

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Ko te sodium zirconium cyclosilicate he rongoā hei āwhina i te tango i te pāhare pāporo nui mai i tō tinana ina tino tiketike ana ngā taumata. Ko tēnei āhuatanga, e kīia ana ko te hyperkalemia, ka pā ki te manawataki o tō ngākau, ā, me tere te rongoā kia noho haumaru ai koe.
Tera pea ka tohua tēnei rongoā ki a koe mēnā e whakaatu ana ngā whakamātautau toto he tiketike rawa ō taumata pāhare pāporo, ka pā tēnei ki ētahi āhuatanga hauora, rongoā rānei. Whakaarohia he tātari motuhake e mahi ana i roto i ō whekau ki te here i te pāhare pāporo nui me te āwhina i tō tinana ki te whakakore i a ia i te ara māori.
Ko te sodium zirconium cyclosilicate he paura rite ki te karaihe e mahi ana hei here pāhare pāporo i roto i tō pūnaha kūnatu. Ka tae mai te rongoā hei paura ka whakaranu koe ki te wai hei hanga i te whakatārewatanga ka taea e koe te inu.
No tētahi karaehe tēnei rongoā e kīia ana ko ngā here pāhare pāporo, i hangaia motuhake hei rongoā i te hyperkalemia. Kāore i rite ki ētahi rongoā e mahi ana puta noa i tō tinana, ka mahi tēnei i tōna wāhi i roto i ō whekau me te kore e uru ki roto i ō toto.
He rongoā hou tēnei, i whakaaetia e te FDA i te tau 2018. E kiia ana he kōwhiringa rongoā whāinga mō ngā tāngata e hiahia ana ki te whakaheke i ō rātou taumata pāhare pāporo i te tere me te haumaru.
Ka rongoā tēnei rongoā i te hyperkalemia, ko te tikanga he nui rawa te pāhare pāporo i roto i ō toto. Ko ngā taumata pāhare pāporo noa i te nuinga o te wā kei waenga i te 3.5 ki te 5.0 millimoles ia rita, ā, ko ngā taumata kei runga ake i tēnei awhe ka mōrearea.
Tera pea ka tohua tēnei rongoā e tō tākuta mēnā he mate tākihi tō, he ngoikore ngākau, he mate huka rānei e pā ana ki te kaha o tō tinana ki te whakahaere i te pāhare pāporo. Ko ētahi rongoā pēnei i ngā aukati ACE, ARB, rānei, i ngā rongoā rānei e whakaora ana i te pāhare pāporo ka taea hoki te whakanui i ngā taumata pāhare pāporo.
I te kīnga i tērā, ka whakamahia hoki te rongoā i te wā e kore ai ngā huringa kai me ētahi atu rongoā e nui ki te whakahaere i ngā taumata pāhare pāporo. E hiahia ana ētahi tāngata ki te rongoā tonu hei pupuri i ngā taumata pāhare pāporo haumaru, ina koa kei a rātou ngā āhuatanga mau tonu e pā ana ki ō rātou whatukuhu.
E mahi ana tēnei rongoā pēnei i te aukume whiriwhiri i roto i ō whekau, e kukume ana, e here ana ki ngā katote pāhare pāporo. Kia herea, ka haere te pāhare pāporo mā tō pūnaha keri kai, ka puta i tō tinana mā ngā nekehanga whekau.
E whakaarohia ana he kaha te rongoā, ā, e mahi ana i te tere. Ka kite pea koe i ngā huringa i roto i ō taumata pāhare pāporo i roto i ngā hāora i muri i te tango i te horopeta tuatahi, ahakoa te nuinga o te pānga ka puta i roto i ngā rā torutoru.
Ko te mea e motuhake ai tēnei rongoā ko tōna whiriwhiri - ko te mea nui ka herea te pāhare pāporo i te wā e iti ana te pānga ki ētahi atu kohuke nui pēnei i te konutai, te konupūmā, te konukawata rānei. Mā tēnei huarahi whāinga ka āwhina i te whakaiti i te tūponotanga o te whakararuraru i te taurite kohuke katoa o tō tinana.
Ka tango koe i tēnei rongoā mā te waha i muri i te whakaranu i te paura ki te wai hei hanga i te whakatārewatanga. Ko te horopeta tīmata noa he 10 karamu e toru ngā wā ia rā, engari mā tō tākuta e whakatau te nui tika i runga i ō taumata pāhare pāporo.
Anei me pēhea te whakarite me te tango tika i tō rongoā:
Ka taea e koe te tango i tēnei rongoā me te kore kai rānei, ahakoa e kite ana ētahi tāngata he māmā ake te aro ki ngā kai. Tangohia i ngā wā kotahi i ia rā hei āwhina i te pupuri i te whakahaere pāhare pāporo pumau.
Kei te roa o te rongoa e pa ana ki te aha e puta ai ō taumata pāhare pāporo tiketike me te pai o te urupare o tō tinana ki te rongoa. Ko etahi tangata e hiahia ana kia rongoatia mo etahi ra noa hei rongoa i te wahanga koi, i te wa e hiahia ana etahi atu ki te rongoa mo te wa roa.
Ka aroturukihia e tō tākuta ō taumata pāhare pāporo i nga wa katoa mā ngā whakamātautau toto, te tikanga ka tirohia i roto i nga ra tuatahi e rongoatia ana. I runga i enei hua, ka whakatika pea ratou i tō horopeta, ka huri ranei i te auau e tango ana koe i te rongoa.
Mena he mate tākihi mau tonu tō, e tango ana ranei koe i ngā rongoa e whakanui ana i ngā taumata pāhare pāporo, ka hiahia pea koe ki te rongoa tonu. Ka mahi tō kaiwhakarato hauora ki a koe ki te kimi i te horopeta whai hua iti rawa e pupuri ana i ō taumata pāhare pāporo i roto i te awhe haumaru.
He pai te manawanui o te nuinga o te tangata ki tēnei rongoa, engari pērā i ngā rongoa katoa, ka puta he pānga taha. Ko ngā pānga taha noa he ngawari noa iho, ā, ka pā ki tō punaha kūnatu.
Ngā pānga taha noa ka pā ki a koe ko:
He maha ngā wā ka pai ake ēnei pānga taha i te wa e urutau ana tō tinana ki te rongoa. Heoi, whakapā atu ki tō tākuta mēnā ka mau tonu, ka raru rānei.
Ka puta ngā pānga taha iti noa iho engari he nui ake te kino, ahakoa he onge. Kei roto i ēnei ko te pupuhi nui, ngā huringa nui i ētahi atu kohuke toto, ngā tohu rānei o te aukati whekau pēnei i te mamae puku nui, te kore rānei e taea te tuku hau, te kū mai rānei.
Mena ka pā te mamae o te uma, te tino poto o te manawa, ngā tohu rānei o te pānga mate pāwera pēnei i te pāpānga kiri, te uaua rānei ki te hā, me rapu tonu i te āwhina hauora. Ko ēnei tohumate pea e tohu ana i tētahi pānga nui e hiahia ana ki te rongoā tere.
Kāore tēnei rongoā i te tika mō te katoa, ā, ko ētahi āhuatanga, wāhi rānei ka kore e haumaru. Ka āta arotakehia e tō tākuta tō hītori hauora i mua i te whakahau.
Kāore koe e tika kia tango i tēnei rongoā mēnā he:
Ka tūpato anō tō tākuta ki te whakahau i tēnei rongoā mēnā he ngoikore tō ngākau, nā te mea ka pūmau te wai i ētahi tāngata. Ka āta aroturukihia koe mēnā he hītori tō te pūpū wai, te kohikohi wai rānei.
Me kōrero ngā wāhine hapū, ngā wāhine e whāngai ana rānei i ngā pōturi me ngā painga ki tō rātou kaiwhakarato hauora. Ahakoa kāore te rongoā e uru nui ana ki tō toto, he iti noa ngā raraunga haumaru i te wā hapū.
Ko te ingoa waitohu mō te konutai zirconium cyclosilicate ko Lokelma. Koinei te ingoa ka kite koe i te tapanga rongoā me te pōkai i te wā e tiki ana koe i tō rongoā mai i te whare rongoā.
He mea hanga a Lokelma e AstraZeneca, ā, e wātea ana mā te whakahau anake. I tēnei wā, kāore he momo whānui o tēnei rongoā e wātea ana, nō reira ka whiwhi koe i te hua ingoa waitohu.
I te wā e kōrero ana koe i tēnei rongoā ki tō rōpū hauora, ka taea e rātou te kī atu mā te ingoa - te ingoa whānui (konutai zirconium cyclosilicate) te ingoa waitohu rānei (Lokelma). E rua e pā ana ki te rongoā kotahi.
He maha atu ngā rongoā ka āwhina i te rongoā i ngā taumata pāhare pāporo tiketike, ahakoa he rerekē te mahi a ia, ā, he pai ōna ake me ōna whakaaro. Mā tō tākuta e whiriwhiri te kōwhiringa pai rawa atu i runga i tō āhuatanga motuhake.
Ko ētahi atu rongoā here pāhare pāporo ko:
Ko ngā huarahi kāore i te rongoā pea ko ngā huringa kai hei whakaiti i te whakauru pāhare pāporo, te whakatika i ētahi atu rongoā e whakanui ana i ngā taumata pāhare pāporo, te rongoā rānei i ngā āhuatanga e pā ana ki ō pūkahukahu. Mā tō kaiwhakarato hauora e āwhina ki te whakatau i te huinga maimoatanga e tika ana.
I ngā wā ohorere me ngā taumata pāhare pāporo tiketike mōrearea, ko ngā maimoatanga pēnei i te insulin me te glucose, te konupūmā, te dialysis rānei pea e tika ana hei whakaiti tere i ngā taumata pāhare pāporo.
He whai hua ngā rongoā hou e rua, te sodium zirconium cyclosilicate me te patiromer, mō te rongoā i ngā taumata pāhare pāporo tiketike, engari he rerekētanga ō rāua e pai ake ai tētahi mō koe i tētahi atu.
Ko te tikanga, ka tere ake te mahi a te sodium zirconium cyclosilicate, ka whakaiti i ngā taumata pāhare pāporo i roto i ngā hāora. Ko te tikanga, ka roa ake te patiromer ki te whakaatu i ōna pānga katoa, te tikanga me whai rongoā mō ngā rā maha kia eke ki te painga nui.
He rerekē hoki ngā kōrero mō ngā pānga taha. Ka nui ake pea te pupuhi me te pupuri wai i te sodium zirconium cyclosilicate, i te wā e kaha ake ana te patiromer ki te whakaputa i ngā raruraru kūnatu pēnei i te pāpāpā, te korere rānei.
Ka whai whakaaro tō tākuta ki ngā āhuatanga pēnei i te tere o te heke o ō taumata pāhare pāporo, ō ētahi atu āhuatanga hauora, me tō hītori ki ngā rongoā rite. Kāore tētahi rongoā i te "pai ake" i te katoa – ko te kōwhiringa pai rawa atu ka whakawhirinaki ki ō āhuatanga takitahi me te pēhea te urupare o tō tinana ki te rongoā.
Ka taea te whakamahi i tēnei rongoā ki te hunga e pāngia ana e te mate ngākau, engari me mātakitaki i te āta. I te mea ka pā te rongoā ki te pupuri wai me te pūhihi, ka mātakitaki tō tākuta i a koe mēnā he ngoikore tō ngākau, ētahi atu āhuatanga ngākau rānei.
Ko te painga o te whakaheke i ngā taumata pāhare pāporo e tino tiketike ana, ka nui ake i te tūponotanga o te pupuri wai ngawari. Heoi anō, ka whakatika pea tō kaiwhakarato hauora i ō ētahi atu rongoā, ka tūtohu rānei i ngā huringa kai hei āwhina i te whakahaere i ngā pūhihi e puta ana.
Mēnā ka inu koe i te nui rawa atu i tō horopeta i whakaritea, whakapā atu ki tō tākuta, ki te pokapū whakahaere paitini tonu. Ko te inu i te nui rawa atu ka whakaheke i ō taumata pāhare pāporo, he mea kino pērā i te tiketike rawa.
Ko ngā tohumate o ngā taumata pāhare pāporo e iti rawa ana, ko te ngoikore o te uaua, te ngenge, te ngākau pōrearea, te kōpiko uaua rānei. Kaua e tatari kia kite mēnā ka puta ngā tohumate – rapua he tohutohu hauora tonu mēnā kua inu koe i te horopeta nui.
Mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta, inumia i te wā e mahara ana koe, ki te kore e tata ana te wā mō tō horopeta e whai ake nei. I taua wā, pekehia te horopeta i ngaro, ka haere tonu ki tō hōtaka auau – kaua e inu i ngā horopeta e rua i te wā kotahi.
Kāore i te mōrearea te ngaro i ngā horopeta i ētahi wā, engari ngana ki te tango i ō rongoā i runga i te rite tonu i te mea i whakaritea. Mēnā he maha ō wareware i ngā horopeta, kōrerohia ki tō tākuta mō ngā rautaki hei āwhina i a koe ki te mahara, mō te whakatikatika rānei i tō hōtaka horopeta.
Kaua rawa e mutu te tango i tēnei rongoā me te kore e kōrero tuatahi ki tō tākuta, ahakoa kei te pai koe. Me tirotiro i ō taumata pāhare pāporo i ngā wā katoa hei whakatau mēnā kei te hiahia tonu koe i te rongoā.
Ka whakaiti haere pea tō tākuta i tō horopeta, ka mutu rānei te rongoā mēnā kua pūmau ō taumata pāhare pāporo, ā, kua whakatikahia te take i te pāhare pāporo tiketike. Me whakatau tonu tēnei whakatau i runga i ngā hua o te whakamātautau toto tata nei me tō āhua hauora whānui.
Ka taea e tēnei rongoā te pā ki ētahi atu rongoā mā te pā ki te pai o te urunga mai i roto i tō pūnaha kūnatu. Tangohia ētahi atu rongoā waha i te iti rawa 3 hāora i mua, i te 3 hāora rānei i muri i te tango i te konutai zirconium cyclosilicate.
Kia tūpato rawa ki ngā rongoā e hiahia ana kia uru katoa mai kia pai ai te mahi, pērā i ngā paturopi, ngā rongoā thyroid, ngā whakaheke toto rānei. Whakamōhio tonu ki ō kaiwhakarato hauora katoa mō ia rongoā e tango ana koe, tae atu ki ngā rongoā ka taea te hoko me ngā tāpiringa.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.