He aha te Tatau Pūtau Toto Mā teitei? Ngā tohumate, ngā take, me te rongoā i te kāinga

Ko te tatau pūtau toto mā teitei te tikanga he nui ake ō pūtau whawhai i te mate i roto i tō toto i te tikanga. Ka whakaputa tēnei pūtau e tō tinana hei tiaki i a koe i te mate, nō reira he tohu teitei e tohu ana kei te kaha tō pūnaha ārai mate ki te whawhai i tētahi mea.

I te nuinga o te wā, ka puta tēnei pikinga mō ngā take tika pērā i te mate, i te pēhanga rānei. Ko ō pūtau toto mā he rite ki te tīma haumaru o tō tinana, ā, ka rongo rātou i te raruraru, ka nui haere rātou ki te whakahaere i te āhuatanga.

He aha te Tatau Pūtau Toto Mā teitei?

Ko te tatau pūtau toto mā teitei, e kīia ana ko te leukocytosis, ka puta i te wā e nui ake ana i te 10,000 pūtau toto mā i roto i tō toto i te microliter. Ko ngā awhe tikanga e taka ana i waenga i te 4,000 ki te 10,000 pūtau i te microliter, ahakoa ka rerekē tēnei i waenga i ngā taiwhanga.

He momo rerekē ō pūtau toto mā, he mahi motuhake ā ia. Ko ētahi e whawhai ana i te huakita, ko ētahi e whawhai ana i te huaketo, ā, ko ētahi e whakahaere ana i ngā tauhohenga pāwera. Ka piki tō tatau, te tikanga kei te aro atu tētahi, neke atu rānei o ngā momo ki tētahi mea i roto i tō tinana.

Ka taea te teitei mō te wā poto, ā, kāore he kino, ka tohu rānei i tētahi āhuatanga kei raro e hiahia ana ki te aro. Ka taea e tō tākuta te whakatau i te āhuatanga e pā ana ki a koe mā ngā whakamātautau me te tirotiro atu.

He aha te ahua o te Tatau Pūtau Toto Mā teitei?

Kāore te tatau pūtau toto mā teitei e whai tohumate motuhake e taea e koe te rongo. Engari, ka pāngia e koe ngā tohumate e pā ana ki te mea e pūtake ana i te pikinga i te tuatahi.

Mēnā he mate e whakanui ana i tō tatau pūtau toto mā, ka kite pea koe i te kirika, te wiri, te mamae o te tinana, te ngenge rānei. Ko ēnei ngā urupare tūturu o tō tinana ki te whawhai i te mate, ehara i te pānga tika o te nui ake o ngā pūtau toto mā.

E ōrite ana te ahua o ētahi tāngata ahakoa te nui ake o ngā tatauranga, ina koa he ngawari te pikinga, he pānga rānei ki te ahotea, ki te rongoā rānei. Koinei te take e kitea ai te nui o ngā pūtau toto mā i ngā wā o te mahi toto, kaua i te mea he tohu motuhake.

He aha ngā take e nui ai te tatauranga pūtau toto mā?

He maha ngā āhuatanga ka pā ki tō tinana ki te whakaputa i ētahi atu pūtau toto mā. Mā te māramatanga ki ēnei take ka āwhina i a koe me tō tākuta ki te whakatau i ngā mahi e whai ake nei mō tō āhuatanga.

Ko ngā take tino noa ko ngā mate, te ahotea, me ētahi rongoā. Anei ngā kāwai matua o ngā take me mōhio koe:

Ngā Take Nui

1. Ngā mate huakita - Ko te pūkahukahu, ngā mate i te ara tōngā, me ngā mate kiri ka nui ake te tatauranga pūtau toto mā i te wā e whawhai ana tō tinana ki ngā huakita kino
2. Ngā mate huaketo - Ahakoa te nuinga o te wā ka iti ake te pikinga i ngā mate huakita, ka taea e ngā huaketo pēnei i te rewharewha te whakanui i tō tatauranga
3. Te ahotea tinana - Ko te pokanga, te pānga o te ahi, te whara nui rānei ka pā ki tō pūnaha ārai mate ki te whakaputa i ētahi atu pūtau whakamaru
4. Te ahotea aronganui - Ka pā te āwangawanga mau tonu, te pōuri, te huringa nui rānei o te oranga ki tō pūnaha ārai mate me te whakaputanga pūtau toto
5. Ngā rongoā - Ka taea e ngā paturopi, ngā steroid, me ētahi rongoā hinengaro te whakanui i ngā tatauranga pūtau toto mā
6. Te kai paipa - Ka whakanui tonu te kai paipa i ngā tatauranga pūtau toto mā nā te mumura e haere tonu ana i ō pūkahukahu
7. Ngā tauhohenga pāwera - Ka taea e ngā pāwera nui, te pōkae rānei o te huangō te whakapiki i ngā momo pūtau toto mā motuhake

Ngā Take Kāore i te Nui

1. Ngā mate ārai-a-tinana - Ko ngā āhuatanga pēnei i te rūmātiki, i te mate puku mumura rānei, ka piki tonu te maha.
2. Ngā mate toto - Ka pā te leukemia me te lymphoma ki te hanga pūtau toto mā, ahakoa he mea whāiti noa iho ēnei.
3. Te mate o te kiko - Ka mate te kiko o te tinana i te pānga o te ahi, te whakaeke i te ngākau, i ētahi atu wharanga rānei, ka piki te maha o ngā pūtau toto mā hei horoi i te kino.
4. Te whakakōkiri nui - Ka taea e te whakangungu tinana kaha te whakanui i te maha o ngā pūtau toto mā mō te wā poto.

Ko te nuinga o ngā take he wā poto noa iho, ka ngaro i te wā e rongoa ana te raruraru. Ka whakaarohia e tō tākuta ō tohu, te hītori hauora, me ētahi atu hua whakamātautau hei tautuhi i te take motuhake i tō keehi.

He tohu, he tohumate rānei te maha o ngā pūtau toto mā?

He tohu te maha o ngā pūtau toto mā e whakahohe ana tō pūnaha ārai mate. Ehara i te mate tonu, engari he tohu e whakautu ana tō tinana ki ngā āhuatanga rerekē, ki ngā tūāhuatanga rānei.

Ko te māramatanga ki te aha e tohu ana tō pikinga ka āwhina i a koe ki te kōrero mō ō hauora ki tō kaiwhakarato hauora.

Ngā mate pāwera me ngā āhuatanga mumura

Ko te nuinga o te maha o ngā pūtau toto mā e tohu ana i ngā mate i tō tinana. Ko ngā mate huakita te nuinga o te wā ka nui ake te pikinga i ngā mate huaketo, e āwhina ana i ngā tākuta ki te whakatau i te momo mate pea kei a koe.

Ko ngā āhuatanga mumura roa pēnei i te mate a Crohn, te colitis ulcerative, i te rūmātiki rānei, ka taea hoki te pupuri i te maha o ngā pūtau toto mā i te roa o te wā. Ko ēnei āhuatanga e mumura ana tonu, e pupuri ana i tō pūnaha ārai mate kia kaha tonu.

Ngā mate toto me ngā mate wheua roro

I ngā keehi whāiti, ka taea e te maha o ngā pūtau toto mā te tohu i ngā mate pāwera toto pēnei i te leukemia, i te lymphoma rānei. Ko ēnei āhuatanga e pā ana ki te hanga pūtau toto e te wheua roro, e arahi ana ki te maha, ki te momo rerekē rānei o ngā pūtau toto mā.

Ko ētahi atu mate o te hāora wheua, pēnei i te myelofibrosis, te polycythemia vera rānei, ka piki ake anō ngā tatauranga. He mea pāwera ēnei āhuatanga, engari me rongoā motuhake ina puta.

Ngā Pānga o te Rongoā me ngā Āhuatanga o te Ora

Ka taea e ētahi rongoā te whakapiki i tō tatauranga pūtau toto mā. Ko ngā steroid, lithium, me ētahi paturopi te nuinga o te wā ka pērā te pānga, ā, ka hoki noa iho ina mutu te tango i te rongoā.

Ko ngā āhuatanga o te ora pēnei i te kai paipa, te inu waipiro nui, te tino pōhēhē rānei, ka taea hoki te pupuri i ngā tatauranga kua piki tonu. Ko ēnei āhuatanga ka pai ake i te huringa o te ora me te whakahaere i te pōhēhē.

Ka taea e te Tatauranga Pūtau Toto Mā te Heke Iho Anō?

Āe, ko ngā tatauranga pūtau toto mā te nuinga o te wā ka hoki ki te noa iho i a rātou anō ina whakatau te take i raro. Ki te whai koe i te mate urutā rangitahi, kei te ora rānei i te pokanga, ka noa iho tō tatauranga i roto i ngā rā ki ngā wiki.

Ko ngā pikinga e pā ana ki te pōhēhē ka pai ake hoki i te hekenga o ō taumata pōhēhē. Ka tupu tēnei i te wā, i te whakamahi rānei i ngā tikanga whakahaere pōhēhē pēnei i te whakakori tinana, te whakaaroaro, te tohutohu rānei.

Heoi, me rongoā ētahi take i mua i te noa iho o tō tatauranga. Me hiahia pea ngā mate pāwera huakita ki ngā paturopi, me hiahia pea ngā āhuatanga autoimmune ki ngā rongoā motuhake, me te nuinga o te wā me hiahia ngā mate toto ki te manaaki motuhake.

Ka taea e tō tākuta te āwhina i te whakatau mēnā ka whakatau tō tatauranga kua piki ake i a ia anō, me hiahia rongoā rānei. Ka whakaarohia e rātou te nui o te pikinga, ō tohumate, me ētahi atu hua whakamātautau hei whakatau i tēnei.

Me pēhea te rongoā i te Tatauranga Pūtau Toto Mā i te Kāinga?

Ahakoa e kore e taea e koe te whakaheke tika i tō tatauranga pūtau toto mā i te kāinga, ka taea e koe te tautoko i ngā tukanga whakaora tūturu o tō tinana me te whakatika i ētahi take i raro pea e whai wāhi ana ki te pikinga.

Ko te whakahaere i te kāinga e arotahi ana ki te tautoko i tō pūnaha ārai mate me te whakaiti i ngā āhuatanga ka pōhēhē ai te pēhanga ki tō tinana.

Te Whakahaere i te Pēhanga

Nā te mea ka taea e te pēhanga te whakanui i te maha o ngā pūtau toto mā, ka āwhina pea te whakahaere i ngā taumata pēhanga ki te whakatau i ō tau. Ko te whakakori tinana i ngā wā katoa, te moe pai, me ngā tikanga whakangāwari pēnei i te manawa hōhonu, te whakaaroaro rānei, ka taea te tautoko i te taurite tūturu o tō tinana.

Ko te pupuri i tētahi hōtaka moe rite tonu o te 7-9 hāora i te pō ka whai wā te pūnaha ārai mate ki te whakatika i a ia anō. Ka taea e te moe kino te pupuri i tō maha pūtau toto mā kia teitei ake i te mea e tika ana.

Ngā Kōwhiringa Hauora o te Ora

Mēnā e kai paipa ana koe, ko te whakamutu i te kai paipa tētahi o ngā huarahi whai hua ki te whakaheke i ngā maha pūtau toto mā kua piki tonu. Ka pā te mumura tonu ki te kai paipa, e pupuri ana i tō pūnaha ārai mate kia kaha tonu.

Ko te kai i tētahi kai taurite e whai ana i ngā hua, huawhenua, me ngā kākano katoa e whakarato ana i ngā matūkai e tautoko ana i te mahi ārai mate hauora. Ko te noho pai te wai hoki e āwhina ana i tō tinana ki te tukatuka me te whakakore i ngā paitini i te ara whai hua ake.

Te Ārai i te Mate

I te wā e whawhai ana tō tinana i ngā mate o nāianei, ka taea e koe te ārai i ētahi atu mā te whai i te akuaku pai. Horoi i ō ringa i ngā wā katoa, karo i te whakapā atu ki ngā tāngata tūroro, me te pupuri i ngā patunga kia mā, kia hipokina.

Ko te whiwhi i te okiokinga pai e āhei ana tō pūnaha ārai mate ki te arotahi i ōna kaha ki te whakaoti i ngā take o nāianei, kaua ki te whawhai i ngā riri hou. Ka taea e tēnei te āwhina i tō maha pūtau toto mā kia whakatau tere ake.

He aha te rongoā rongoā mō te Maha Pūtau Toto Mā Nui?

Ko te rongoā rongoā mō te maha pūtau toto mā nui e arotahi ana ki te whakatika i te take o raro, kaua ki te whakaheke tika i te maha ake. Ka whakatau tō tākuta i te rongoā e tika ana i runga i te mea e pōhēhē ana i tō pikinga.

Kei te whakawhirinaki te huarahi rongoā motuhake ki tō tātaritanga, ō tohumate, me tō tūnga hauora whānui. Anei te mea ka taea e koe te tūmanako mō ngā take rerekē o raro:

Te rongoā mō te mate pāpā

Mēnā he mate pāpā huakita te take i piki ai ō pūtau, ka tohua e tō tākuta he paturopi e whai ana i ngā huakita e pā ana. Ko te momo paturopi me te roa e whakawhirinaki ana ki te wāhi me te kaha o te mate.

Ko ngā mate huaketo kāore i te nuinga e hiahia rongoā motuhake, ka ora mā te manaaki tautoko pēnei i te okiokinga, te wai, me te whakahaere tohu. Me hoki noa ō pūtau toto mā i te wā e whakawātea ana tō tinana i te huaketo.

Ngā Whakarerekē Rongoā

Mēnā nā ngā rongoā te take i piki ai ō pūtau, ka whakatika pea tō tākuta i ngā inenga, ka huri rānei ki ētahi atu rongoā. E hiahia ana tēnei tukanga ki te aroturuki tupato kia mōhio ai kei te pai tonu tō āhuatanga taketake.

Kaua rawa e whakamutu i ngā rongoā kua tohua me te kore e kōrero tuatahi ki tō tākuta, ahakoa e whakaaro ana koe kei te pā tō pūtau toto mā. Ka taea e ngā huringa rongoā ohorere te whakatupu i ngā raruraru nui.

Te rongoā motuhake

Ko ngā mate toto pēnei i te leukemia e hiahia ana ki te rongoā motuhake mai i ngā hematologists, oncologists rānei. Ka uru pea te rongoā ki te chemotherapy, radiation therapy, ki te whakawhitinga pūtau kakau, e whakawhirinaki ana ki te āhuatanga motuhake.

He maha ngā āhuatanga autoimmune e hiahia ana ki ngā rongoā immunosuppressive hei whakaiti i te urupare ārai mate kaha rawa e piki ana i ngā pūtau toto mā. E hiahia ana ēnei rongoā ki te aroturuki me te whakatika i ngā wā katoa.

Āhea au e kite ai i te tākuta mō te Pūtau Toto Mā Nui?

Me kite koe i te tākuta mēnā he tohu tōu e tohu ana i tētahi āhuatanga taketake e piki ana i ō pūtau toto mā. Ahakoa kāore te pūtau i te mōrearea, me aro pea ki te take taketake.

Ko ētahi tohu e tika ana kia arotakea wawe e te tākuta, ina koa ka puta ngātahi, ka mau rānei mō ētahi rā.

Te Āwhina Hauora Tonu

Rapua he manaakitanga hauora tonu mēnā ka pā koe ki te kirika i runga ake i te 101°F (38.3°C), te tino ngenge, te uaua ki te manawa, ngā tohu rānei o te mate kino pēnei i te whero e horapa ana, i te rānei rānei mai i ngā patunga.

Ko te ngaronga taumaha kāore i te whakamāramahia, te werawera i te pō, ngā pona rānei kua pupuhi, me whai wāhi tonu te arotake, nā te mea ka tohu ēnei i ngā āhuatanga nui ake kei raro.

Te Aroturuki Auau

Mēnā i kitea tō tatau pūtau toto mā i te wā o te mahi toto auau, ā, kei te pai koe, whakaritea he tūpono whai-ake ki tō tākuta i roto i te wiki, e rua rānei hei kōrero mō ngā hua.

Kei te hiahia pea tō tākuta ki te whakahoki anō i te whakamātautau toto kia kite mēnā kei te mau tonu te pikinga, ki te tono rānei i ētahi atu whakamātautau hei tautuhi i te take. Mā tēnei huarahi e āwhina kia kore ai e ngaro ngā mea nui, i te wā e karo ana i te māharahara kore.

Mēnā he āhuatanga tō e mōhiotia ana ka taea te whakapiki i ngā tatau, whai i te hōtaka aroturuki e taunakitia ana e tō tākuta. Mā ngā arowhai auau e āwhina ki te hopu i ngā huringa i te wā wawe, me te whakatika i te rongoā i te mea e tika ana.

He aha ngā āhuatanga tūpono mō te whakawhanake i te Tatau Pūtau Toto Mā Nui?

He maha ngā āhuatanga ka taea te whakapiki i tō tūponotanga ki te whakawhanake i ngā tatau pūtau toto mā kua piki ake. Mā te māramatanga ki ēnei āhuatanga tūpono e āwhina i a koe ki te whai i ngā mahi ārai, me te mōhio ki te wā e whai hua ai te aroturuki.

Ko ētahi āhuatanga tūpono ka taea e koe te whakahaere, i te wā e pā ana ētahi atu ki ō ira, ki tō hītori hauora rānei. He mea nui te mōhio ki ngā momo e rua mō tō whakahaere hauora whānui.

Ngā Āhuatanga Tūpono Ka taea te Whakahaere

1. Te kai paipa - Ko te whakamahi tupeka e whakanui ana i nga tatauranga pūtau toto ma i te mea kei te mumura tonu nga pūkahukahu
2. Te taumahatanga mau tonu - Ko te taumahatanga aronganui, tinana ranei mo te wa roa ka taea te pupuri i to punaha aukati
3. Te akuaku kino - Ko te horoi ringa me te manaaki patunga i te kore e tika ana ka piki ake te tupono o te mate
4. Te nui o te inu waipiro - Ko te inu nui ka pa ki te mahi aukati me te hanga pūtau toto
5. Te kore moe - Ko te okiokinga kaore i te rawaka ka whakararu i te whakahaere o te punaha aukati
6. Te noho noho noa - Ko te kore korikori tinana ka whai waahi ki te mumura mau tonu

Nga Āhuatanga Tūpono Kāore e taea te whakahaere

1. Te pakeke - Ko nga pakeke ake pea he nui ake te tatauranga pūtau toto ma me te piki ake o te mate
2. Nga āhuatanga ira - Ko etahi tangata he nui ake te tatauranga pūtau toto ma, he ngawari ranei ki nga mate toto
3. Nga mate rongoa mau tonu - Ko nga mate autoimmune, te mate huka, te mate ngakau ranei ka pa ki te mahi aukati
4. Nga whakaritenga rongoa - Ko etahi rongoa e tika ana ka taea te whakanui i nga tatauranga pūtau toto ma hei paanga taha
5. Hītori o te maimoatanga mate pukupuku - Ko te chemotherapy, te iraruke ranei i mua ka pa ki te mahi wheua wheua

Ko te whai i nga āhuatanga tūpono karekau e kii ka whanake koe i nga tatauranga pūtau toto ma. Engari, ko te mohio ka awhina i a koe me to taakuta ki te aroturuki i to hauora i runga i te whai hua me te whakatika i nga mea ka taea te whakarereke ina taea.

He aha nga raruraru ka puta mai i te Tatauranga Pūtau Toto Ma Nui?

Ko te tatauranga pūtau toto ma nui ake nei ka uaua tonu te raruraru tika. Engari, ko nga raru pea ka puta mai i nga ahuatanga o raro e puta ai te whakanui, i nga tatauranga nui rawa atu i nga ahuatanga onge.

Ka āwhina te māramatanga ki ngā raruraru ka puta pea ki te mōhio ki te wā ki te rapu āwhina hauora me te aha i whai pānga ai te tātaritanga tika me te rongoā o ngā take i raro iho.

Ngā Raruraru o te Āhua i Raro iho

Mēnā nā te mate pāwera i piki ai tō tatauranga, ka taea e ngā mate pāwera kāore i rongoatia te arahi ki ngā raruraru nui pēnei i te sepsis, te kino o te okana, te raruraru hauora rānei mō te wā roa. Ko te rongoā paturopi tika te tikanga ka ārai i ēnei putanga.

Ko ngā mate toto e piki ai te tatauranga pūtau toto mā ka arahi ki ngā raruraru pēnei i te anemia, ngā raruraru toto, te kore rānei o te okana ki te kore e rongoatia. E hiahia ana ēnei āhuatanga ki te manaaki motuhake hei ārai i ngā raruraru nui.

Ngā Raruraru o te Tatauranga Tino Runga

I ngā wā onge ka tino piki te tatauranga pūtau toto mā (nui ake i te 50,000-100,000 pūtau i ia microliter), ka puta he āhuatanga e kīia ana ko te leukostasis. Ka pā tēnei ina kore te toto matotoru e rere tika ana i roto i ngā oko toto iti.

Ka taea e te Leukostasis te pā i ngā tohumate pēnei i te whiu, te uaua ki te hā, te kore rānei o te okana. E hiahia ana tēnei āhuatanga ki te rongoā hauora tonu engari he mea noa iho i roto i ētahi momo mate pukupuku toto.

Ngā Raruraru e pā ana ki te Rongoā

Ko ētahi rongoā mō ngā āhuatanga e piki ai te tatauranga pūtau toto mā ka pā i ngā pānga taha. Ka taea e te rongoā matū mō ngā mate pukupuku toto te pā i te whakapairuaki, te ngaro o ngā makawe, me te piki o te tūponotanga o te mate pāwera nā te mahi ārai i te pūnaha ārai mate.

Ka taea e ngā rongoā ārai mate mō ngā āhuatanga autoimmune te piki i tō tūponotanga ki ngā mate pāwera i te wā e rongoatia ana te take i raro iho o te tatauranga piki. Ka mātakitaki tō tākuta i a koe i te wā o te rongoā.

He aha te mea ka pohehe ai te Tatauranga Pūtau Toto Mā Runga?

Ko te tatauranga pūtau toto mā runga he kitenga taiwhanga, ehara i te āhuatanga tonu, nō reira kāore i te pohehe ki ētahi atu mate. Heoi, ko ngā tohumate e piki ai te tatauranga ka pohehe i ētahi wā ki ētahi atu āhuatanga.

Ma te māramatanga ki ēnei pōhēhē ka āwhina koe ki te tuku mōhiohio pai ake ki tō tākuta, me te mārama hoki he aha te take e tika ana kia mahia ētahi atu whakamātautau.

Ngā Tāpaetanga o ngā Tōhu

Mēnā he ngenge koe me te kirika me te nui o ngā pūtau toto mā, tērā pea ka whakaaro tuatahi ēnei tohu he mate huaketo, engari he mate huakita kei reira. Ko te nui o te pikinga o ngā pūtau toto mā ka āwhina i ngā tākuta ki te wehewehe i waenga i ēnei mea e rua.

Ko te ngenge roa me te ngaronga taumaha e pā ana ki te pikinga o ngā pūtau toto mā, tērā pea ka pōhēhē he pouri, he raruraru kai rānei, ina koa kāore i mahia he whakamātautau toto. E whakaatu ana tēnei i te hiranga o te arotake whānui ina mau tonu ngā tohu.

Ngā Whakaaro o te Rūma Whakamātautau

I ētahi wā, ka taea e ngā āhuatanga hangarau te whakapiki teka i ngā pūtau toto mā. Ka taea e te kore wai te whakakaha i tō toto, ka nui ake te ahua o ngā pūtau i te mea e tika ana ina tika ana tō wai.

Ka taea e ētahi rongoā, taapiri rānei te whakararu i ngā inenga pūtau toto, ka puta he hua hē. Ka whakaaro tō tākuta ki ēnei āhuatanga i te wā e whakamārama ana i ngā hua o tō whakamātautau.

Ko te korikori tinana tata nei, te ahotea, te wā rānei o te rā ka pā ki ngā pūtau toto mā. Koinei te take e whakahoki ana ngā tākuta i ngā whakamātautau, e whakaaro ana rānei ki te horopaki haumanu i te wā e arotake ana i ngā pūtau kua piki ake.

Ngā Pātai Auau e pā ana ki te Nui o ngā Pūtau Toto Mā

Q1: He mea nui tonu te nui o ngā pūtau toto mā?

Kāore, ko te nui o ngā pūtau toto mā he wā poto noa iho, ā, nā ngā āhuatanga noa, e taea ana te rongoā pēnei i ngā mate, i te ahotea rānei. He maha ngā tāngata he paku te pikinga o ngā pūtau, ka ngaro noa iho me te kore rongoā.

E whakawhirinaki ana te hiranga ki te nui o te pikinga, he aha te take, me te mea kei a koe ētahi atu tohu. Ka taea e tō tākuta te āwhina ki te whakatau mēnā e hiahia ana tō āhuatanga ki te aro tonu, ki te aroturuki noa rānei.

Q2: Ka taea e te korikori tinana te whakapiki i ngā pūtau toto mā?

Āe, ka taea e te whakakori tinana kaha te whakanui i te tatauranga pūtau toto mā i roto i ngā hāora i muri i tō whakakori tinana. He urupare noa tēnei i te wā e whakawhiti ana tō tinana i ngā pūtau ārai mate ki te whakahaere i te pēhanga tinana o te whakakori tinana.

Mēnā kua whakaritea koe mō te mahi toto, whakamōhio atu ki tō tākuta mō te whakakori tinana kaha i tērā wā. Ka tūtohu pea rātou kia okioki mō tētahi rā i mua i te whakamātautau kia tika ake ai ngā hua.

Q3: Kia pēhea te roa ka hoki te tatauranga pūtau toto mā ki te noa?

E whakawhirinaki ana tēnei ki te aha te take i piki ai. Ko ngā pikinga e pā ana ki te mate ka noa i roto i ngā rā ki ngā wiki i muri i te rongoā angitu. Ka taea e ngā pikinga e pā ana ki te pēhanga te pai ake i roto i ngā hāora ki ngā rā i te wā e heke ana ngā taumata pēhanga.

Ko ngā āhuatanga mau tonu pēnei i ngā mate ārai-a-tinana ka hiahia pea ki te rongoā tonu kia mau tonu ai ngā tatauranga noa. Ka aroturuki tō tākuta i tō ahunga whakamua me te whakatika i te rongoā i te wā e tika ana kia tutuki ai ngā hua pai.

Q4: Ka taea e te kore wai te piki i te tatauranga pūtau toto mā?

Āe, ka taea e te kore wai te mea ka puta te tatauranga pūtau toto mā i te teitei ake i te noa i te mea ka kaha ake tō toto. Ko tēnei e kiia ana ko te hemoconcentration, ā, e pā ana ki ngā tatauranga pūtau toto katoa, ehara i te mea ko ngā pūtau toto mā anake.

Ko te noho pai te wai i mua i ngā whakamātautau toto ka āwhina i te whakarite i ngā hua tika. Mēnā kei te kore wai koe i te wā e tōia ana te toto, ka tūtohu pea tō tākuta kia tōia anō te whakamātautau i muri i te wai tika.

Q5: Me māharahara au mēnā kotahi noa te momo pūtau toto mā e piki ana?

Ka piki ngā momo rerekē o ngā pūtau toto mā hei urupare ki ngā āhuatanga rerekē. Hei tauira, ka piki ngā neutrophils i te nuinga o te wā me ngā mate huakita, i te wā e piki ana ngā lymphocytes me ngā mate huaketo, ētahi momo mate pukupuku rānei.

Ka whakamāori tō tākuta i ngā momo pūtau motuhake e piki ana me ō tohu me tō hītori hauora. Mā tēnei mōhiohio e āwhina ana i a rātou ki te whakatau i te take tino pea me ngā mahi e whai ake nei mō tō manaaki.