Health Library Logo

Health Library

Waikawa Bempedoic (ara waha)

Ngā waitohu e wātea ana

Nexletol

Mō tēnei rongoā

Ka whakamahia ngā waikawa bempedoic me te kai me ētahi atu rongoā whakaheke kolesterol hei whakaiti i te kolesterol kino (LDL) i roto i ngā tūmanako e whai hyperlipidemia matua ana (kolesterol teitei o te toto), tae atu ki te hypercholesterolemia whānau heterozygous (HeFH). Ka whakamahia ano ngā waikawa bempedoic hei whakaiti i te tūponotanga o te ngākau me ngā mahi ngākau (hei tauira, te whakanoho stent, te pokanga bypass rānei) i roto i ngā tūmanako kaore e taea te tango rongoā whakaheke kolesterol (hei tauira, statin), kei te mate ngākau rātou, kei te nui te tūponotanga o te mate ngākau rānei. E wātea ana tēnei rongoā mā te tākuta anake. E wātea ana tēnei hua i ngā āhua horoinga e whai ake nei:

I mua i te whakamahi i tēnei rongoā

I te whakatau ki te whakamahi i te rongoā, me whakarite te tūpono o te tango i te rongoā ki te pai ka puta mai. Ko tēnei he whakatau ka meinga e koe me tō tākuta. Mō tēnei rongoā, me whakaarohia enei: Korero atu ki tō tākuta mēnā kua pāngia koe e tetahi āhuatanga rerekē, te mate pāwera rānei ki tēnei rongoā, ki ētahi atu rongoā rānei. Korero atu hoki ki tō kaimahi hauora mēnā kei a koe ētahi atu momo mate pāwera, pēnei i ngā kai, ngā tae, ngā whakaora, ngā kararehe rānei. Mō ngā hua kore-tūtohu, panuihia te tohu, ngā kai o te kete rānei. Kāohore i mahia ngā rangahau tika mō te hononga o te tau ki ngā pānga o te waikawa bempedoic i te taupori tamariki. Kāohore i whakatūria te ora me te whai hua. Kāohore i whakaatu ngā rangahau tika i mahia tae noa ki tēnei wā ngā raruraru motuhake ki ngā kaumātua ka āhei te whakaiti i te whakamahi o te waikawa bempedoic ki ngā kaumātua. Kāohore he rangahau tika i ngā wāhine mō te whakatau i te tūpono o te pēpi ina whakamahi i tēnei rongoā i te wā e whāngai u. Whakaritea ngā painga pea ki ngā tūpono pea i mua i te tango i tēnei rongoā i te wā e whāngai u ana. Ahakoa kāohore e tika te whakamahi tahi i ētahi rongoā, i ētahi atu take ka taea te whakamahi tahi i ngā rongoā rerekē e rua ahakoa pea ka puta he mahi tahi. I enei take, pea ka hiahia tō tākuta ki te whakarereke i te rongoā, tetahi atu whakaritenga rānei pea e tika ana. I te wā e tango ana koe i tēnei rongoā, he mea nui rawa atu kia mōhio tō kaimahi hauora mēnā kei te tango koe i tetahi o ngā rongoā i whakarārangihia i raro nei. Kua tohua ngā mahi tahi e whai ake nei i runga i te nui o te tūpono, ā, ehara i te mea katoa. Ko te whakamahi i tēnei rongoā me tetahi o ngā rongoā e whai ake nei kaore e taunakihia, engari pea ka hiahiatia i ētahi wā. Mena ka tohua ngā rongoā e rua tahi, pea ka whakarereke tō tākuta i te rongoā, te auau rānei e whakamahi ana koe i tetahi, i ngā rongoā rānei e rua. Kāohore e tika te whakamahi i ētahi rongoā i te wā e kai ana, i te taha o te kai rānei, i te kai i ētahi momo kai rānei, no te mea pea ka puta he mahi tahi. Ko te whakamahi i te waipiro, te tapeka rānei me ētahi rongoā pea ka puta he mahi tahi. Kōrero atu ki tō kaimahi hauora te whakamahi i tō rongoā me te kai, te waipiro, te tapeka rānei. Ko te tūmanako o ētahi atu raruraru hauora pea ka pā ki te whakamahi i tēnei rongoā. Kia tino kī atu koe ki tō tākuta mēnā kei a koe ētahi atu raruraru hauora, ina koa:

Me pēhea te whakamahi i tēnei rongoā

Whakamahia tēnei rongoā kia rite ana ki ngā tohutohu a tō tākua. Kaua e whakamahi i te nui atu, kaua e whakamahi i te maha atu, ā, kaua e whakamahi mō te wā roa atu i te mea i whakahaua e tō tākua. Ka tae mai tēnei rongoā me te pepa korero mō te manawanui. Pānuihia, ā, whai i ēnei tohutohu. Pātai atu ki tō tākua, ki tō kai rongoā rānei mēhemea kei a koe etahi pātai. Tangohia tēnei rongoā me te kai, kāore rānei. Whai tika i ngā tohutohu a tō tākua mō te kai motuhake. Ka rerekē te horo o tēnei rongoā mō ngā manawanui rerekē. Whai i ngā tohutohu a tō tākua, i ngā tohutohu rānei kei runga i te tohu. Ko ngā korero e whai ake nei e whakaatu ana i ngā horo toharite o tēnei rongoā. Mēhemea he rerekē tō horo, kaua e whakarerekē, ki te kore e kī atu tō tākua kia pēnei. Ko te nui o te rongoā e tangohia ana e koe e whakahaeretia ana e te kaha o te rongoā. I tua atu, ko te maha o ngā horo e tangohia ana e koe i ia rā, te wā e tukuna ana i waenganui i ngā horo, me te roa o te wā e tangohia ana e koe te rongoā e whakahaeretia ana e te mate e whakamahia ana e koe te rongoā mō rātou. Mēhemea ka ngaro i a koe te horo o tēnei rongoā, tangohia tonu atu. Heoi, mēhemea kua tata te wā mō tō horo e whai ake nei, whakarerea te horo i ngaro, ā, hoki atu ki tō kaupapa horo noa. Kaua e whakakorikori i ngā horo. Tāpirihia te rongoā ki roto i te ipu kati i te pāmahana o te ruma, kia mamao atu i te wera, te makuku, me te mārama tika. Kia kaua e tukua kia tio. Kia mamao atu i ngā tamariki. Kaua e pupuri i ngā rongoā kua pahure te rā, i ngā rongoā kaore e hiahiatia. Pātai atu ki tō tohunga hauora me pēhea te tuku atu i ngā rongoā kaore e whakamahia e koe.

Address: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

Whakakape: He tūāpapa pārongo hauora a Ākuhata ā, ehara ōna whakautu i te tohutohu rongoā. Me kōrero tonu ki tētahi rata whai raihana e pātata ana ki a koe i mua i tētahi whakarerekētanga.

I hangaia i India, mo te ao