Altace
Ka whakamahia te Ramipril anake, te rānei me ētahi atu rongoā hei whakaora i te toto teitei (hypertension). Ka tāpiri te toto teitei ki te mahi a te ngakau me ngā ātiretī. Ki te haere tonu mō te wā roa, pea ka kore e mahi tika te ngakau me ngā ātiretī. Ka taea e tēnei te whakarawe i ngā oko toto o te roro, te ngakau, me ngā whatukuhu, ka puta mai he pōka, te korenga o te ngakau, te rānei te korenga o te whatukuhu. Ka taea e te whakaheke i te toto teitei te whakaiti i te tūponotanga o ngā pōka me ngā whakaeke ngakau. He kaihoroi ACE (angiotensin-converting enzyme) te Ramipril. Ka mahi ia mā te aukati i tetahi mea kei roto i te tinana e whakakīia ai ngā oko toto. Ko te hua, ka whakahaere te Ramipril i ngā oko toto. Ka whakahekehia e tēnei te toto teitei, ka piki ake te whakarato toto me te hāora ki te ngakau. Ka whakamahia ano te Ramipril ki ētahi atu tūāpapa me te korenga o te ngakau i muri i te whakaeke ngakau. I muri i te whakaeke ngakau, ka ngoikore, ka pakaru ētahi o ngā uaua ngakau. Ka taea e ēnei uaua ngakau te ngoikore tonu i te haere o te wā. Ka uaua ake tēnei mō te ngakau te pupuhi toto. Ka taea te tīmata i te Ramipril i roto i ngā rā tuatahi i muri i te whakaeke ngakau hei whakapiki i te reiti ora. Ka whakamahia ano te Ramipril hei whakaiti i te tūponotanga o te whakaeke ngakau, te rānei ngā pōka ki ngā tūāpapa 55 tau te pakeke ake rānei me te mate ngakau kino. Kei te wātea tēnei rongoā mā te tākuta anake. Kei te wātea tēnei hua i ngā momo horoinga e whai ake nei:
I roto i te whakatau ki te whakamahi i te rongoā, me whakarite te tūponotanga o te tango i te rongoā ki te pai ka mahia. Koinei te whakatau ka mahia e koe me tō tākuta. Mō tēnei rongoā, me whakaarohia enei: Korero atu ki tō tākuta mēnā kua pāngia koe e tetahi āhuatanga rerekē, te mate pāwera rānei ki tēnei rongoā, ki ētahi atu rongoā rānei. Korero atu hoki ki tō kaimahi hauora mēnā kei a koe ētahi atu momo mate pāwera, pēnei i ngā kai, ngā tae, ngā whakaora, ngā kararehe rānei. Mō ngā hua kore-tūtohu, panuihia te tohu, te whakauru rānei o te kete. Kāo te whakahaere i ngā rangahau tika mo te hononga o te tau ki ngā pānga o te ramipril ki te taupori tamariki. Kāo te whakapumautia te ora me te whai hua. Kāo te whakaatu i ngā rangahau tika i mahia tae noa ki tēnei wā i ngā raruraru motuhake ki te kaumātua ka āhei te whakaiti i te whakamahinga o te ramipril ki te kaumātua. Heoi, he nui ake te tūponotanga o ngā kaumātua ki te whai i ngā raruraru ngakau, whatukuhu, ate rānei e pā ana ki te pakeke, ka hiahia pea ki te whakarereke i te horoinga mō ngā turoro e whiwhi ana i te ramipril. Kāo he rangahau tika i ngā wāhine mō te whakatau i te tūponotanga o te pēpi ina whakamahi i tēnei rongoā i te wā e whāngai u. Whakaritehia ngā painga pea ki ngā tūponotanga pea i mua i te tango i tēnei rongoā i te wā e whāngai u ana. Ahakoa kāo te whakamahi tahi i ētahi rongoā, i ētahi atu take ka taea te whakamahi tahi i ngā rongoā rerekē e rua ahakoa ka puta pea te pānga. I enei take, ka hiahia pea tō tākuta ki te whakarereke i te horoinga, ki te hiahia rānei i ētahi atu whakatūpato. I te wā e tango ana koe i tēnei rongoā, he mea nui rawa atu kia mohio tō kaimahi hauora mēnā kei te tango koe i tetahi o ngā rongoā kei raro nei. Kua tohua ngā pānga e whai ake nei i runga i te nui o te tūponotanga me te kore pea katoa. Kāo te tūtohutia te whakamahi i tēnei rongoā me tetahi o ngā rongoā e whai ake nei. Ka whakatau pea tō tākuta ki te kore e whakaora i a koe ki tēnei rongoā, ki te whakarereke rānei i ētahi o ngā rongoā e tangohia ana e koe. Kāo te tūtohutia te whakamahi i tēnei rongoā me tetahi o ngā rongoā e whai ake nei, engari ka hiahiatia pea i ētahi wā. Mena ka tohua tahi ngā rongoā e rua, ka whakarereke pea tō tākuta i te horoinga, te auau rānei o te whakamahinga o tetahi, o ngā rongoā e rua rānei. Ka pāngia pea te whakamahi i tēnei rongoā me tetahi o ngā rongoā e whai ake nei ki te nui haere o te tūponotanga o ētahi pānga taha, engari ko te whakamahi i ngā rongoā e rua pea te rongoā pai rawa mōu. Mena ka tohua tahi ngā rongoā e rua, ka whakarereke pea tō tākuta i te horoinga, te auau rānei o te whakamahinga o tetahi, o ngā rongoā e rua rānei. Kāo te whakamahi i ētahi rongoā i te wā, i te taha rānei o te kai, te kai rānei i ētahi momo kai, mai te mea ka puta pea ngā pānga. Ka pāngia pea te whakamahi i te waipiro, te tapeka rānei me ētahi rongoā ki te puta mai o ngā pānga. Kōrero atu ki tō kaimahi hauora te whakamahinga o tō rongoā me te kai, te waipiro, te tapeka rānei. Ka pāngia pea te whakamahinga o tēnei rongoā e te noho o ētahi atu raruraru hauora. Kia tino kī atu koe ki tō tākuta mēnā kei a koe ētahi atu raruraru hauora, ina koa:
I tua atu i te whakamahinga o tenei rongoā, ko te maimoatanga mō tō teitei toto pea ka uru te mana whakahaere taumaha me ngā huringa i ngā momo kai e kai ana koe,inā, ngā kai nui te tote (te tote). Ka korerotia e tō tākuta ki a koe ko wai o ēnei te mea nui rawa atu mōu. Me tirotiro koe ki tō tākuta i mua i te whakarereke i tō kai. He tokomaha ngā turoro he teitei toto e kore e kite i tetahi tohu o te raruraru. Ko te tikanga, he tokomaha pea ka rongo noa. He mea tino nui kia inu koe i tō rongoā kia rite ki te aratohu me te pupuri i ō huihuinga ki tō tākuta ahakoa kei te pai koe. Kia mahara tenei rongoā e kore e whakaora i tō teitei toto engari e awhina ana i te whakahaere. No reira, me haere tonu koe ki te tango i te aratohu mena kei te tumanako koe ki te whakaiti i tō toto me te pupuri i raro. Akene me tango koe i te rongoā toto teitei mō te toenga o tō oranga. Ki te kore e rongoā te toto teitei, ka taea te whakaeke i ngā raruraru nui penei i te korenga o te ngakau, te mate o te oko toto, te pēhanga, te mate whatukuhu rānei. Ko te kapuhu ranei te papa e horomia ana i te nuinga o te wa. Ki te kore e taea e koe te horomia te kapuhu, ka taea e koe te whakatuwhera me te whakato te ihirangi ki te iti (4 ounces) o te aporo aporo, te whakaranu ranei ki te 4 ounces o te wai, te wai aporo ranei. Kai katoa te kai, inu ranei i te wai katoa kia mohio ai koe kei te whiwhi koe i te nui o te rongoā. Ka rerekē te horoinga o tenei rongoā mō ngā turoro rerekē. Whai i ngā whakahau a tō tākuta, i ngā aratohu ranei kei runga i te tohu. Ko ngā korero e whai ake nei e whakauru ana i ngā horoinga toharite o tenei rongoā. Ki te rerekē tō horoinga, kaua e whakarerekē kia korerotia mai e tō tākuta ki a koe. Ko te nui o te rongoā e tangohia ana e koe e whakawhirinaki ana ki te kaha o te rongoā. I tua atu, ko te maha o ngā horoinga e tangohia ana e koe i ia rā, te wā e tukuna ana i waenga i ngā horoinga, me te roa o te wā e tangohia ana e koe te rongoā e whakawhirinaki ana ki te raruraru hauora e whakamahia ana e koe te rongoā. Ki te ngaro koe i te horoinga o tenei rongoā, tangohia tonu. Heoi, ki te tata ki te wā mō tō horoinga e whai ake nei, tukua te horoinga i ngaro me te hoki ki tō kaupapa horoinga noa. Kaua e rua nga horoinga. Kia mau ki te ringa o ngā tamariki. Kaua e pupuri i te rongoā kua pahure rānei te rongoā kaore e hiahiatia. Pātai atu ki tō kaimahi hauora me pēhea te tukunga atu i tetahi rongoā kaore koe e whakamahi. Whakanohoia te rongoā ki roto i te ipu kati i te pāmahana o te ruma, mamao atu i te wera, te makuku, me te mārama tika. Kia kore ai e tio. Ka taea e koe te pupuri i te rongoā i whakaranuhia mō te 24 haora i te pāmahana o te ruma, tae atu ki te 48 haora i roto i te pouaka whakamātao.
Whakakape: He tūāpapa pārongo hauora a Ākuhata ā, ehara ōna whakautu i te tohutohu rongoā. Me kōrero tonu ki tētahi rata whai raihana e pātata ana ki a koe i mua i tētahi whakarerekētanga.
I hangaia i India, mo te ao