Arero ma":

Ko te arero ma te whakaheke i ngā pūngāwerewere iti rawa, e kiia nei ko ngā papillae, kei runga i tō arero ina tino tupu rātou, ka pupū rānei. Ka taea e ngā paru, e ngā pūtau, e ngā pūtau mate te mau i waenganui i ngā papillae kua nui ake, ā, kei te pupū pea. Nā reira ka rite te arero ki te kapi i te mea ma. Ahakoa ka āwangawanga pea te ahua, kaore te tikanga e kino te āhuatanga, ā, he wā poto noa iho. Engari, ko te arero ma ka tohu pea i ētahi āhuatanga kino, mai i te mate atu ki te āhuatanga i mua i te mate pukupuku. Ka āhei pea ēnei āhuatanga ki te arahi ki te mate pukupuku ki te kore e whakaora. Ki te manukanuka koe mō te kapi ma, te poaka ma rānei kei runga i tō arero, whakapiri atu ki tō kaiwhakarato hauora hauora, hauora niho rānei.

Ko ngā take o te arero ma, hei tauira: Te kore horoi tika i roto i tō waha. Te ngauwai. Te inu waipiro. Te whakamahi i te taakaha, te hikareti rānei mā te waha. Te manawa mā te waha. Te kai iti te muka – te kai i ngā kai ngawari, ngā kai mīhini rānei. Te whākāre i ngā taha koi o ngā niho, ngā taputapu niho rānei. Te kirika. Ko ētahi tauira o ngā āhuatanga e pā ana ki ngā toka ma, ki ētahi atu āhuatanga rānei e taea te whakarereke i te tae o tō arero: Te whakamahinga o ētahi rongoā, pēnei i te whakamahinga o ngā rongoā mate huaketo mō te wā roa. Ka taea e tēnei te whakaputa i te mate huaketo kēwhiu i te waha. Te mate kēwhiu i te waha. Te arero whenua. Te leukoplakia. Te lichen planus i te waha. Te mate pukupuku i te waha. Te mate pukupuku arero. Te syphilis. Te ngoikore o te pūnaha ārai mate nā ngā mate pēnei i te HIV/AIDS. Whakamārama Nōhea te haere ki te taote