He aha te Rongoā Koura: Ngā Whakamahinga, Ngā Inenga, Ngā Pānga Taha, me Ētahi Atu

Ko ngā rongoā koura he rongoā motuhake kei roto te koura tūturu e whakamahia ana e ngā tākuta hei rongoā i te rūmātiki nui i te wā kāore anō ētahi atu rongoā i whai hua. E mahi ana ēnei rongoā mā te whakamārie i tō pūnaha ārai mate hei whakaiti i te mumura me te mamae o ngā hononga. Ahakoa kāore i te whānui te whakahau i ēnei rongoā i tēnei rā nā te mea he rongoā hou kē atu, ka whai hua rawa ngā rongoā koura mō ētahi tūroro e hiahia ana ki ngā kōwhiringa rongoā kaha ake.

He aha te Rongoā Koura?

Ko ngā rongoā koura he rongoā whakahau e kei roto ana ngā tote koura, he momo koura tēnei i whakaritea motuhake mō te whakamahi rongoā. Ko ngā momo tino noa ko te koura konutai thiomalate (ka hāpainga mā te werohanga) me te auranofin (ka tangohia mā te waha). Kāore ēnei i te rite ki te koura whakapaipai - kua huri kē te matū hei mahi rongoā i tō tinana.

Ka whakaaro pea tō tākuta ki ngā rongoā koura mō te wā e pā ana koe ki te rūmātiki nui kāore anō i whai hua ki ētahi atu rongoā. He wāhanga ēnei o tētahi rōpū e kiia nei ko ngā rongoā antirheumatic e whakarerekē ana i te mate (DMARDs), ko te tikanga kāore anō rātou i te rongoā i ngā tohumate engari e whakaroa ana i te kino o ngā hononga i te roanga o te wā.

He aha te Rongoā Koura e Whakamahia Ana Mō?

Ko ngā rongoā koura te mea nui e whakamahia ana hei rongoā i te rūmātiki, he āhuatanga e whakaeke hē ana tō pūnaha ārai mate i ō hononga. He tino whai hua ēnei i te wā e kaha ana tō rūmātiki me te pā mai i te mamae nui, te pūhi, me te kino o ngā hononga kāore anō i te whakahaere pai e ētahi atu rongoā.

E mahi pai ana ēnei rongoā mō ngā tāngata kua pā ki te rūmātiki mō ētahi marama, tau rānei, me te hiahia ki te rongoā kaha ake. Ka whakaaro pea tō tākuta ki a rātou mēnā kua pā koe i ngā pānga taha nui mai i ētahi atu rongoā rūmātiki, mēnā rānei kāore anō tō rongoā o nāianei e ārai ana i te kino o ngā hononga.

I ngā wā onge, ka tohua pea e ngā tākuta ngā pūhui koura mō ētahi atu āhuatanga autoimmune pēnei i te pūhihi psoriatic, engari he iti noa iho tēnei. Ko te whakatau ki te whakamahi i te rongoā koura e hiahia ana kia tino whakaarohia tō āhuatanga motuhake me te hītori hauora.

Me pēhea te mahi a te Pūhui Koura?

Ka mahi ngā pūhui koura mā te aukati i tō pūnaha ārai mate e kaha rawa ana, koinei te mea e pā ana ki te mumura i roto i te rūmātiki. Whakaarohia tō pūnaha ārai mate e rangirua ana, e whakaeke ana i ō ake hononga - ka āwhina te koura ki te whakamārie i tēnei rangirua.

E kiia ana he kaha ngā rongoā nei ki te whakataurite ki ētahi atu rongoā rūmātiki. He kaha ake i ngā rongoā anti-inflammatory taketake engari kāore i te kaha pērā i ētahi koiora hou. Ka piki haere te koura i roto i tō tinana i te roanga o te wā, koinei te take ka roa pea te marama kia rongo i ngā painga katoa.

Kāore i te tino mārama te huarahi tika e mahi ai te koura, engari e kitea ana ka whakaiti i te mahi o ētahi pūtau ārai mate e pā ana ki te mumura o te hononga. Ka āwhina tēnei ki te whakaiti i te mamae, te pupuhi, me te aukati i te kino atu o te hononga i te roanga o te wā.

Me pēhea taku tango i te Pūhui Koura?

Ko te huarahi e tango ai koe i te pūhui koura e whakawhirinaki ana ki te momo e tohua ana e tō tākuta. Ka hoatu te koura werohia (koura konutai thiomalate) hei werohanga i roto i tō uaua, te nuinga i roto i tō papa, i tō huha rānei, e te kaiwhakarato hauora i roto i te tari rongoā.

Mō te koura werohia, ka tīmata koe ki ngā werohanga ia wiki mō ngā marama tuatahi, kātahi ka huri ki ngā werohanga ia marama mēnā kei te pai te mahi o te rongoā. Me noho koe i roto i te whare haumanu mō te 30 meneti i muri i ia werohanga kia mātakitaki mō ētahi urupare tonu.

Mēnā kua tohua koe ki te koura waha (auranofin), ka tango koe mā te waha me te kai hei whakaiti i te puku. Ko te tango me te miraka, te kai rānei ka āwhina i te aukati i te whakapairuaki. Ka tīmata tō tākuta i te horopeta iti, ka piki haere i runga i tō urupare.

Kaua rawa e ngaro i ngā whakaritenga, i ngā horopeta rānei me te kore e kōrero tuatahi ki tō tākuta. He mea nui ngā whakamātautau toto i te wā e tango ana i ngā pūhui koura hei arotake i ngā pānga taha me te whakarite kia pai te mahi o te rongoā.

Kia Pēhea te Roa e Tango ai au i te Pūhui Koura?

Ko te rongoā pūhui koura he mahi wā-roa, ka roa pea te maha o ngā tau mēnā e pai ana mōu. Ko te nuinga o te tangata me tango mō te 3-6 marama i mua i te kite i te whakapai ake i ngā tohu o te rūmātiki.

Ka arotake tō tākuta i te pai o te mahi o te rongoā i ia marama. Mēnā kei te pai tō urupare, ā, kāore he pānga taha nui, ka taea e koe te haere tonu i te rongoā mō te maha o ngā tau. Ko ētahi tangata e tango ana i ngā pūhui koura mō te 5 tau, neke atu rānei, mēnā kei te whai hua tonu rātou.

Ko te whakatau ki te whakamutu i te rongoā koura e whakawhirinaki ana ki ētahi āhuatanga, tae atu ki te pai o te whakahaere i tō rūmātiki, mēnā kei te pā taha koe, me te mēnā he pai ake pea ngā kōwhiringa rongoā hou mōu. Ka mahi tō tākuta ki a koe ki te whakatau i te wā tika mō tō āhuatanga motuhake.

He Aha ngā Pānga Taha o te Pūhui Koura?

Ka taea e ngā pūhui koura te pānga i ngā pānga taha rerekē, mai i te ngawari ki te nui, koinei te take he mea nui te aroturuki i ngā wā katoa. Ko te nuinga o te tangata e pā ana ki ētahi pānga taha, engari he maha e taea te whakahaere mā te manaaki hauora tika.

Koinei ngā pānga taha tino noa ka pā ki a koe:

• Te pūhihi kiri, te mānukanuka rānei
• Ngā patunga waha, te reka konganuku rānei
• Te korere, te pōhara puku rānei
• Te ngenge, te ngoikore rānei
• Te angiangi o ngā makawe

Ko ēnei pānga taha noa he ngawari noa iho, ā, ka pai ake pea i te wā e urutau ana tō tinana ki te rongoā.

Ko ngā pānga taha nui ake e hiahia ana kia aro mai i te tākuta, tae atu ki:

• Ngā pānga nui ki te kiri, he pāpānga nui rānei
• Ngā raruraru o te pūkahukahu (ngā huringa i te mimi)
• Ngā mate toto (te pāpānga, te toto rānei)
• Ngā whewhe nui i te waha
• Ngā raruraru o te pūkahukahu (te mare tonu, te poto rānei o te manawa)

Ko ngā raruraru onge engari he nui te kino ka uru mai ngā pānga nui o te mate pāwera, te kino o te ate, te hekenga nui rānei o te tatauranga pūtau toto. Koinei te take ka mātakitaki tata tō tākuta i a koe mā ngā whakamātautau toto me ngā arotake i te wā o tō rongoā.

Ko wai kāore e tika kia tango i te pūhui koura?

Me karo e ētahi tāngata ngā pūhui koura nā te piki ake o te tūponotanga o ngā raruraru nui. Ka āta arotake tō tākuta i tō hītori hauora i mua i te whakahau i tēnei rongoā.

Kāore koe e tika kia tango i ngā pūhui koura mēnā he:

• Te mate tākihi nui
• Ngā raruraru ate nui
• Ngā mate toto, te iti rānei o te tatauranga pūtau toto
• Ngā pānga nui o te mate pāwera ki te koura i mua
• Te mate mumura o te whekau (mō te koura waha)

Ka tūpato anō tō tākuta mō te whakahau i ngā pūhui koura mēnā kei te hapū koe, kei te whāngai ū rānei, kei te whakamahere rānei koe kia hapū, nā te mea ka pā tēnei rongoā ki tō pēpi.

Ka taea tonu e ngā tāngata he mate huka, he toto tiketike, ētahi atu āhuatanga rānei te tango i ngā pūhui koura, engari me nui ake te mātakitaki. Me kōrero tonu ki tō tākuta mō ō āhuatanga hauora katoa me ngā rongoā i mua i te tīmatanga o te rongoā.

Ngā Ingoa Waitohu o te Pūhui Koura

E wātea ana ngā pūhui koura i raro i ētahi ingoa waitohu, i runga i te momo me te kaihanga. Ko te momo werohia (te koura konutai thiomalate) e mōhiotia ana ko Myochrysine, i te wā e hokona ana te koura waha (auranofin) ko Ridaura.

E wātea ana ētahi putanga whānui, engari he nui ake te utu o ngā pūhui koura i ētahi atu rongoā rūmātiki. Mā tō inihua me ngā painga o te whare rongoā e whakatau te waitohu, te putanga whānui rānei ka whiwhi koe.

Me whakamahi tonu i te waitohu me te hanganga i tohua e tō tākuta, nā te mea he rerekē pea ngā pānga, ngā whakaritenga rānei mō te horopeta o ngā whakaritenga rerekē.

Ngā Kōwhiringa Mō Ngā Rongoā Koura

He maha ngā rongoā hou e wātea ana ināianei, ā, he pai ake pea, he iti ake rānei ngā pānga taha i ngā rongoā koura. Ko ēnei kōwhiringa ko te methotrexate, he mea e whakamahia ana i te tuatahi mō te mate rūmātiki.

Ko ngā rongoā koiora pērā i te adalimumab (Humira), etanercept (Enbrel), me te infliximab (Remicade) he kōwhiringa hou e aro ana ki ngā wāhanga motuhake o te pūnaha ārai mate. He pai ake pea ēnei rongoā i ngā rongoā koura, engari he nui ake te utu.

Ko ētahi atu DMARD tuku iho pērā i te sulfasalazine, hydroxychloroquine, me te leflunomide he kōwhiringa pea i runga i tō āhuatanga motuhake. Ka whakaaro tō tākuta ki ngā āhuatanga pērā i te kaha o tō mate, ētahi atu āhuatanga hauora, me te inihua i te wā e whiriwhiri ana i te rongoā pai mō koe.

He maha ngā tāngata i tēnei rā ka tīmata ki te methotrexate, ki ngā rongoā koiora rānei i mua i te whakaaro ki ngā rongoā koura, engari he whai hua tonu te rongoā koura mō ētahi tāngata kāore i te pai te urupare ki ētahi atu rongoā.

He Pai Ake Te Rongoā Koura I Te Methotrexate?

He rongoā whai hua ngā rongoā koura me te methotrexate mō te mate rūmātiki, engari ko te methotrexate te mea e pai ana te whakamahi i te tuatahi i tēnei rā. He tere ake te mahi a te Methotrexate, he pai ake te matapae i ngā pānga taha, ā, he māmā ake te aroturuki me te whakatika.

He pai ake pea ngā rongoā koura mō ētahi tāngata, ina koa mō te hunga kāore i te pai te urupare ki te methotrexate, ki ētahi atu DMARD rānei. Heoi anō, me nui ake te aroturuki i te rongoā koura, ā, he nui ake te tūponotanga o ngā pānga taha kino.

Ko te whakatau i waenga i enei rongoa e pa ana ki to ahuatanga takitahi, tae atu ki te kaha o to mate rūmātiki, he aha atu nga maimoatanga i whakamatauria e koe, me o raru whaiaro. Ka awhina to taakuta i a koe ki te whakatau i nga painga me nga tupono o ia whiringa.

He tokomaha nga tangata i enei ra e whakamahi ana i te methotrexate hei maimoatanga tuatahi, i etahi wa ka honoa ki etahi atu rongoa, i te wa e rahuitia ana nga puhui koura mo nga keehi kaore ano kia pai te mahi o etahi atu maimoatanga.

Nga Pātai e Pātai pinepine ana mo te Pūhui Koura

He Haumaru te Pūhui Koura mō te hunga e mate ana i te Ngākau?

Ka taea te whakamahi i nga puhui koura i roto i te hunga e mate ana i te ngakau, engari me tino tupato. Ka hiahia to taakuta ki te aro turuki i a koe i te mea ko etahi o nga paanga o te taha o te rongoa koura, penei i te pupuri wai, i nga raruraru whatukuhu ranei, ka pa ki to mate ngakau.

Mena he mate ngakau koe, me whakarite kia korero to tohunga ngakau me to tohunga rūmātiki mo to mahere maimoatanga. Akene me whakatika e ratou o rongoa ngakau, me te aro turuki i a koe i nga wa katoa i te wa e rongoa ana koe i te koura.

Me aha ahau ki te whakamahi pohehe au i te nui rawa o te Pūhui Koura?

Mena ka inu pohehe koe i te nui rawa o te puhui koura waha, whakapā atu ki to taakuta, ki te pokapū whakahaere paihana ranei i te wa tonu. Kaua e tatari kia kite mena ka mate koe - he mea nui te maimoatanga wawe hei aukati i nga raruraru nui.

Mo te koura werohia, he iti ake te tupono o te horopeta nui i te mea ka hoatu e te kaiwhakarato hauora nga werohanga ki a koe. Heoi, ki te kore koe e pai i muri i te werohanga, whakapā atu ki to taakuta i te wa tonu. Ko nga tohu o te nui rawa o te koura i roto i to punaha ka uru ki te whakapairuaki nui, te ruaki, te tauhohenga kiri ranei.

Me aha ahau ki te ngaro au i te horopeta o te Pūhui Koura?

Mena ka ngaro koe i te horopeta o te puhui koura waha, tangohia i te wa e mahara ana koe, ki te kore e tata ana te wa mo to horopeta e whai ake nei. Kaua e tango i nga horopeta e rua i te wa kotahi hei utu mo te horopeta i ngaro.

Mō te koura werohia, whakapā atu ki te tari o tō tākuta ki te whakarite anō i tō rārangi wāhanga i te wā e taea ai. Ko te ngaro i ngā werohanga ka whakaiti i te whai huatanga o tō rongoā, nō reira he mea nui kia noho i runga i te rārangi.

Āhea Āhei Ai Au te Kati te Tango i te Pūhui Koura?

Kaua rawa e mutu te tango i te pūhui koura ohorere noa iho me te kore e kōrero tuatahi ki tō tākuta. Mā tō tākuta koe e āwhina ki te whakatau i te wā tika hei mutu i runga i te pai o te whakahaere i tō mate rūmātiki me te mea kei te pā tō taha ki ngā pānga taha rānei.

Mēnā me mutu te rongoā koura, ka whai pea tō tākuta i a koe ki te whakaiti haere i te horopeta, i te auau rānei, kaua ki te mutu ohorere. Ka kōrero hoki rātou i ngā rongoā kē hei whakarite kia pai tonu te whakahaere i tō mate rūmātiki.

Āhei Ai Au te Inu waipiro i te wā e Tango ana i te Pūhui Koura?

Ko te nuinga he pai ki te whakawhāiti i te inu waipiro i te wā e tango ana i ngā pūhui koura, nā te mea ka pā pea te ate me ngā whatukuhu. Ko te inu waipiro āhua pea e pai ana mō ētahi tāngata, engari me kōrero koe i tēnei ki tō tākuta.

Mēnā ka inu koe i te waipiro, ka hiahia pea tō tākuta ki te aroturuki i tō mahi ate i te tata atu ki ngā whakamātautau toto atu. Kia pono tonu ki tō kaiwhakarato hauora mō tō inu waipiro kia taea e rātou te whakarato i te aratohu pai mō tō āhuatanga.