He aha te toto ihu? Ngā tohumate, ngā take, me te rongoā i te kāinga
Created at:1/13/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Ka puta te toto ihu i te wā e pakaru ana, e toto ana ngā oko toto i roto i tō ihu. Ko te nuinga o ngā toto ihu he mea kore kino, ka mutu noa iho i roto i ētahi meneti.
He maha ngā oko toto iti kei roto i tō ihu e tata ana ki te mata, he mea māmā ki te riri, ki te whara rānei. Ka pakaru ēnei oko ngawari, ka rere te toto i roto i ō pongāihu. Ahakoa te āhua o te toto ihu he mea whakamataku, ina koa ka puta ohorere ana, kāore he mea hei māharahara.
He aha te toto ihu?
He toto noa te toto ihu mai i ngā kiko i roto i tō ihu. Ka karanga ngā tākuta i tēnei ko te "epistaxis," engari he toto noa iho e puta mai ana i ō ara ihu.
E rua ngā momo toto ihu. Ka tīmata ngā toto ihu o mua i te wāhanga o mua o tō ihu, ā, e 90% o ngā toto ihu katoa. He ngawari noa iho ēnei, he māmā ki te rongoā i te kāinga.
Ka tīmata ngā toto ihu o muri i roto i te ihu, ā, he nui ake te kino. He iti noa iho te kitea, engari me hiahia pea te āwhina hauora i te mea ka nui ake te toto, ā, he uaua ki te whakahaere.
He pēhea te āhua o te toto ihu?
Ka kitea e koe te toto e maturuturu ana, e rere ana rānei mai i tētahi, i ngā pongāihu e rua rānei. Ka tīmata ohorere pea te toto, kāore he whakatūpato, ka rongo pea koe i te ngāwari o te ngau.
Ka rongo ētahi tāngata i te āhua mahana, mākū i roto i tō rātou ihu i mua tonu i te tīmatanga o te toto. Ka reka pea koe i te toto i te tuarā o tō korokoro mēnā ka rere whakamuri.
Ka rerekē te nui o te toto. I ētahi wā he torutoru noa iho ngā maturuturu, i ētahi wā ka nui ake te āhua. Kia mahara he iti noa iho te toto ka nui ake te āhua i te mea pono, no reira kaua e mataku.
He aha ngā take o te toto ihu?
Ko te nuinga o ngā pūhihi ihu ka puta i te wā e pōraru ana, e whara ana rānei ngā oko toto ngawari i roto i tō ihu. Ka taea tēnei te puta mō ngā take rerekē, ā, mā te māramatanga ki ēnei take ka āwhina i a koe ki te ārai i ngā wāhanga o muri ake nei.
Koinei ngā mea e pā ana ki te pūhihi ihu:
- Te hau maroke e tango ana i te makuku mai i ō ara ihu
- Te kōwhiri ihu, te whakauru rānei i ngā mea ki roto i tō ihu
- Te pupuhi i tō ihu rawa te kaha, te auau rānei
- Ngā wharanga iti mai i ngā hākinakina, i ngā aitua rānei
- Ngā mate pāwera e pā ana ki te mumura me te pōraru
- Ngā makariri noa me ngā mate pāpāho
- Ētahi rongoā pērā i ngā mea whakaheke toto, i ngā rehu ihu rānei
He nui te pānga o ngā āhuatanga taiao. Ko te whakamahana i te takurua me te whakamātao i te raumati ka maroke i ō ara ihu, ka nui ake te tūponotanga o ngā oko toto ki te pakaru me te toto.
He tohu, he tohumate rānei te pūhihi ihu?
Ko te nuinga o ngā pūhihi ihu he wāhanga motuhake e kore e tohu i ētahi raruraru hauora nui. Heoi, ko ngā pūhihi ihu auau, ōkawa rānei, i ētahi wā ka tohu ki ētahi atu āhuatanga.
Ngā āhuatanga noa ka pā ki te pūhihi ihu auau:
- Te toto tiketike e pēhi ana i ngā oko toto
- Ngā raruraru whakaheke toto e ārai ana i te whakaora tika
- Ngā pōpō ihu, ētahi atu tipu rānei i roto i te ihu
- Te septum hē e waihanga ana i ngā raruraru rere hau
- Te sinusitis mau tonu e pā ana ki te mumura tonu
I te wā onge, ko ngā pūhihi ihu auau ka tohu pea i ngā mate toto, i te mate ate, i ētahi momo mate pukupuku rānei. Ki te pūhihi ihu koe i te maha o ngā wā i te wiki, he mea pai kia kōrero ki tō kaiwhakarato hauora.
Ko te tango i ngā rongoā whakaheke toto pērā i te warfarin, te aspirin, ētahi taapiri rānei ka nui ake te tūponotanga o te pūhihi ihu, ka roa ake te wā.
Ka taea e ngā pūhihi ihu te ngaro noa iho?
Āe, te nuinga o ngā ihu toto ka mutu noa iho i roto i te 10 ki te 15 meneti. He pūnaha tō te tinana ki te hanga i te toto hei hiri i ngā oko toto kua pakaru, ā, ka mutu te toto.
Ko te mea nui kia noho mārie, kia waiho te tinana e mahi ana i tana mahi. Ko te whakatītaha i tō mahunga ki muri, te takoto rānei, ka nui ake te toto mā te tuku i te toto kia rere ki raro i tō korokoro.
Mēnā ka haere tonu te ihu toto mō te neke atu i te 20 meneti ahakoa te rongoā i te kāinga, mēnā rānei he nui te toto, me rapu awhina hauora.
Me pēhea te rongoā i ngā ihu toto i te kāinga?
Ka taea e koe te rongoā i te nuinga o ngā ihu toto i te kāinga mā te whakamahi i ngā tikanga awhina tuatahi. Ko te whāinga kia tūhono marie, ā, kia āwhina i tō toto kia hanga noa.
Anei te mea me mahi koe ka tīmata te ihu toto:
- Noho tika, me tītaha paku whakamua kia kore ai te toto e rere ki raro i tō korokoro
- Pēhia te wāhi ngohengohe o tō ihu (ehara i te hiwi wheua) ki tō koromatua me tō maihao tohu
- Tūhonohia te pēhanga kaha, tū tonu mō te 10-15 meneti me te kore e tuku kia tirohia
- Manawa mā tō waha i tēnei wā
- Whakamahia he kōpeke makariri ki te piriti o tō ihu mēnā e wātea ana
Whai muri i te mutu o te toto, karo i te pupuhi i tō ihu mō ngā hāora maha kia kore ai e tīmata anō te toto. Me whai wā te pūhui toto ki te whakakaha me te rongoā tika.
Ka taea hoki e koe te whakamahi i te hinu hinu hinu iti, i te rehu ihu saline rānei kia mākū te wāhi, ā, kia kore ai e riri anō.
He aha te rongoā hauora mō ngā ihu toto?
Mēnā kāore te rongoā i te kāinga e mahi, he maha ngā kōwhiringa a ngā kaiwhakarato hauora hei aukati i te toto e mau tonu ana. Ko te rongoā motuhake e whakawhirinaki ana ki te wāhi me te kaha o tō ihu toto.
Ka whakamahi pea tō tākuta i te pōkai ihu, e uru ana ki te whakatakoto i te kākahu motuhake, i ngā hautai rānei ki tō ihu kia tūhono tika ki te wāhi e toto ana. He mea pārekareka kore tēnei, engari he tino whai hua mō ngā toto e mau tonu ana.
Mō ngā pānga toto ihu e hoki mai ana, ka tūtohutia te cauterization. E whakamahi ana tēnei tikanga i te wera, te makariri, i ngā matū rānei hei hiri i te oko toto e toto ana. Ko te tikanga ka mahia i roto i te tari tākuta me te rongoā ā-rohe.
I ngā wā onge o ngā pānga toto ihu o muri e kaha ana, tērā pea ka hiahia koe ki te rongoā i roto i te tari ohorere o te hōhipera. I ētahi wā, ka hiahiatia e ēnei āhuatanga ngā tikanga motuhake, te pokanga rānei hei whakahaere i te toto.
Āhea au e kite ai i te Tākuta mō ngā Pānga Toto Ihu?
Ahakoa te nuinga o ngā pānga toto ihu he kore kino, me whai whakaaro rongoā i ētahi āhuatanga. Me whakapā atu koe ki tō kaiwhakarato hauora mēnā ka pā koe i ngā pānga toto ihu auau, mēnā rānei e pā ana ki tō oranga o ia rā.
Rapua te tiaki rongoā tonu mēnā ka pā koe:
- Te toto e haere tonu ana mō te neke atu i te 20 meneti ahakoa te rongoā kāinga tika
- Te toto nui rawa e waiho ana koe kia mōrearea, kia ngoikore rānei
- Ngā pānga toto ihu i muri i te wharanga o te upoko, te wharanga rānei
- Te uaua ki te manawa nā te pūpū toto i roto i tō ihu
- Ngā tohu o te mate, pēnei i te kirika, te tukunga kakara kino, te mamae nui rānei
Me kōrero anō koe ki tō tākuta mēnā kei te pā koe i ngā pānga toto ihu neke atu i te kotahi i te wiki, mēnā rānei kei te piki haere, kei te kaha haere rānei i te wā.
Mēnā kei te tango koe i ngā rongoā whakaheke toto, ka pā koe i te pānga toto ihu, whakapā atu ki tō kaiwhakarato hauora mō te tohutohu mō te hiahia o ngā whakatikatika.
He aha ngā āhuatanga tūpono mō te whanaketanga o ngā pānga toto ihu?
He maha ngā āhuatanga ka waiho koe kia kaha ake te pā i ngā pānga toto ihu. Mā te māramatanga ki ēnei āhuatanga tūpono ka āwhina koe ki te mahi i ngā mahi hei aukati i a rātou.
He nui te mahi a te tau, ko ngā tamariki me ngā pakeke neke atu i te 65 te pakeke te kaha ake. He ngawari ake ngā kiko ihu o ngā tamariki, i te mea he angiangi ake ngā pakitara oko toto o ngā pakeke.
Ngā āhuatanga taiao me te oranga e whakanui ana i tō tūponotanga ko:
- Te noho i ngā āhuarangi maroke, i ngā teitei rānei
- Te whakamahi pinepine i ngā rehu whakawātea ihu
- He mate pāwera, he makariri rānei
- Te tango rongoā whakaheke toto
- He hītori whānau mō ngā mate toto
- Te kai paipa, te noho rānei i te taha o te auahi
Ka piki ake hoki tō tūponotanga e ētahi āhuatanga hauora, tae atu ki te toto tiketike, te mate ate, me ngā mate toto tuku iho. Ki te whai koe i ēnei āhuatanga, ka taea e tō tākuta te āwhina i a koe ki te whakahaere i tō tūponotanga ki te pūhi ihu.
He aha ngā raruraru ka puta mai i te pūhi ihu?
Ko te nuinga o ngā pūhi ihu ka ora katoa, kāore he raruraru e mau tonu ana. Heoi anō, ko ngā pūhi ihu e auau ana, e kaha ana rānei, i ētahi wā ka puta he raruraru e hiahia ana ki te āwhina hauora.
Ko te raruraru tino noa ko te anemia, ka puta mai ki te ngaro te nui o te toto i te wā. He nui ake te tūponotanga ki tēnei ki te whai koe i ngā pūhi ihu e auau ana, e kore e arohia, e kore rānei e taea te whakahaere tika.
Ko ētahi atu raruraru ka puta:
- Te mate ki te uru mai ngā huakita mā ngā kiko ihu kua pakaru
- Ngā raruraru sinus mai i te wharanga i ngā ara ihu
- Te kiko kiko ka pā ki te manawa, ka puta rānei he pūhi ihu tonu
- Te urunga o te toto ki ngā pūkahukahu (he onge engari he nui)
He onge ēnei raruraru, ā, ka taea te ārai mā te manaaki me te rongoā tika. Ko te nuinga o te hunga e pā ana ki te pūhi ihu i ētahi wā, kāore rawa i te whanake i ētahi raruraru wā roa.
He aha ngā mea ka pōhēhēhia ai te pūhi ihu?
I ētahi wā ko te mea e rite ana ki te pūhi ihu, he toto mai i tētahi atu pūtake. Ka rangirua tēnei, ina koa ki te pā koe i ētahi atu tohumate i te wā kotahi.
Ko te toto i tō waha mai i ngā raruraru niho, te mate kapia, te riri korokoro rānei, i ētahi wā ka rite ki te mea kei te puta mai i tō ihu. Waihoki, ka puta mai i ngā mate sinus he rerenga toto ka pōhēhēhia mō te pūhi ihu.
I te nuinga o te wā, ka puta te toto mai i ngā pūkahukahu (hemoptysis) mai i te puku (hematemesis) i roto i tō ihu, i tō waha rānei. Ko ēnei āhuatanga e pā ana ki te maremare toto, kaua ki te toto ihu noa.
Mēnā kāore koe i te mōhio ki te take o te toto, ki te kite rānei koe i te toto me ētahi atu tohumate e pā ana, pērā i te uaua ki te hā, te mamae nui rānei, he pai ake te rapu i te aromātai hauora.
Ngā Pātai Auau mō te Toto Ihu
Q1. Me tītaha ōku mahunga ki muri i te wā o te toto ihu?
Kāore, kaua koe e tītaha tō mahunga ki muri i te wā o te toto ihu. Ko tēnei whakaaro hē noa ka kino ake i te mea ka tuku te toto ki raro i tō korokoro, ka pā te whakapairuaki, te ruaki rānei.
Engari, noho tika, tītaha paku ki mua. Ka āwhina tēnei tūnga ki te ārai i te toto kia kaua e rere whakamuri, ā, ka māmā ake te pēhi tika kia mutu te toto.
Q2. Kia pēhea te roa rawa mō te toto ihu?
Ko te nuinga o ngā toto ihu me mutu i roto i te 10-15 meneti me te rongoā tika i te kāinga. Mēnā ka haere tonu te toto mō te neke atu i te 20 meneti ahakoa te pēhi tonu, me rapu koe i te āwhina hauora.
Ko te toto nui rawa e whai ana i a koe kia mōrearea, kia ngoikore rānei e hiahia ana i te tiaki hauora tonu, ahakoa te roa o te wā e haere ana.
Q3. Ka taea e te ahotea te pā te toto ihu?
Kāore te ahotea e pā tika te toto ihu, engari ka taea e ia te whai wāhi ki ngā āhuatanga ka nui ake te tūpono. Ka taea e te ahotea te whakanui i tō pēhanga toto mō te wā poto, ā, ka hua pea ngā whanonga pērā i te kōwhiri i te ihu, te pupuhi rānei i te ihu.
I tua atu, ka taea e te ahotea te whakaiti i tō pūnaha ārai mate, ka nui ake te tūpono ki te makariri me ngā mate pāwera ka pā te toto ihu.
Q4. He mōrearea te toto ihu i te wā o te hapū?
He nui ake te pānga o te toto ihu i te wā o te hapū nā te nui ake o te rōrahi toto me ngā huringa homoni e pā ana ki ō ara ihu. Kāore rātou i te mōrearea mō koe, mō tō pēpi rānei.
Heoi anō, ki te pā mai ngā toto ihu auau, i te kaha rānei i te wā e hapū ana koe, kōrerohia ki tō tākuta kia kore ai he mate e huna ana.
Q5. Ka taea e au te ārai i ngā toto ihu kia kore e pā mai?
Āe, he maha ngā mahi ka taea e koe hei whakaiti i te tūponotanga o ngā toto ihu. Kia mākū ō ara ihu mā te whakamahi i te whakamākū, te tono hinu hāpara ki roto i ō ihu, te whakamahi rānei i ngā rehu wai tai.
Kaua e kōrori i tō ihu, pupuhi marie ina hiahiatia, me te kuti poto i ō mākae. Ki te whai koe i ngā mate pāwera, ka āwhina te whakahaere i aua mea kia kore ai e pā mai ngā toto ihu.