa ka puta mai he mahi tahi. I enei take, ka hiahia pea tō tākuta ki te whakarereke i te horo, te whakamahi rānei i ētahi atu whakatūpato. Korero atu ki tō kaimahi hauora mēnā kei te tango koe i ētahi atu rongoā whakahaunga, kore-whakahaunga rānei (over-the-counter [OTC]). Kāo te whakamahi i ētahi rongoā i te wā e kai ana, e kai ana rānei i ētahi momo kai, nā te mea ka puta mai he mahi tahi. Ko te whakamahi i te waipiro, te tapeka rānei me ētahi rongoā ka puta mai hoki he mahi tahi. Kōrero atu ki tō kaimahi hauora te whakamahinga o tō rongoā me te kai, te waipiro, te tapeka rānei. Ko te whai i ētahi atu raruraru hauora ka pā ki te whakamahinga o tēnei rongoā. Kia tino kī atu ki tō tākuta mēnā kei a koe ētahi atu raruraru hauora, ina koa:
Me pēhea te whakamahi i tēnei rongoā
Ka hoatu tēnei rongoā e tetahi nēhi rānei, ētahi atu kaimahi hauora whakangungu rānei. Ka hoatu hei pūngāwerewere ki raro i tō kiri, te nuinga i te taha o te puku. Ka tae mai tēnei rongoā me te Aratohu Rongoā me ngā tohutohu mō te manawanui. Pānuihia, whai i ngā tohutohu. Pātai atu ki tō tākua mena kei a koe etahi pātai. I etahi wā, ka taea te hoatu te abaloparatide ki te kāinga ki ngā turoro kāore e hiahiatia ana te noho i te hohipera, i te rūma rongoā rānei. Ki te whakamahi koe i tēnei rongoā ki te kāinga, ka whakaako tō tākua, nēhi rānei ki a koe me pēhea te whakarite me te whakauru i te rongoā. Kia tino mōhio koe ki te whakamahi i te rongoā. Me whiwhi koe i ngā whakaurunga tuatahi o tēnei rongoā i a koe e noho ana, e takoto ana rānei mena e hiahiatia ana, kia mohio ra ano koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe. Ki te whakamahi koe i te abaloparatide ki te kāinga, ka whakaaturia ki a koe ngā wāhi o te tinana ka taea te hoatu tēnei pūngāwerewere. Whakamahia he wāhi tinana rerekē i ia wā e hoatu ana e koe ki a koe te pūngāwerewere. Kia mau ki te waahi e hoatu ana e koe ia pūngāwerewere kia tino hurihuri koe i ngā wāhi o te tinana. Ka āwhina tenei ki te aukati i ngā raruraru kiri. Kaua e whakauru ki ngā wāhi kiri e ngawari ana, e pēhanga ana, e whero ana, e tautau ana, e pakeke ana rānei. Whakamahia he ngira hou i ia wā e whakauru ana koe i tō rongoā. Kaua e penapena te pene kua whakakiia me te ngira e hono ana. Ki te huri te tae o te rongoā i roto i te pūnaha kua whakakiia, ki te kite rānei koe i ngā pūhui i roto i te rongoā, kaua e whakamahi. Ka taea e koe te tango i ngā taapiri kārati me te wītamini D i a koe e whakamahi ana i tēnei rongoā mena e hiahiatia ana. Whai i ngā tohutohu a tō tākua mo te tango i ēnei taapiri. Kaore i te tūtohutia te whakamahinga o tēnei rongoā neke atu i te 2 tau i roto i tō oranga. Ka rerekē te horo o tēnei rongoā mō ngā turoro rerekē. Whai i ngā whakahau a tō tākua, i ngā aratohu rānei kei runga i te tohu. Ko ngā korero e whai ake nei e whakauru ana i ngā horo toharite o tēnei rongoā. Ki te rerekē tō horo, kaua e whakarerekē, kia korero mai ra ano tō tākua ki a koe kia mahi pera. Ko te nui o te rongoā e tangohia ana e koe e whakawhirinaki ana ki te kaha o te rongoā. I tua atu, ko te maha o ngā horo e tangohia ana e koe i ia rā, te wā e tukuna ana i waenga i ngā horo, me te roa o te wā e tangohia ana e koe te rongoā e whakawhirinaki ana ki te raruraru hauora e whakamahi ana koe i te rongoā. Ki te ngaro koe i tetahi horo o tēnei rongoā, tangohia i te wa e taea ai. Heoi, ki te tata ki te wā mō tō horo e whai ake nei, tukua te horo kua ngaro, hoki ki tō kaupapa horo noa. Kaua e rua ngā horo. Kia kore e taea te whakamahi e ngā tamariki. Kaua e pupuri i te rongoā kua pahure rānei, te rongoā kaore e hiahiatia ana. Pātai atu ki tō kaimahi hauora me pēhea e taea ai te tuku i tetahi rongoā kaore koe e whakamahi. I mua i te whakamahinga tuatahi: Penapena te rongoā i roto i te pouaka whakamātao. Kaua e tio. I muri i te whakamahinga tuatahi: Penapena te rongoā i te pāmahana rūma, kia mamao atu i te wera me te mārama tika tae atu ki te 30 rā. Kaua e tio. Kaore pea koe e whakamahi i te katoa o te rongoā i roto i ia pene kua whakakiia. Tīpakohia tetahi rongoā kaore i whakamahia kua penapenahia i te pāmahana rūma i muri i te 30 rā. Tīpakohia ngā ngira kua whakamahia ki roto i te ipu pakeke, kua kati, kaore e taea e ngā ngira te wero atu. Pupuritia tēnei ipu kia mamao atu i ngā tamariki me ngā kararehe.
Whakakape: He tūāpapa pārongo hauora a Ākuhata ā, ehara ōna whakautu i te tohutohu rongoā. Me kōrero tonu ki tētahi rata whai raihana e pātata ana ki a koe i mua i tētahi whakarerekētanga.
I hangaia i India, mo te ao