Hiko estrogenes (ara waha)

Premarin

Ko ngā estrogen i konupūhia he rongoā kei roto he huinga o ngā homoni estrogen. Ka whakamahia hei whakaora i ngā pāwera wera o te taumata waenga ki te nui, ngā huringa i roto i te tara me te taha o te tara, me ētahi atu tohu o te menopause, o te iti o te estrogen (hypoestrogenism rānei). Ka whakamahia hoki tēnei rongoā hei ārai i te osteoporosis (te ngākau o ngā wheua) i muri i te menopause. Ka whakamahia hoki te papa estrogen i konupūhia hei whakaora i ngā tohu o te mate pukupuku u me te pukupuku prostate kua horapa puta noa i te tinana i ngā tāne me ngā wāhine. Ka whakamahia hoki hei whakaora i ētahi āhuatanga i ngā wāhine i mua i te menopause ki te kore o rātou ovaries e hanga estrogen nui. Kei te wātea tēnei rongoā mā te whakahau a tō tākua anake. Kei te wātea tēnei hua i ngā momo horoinga e whai ake nei:

I roto i te whakatau ki te whakamahi i te rongoā, me whakarite te kino o te tango i te rongoā ki te pai ka mahia. Koinei te whakatau ka mahia e koe me tō tākuta. Mō tēnei rongoā, me whakaarohia enei mea e whai ake nei: Korero atu ki tō tākuta mēnā kua pāngia koe e tetahi āhuatanga rerekē, ā, rānei, ki tēnei rongoā, ki ētahi atu rongoā rānei. Korero atu hoki ki tō kaimahi hauora mēnā kei a koe ētahi atu momo mate pāwera, pēnei i ngā kai, ngā tae, ngā whakaora, ngā kararehe rānei. Mō ngā hua kore-whakahaunga, panuihia te tohu, ngā kai o te kete rānei, kia ata. Kāo te whakahaere i ngā rangahau tika mō te hononga o te tau ki ngā pānga o ngā conjugated estrogens ki te taupori tamariki. Heoi, kāore e tumanakohia ngā raruraru motuhake ki ngā tamariki ka whakaiti i te whakamahi o tēnei rongoā ki ngā taiohi. Ahakoa kāore i whakahaerehia ngā rangahau tika mō te hononga o te tau ki ngā pānga o ngā conjugated estrogens ki te taupori kaumātua, kāore ano kia tuhia ngā raruraru motuhake o ngā kaumātua. Heoi, he nui ake te tūpono o ngā kaumātua ki te mate pukupuku u, te pēhanga toto, te mate dementia rānei, ka hiahiatia pea te tupato ki ngā turoro e whiwhi ana i ngā conjugated estrogens. Kei te whakaatu mai ngā rangahau ka taea e tēnei rongoā te whakarereke i te whakaputa miraka, te hanganga rānei. Ki te kore e whakahaua he rongoā whakakapi, me aroturuki e koe te tamaiti mō ngā pānga o te taha, me te kai miraka tika. Ahakoa kāore e whakamahia tahi etahi rongoā, i etahi atu wā ka taea te whakamahi tahi i ngā rongoā e rua ahakoa ka puta pea te pānga. I enei take, ka hiahia pea tō tākuta ki te whakarereke i te horo, ā, ka hiahiatia pea ētahi atu tupato. I te wā e tango ana koe i tēnei rongoā, he mea nui rawa atu kia mohio tō kaimahi hauora mēnā kei te tango koe i tetahi o ngā rongoā e whakarārangihia ana i raro nei. Kua tohua ngā pānga e whai ake nei i runga i te nui o te kaha, ā, ehara i te mea katoa. Ko te whakamahi i tēnei rongoā me tetahi o ngā rongoā e whai ake nei kāore e tūtohutia, engari ka hiahiatia pea i etahi wā. Ki te whakahaua tahi ngā rongoā e rua, ka taea e tō tākuta te whakarereke i te horo, te auau rānei e whakamahi ana koe i tetahi, i ngā rongoā e rua rānei. Ko te whakamahi i tēnei rongoā me tetahi o ngā rongoā e whai ake nei ka nui ake te tūpono o ētahi pānga o te taha, engari ko te whakamahi i ngā rongoā e rua pea te rongoā pai mōu. Ki te whakahaua tahi ngā rongoā e rua, ka taea e tō tākuta te whakarereke i te horo, te auau rānei e whakamahi ana koe i tetahi, i ngā rongoā e rua rānei. Kāore e whakamahia etahi rongoā i te wā e kai ana, i te taha rānei o te kai, i te kai i ētahi momo kai rānei, no te mea ka puta pea ngā pānga. Ko te whakamahi i te waipiro, te tapeka rānei me ētahi rongoā ka puta pea ngā pānga. Kōrero atu ki tō kaimahi hauora mō te whakamahinga o tō rongoā me te kai, te waipiro, te tapeka rānei. Ko te wāhi o ētahi atu raruraru hauora ka pā ki te whakamahinga o tēnei rongoā. Kia mahara ki te kōrero atu ki tō tākuta mēnā kei a koe ētahi atu raruraru hauora, ina koa: