Karī (ara waha)

Osmoglyn, Kerīna

Ko te karaihe, ina inuhia, ka whakamahia hei whakaora i etahi ahuatanga kei reira te pehanga o te kanohi kua piki ake, penei i te glaucoma. Ka taea hoki te whakamahi i mua i te pokanga kanohi hei whakaiti i te pehanga o te kanohi. Ka taea hoki te whakamahi i te karaihe mo etahi atu ahuatanga e whakatauhia ana e to taakuta. Ko tenei rongoa ka watea anake me te whakahau a to taakuta. Kei te waatea tenei hua i roto i nga momo horoinga e whai ake nei:

I te whakatau ki te whakamahi i te rongoā, me whakarite te kino o te tango i te rongoā ki te pai ka puta mai. Koinei te whakatau ka mahia e koe me tō tākuta. Mō tēnei rongoā, me whakaarohia enei: Korero atu ki tō tākuta mēnā kua pāngia koe e tetahi āhuatanga rerekē, ā, rānei, ki tēnei rongoā, ki ētahi atu rongoā rānei. Korero atu hoki ki tō kaimahi hauora mēnā kei a koe ētahi atu momo mate pāwera, pēnei i ngā kai, ngā tae, ngā whakaora, ngā kararehe rānei. Mō ngā hua kore-whakahaunga, panuihia te tohu, ngā kai o te kete rānei, kia ata. Ahakoa kāore he mōhiohio motuhake e whakarite ana i te whakamahinga o te karāhe i ngā tamariki me te whakamahinga i ētahi atu rōpū tau, kāore tēnei rongoā e tumanakohia kia puta he pānga taha rerekē, he raruraru rānei i ngā tamariki i te hunga pakeke. Ka whakaiti te karāhe i te wai i roto i te tinana, ā, tera pea ka nui ake te tūponotanga o te ngā mate wai mō ngā kaumātua e tango ana. Kāore he rangahau tika i ngā wāhine mō te whakatau i te tūponotanga o te pēpi ina whakamahi i tēnei rongoā i te wā e whāngai u. Whakaritea ngā painga pea ki ngā tūponotanga pea i mua i te tango i tēnei rongoā i te wā e whāngai u ana. Ahakoa kāore e tika te whakamahi tahi i ētahi rongoā, i ētahi atu wā, ka taea te whakamahi tahi i ngā rongoā rerekē e rua ahakoa pea ka puta he mahi tahi. I enei take, tera pea ka hiahia tō tākuta ki te whakarereke i te horo, ā, tera pea ka hiahiatia ētahi atu whakaritenga. I te wā e tango ana koe i tēnei rongoā, he mea nui rawa atu kia mōhio tō kaimahi hauora mēnā kei te tango koe i tetahi o ngā rongoā kua whakarārangihia i raro nei. Kua tohua ngā mahi tahi e whai ake nei i runga i te nui o te tūponotanga, ā, ehara i te mea katoa. Ko te whakamahi i tēnei rongoā me tetahi o ngā rongoā e whai ake nei kāore i te tūtohutia, engari pea ka hiahiatia i ētahi wā. Mena ka tohua ngā rongoā e rua tahi, tera pea ka whakarereke tō tākuta i te horo, te auau rānei o te whakamahinga o tetahi, o ngā rongoā e rua rānei. Ko te whakamahi i tēnei rongoā me tetahi o ngā rongoā e whai ake nei ka pā te tūponotanga o ētahi pānga taha, engari ko te whakamahi i ngā rongoā e rua pea ko te maimoatanga pai mōu. Mena ka tohua ngā rongoā e rua tahi, tera pea ka whakarereke tō tākuta i te horo, te auau rānei o te whakamahinga o tetahi, o ngā rongoā e rua rānei. Kāore e tika te whakamahi i ētahi rongoā i te wā e kai ana, i te taha rānei o te wā e kai ana, i te kai rānei i ētahi momo kai, nā te mea pea ka puta he mahi tahi. Ko te whakamahi i te waipiro, te tapeka rānei me ētahi rongoā ka pā te puta mai o ngā mahi tahi. Kōrero atu ki tō kaimahi hauora te whakamahinga o tō rongoā me te kai, te waipiro, te tapeka rānei. Ko te whai i ētahi atu raruraru hauora ka pā te whakamahinga o tēnei rongoā. Kia tino kī atu koe ki tō tākuta mēnā kei a koe ētahi atu raruraru hauora, ina koa: