Health Library Logo

Health Library

Tapinarof (huarahi tono kiri)

Ngā waitohu e wātea ana

Vtama

Mō tēnei rongoā

Ko te kirikiri tapinarof e whakamahia ana hei whakaora i te psoriasis papura, he momo mate kiri tenei e puta mai ana nga papura whero me nga unahi ma e kore e ngaro. Ka taea te tiki i tenei rongoa ma te whakahau a to taakuta anake. Kei te waatea tenei hua i roto i enei ahua horoinga e whai ake nei:

I mua i te whakamahi i tēnei rongoā

I te whakatau ki te whakamahi i te rongoā, me whakarite te tūpono o te tango i te rongoā ki te pai ka puta mai. Ko tēnei he whakatau ka mahia e koe me tō tākuta. Mō tēnei rongoā, me whakaarohia enei: Korero atu ki tō tākuta mēnā kua pāngia koe e tetahi āhuatanga rerekē, ā, rānei, mate pāwera ki tēnei rongoā, ki ētahi atu rongoā rānei. Korero atu hoki ki tō kaimahi hauora mēnā kei a koe ētahi atu momo mate pāwera, pēnei i ngā kai, ngā tae, ngā whakaora, ngā kararehe rānei. Mō ngā hua kore-tūtohu, panuihia te tohu, ngā kai o te kete rānei, kia ata. Kāohore i mahia ngā rangahau tika mō te hononga o te tau ki ngā pānga o te kirikiri tapinarof ki te hunga tamariki. Kāohore i whakapumautia te ora me te whai hua. Kāohore i whakaatu ngā rangahau tika i mahia tae noa ki tēnei wā ngā raruraru motuhake ki ngā kaumātua ka āhei te whakaiti i te whakamahinga o te kirikiri tapinarof ki ngā kaumātua. Ahakoa kāohore e whakamahia tahi etahi rongoā, i ētahi atu wā ka taea te whakamahi tahi i ngā rongoā e rua ahakoa ka puta mai he mahi tahi. I enei take, ka hiahia pea tō tākuta ki te whakarereke i te horo, ā, ka hiahiatia pea ētahi atu whakaritenga. Korero atu ki tō kaimahi hauora mēnā kei te tango koe i ētahi atu rongoā rongoā rānei, kore-tūtohu rānei (over-the-counter [OTC]). Kāohore e whakamahia etahi rongoā i te wā e kai ana, i te taha o te kai rānei, i te kai i ētahi momo kai rānei, no te mea ka puta mai pea ngā mahi tahi. Ko te whakamahi i te waiū, te tapeka rānei me ētahi rongoā ka pā te mahi tahi. Kōrero atu ki tō kaimahi hauora te whakamahinga o tō rongoā me te kai, te waiū, te tapeka rānei.

Me pēhea te whakamahi i tēnei rongoā

He mea tino nui kia whakamahia e koe tenei rongoā kia rite ana ki te tohutohu a tō tākuta. Kaua e whakamahi i te nui atu, kaua e whakamahi i te maha atu, kaua hoki e whakamahi mō te wā roa atu i te mea i whakahaua e tō tākuta. Ko tenei rongoā me whakamahi noa ki te kiri. Kaua e whakauru ki ō kanohi, ihu, waha, rūma rānei. Ki te pēnei, horoia atu tonu. Kei te haere mai tenei rongoā me te pepa korero mō te manawanui. Pānuihia ā, whai i ngā tohutohu. Pātai atu ki tō tākuta mēnā he pātai tō. Hei whakamahinga: Ka rerekē te horo o tenei rongoā mō ngā turoro rerekē. Whai i ngā whakahau a tō tākuta, i ngā tohutohu rānei kei te tohu. Ko ngā kōrero e whai ake nei e whakaatu ana i ngā horo toharite o tenei rongoā. Ki te rerekē tō horo, kaua e whakarerekē, ki te kore e kī atu tō tākuta kia pēnei. Ko te nui o te rongoā e inu ana koe e whakawhirinaki ana ki te kaha o te rongoā. I tua atu, ko te maha o ngā horo e inu ana koe i ia rā, te wā e tukuna ana i waenga i ngā horo, me te roa o te wā e inu ana koe i te rongoā e whakawhirinaki ana ki te raruraru hauora e whakamahi ana koe i te rongoā. Ki te ngaro koe i te horo o tenei rongoā, tonohia tonu. Heoi, ki te tata ki te wā mō tō horo e whai ake nei, whakarerea te horo i ngaro, ka hoki ki tō kaupapa horo noa. Kia kore ai e taea e ngā tamariki te whakamahi. Kaua e pupuri i ngā rongoā kua pahure rānei kāore e hiahiatia. Pātai atu ki tō kaimahi hauora me pēhea te tuku i ngā rongoā kāore koe e whakamahi. Pupuritia te rongoā i roto i te ipu kati i te pāmahana o te ruma, kia mamao atu i te wera, te makuku, me te mārama tika. Kia kore ai e tio. Kaua e whakatā te kirikiri ki te wera nui.

Address: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

Whakakape: He tūāpapa pārongo hauora a Ākuhata ā, ehara ōna whakautu i te tohutohu rongoā. Me kōrero tonu ki tētahi rata whai raihana e pātata ana ki a koe i mua i tētahi whakarerekētanga.

I hangaia i India, mo te ao