He aha te toto i muri i te moe wahine? Ngā tohumate, ngā take, me te rongoā i te kāinga

Ko te toto i muri i te moe wahine, e kiia ana ko te toto i muri i te moe, ka puta i te wa e kite ana koe i te toto mai i to tara i muri i te mahi taangata. He mea whakamataku pea tenei ina puta, engari he mea noa tenei, a he whakamārama tika tonu tōna.

He maha nga wahine e pa ana ki tenei i etahi wa i roto i o ratau oranga. Ka rereke te toto mai i te waahi marama ki te rere nui ake, a ka puta pea i muri tonu i te moe, i nga haora ranei i muri mai.

He aha te toto i muri i te moe wahine?

Ko te toto i muri i te moe wahine ko nga toto katoa e puta mai ana i to tara i muri i te moe. Ko tenei toto te tikanga ka puta mai i nga roimata iti i roto i nga kiko tara ngawari, i te riri ranei ki to kaki.

Ka rereke te nui mai i te tangata ki te tangata. Ko etahi wahine e kite ana i etahi pata toto noa, ko etahi atu ka kite pea i te nui hei hiahia i te papa, i te tampon ranei. Ka rereke te tae mai i te whero kanapa ki te parauri, i runga i te tere o te puta o te toto i to tinana.

He rereke tenei momo toto i to wa o te marama. Ka puta motuhake i te hononga ki te mahi taangata, ehara i te waahanga o to huringa marama noa.

He aha te ahua o te toto i muri i te moe wahine?

Kaore pea koe e rongo i tetahi mea rereke i te wa o te toto. He maha nga wahine e kite ana i te wa e kite ana ratou i te toto i runga i te pepa kiko, i nga kakahu o roto, i nga pepa moenga ranei i muri i te moe.

Ka pa ki etahi wahine te mamae ngawari, te mamae ranei i roto i o ratou puku o raro. Ka rongo pea koe i te ngawari, i te mamae ranei i roto i to waahi tara, ina koa i puta te toto mai i nga roimata iti, i te riri ranei.

Ko te tikanga kaore te toto e puta he mamae koi. Mena kei te pa ki a koe te mamae nui me te toto, tera pea e tohu ana i tetahi take nui ake e hiahia ana ki te rongoa.

He aha nga take o te toto i muri i te moe wahine?

He maha ngā āhuatanga ka puta te toto i muri i te moe, ā, mā te māramatanga ki ēnei take ka māmā ake te noho. Ko te nuinga o ngā take he pai, he ngāwari te whakatika mā te huri noa, mā te rongoā rānei.

Koinei ngā take tino noa e puta ai te toto i muri i te moe wahine:

• Te kore wai: Ki te kore te wāhine e mākū noa, ka puta te mirimiri i te wā o te moe, ka pakaru iti i ngā pakitara ngawari o te wāhine
• Te moe kaha, te moe rānei: I ētahi wā ka puta ngā wharanga iti ki ngā kiko tairongo i te wā o te mahi moe kaha
• Te riri o te kaki kōpū: Ka taea e te kuhu hōhonu te pā ki tō kaki kōpū, ka puta te toto iti
• Ngā huringa homoni: Ka taea e ngā taumata estrogen e rere ana te hanga i ngā kiko wāhine kia angiangi ake, kia kaha ake te toto
• Te moe tuatahi: Ko te pakaru i te hymen i te wā o te moe tuatahi ka puta te toto
• Ngā mate wāhine: Ka taea e ngā mate rewena, te bacterial vaginosis rānei te hanga i ngā kiko kia ngawari ake
• Ētahi rongoā: Ka taea e ngā rongoā whakaheke toto, ētahi tikanga whakahaere whānau rānei te whakanui i te kaha o te toto

Ko ngā take kāore i te noa, engari ka taea tonu te puta, ko ngā polyps kaki kōpū, wāhine rānei, he tipu iti, pai hoki, ka ngāwari te toto i te wā e pā ana i te wā o te moe.

He tohu, he tohumate rānei te toto i muri i te moe wahine o te aha?

I te nuinga o te wā, ko te toto i muri i te moe e tohu ana ki ngā āhuatanga iti, ngāwari te rongoā. Heoi, i ētahi wā ka tohu pea i ngā take hauora e tika ana kia arohia.

Ka taea e te toto te tohu i ēnei āhuatanga tino noa:

• Te ectropion o te kōpū: Ka pā tēnei ina tipu ngā pūtau o roto i tō kōpū ki te mata o waho, ka nui ake te tūponotanga o te toto.
• Ngā mate e pā ana ki te moepuku (STIs): Ka taea e te Chlamydia, te gonorrhea, te herpes rānei te pā mai i te mumura e puta ai te toto.
• Te atrophy o te tara: He mea noa i te wā o te menopause, ka angiangi ake, ka ngawari ake ngā pakitara o te tara.
• Endometriosis: Ka taea e tēnei āhuatanga te puta i te toto me te mamae i te wā, i muri rānei i te moe.
• Te mate mumura o te pūpū (PID): He mate o ngā okana whakaputa uri ka puta ai te toto me te mamae.

Ko ngā āhuatanga onge engari he nui te kino ka puta mai te toto i muri i te moe ko te mate pukupuku o te kōpū, o te tara, o te kōpū rānei. Ahakoa he mea onge ēnei, ina koa ki ngā wāhine taitamariki, koinei te take me arotake tonu te toto e mau tonu ana i muri i te moe e tētahi kaiwhakarato hauora.

Ka taea hoki e te dysplasia o te kōpū, e pā ana ki ngā huringa pūtau rereke i runga i te kōpū, te puta i te toto. Ka kitea pinepine tēnei āhuatanga mā ngā whakamātautau Pap i ia wā, ā, he tino pai te rongoā ina mau wawe ana.

Ka taea e te toto i muri i te moe tara te ngaro noa?

Āe, ka ngaro noa te toto i muri i te moe, ina koa ka puta mai i ngā take iti pēnei i te kore o te whakahinuhinu, i te riri ngawari rānei. Mēnā kotahi noa te wā i puta ai te toto, ā, he iti noa iho, kāore pea e puta anō.

Heoi, ki te haere tonu te toto i muri i ngā tūtakitanga moepuku maha, kei te kōrero mai tō tinana me aro koe ki tētahi mea. Ko te toto e hoki mai ana te tikanga he take kei raro e kore e ngaro me te kore e tika te rongoā.

Ahakoa ka mutu te toto i a ia anō, he mea pai kia aro ki ngā tauira. Mēnā ka kite koe e puta ana i ngā wā motuhake i roto i tō huringa, i raro rānei i ngā āhuatanga motuhake, ka taea e ēnei pārongo te āwhina i tō kaiwhakarato hauora ki te tautuhi i te take.

Me pēhea te rongoā i te whakaheke toto i te kāinga i muri i te moe wahine?

He maha ngā huarahi ngawari ka āwhina i te ārai me te whakahaere i te whakaheke toto iti i muri i te moe. E arotahi ana ēnei tikanga ki te whakaiti i te riri me te tautoko i ngā tukanga whakaora tūturu o tō tinana.

Anei ētahi rautaki tiaki kāinga ka āwhina:

• Whakamahia te nui o te hinu: Ka ārai te hinu kounga nui, roa te roa i ngā roimata me te riri e pā ana ki te mirimiri
• Whakamahia te wā mō te takaro: Mā te tuku i tō tinana kia tū tūturu mō te moe ka whakaiti i te tūponotanga o te whara
• Whakawhitiwhiti kōrero ki tō hoa: Whakamōhiotia rātou mēnā he mea e kore e pai ana, e mamae ana rānei
• Whakamātauhia ngā tūnga ngawari: Kaua e uru hōhonu kia mutu ra anō te whakaheke toto me te whakaora
• Kia wai: Ka tautoko te wai tika i te kiko tūturu o te waha
• Aukati i te horoi: Ka taea e tēnei te whakararu i tō taurite huakita tūturu me te whakanui i te riri

I muri i te puta o te whakaheke toto, hoatu he wā ki tō tinana kia ora i mua i te moe anō. Ko te tikanga tēnei kia tatari kia ngaro ra anō te mamae, ā, ka tino pai koe.

Kia mahara ko ngā rongoā kāinga te mea pai mō ngā wā whakaheke toto iti, kotahi anō. Ko te whakaheke toto e hoki mai ana te tikanga me tātari ngāio kia whakatika i ngā take i raro iho i te mata.

He aha te rongoā hauora mō te whakaheke toto i muri i te moe wahine?

E whakawhirinaki ana te rongoā hauora ki te mea e pā ana ki tō whakaheke toto. Ka whakatau tuatahi tō kaiwhakarato hauora i te take i raro iho i te mata i mua i te tūtohu i ngā rongoā motuhake.

Mō ngā take hormonal, ka taea e tō tākuta te tūtohu i te rongoā estrogen, i ētahi atu kōwhiringa whakahaere whānau rānei. Mēnā he mate kei reira, ka taea e ngā paturopi, ngā rongoā antifungal rānei te whakawātea wawe.

Ko ētahi atu rongoā motuhake ka uru:

• Ngā homoni estrogen mō te kaupapa: Mō te atrophy tara, te kikokore rānei o ngā kiko, inā koa i te wā o te menopause
• Ngā paturopi: Hei rongoā i ngā mate huakita, i ngā STI rānei pērā i te chlamydia, i te gonorrhea rānei
• Ngā rongoā anti-harore: Mō ngā mate rewena e ngoikore ai ngā kiko
• Ngā tikanga mō te kaki kōpū: Mō ngā polyps, ngā pūtau kōaro, ētahi atu raruraru rānei o te kaki kōpū
• Te rongoā homoni: Hei whakatika i ngā tauritenga homoni i raro

Mō ngā wā onge e pā ana ki ngā pūtau i mua i te mate pukupuku, i ngā pūtau mate pukupuku rānei, ka kōrero tō tākuta i ngā rongoā motuhake. Ko ēnei pea ko ngā tikanga hei tango i ngā kiko kōaro, ētahi atu rongoā whāinga rānei.

Ko te rongoā pai ko te nuinga o ngā take o te toto i muri i te moe ka pai te urupare ki te rongoā. Ka mahi tō kaiwhakarato hauora ki a koe ki te kimi i te otinga e tika ana, e whai hua ana mō tō āhuatanga motuhake.

Āhea ahau e kite ai i te tākuta mō te toto i muri i te moe tara?

Me whakarite tētahi hui ki tō kaiwhakarato hauora mēnā ka puta te toto i muri i te moe neke atu i te kotahi, e rua rānei. Ko te toto e hoki mai ana te tikanga he raruraru kei raro e hiahia ana ki te aro ngaio.

Rapua te manaakitanga hauora i te wā tonu mēnā ka pā ki a koe ētahi o ēnei tohumate e pā ana:

• Te toto nui: Neke atu i te wāhi marama e hiahia ana ki te papa, ki te tampon rānei
• Te mamae nui: Te mamae koi, kaha i te wā, i muri rānei i te moe
• Te kirika: Ko te kirika me te toto pea e tohu ana i te mate
• Te rere kōaro: Te rere tara kino, kōaro rānei
• Te toto i waenga i ngā wā: Ko te toto kōaro i waho o tō huringa noa
• Te mamae i te wā mimi: Mā tēnei pea e tohu tētahi ara mimi, tētahi mate tara rānei

Kaua e tatari ki te rapu manaakitanga mena kei te pā koe i te toto tonu i muri i te moe, ina koa kei runga ake koe i te 40 tau, kei a koe rānei ētahi atu āhuatanga mō ngā mate gynecologic. Mā te aromātai wawe ka kitea ngā take pea i mua i te pōroatanga.

Kia mahara, he mea noa, he mea nui hoki te kōrero mō ngā āwangawanga hauora tata ki tō tākuta mō tō oranga whānui. Kua whakangungua ngā kaiwhakarato hauora ki te whakahaere i ēnei kōrero mā te ngākau mahaki me te ngaio.

He aha ngā āhuatanga mō te whanaketanga o te toto i muri i te moe tara?

He maha ngā āhuatanga ka whakanui i tō tūponotanga ki te pā i te toto i muri i te moe. Mā te māramatanga ki ēnei āhuatanga ka āwhina koe ki te whai i ngā mahi hei ārai i te toto me te mōhio ki te wā ki te rapu manaakitanga hauora.

He nui te pānga o ngā āhuatanga e pā ana ki te pakeke. Ko ngā wāhine e haere ana i te menopause e tūpono nui ana nā te hekenga o ngā taumata estrogen, ka taea te whakaiti i ngā kiko tara me te whakaiti i te whakahinuhinu tūturu.

Ngā āhuatanga mōrearea noa ko:

• Menopause: Ko te iti o ngā taumata estrogen ka angiangi ake, ka ngawari ake ngā kiko tara
• Whāngai u: Ko ngā huringa homoni i te wā e ngote ana ka whakaiti i te whakahinuhinu
• Ētahi rongoā: Ko ngā rongoā whakaiti toto, ētahi rongoā anti-depressant, me ngā antihistamines ka pā ki te toto, ki te whakahinuhinu rānei
• Ngā mate o mua: He hītori o ngā STI, o ngā mate tara rānei e hoki mai ana
• Puhi hikareti: Ka whakaiti i te rere o te toto, ka pā ki te hauora o te kiko
• Te horoi tara: Ka whakararu i te taurite o te huakita tūturu, ka riri i ngā kiko
• Te pēhanga: Ka pā ngā taumata pēhanga tiketike ki te hanga homoni me te hauora tara

Ko ngā wāhine e pā ana ki ētahi mate hauora, pēnei i te mate huka, i ngā mate autoimmune rānei, ka piki ake te tūponotanga. Ka pā ēnei mate ki te whakaora kiko me te hauora whānui o te whakaputa uri.

Ko te whai i ngā hoa moe maha, te whai rānei i te moe tūpono ka piki ake te tūponotanga o te STI, ka puta he mumura me te toto. Mā te whakamahi i te whakamarumaru ka tino whakaiti i tēnei tūponotanga.

He aha ngā raruraru ka puta mai i te toto i muri i te moe wahine?

Ko te nuinga o te toto i muri i te moe kāore e puta he raruraru nui, ina koa ka tere te rongoā. Heoi, mā te kore e aro ki te toto tonu ka taea e ngā āhuatanga kei raro te pūtake te kino ake.

Mēnā he mate e kore e rongoā te take o te toto, ka horapa pea ki ētahi atu okana whakaputa uri. Mā tēnei pea e puta te mate mumura o te pūpū, ka pā ki te whānautanga mēnā kāore e rongoā.

Ngā raruraru ka puta mai i ngā take kei raro te pūtake kāore i rongoā:

• Te mamae tonu: Ka puta te mumura tonu i te mamae i te wā o te moe
• Ngā raruraru whānautanga: Ka pā pea ngā mate kino, ngā kiko rānei ki tō kaha ki te hapū
• Te raruraru o te whanaungatanga: Ka pā pea te mamae tonu, te toto rānei ki ngā whanaungatanga tata
• Anemia: Ka puta pea te iti o te rino i te toto nui, i te toto auau rānei
• Te āwangawanga mō te moe: Ka puta pea te āwangawanga i te toto tonu, ka pā ki te ngahau i te moe

I ngā wā onge i te wā e puta ai te toto i ngā pūtau i mua i te mate pukupuku, i ngā pūtau mate pukupuku rānei, he mea nui te kite wawe me te rongoā mō ngā hua pai. Koinei te take he mea nui te tiaki gynecologic auau me te arotake tere i ngā tohu tonu.

Ko te nuinga o ngā wāhine e toto ana i muri i te moe ka taea te rongoā pai me te kore he raruraru i te wā roa. Mā te mahi tahi me tō kaiwhakarato hauora ka whakarite kia rongoā ngā take kei raro te pūtake i mua i te kino ake.

He aha te mea ka taea te pohehe ki te toto i muri i te moe wahine?

Ka pohehe pea te toto i muri i te moe ki ētahi atu momo toto i roto i te tara, ā, ka roa pea te rongoā tika. Mā te mārama ki ēnei rerekētanga ka āwhina koe ki te tuku kōrero tika ki tō tākuta.

Ko te pōhēhē tino noa ka puta me te toto i te wā o te paheketanga. Mēnā ka moe koe i te wā e tata ana te tīmatanga o tō paheketanga, he uaua pea te kī mai he hononga tō te toto ki te mahi moe, ki tō huringa paheketanga rānei.

Ētahi atu āhuatanga ka pohehe pea ki te toto i muri i te moe:

• Te toto o te ovulation: He toto māmā ka puta i waenganui i te huringa i te wā e tuku ana koe i te hua manu
• Te toto o te whakato: He toto māmā ka puta i te wā e piri ana te hua manu i whakatō ki te pakitara o te kōpū
• Te toto pakaru: He toto koretake ka puta i te wā e whakamahi ana koe i te mana whakawhānau hormonal
• Te toto o te ara mimi: Te toto mai i te pūpū, i te urethra rānei, ka puta pea i roto i ngā kākahu o raro
• Te toto hemorrhoid: Te toto mai i te reke ka kitea pea i muri i te whakatōtō

I ētahi wā ka pohehe ngā wāhine i te wai tara noa ki te toto, ina koa he māwhero, he parauri rānei. Ka puta tēnei i te wā e konatunatua ana te iti o te toto tawhito ki te wai tara noa.

Mā te aroturuki i te wā e puta ana te toto e pā ana ki te mahi moe, tō huringa paheketanga, me ētahi atu tohumate ka āwhina i a koe me tō tākuta ki te tautuhi i te take pono i te wawe.

Ngā pātai e pātai pinepine ana mō te toto i muri i te moe i roto i te tara

He mea noa te toto i muri i te moe kaha?

He mea noa pea te toto māmā i muri i te mahi moe kaha, ina koa kāore i nui te whakahinuhinu. Ka taea e te mirimiri me te pēhanga te whakaputa roimata iti i roto i ngā kiko tara ngawari.

Heoi anō, ki te mea kei te toto tonu koe i muri i te moe, ahakoa he moe ngawari, ehara tēnei i te mea noa, me arotake e tētahi kaiwhakarato hauora. Kāore e tika kia whara tō tinana i te wā o te mahi moe noa.

Ka taea e te toto i muri i te moe te tohu o te hapū?

Ko te toto i muri i te moe kāore i te nuinga o te wā he tohu o te hapū tonu, engari ka taea e te hapū te whakanui ake i tō tūponotanga ki te toto i muri i te moe. I te wā o te hapū wawe, ka nui ake te rere o te toto ki te kōpū, ka nui ake te tairongo me te tūpono ki te toto.

Ki te whakaaro koe kei te hapū koe, ā, ka pā te toto i muri i te moe, he pai ki te whakamātau i te whakamātautau hapū me te kōrero ki tō kaiwhakarato hauora kia kore ai he raruraru.

Kia pēhea te roa e tatari ai au ki te moe anō i muri i te toto?

He pai te haumaru ki te hoki ki te mahi moe i te wā kua ngaro katoa te mamae, te raru rānei. Ko te tikanga ka roa te rā e rua ki te wiki, i runga i te take o te toto.

Ki te mea kei te rongoā koe i tētahi āhuatanga i raro i te mata, pēnei i te mate, tatari kia whakapūmau tō kaiwhakarato hauora kua oti te rongoā i mua i te moe anō. Mā tēnei e ārai te mate anō, ā, ka taea te whakaora tika.

Me hiahia tonu te toto i muri i te moe ki te rongoā hauora?

Kāore i te wā katoa. Ko te wā kotahi o te toto māmā, ina koa ka taea e koe te tautuhi i tētahi take mārama pēnei i te kore o te whakahinuhinu, kāore pea e hiahia ki te rongoā hauora. Heoi anō, me arotake tonu te toto e hoki mai ana e te tohunga.

Ahakoa te mea he iti noa te toto, he pai ki te kōrero ki tō kaiwhakarato hauora. Ka taea e rātou te āwhina ki te whakatau mēnā ka taea e ngā huringa noa i roto i tō mahi te ārai i ngā wā e heke mai ana, mēnā rānei e hiahiatia ana te arotake atu.

Ka taea e te whakamahi i ngā kānehi te ārai i te toto i muri i te moe?

Kāore ngā kānehi tonu e ārai tika i te toto, engari ka taea e rātou te āwhina mā te whakaiti i te mirimiri mēnā he whakahinuhinu. Heoi anō, ki te mea kāore koe e whakaputa ana i te whakahinuhinu tūturu, ka hiahia pea koe ki te whakahinuhinu atu ahakoa he kānehi.

Ka āwhina ngā kāreti ki te ārai i ngā mate e pā ana ki te moe, e āhei ana te pā mai i te mumura me te toto. Nō reira, ahakoa kāore e aukati tika ana i te toto, ka āhei te ārai i ētahi take i raro i te toto i muri i te moe.