Taha Rongoā Taumaha

Te tāpare whekau me ētahi atu momo pokanga whakaiti taumaha—e kiia ana hoki ko te pokanga whakakīkī taumaha, pokanga ranei o te whakahaere—e pā ana ki te whakarereke i tō pūnaha kai kia āwhina ai koe ki te ngaro taumaha. Ka mahia te pokanga whakakīkī taumaha ina kore he hua te kai me te whakakori tinana, ina rānei he raruraru hauora nui nā tō taumaha. Ko ētahi mahinga whakaiti taumaha e whakamārama ana i te nui o te kai e taea e koe te kai. Ko ētahi atu e mahi ana mā te whakaiti i te kaha o te tinana ki te tango hinu me ngā kaiore. Ko ētahi mahinga e mahi ana i ngā mea e rua.

Ko te pokanga whakaiti taumaha e mahia ana hei awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha nui me te whakaiti i to tūponotanga ki ngā raruraru hauora e pā ana ki te taumaha ka mate pea, tae atu ki: Ngā mate pukupuku, tae atu ki te mate pukupuku u, te mate pukupuku endometrial me te mate pukupuku prostate. Ngā mate ngakau me te pēhanga toto. Te toto tiketike. Ngā taumata kolesterol teitei. Te mate ate ngako kore waipiro (NAFLD) te mate ate ngako kore waipiro (NASH). Te moe moe. Te mate huka momo 2. Ko te pokanga whakaiti taumaha e mahia ana i muri i to ngana ki te ngaro i te taumaha mā te whakapai ake i ō tikanga kai me te whakakori tinana.

Ka rite ki tetahi mahinga nui, ka puta mai nga raruraru hauora pea i te pokanga whakaiti taumaha, ahakoa mo te wa poto, mo te wa roa hoki. Ko nga raruraru pea o te pokanga whakaiti taumaha ka uru atu ki: Te toto nui. Te mate. Nga awangawanga ki te taero mate. Nga toto kōtiti. Nga raruraru o te manawa, te manawa ranei. Nga pakaru i roto i to punaha kai. Ko te mate, he mea onge. Ko nga raruraru me nga raruraru mo te wa roa o te pokanga whakaiti taumaha ka rereke te ahua, kei runga i te momo pokanga. Ka uru atu ki: Te aukati o te whekau. Te mate dumping, he ahuatanga e arahi ana ki te ruaki, te whero o te kiri, te ngenge, te ruaki ranei. Nga kohatu o te kōpū. Nga hernia. Te iti o te huka toto, e kiia nei ko te hypoglycemia. Te kore kai. Nga mate huka. Te ruaki. Te whakaheke o te waikawa. Te hiahia ki tetahi atu pokanga, ki tetahi mahi ranei, e kiia nei ko te whakatikatika. Ko te mate, he mea onge.

Mēnā ka pēngia koe mō te pokanga whakaiti taumaha, ka homai e tō rōpū hauora ngā tohutohu ki te whakarite koe mō tō momo pokanga motuhake. Pea ka hiahia koe ki te whakamātautau taiwhanga me ngā whakamātautau i mua i te pokanga. Pea ka whakatauritea te kai me te inu me ngā rongoā ka taea e koe te tango. Pea ka hiahiatia pea koe ki te tīmata i tētahi kaupapa mahi tinana, ā, ki te mutu i te whakamahinga o te tapeka. Pea ka hiahia pea koe ki te whakarite mā te whakarite mō tō whakaora i muri i te pokanga. Hei tauira, whakarite kia āwhina koe ki te kāinga ki te whakaaro koe ka hiahia koe ki te āwhina.

Ko te pokanga whakaiti taumaha e mahia ana i te hohipera mā te ngākau whānui. Ko te tikanga kei te moe koe i te wā o te mahi. Ko ngā kōrero mō tō pokanga e whakahaeretia ana e to ake āhuatanga, te momo pokanga whakaiti taumaha kei a koe, me ngā tikanga o te hohipera, o te tākuta rānei. Ko ētahi pokanga whakaiti taumaha e mahia ana mā ngā tapahanga nui i roto i tou kopu. E mohiotia ana tēnei ko te pokanga tuwhera. I tēnei wā, ko te nuinga o ngā momo pokanga whakaiti taumaha e mahia ana mā te laparoscopy. He taputapu iti, rite te ahua ki te pūpoi, he kāmera kei runga. Ka whakauruhia te laparoscope mā ngā wahi iti i te puku. Ko te kamera iti kei te pito o te laparoscope e āhei ai te taote ki te kite me te mahi i roto i te kopu, kaua e hanga i ngā tapahanga nui. Ka taea e te pokanga laparoscopic te tere ake me te poto ake o te ora, engari ehara i te whiringa pai mo te katoa. Ko te pokanga te nuinga o ngā haora. I muri i te pokanga, ka oho koe ki te ruma ora, kei reira ngā kaimahi hauora e tiaki ana i a koe mō ētahi raruraru. Kei te tūtohutia kia noho koe i te hohipera mō etahi rā, kei runga i tō mahi.