Te mamae o te hip
He aha tēnei
Ko te mamae o te hipu he take rongonui ka taea te puta mai i te maha o nga raruraru. Ka taea e te waahi tika o te mamae o te hipu te homai i nga tohu mo te take kei muri. Ko nga raruraru i roto i te hononga hipu ano he hua i te mamae i roto i te hipu, i te uaua ranei. Ko te mamae o te hipu kei waho o te hipu, kei runga o te huha, kei waho ranei o te peka, he tikanga na nga raruraru ki nga uaua, ngaa here, ngaa uaua me era atu ngaa kiko ngawari e karapoti ana i te hononga hipu. I etahi wa ka puta mai te mamae o te hipu na nga mate me nga ahuatanga i etahi atu waahi o te tinana, penei i te tua o raro. Ka kiia tenei momo mamae ko te mamae e tohu ana.
Ngā take
Ko te mamae o te hip ka puta mai i te mate khớp, te whara, te raruraru ranei. Te mate khớp Te mate khớp tamariki idiopathic Te mate khớp osteoarthritis (te momo mate khớp tino noa) Te mate khớp psoriatic Te mate khớp rheumatoid (he āhuatanga ka pā ki ngā hononga me ngā whekau) Te mate khớp septic Ngā whara Te mate bursitis (He āhuatanga e pupū ai ngā putea iti e tiaki ana i ngā wheua, ngā uaua me ngā uaua tata ki ngā hononga.) Te takahi: Te awhina tuatahi Te whati o te hip Te pakaru o te labral hip Te hernia inguinal (He āhuatanga e pupū ai te kiko i roto i te wahi ngoikore o ngā uaua o te kopu ka taea te heke ki te scrotum.) Ngā pakaru (Te whakatete ranei te pakaru o te potae kiko e kiia nei he ligament, e hono ana i ngā wheua e rua ki roto i te hononga.) Te mate tendinitis (He āhuatanga e puta mai ana i te pupū e kiia nei he mumura e pā ana ki te uaua.) Ngā uaua kua pēhia Te meralgia paresthetica Te sacroiliitis Te sciatica (Te mamae e haere ana i te ara o te uaua e rere ana i te tuara o raro ki ia waewae.) Te mate pukupuku Te mate pukupuku kua horapa (metastatic) ki ngā wheua Te mate pukupuku wheua Te mate leukemia Ngā raruraru ke Te mate avascular necrosis (osteonecrosis) (Te mate o te kiko wheua na te iti o te toto.) Te mate fibromyalgia Te mate Legg-Calve-Perthes (i ngā tamariki) Te mate osteomyelitis (he mate i roto i te wheua) Te mate osteoporosis Te mate synovitis Whakamaramatanga Nōhea te haere ki te taote
Āhea kite ai i te tākuta
Ka taea pea te kore e hiahia kia kite koe i tetahi kaimahi hauora mena he iti te mamae o tou hope. Whakamātauria ēnei tohutohu tiaki-whaiaro: Okioki. Kaua e whakawatea te piko i te hope me te pehi tika ki te hope. Kia ngana kei moe koe ki te taha e pāngia ana, kei noho roa hoki. Ngā rongoā mamae. Ka āwhina pea ngā rongoā mamae kore-whakahaunga penei i te acetaminophen (Tylenol, ētahi atu), ibuprofen (Advil, Motrin IB, ētahi atu) me te naproxen sodium (Aleve) ki te whakaheke i te mamae o te hope. I etahi wā ka whakamahia ngā rongoā mamae o waho kore-whakahaunga penei i te capsaicin (Capzasin, Zostrix, ētahi atu) te rānei salicylates (Bengay, Icy Hot, ētahi atu). Huka rānei wera. Whakamahia ngā kīhini huka, te peke huawhenua kākāo kua takai ki te tauera hei whakamahi i ngā maimoatanga makariri ki te hope. Ka āwhina pea te kaukau wera, te kaukau rānei ki te whakarite i ō uaua mō ngā mahi whakawhāiti ka taea te whakaiti i te mamae. Ki te kore ngā maimoatanga tiaki-whaiaro e āwhina, whakarite he whakatau ki tō rōpū tiaki hauora. Rapua te tiaki hauora tūturu Kia ui ki tētahi kia kawe koe ki te tiaki tere, ki te ruma mate pēhea rānei mena ko te whara te take o te mamae o tō hope, ā, kei roto i ēnei mea: He hononga e kitea ana he kīhai rānei, he waewae e kitea ana he poto. Kaore e taea te neke i tō waewae, i tō hope rānei. Kaore e taea te mau i te taumaha ki te waewae e pāngia ana. Te mamae nui. Te pupuhi ohorere. Te kirika, te wiri, te whero, tetahi atu tohu mate rānei. Ngā take
Whakakape: He tūāpapa pārongo hauora a Ākuhata ā, ehara ōna whakautu i te tohutohu rongoā. Me kōrero tonu ki tētahi rata whai raihana e pātata ana ki a koe i mua i tētahi whakarerekētanga.
I hangaia i India, mo te ao