Abametapir (huarahi tono kiri)

Xeglyze

Ka whakamahia te wai horoi mata Abametapir me te kaupapa whakahaere kutu katoa hei whakaora i te mate kutu i te matenga. Ka taea te tiki i tenei rongoa ma te whakahau a to taakuta anake.

I te whakatau ki te whakamahi i te rongoā, me whakarite te tūponotanga o te tango i te rongoā ki te pai ka puta mai. Ko tēnei he whakatau ka meinga e koe me tō tākuta. Mō tēnei rongoā, me whakaarohia enei: Korero atu ki tō tākuta mēnā kua pāngia koe e tetahi āhuatanga rerekē, ā, rānei te mate pāwera ki tēnei rongoā, ki ētahi atu rongoā rānei. Korero atu hoki ki tō kaimahi hauora mēnā kei a koe ētahi atu momo mate pāwera, pēnei i ngā kai, ngā tae, ngā whakaora, ngā kararehe rānei. Mō ngā hua kore-tūtohu, panuihia te tohu, ngā kai o te kete rānei. Kāo te whakaatu i ngā rangahau tika kua oti i te wā nei i ngā raruraru motuhake pēpi ka ārai i te whakamahi o te mīti abametapir i ngā tamariki e 6 marama te pakeke me te pakeke ake. Kua whakatūria te ora me te whai hua. Heoi, kāo te tūtohutia te whakamahinga i ngā pēpi i raro i te 6 marama te pakeke. Kāo te whakaatu i ngā rangahau tika kua oti i te wā nei i ngā raruraru motuhake kaumātua ka ārai i te whakamahi o te mīti abametapir i te taupori kaumātua. Ahakoa kāo te whakamahi tahi i ētahi rongoā, i ētahi atu take ka taea te whakamahi tahi i ngā rongoā rerekē e rua ahakoa ka puta mai he mahi tahi. I enei take, ka hiahia pea tō tākuta ki te whakarereke i te horo, ā, ka hiahiatia pea ētahi atu whakaritenga. Korero atu ki tō kaimahi hauora mēnā kei te tango koe i ētahi atu rongoā rongoā, rānei kore-tūtohu (over-the-counter [OTC]). Kāo te whakamahi i ētahi rongoā i te wā, i te taha rānei o te kai kai, te kai i ētahi momo kai rānei, no te mea ka puta mai ngā mahi tahi. Ko te whakamahi i te waipiro, te taaka rānei me ētahi rongoā ka pā te mahi tahi. Kōrero atu ki tō kaimahi hauora te whakamahinga o tō rongoā me te kai, te waipiro, te taaka rānei.