He aha te Whakatikatika Chiropractic? Te Whāinga, te Tikanga & ngā Hua

Ko te whakatikatika chiropractic he rongoā ā-ringa e whakamahia ana e te tohunga chiropractic whai raihana te kaha whakahaere ki te neke i ngā hononga i tō tuarā, i ētahi atu wāhanga rānei o tō tinana. Ko tēnei whakahaere ngawari e whai ana ki te whakapai ake i tō whānuitanga o te nekehanga me te whakaiti i te mamae ina kāore ngā hononga e neke tika ana.

Whakaarohia me te āwhina i te rārangi tūturu o tō tinana kia hoki ki te ara. Ina mārō ngā hononga, he iti rānei te hē mai i ngā mahi o ia rā, te pēhanga, ngā wharanga iti rānei, ka taea e te whakatikatika te āwhina i te whakahoki mai i te nekehanga me te mahi noa.

He aha te whakatikatika chiropractic?

Ko te whakatikatika chiropractic he tikanga rongoā e uru ana ki te whakamahi i te pēhanga tika, whakahaere ki ngā hononga motuhake i tō tinana. Ko te whāinga he whakahoki mai i te nekehanga me te tūnga tika ki ngā hononga kua rāhui, kāore rānei e mahi pai ana.

I te wā o te whakatikatika, ka rongo pea koe i te tangi pāpā, pakaru rānei. He mea noa tēnei, ā, ka puta ina tukuna ngā pūhui iti o te hau mai i te wai hononga. He rite ki te pakaru i ō maihao, engari ka mahia e tētahi tohunga whakangungu me te whāinga rongoā motuhake.

E whakamahi ana ngā tohunga chiropractic i ō rātou ringa, i ngā taputapu motuhake rānei ki te mahi i ēnei whakatikatika. E hia tau te whakangungu o te tikanga nei kia mōhio ai, kia haumaru, kia whai hua.

He aha te take e mahia ana te whakatikatika chiropractic?

Ko ngā whakatikatika chiropractic e mahia ana i te tuatahi ki te whakaora i te mamae me te whakapai ake i te mahi i tō pūnaha uaua me te koiwi. He maha ngā tāngata e rapu ana i tēnei rongoā ina pā ana ki a rātou te mamae o te tuarā, te mamae o te kaki, te ānini rānei e pā ana ki te kore mahi o te hononga.

Ka taea e te rongoā te āwhina i ngā momo āhuatanga i tua atu i te mamae o te tuarā. E kitea ana e ētahi tāngata te whakaora mai i ētahi momo ānini, te mamae o te pakihiwi, me ētahi wā te raruraru o te ringa, o te waewae rānei e puta mai ana i ngā take o te tuarā.

E mahi tahi ana te tuarā me te pūnaha io o tō tinana. Ki te kore e tika te neke o ngā hononga, ka pā pea ki te mahi o tō pūnaha io, koinei te take e whai hua whānui ana ētahi tāngata mai i te manaaki chiropractic.

He aha te tikanga mō te whakatikatika chiropractic?

Ka tīmata tō whakatikatika chiropractic ki te kōrero me te whakamātau i a koe. Ka pātai tō chiropractor mō ō tohumate, hītori rongoā, me ngā mahi i whai wāhi pea ki tō raruraru.

Ko te whakamātau tinana te tikanga ko te tirotiro i tō tū, te whānuitanga o te neke, me ngā wāhi e pā ana ki te mamae. Ka whakamātau pea tō chiropractor i ngā whakamātau orthopedic me neurological kia mōhio pai ake ki tō āhua.

Koinei te mea ka pā i te wā o te whakatikatika:

1. Ka whakatakotoria koe ki runga i tētahi tēpu chiropractic motuhake, te tikanga e takoto ana ki raro, ki tō taha rānei
2. Ka kimi tō chiropractor i te hononga motuhake e hiahia ana ki te aro
3. Ka whakatakotoria e rātou ō rātou ringa ki ngā tūnga tika i te taha o te hononga
4. Ka whakamahia he tūnga tere, i raro i te mana i tētahi huarahi motuhake
5. Ka rongo pea koe i te tangi pāpā i te wā e tuku ana te hononga
6. Ka tukurua te tikanga mō ētahi atu wāhi e hiahia ana ki te rongoā

Ko te wā katoa o te huihuinga te tikanga 15 ki te 30 meneti, i runga i te maha o ngā wāhi e hiahia ana ki te aro. He maha ngā tāngata e kite ana he pai ake te wheako i tā rātou i whakaaro ai.

Me pēhea te whakarite mō tō whakatikatika chiropractic?

He tika te whakarite mō tō whakatikatika chiropractic, kāore hoki e hiahia ana ki ngā mahi motuhake. Ko te mea nui ko te mau i ngā kākahu pai, whānui e taea ai te neke ngāwari.

Kaua e kai i ngā kai taumaha i mua tonu i tō pōhiri, i te mea ka takoto koe i ngā tūnga rerekē i te wā o te rongoā. He mea whai hua hoki te noho wai i te roa o te rā.

Mena kei te tango koe i etahi rongoā, he X-ray, he hua MRI rānei i tēnei wā, me kawe mai ki tō hui. Mā ēnei pārongo e āwhina ai tō tākuta whakatikatika i te tuarā ki te whakarato i te rongoā haumaru me te whai hua.

Whakamātau ki te tae mai i mua i te wā mō ētahi meneti hei whakaoti i ngā pepa e tika ana, me te whai wāhi ki te whakangāwari i a koe i mua i te tīmatanga o te rongoā.

Me pēhea te māramatanga ki ngā hua o tō whakatikatika tuarā?

Ka rerekē ngā hua o ngā whakatikatika tuarā i te tangata ki te tangata, ā, ka whakawhirinaki ki tō āhuatanga motuhake. Ka pōturi te rongoā i ētahi tāngata, engari ka kite ētahi i te pai haere i roto i ētahi wāhanga.

Ka pōturi pea koe, ka mārō rānei mō te 24 ki te 48 hāora i muri i tō whakatikatika tuatahi. He mea noa tēnei, ā, he rite ki te āhua ka pōturi koe i muri i te tīmatanga o te mahi whakangungu hou. Kei te urutau tō tinana ki te whakapai ake i te nekehanga o te hononga.

Ngā tohu pai e mahi ana tō rongoā ko te whakaiti i te mamae, te whakapai ake i te whānuitanga o te nekehanga, me te pai ake o te kounga o te moe. Ka kite pea koe i te ngāwari me te pai ake o ngā mahi o ia rā.

Ka arotake anō tō tākuta whakatikatika i tō ahunga whakamua i ngā haerenga whai muri, ā, ka whakatika i te mahere rongoā i runga i tērā. Ka tohutohu hoki rātou i ngā mahi whakangungu, i ngā huringa rānei o te oranga e taea ai te tautoko i tō whakaora.

He aha ngā āhuatanga tūpono mō te hiahia ki te whakatikatika tuarā?

He maha ngā āhuatanga ka whakanui i tō tūponotanga ki te whakawhanake i ngā āhuatanga e whai hua ana i te whakatikatika tuarā. Mā te māramatanga ki ēnei mea e āwhina ai koe ki te whai i ngā mahi ārai i te wā e taea ana.

He wāhi nui te whakatū o ia rā me ngā whiringa oranga i te hauora o te tuarā. Ko te tū kino, ahakoa nō te mahi tēpu, i ētahi atu mahi rānei, ka āta arataki ki ngā here hononga me te kore pai.

Ngā āhuatanga tūpono noa ko:

• Te noho noho noa, te noho roa ranei
• Te tū kino i te wā mahi, i ngā mahi o ia rā rānei
• Ngā nekehanga tūtakitaki, te hiki taumaha rānei
• Ngā wharanga o mua ki te tuarā, ki ētahi atu hononga rānei
• Te pānga o te pakeketanga ki ngā hononga
• Te pēhanga me te uaua o ngā uaua
• Te kore whakangungu i te wā tika
• Te moe i ngā tūnga e kore e pai

Ahakoa e kore e taea te huri ētahi āhuatanga mōrearea pērā i te koroheketanga, he maha atu anō ka taea te whakarerekē mā te whakatikatika i te noho me te manaaki whaiaro tika.

He aha ngā raruraru ka puta mai i te whakatikatika chiropractic?

He pai te whakatikatika chiropractic i te nuinga o te wā ina mahia e ngā tāngata ngaio whai raihana, engari pērā i ētahi atu rongoā, he mōrearea ētahi. He onge ngā raruraru nui, engari he mea nui kia mōhio koe ki a rātou.

Ko ngā pānga taha e tino kitea ana he ngawari, he wā poto noa iho. Kei roto i tēnei ko te mamae, te mārō, te ānini ngawari rānei e ngaro ana i roto i te rā, e rua rānei i muri i te rongoā.

Anei ngā raruraru ka puta:

• Te piki ake o te mamae, te kore pai rānei mō te wā poto
• Te mamae, te mārō rānei o ngā uaua
• Te ānini (he ngawari, he poto noa iho te roa)
• Te ngenge i te rā o te rongoā

He onge rawa ngā raruraru nui ake, engari ka uru pea:

• Ngā raruraru kōpae kua pakaru, kua kino rānei
• Te kōpeketanga, te riri rānei o ngā io
• Te whiu (he onge rawa, e pā ana ki ngā whakatikatika kaki)
• Ngā rara whati (he onge rawa, i te nuinga o te wā i roto i ngā tāngata he osteoporosis)

Ka kōrero tō chiropractor i ēnei mōrearea ki a koe, ka whakatau mēnā he pai koe mō te whakatikatika i runga i tō hītori hauora me tō āhuatanga o nāianei.

Āhea au e kite ai i te tākuta mō te whakatikatika chiropractic?

Me whakaaro koe ki te kite i te tohunga chiropractor ina raru koe i te mamae tonu, i te maro ranei e whakararu ana i o mahi o ia ra. He tino whai hua tenei maimoatanga mo nga raruraru miihini o to tuaiwi me o hononga.

He maha nga tangata e whai hua ana mai i te manaaki chiropractic mo te mamae o te tuara, te mamae o te kaki, me te mamae o te mahunga kaore ano i pai te urupare ki te okiokinga, nga rongoa-a-roto, etahi atu maimoatanga ranei.

Whakaarohia te whakatikatika chiropractic mena ka pa ki a koe:

• Te mamae tuara, kaki ranei e roa ana neke atu i te ra torutoru
• Te maro e whakaiti ana i to awhe o te nekehanga
• Te mamae o te mahunga e pa ana ki te raruraru o te kaki
• Te mamae e horapa ana ki ou ringa, waewae ranei
• Te raruraru e kino ana i etahi nekehanga, tuunga ranei
• Nga uaua uaua, te raruraru ranei e kore e ngaro

Heoi, me kite koe i te taakuta tuatahi mena he mamae nui to, he ngongo, he ngoikore ranei, mena i muri i o tohu i te whara nui, i te aitua ranei.

Nga patai e pa ana ki te whakatikatika chiropractic

Q.1 He pai te whakatikatika chiropractic mo te mamae o te tuara?

Ae, he tino whai hua te whakatikatika chiropractic mo te maha o nga momo mamae o te tuara, ina koa ka pa ana te mamae ki te korenga o te hononga, ki te raruraru ranei o te uaua. E whakaatu ana te rangahau ka taea e te manaaki chiropractic te whakarato i te whakamaarama nui mo te mamae o te tuara o raro me etahi momo mamae tuara mau tonu.

He pai te mahi o te maimoatanga mo te mamae tuara miihini, ko te tikanga ko te mamae na nga raruraru o te nekehanga o to tuaiwi, kaua mai i te kino o te hanganga. He maha nga tangata e pai ake ana i roto i etahi wahanga, ahakoa he rereke te wa tika i ia tangata.

Q.2 Ka puta te whiu i te whakatikatika chiropractic?

He iti rawa te tūponotanga o te whiu mai i te whakatikatika chiropractic, e whakaatu ana nga rangahau ka puta i roto i te iti iho i te 1 i roto i te 100,000 ki te 1 i roto i te 5.85 miriona maimoatanga. Ko tenei raruraru onge e hono ana ki nga whakatikatika kaki, a, ko te nuinga e pa ana ki nga tangata kua raru kee nga oko toto.

Kua whakangungua nga tohunga chiropractic whai raihana ki te tirotiro i nga ahuatanga ka piki ake ai tenei tuponotanga, ka karo i etahi tikanga mena ka kitea e ratou etahi awangawanga. Mena he hitori koe mo te whiu, nga mate toto, kei te tango rongoa whakaheke toto ranei, korerohia enei ki to tohunga chiropractic i mua i te maimoatanga.

Q.3 Kia pehea te auau o taku whakatikatika chiropractic?

Ko te auau o nga whakatikatika chiropractic e pa ana ki to ahuatanga motuhake, te hauora katoa, me te pehea e urupare ana koe ki te maimoatanga. Mo nga raru koi, tera pea ka hiahia koe ki nga whakatikatika 2-3 wa ia wiki i te timatanga, katahi ka iti ake te auau i te wa e pai ake ana koe.

Mo nga mate mau tonu, he maha nga tangata e whai hua ana mai i nga whakatikatika ia wiki, ia rua wiki ranei i te timatanga, katahi ka haere ki nga haerenga tiaki ia marama. Ka whakawhanake to tohunga chiropractic i tetahi mahere maimoatanga whaiaro me te whakatika i te auau i runga i to ahunga whakamua me o hiahia.

Q.4 Ka taea e te whakatikatika chiropractic te awhina i nga mahunga?

Ka taea e te whakatikatika chiropractic te awhina i etahi momo mahunga, ina koa nga mahunga o te taumahatanga me etahi mahunga cervicogenic e ahu mai ana i nga raru i te kaki. Mena e pa ana o mahunga ki te taumahatanga o te kaki, te kino o te tuunga, te kore ranei o te mahi tahi, ka nui te awhina o te tiaki chiropractic.

Heoi, kaore nga mahunga katoa e urupare ki te maimoatanga chiropractic. Ko nga migraines, nga mahunga o te kapinga, me nga mahunga na etahi atu ahuatanga rongoa ka hiahia pea ki nga huarahi rereke. Ka taea e to tohunga chiropractic te awhina ki te whakatau mena ka urupare o mahunga ki te whakatikatika.

Q.5 He mea noa te mamae i muri i te whakatikatika chiropractic?

Āe, he mea noa te pōuri, te mārō rānei mō te 24-48 haora i muri i tō whakatikatika tuatahi i te chiropractic. He rite tēnei mamae ngawari ki tō tūpono i muri i te tīmatanga o tētahi hōtaka whakakori tinana hou, ā, e tohu ana kei te urutau tō tinana ki te whakapai ake i te nekehanga o ngā hononga.

Ko te mamae te nuinga he ngawari, ā, ka taea te whakahaere mā te neke ngawari, te whakamahi i te huka mō te 15-20 meneti, te tango rānei i ngā rongoā mamae i runga i te kaute mēnā e tika ana. Ki te pōuri nui koe, ki te kino rawa atu rānei ngā tohu, whakapā atu ki tō chiropractor i te wā tonu.