Coumadin, Jantoven
Ko te whakamahinga o te Warfarin hei aukati, hei rongoa rānei i ngā toto kōtiti, tae atu ki te thrombosis uaua hohonu, te embolism pūkahukahu rānei. Ka whakamahia hoki mō ngā toto kōtiti e pā ana pea ki ētahi āhuatanga o te ngakau, te pokanga ngakau tuwhera, te whai muri rānei i te ngakau ārai. He anticoagulant (kaiwhakaheke toto) te Warfarin, ā, ka whakaiti i te kaha o te toto ki te kōtiti. Ko te rongoa nei e wātea ana mā te whakahau a tō tākuta anake. Ko tēnei hua e wātea ana i ngā āhua horoinga e whai ake nei:
I roto i te whakatau ki te whakamahi i te rongoā, me whakarite te tūponotanga o te tango i te rongoā ki te pai ka mahia. Koinei te whakatau ka mahia e koe me tō tākuta. Mō tēnei rongoā, me whakaarohia enei: Korero atu ki tō tākuta mēnā kua pāngia koe e tetahi āhuatanga rerekē, ā, rānei, ki tēnei rongoā, ki ētahi atu rongoā rānei. Korero atu hoki ki tō kaimahi hauora mēnā kei a koe ētahi atu momo mate pāwera, pēnei i ngā kai, ngā tae, ngā whakaora, ngā kararehe rānei. Mō ngā hua kore-whakahaunga, panuihia te tohu, ngā kai o te kete rānei. Kāohore i mahia ngā rangahau tika mo te hononga o te tau ki ngā pānga o te warfarin ki te taupori tamariki. Kāohore i whakatūria te ora me te whai hua. Kāohore i whakaatu ngā rangahau tika i mahia tae noa ki tēnei wā i ngā raruraru motuhake ki ngā kaumātua ka whakaiti i te whakamahi o te warfarin ki ngā kaumātua. Heoi, akene ka hiahia ngā kaumātua ki te tupato me te whakarereke i te horo, ina koa rā te hunga e pāngia ana e te toto. Ko ngā rangahau i ngā wāhine e whakaatu ana ko tēnei rongoā he iti te tūponotanga ki te pēpi ina whakamahia i te wā e whāngai u. Ahakoa kāohore e whakamahia tahi etahi rongoā, i etahi atu wā ka taea te whakamahi tahi i ngā rongoā e rua ahakoa ka puta mai he mahi tahi. I enei take, akene ka hiahia tō tākuta ki te whakarereke i te horo, ki te hiahiatia rānei ētahi atu tupato. I te wā e tango ana koe i tēnei rongoā, he mea nui rawa atu kia mohio tō kaimahi hauora mēnā kei te tango koe i tetahi o ngā rongoā kua whakarārangihia i raro nei. Kua tohua ngā mahi tahi e whai ake nei i runga i te nui o te tūponotanga, ā, ehara i te mea katoa. Kāohore e tūtohutia te whakamahi i tēnei rongoā me tetahi o ngā rongoā e whai ake nei. Akene ka whakatau tō tākuta ki te kore e whakaora i a koe ki tēnei rongoā, ki te whakarereke rānei i ētahi o ngā rongoā e tangohia ana e koe. Kāohore e tūtohutia te whakamahi i tēnei rongoā me tetahi o ngā rongoā e whai ake nei, engari ka hiahiatia pea i etahi wā. Mena ka tohua tahi ngā rongoā e rua, akene ka whakarereke tō tākuta i te horo, i te auau rānei e whakamahi ai koe i tetahi, i ngā rongoā e rua rānei. Ko te whakamahi i tēnei rongoā me tetahi o ngā rongoā e whai ake nei ka nui ake te tūponotanga o ētahi pānga taha, engari ko te whakamahi i ngā rongoā e rua pea te rongoā pai mōu. Mena ka tohua tahi ngā rongoā e rua, akene ka whakarereke tō tākuta i te horo, i te auau rānei e whakamahi ai koe i tetahi, i ngā rongoā e rua rānei. Kāohore e whakamahia etahi rongoā i te wā e kai ana, i te taha rānei o te kai, i te kai rānei i ētahi momo kai, no te mea ka puta mai ngā mahi tahi. Ko te whakamahi i te waipiro, i te tapeka rānei me ētahi rongoā ka puta mai hoki ngā mahi tahi. Kua tohua ngā mahi tahi e whai ake nei i runga i te nui o te tūponotanga, ā, ehara i te mea katoa. Kāohore e tūtohutia te whakamahi i tēnei rongoā me tetahi o ngā mea e whai ake nei, engari ka kore pea e taea te karo i etahi wā. Mena ka whakamahia tahi, akene ka whakarereke tō tākuta i te horo, i te auau rānei e whakamahi ai koe i tēnei rongoā, ki te hoatu rānei i ngā tohutohu motuhake mō te whakamahi i te kai, te waipiro, te tapeka rānei. Ko te whakamahi i tēnei rongoā me tetahi o ngā mea e whai ake nei ka nui ake te tūponotanga o ētahi pānga taha, engari ka kore pea e taea te karo i etahi wā. Mena ka whakamahia tahi, akene ka whakarereke tō tākuta i te horo, i te auau rānei e whakamahi ai koe i tēnei rongoā, ki te hoatu rānei i ngā tohutohu motuhake mō te whakamahi i te kai, te waipiro, te tapeka rānei. Ko te noho o ētahi atu raruraru hauora ka pā ki te whakamahi i tēnei rongoā. Me kī atu ki tō tākuta mēnā kei a koe ētahi atu raruraru hauora, ina koa rānei:
Whakamahia tēnei rongoā kia rite ana ki ngā tohutohu a tō tākuta. Āta whakarongo ki ngā tohutohu a tō tākuta. Ka hiahiatia pea te whakarereke i tō horoinga i ngā wā maha kia kitea ai te mea pai mōu. Kaua e whakamahi i te nui atu, kaua e whakamahi i te maha atu, kaua hoki e whakamahi i te roa atu i te wā i whakahaua e tō tākuta. Me haere mai tēnei rongoā me te Aratohu Rongoā. Pānuihia, ā, whai i ēnei tohutohu. Pātai atu ki tō tākuta mēnā he pātai tāu. Whai tika i ngā tohutohu a tō tākuta mō te kai motuhake. He pai te mahi o tēnei rongoā ina kai koe i te nui rite o te wītamini K i roto i tō kai i ngā rā katoa. Kōrero atu ki tō tākuta i mua i te whakarereke i tō kai. Kaua e whakarereke nui te nui o te wītamini K e kai ana koe. Ko ētahi kai he nui te wītamini K ko te aparaka, te porokori, te paura parāoa, te kāpeti, ngā rau kakariki (pēnei i te korari, te rau tīpune, te rau māta, te pīnati, me ngā rau parāoa), te prūm, te rūpa, me ētahi hinu huawhenua (pēnei i te hinu pīni me te hinu kanola). Ka taea e koe te tango i ngā papa i te puku kī, i te puku kau. Kaua e inu wai pūpū i te wā e whakamahi ana koe i tēnei rongoā. Ka taea e te wai pūpū te whakarereke i te nui o tēnei rongoā e tangohia ana e te tinana. Ka rerekē te horoinga o tēnei rongoā mō ngā turoro rerekē. Whai i ngā whakahau a tō tākuta, i ngā tohutohu rānei kei runga i te tapanga. Ko ngā korero e whai ake nei kei roto noa i ngā horoinga toharite o tēnei rongoā. Mēnā he rerekē tō horoinga, kaua e whakarereke kia kore rawa e kī atu tō tākuta ki a koe. Ko te nui o te rongoā e tangohia ana e koe e whakahaeretia ana e te kaha o te rongoā. I tua atu, ko te maha o ngā horoinga e tangohia ana e koe i ia rā, te wā e tukuna ana i waenga i ngā horoinga, me te roa o te wā e tangohia ana e koe te rongoā e whakahaeretia ana e te raruraru hauora e whakamahi ana koe i te rongoā. Mēnā ka ngaro koe i te horoinga o tēnei rongoā, tangohia tonu. Heoi, mēnā tata ki te wā mō tō horoinga e whai ake nei, tukua te horoinga i ngaro, ka hoki ki tō kaupapa horoinga noa. Kaua e whakauru rua i ngā horoinga. Tāpirihia te rongoā ki roto i te ipu kati i te pāmahana rūma, tawhiti atu i te wera, te makuku, me te mārama tika. Kaua e tukua kia tio. Kaua e waiho ki te taha o ngā tamariki. Kaua e pupuri i te rongoā kua pahure rā, i te rongoā rānei kaore e hiahiatia. Pātai atu ki tō kaimahi hauora pehea te tukunga atu i tetahi rongoā kaore koe e whakamahi.
Whakakape: He tūāpapa pārongo hauora a Ākuhata ā, ehara ōna whakautu i te tohutohu rongoā. Me kōrero tonu ki tētahi rata whai raihana e pātata ana ki a koe i mua i tētahi whakarerekētanga.
I hangaia i India, mo te ao