Стомачен вирус или труење со храна? Како да ја препознаете разликата

Внезапна мачнина, повраќање или дијареа може да ве остават да се прашувате дали сте фатиле стомачен вирус или сте јаделе нешто што не ви одговарало. Симптомите се преклопуваат на начини што го отежнуваат разликувањето на едното од другото во моментот, но обично има некои индиции што можат да помогнат.

Разбирањето на разликата е важно пред сè затоа што ви помага да знаете што да очекувате, колку долго да останете дома и кога да побарате лекарска помош. И двете состојби често се подобруваат сами со одмор и течности, но некои ситуации бараат повеќе внимание од други.

Еве едноставен водич за разликување на стомачен вирус наспроти труење со храна, разбирање колку време обично трае опоравувањето и знаење кога да побарате помош.

Накратко: Клучни заклучоци

• Стомачен вирус, познат и како вирусна гастроентеритис, е предизвикан од вируси како што се норовирус, ротавирус или аденовирус. Симптомите често се појавуваат 12 до 48 часа по изложувањето и обично траат 1 до 3 дена.
• Труење со храна се случува кога контаминирана храна или вода внесува бактерии, вируси, паразити или токсини во вашиот организам. Симптомите можат да се појават во рок од неколку часа или да потраат подолго, во зависност од причината.
• И двете можат да предизвикаат мачнина, повраќање, дијареа, стомачни грчеви и понекогаш треска. Времето и тоа дали други луѓе што го споделиле истиот оброк се исто така болни, можат да дадат корисни индиции.
• Дехидрацијата е еден од најголемите ризици и кај двете болести. Внимавајте на намалено мокрење, сува уста, темна урина, вртоглавица и необична слабост.
• Повеќето некомплицирани случаи се подобруваат со течности, одмор и постепено враќање на нормална исхрана.
• Антибиотиците не третираат вирусни стомачни вируси и не се потребни за повеќето случаи на труење со храна.
• Побарајте лекарска помош за тешки или упорни симптоми, крвави столици, висока температура, силна абдоминална болка или значителна дехидратација.

Не сте сигурни дали вашите симптоми се стомачен вирус, труење со храна или нешто друго? Пробајте ја бесплатната проценка на симптомите на August AI за да ви помогне да ги разгледате вашите симптоми и каков вид на грижа може да биде соодветен. АИ тријажата не е дијагноза. Ако имате тешки симптоми, значителна дехидратација, крв во повраќање или столица, отежнато дишење или друга итна состојба, побарајте итна медицинска помош наместо тоа.

Што е стомачен вирус?

Стомачен вирус, познат и како вирусна гастроентеритис, е инфекција предизвикана од вируси како што се норовирус, ротавирус или аденовирус. Тој е многу заразен и може да се шири преку близок контакт, контаминирани површини или контаминирана храна и вода.

Вообичаени симптоми вклучуваат мачнина, повраќање, дијареа, стомачни грчеви, блага треска и болки во телото. Симптомите често се појавуваат 12 до 48 часа по изложувањето. Многу луѓе се опоравуваат за еден до три дена, иако некои луѓе можат да останат болни подолго.

Бидејќи стомачниот вирус е предизвикан од вирус, антибиотиците не помагаат. Третманот се фокусира на надоместување на загубените течности, добивање доволно одмор и постепено враќање на нормална исхрана како што се толерира.

Што е труење со храна?

Труење со храна се случува кога контаминирана храна или пијалок внесува бактерии, вируси, паразити или токсини во вашиот организам. Вообичаени причини вклучуваат Салмонела, одредени соеви на Е. коли, Листерија, Кампилобактер, и токсини произведени од бактерии како што е Стафилококус ауреус.

Симптомите можат да вклучуваат мачнина, повраќање, дијареа, стомачни грчеви, треска и дехидратација. Дијареата понекогаш може да содржи крв, во зависност од причината.

Труењето со храна не секогаш започнува веднаш по јадење. Некои причини можат да произведат симптоми во рок од неколку часа, додека на други им треба ден или повеќе за да се појават. Повеќето некомплицирани случаи се подобруваат сами, но одредени инфекции можат да бидат посериозни и да бараат медицинска проценка или третман.

Стомачен вирус или труење со храна: како да ги препознаете

Симптомите се преклопуваат, така што не постои единствен симптом што секогаш може да ви каже која болест ја имате. Времето, неодамнешните изложувања и тоа дали други луѓе се разболеле можат да дадат корисни индиции.

Ако вие и неколку други луѓе што јаделе ист оброк развиете симптоми приближно во исто време, труењето со храна станува можност. Ако некој во вашето домаќинство имал повраќање или дијареа ден или два пред да се разболите, позаразна стомачна вирусна инфекција е поверојатна.

Сепак, овие индиции сами по себе не можат да ја потврдат причината. Различни инфекции можат да имаат слични периоди на инкубација и симптоми, а храната исто така може да пренесува вируси како норовирус.

Симптоми на норовирус: колку долго траат?

Норовирусот е една од најчестите причини за вирусна гастроентеритис. Симптомите често започнуваат ненадејно и можат да вклучуваат мачнина, повраќање, водена дијареа, стомачни грчеви, блага треска и болки во телото.

Повеќето луѓе се опоравуваат за еден до три дена. Симптомите можат да бидат интензивни додека траат, особено во првиот ден или два, но обично се подобруваат без специфичен третман.

Норовирусот е исто така многу заразен. Според водичот за превенција од норовирус на ЦДЦ, тој може да се шири преку контакт со заразено лице, контаминирани површини или контаминирана храна и вода. Темелното миење на рацете со сапун и вода е важен чекор за превенција. Средствата за дезинфекција на раце базирани на алкохол не функционираат толку добро против норовирус.

Знаци на дехидратација кај возрасни и деца

Повраќањето и дијареата можат брзо да предизвикаат загуба на течности и електролити. Познавањето на предупредувачките знаци може да ви помогне да одлучите кога ви треба поагресивно надоместување на течности или медицинска помош.

Знаци на дехидратација кај возрасни вклучуваат:

• Зголемена жед
• Сува уста
• Намалено мокрење
• Темно жолта урина
• Замор или слабост
• Вртоглавица, особено при стоење
• Мускулни грчеви

Знаци на дехидратација кај деца можат да вклучуваат:

• Сува уста и јазик
• Малку или воопшто солзи при плачење
• Помалку влажни пелени или поретко мокрење
• Необична поспаност, слабост или раздразливост
• Вдлабнати очи или образи
• Вдлабната мека точка на темето кај бебиња

Тешката дехидратација може да предизвика конфузија, екстремна слабост, несвестица, многу малку или никакво мокрење, или брз ритам на срцето. Овие симптоми бараат итна медицинска помош.

Како обично изгледа опоравувањето

Опоравувањето зависи од причината, но општиот модел може да ви даде идеја за тоа што е типично.

• Првите 24 часа: Повраќањето и дијареата може да бидат на највисоко ниво. Фокусирајте се на мали, чести количини течност наместо да се обидувате да испиете голема количина одеднаш.
• 24 до 48 часа: Повраќањето често почнува да се намалува, иако дијареата и стомачните грчеви можат да продолжат. Апетитот може сè уште да биде низок.
• 48 до 72 часа: Многу вирусни стомачни вируси се значително подобри до овој момент. Обично можете да започнете да се враќате на вашата нормална исхрана како што се толерира.
• По 3 дена: Симптомите што не се подобруваат, се влошуваат или се придружени со загрижувачки симптоми треба да бидат оценети од лекар.
• Подолготрајна болест: Некои бактериски или паразитски инфекции пренесени со храна можат да траат една недела или подолго. Самото траење не може да потврди дали болеста е труење со храна или стомачен вирус.

Постои одредена варијација од личност до личност. Децата, постарите лица и луѓето со одредени хронични здравствени состојби можеби ќе им треба повеќе време за опоравување или може да бидат поподложни на компликации.

Што да јадете и пиете за време на опоравувањето

Надоместувањето на загубените течности е обично најважниот дел од опоравувањето. Ако повраќате, започнете со мали, чести голтки наместо да пиете голема количина одеднаш.

Водата може да помогне, но оралните рехидрациони раствори често се подобар избор кога имате значително повраќање или дијареа бидејќи содржат баланс на течности и електролити. Бујонот и некои електролитни пијалоци исто така можат да помогнат.

Откако ќе можете да задржите течности, генерално не ви треба да следите строга блага диета. Стариот пристап „BRAT“ (банани, ориз, пире од јаболка и тост) не е неопходен за повеќето луѓе. Наместо тоа, постепено враќајте се на вашата нормална исхрана како што се толерира.

Крекери, обични тестенини, ориз, банани, супа или други намирници што се чувствуваат лесни за толерирање можат да бидат разумни избори на почетокот. Избегнувајте храна што очигледно ги влошува вашите симптоми.

Ако имате упорно повраќање, оралните рехидрациони раствори може да бидат полесни за толерирање од обичната вода бидејќи обезбедуваат и течност и електролити.

Кога да се оди на лекар

Повеќето благи случаи можат да се третираат дома, но некои симптоми бараат медицинска проценка. Контактирајте лекар ако имате:

• Симптоми кои траат повеќе од три дена без подобрување
• Знаци на значителна дехидратација
• Висока температура, особено температура од околу 102°F (39°C) или повисока кај возрасен
• Силна или упорна абдоминална болка
• Крв во повраќање или столица
• Симптоми кај бебе, постар возрасен или некој со состојба што го зголемува ризикот од дехидратација или компликации
• Симптоми кои се подобруваат, а потоа значително се влошуваат

За симптоми што може да се третираат преку телемедицина, видете го нашиот водич за виртуелна итна помош: што третира, а што не.

За тешка дехидратација, упорно повраќање што ве спречува да задржувате течности, конфузија, несвестица или знаци на шок, побарајте итна медицинска помош. Ако не сте сигурни дали вашите симптоми бараат итна помош или Итна помош, видете го нашиот водич за ИТна помош наспроти Итна помош: како да одлучите за 60 секунди.

Дали помагаат антибиотиците?

Обично, не.

Антибиотиците не третираат вирусни стомачни вируси како што е норовирусот. Повеќето случаи на труење со храна се подобруваат и без антибиотици, дури и кога се вклучени бактерии.

Некои бактериски инфекции може да бараат антибиотици, особено кога болеста е тешка или се јавува кај некој со поголем ризик од компликации. Одлуката зависи од осомничената инфекција, симптомите и понекогаш од тестот на столицата.

Земањето антибиотици кога не ви се потребни нема да го забрза закрепнувањето од вирусна болест и може да предизвика несакани ефекти и да придонесе за отпорност на антибиотици. За повеќе информации за тоа кога антибиотиците може да бидат соодветни, видете го нашиот водич за дали телемедицината може да препишува антибиотици.

Најчесто поставувани прашања

Колку долго е заразен стомачен вирус?

Норовирусот и другите вирусни стомачни вируси се особено заразни додека траат симптомите и можат да продолжат да се шират откако ќе се почувствувате подобро. За норовирус, ЦДЦ препорачува да се преземат мерки на претпазливост најмалку 48 часа по престанокот на симптомите, особено при подготовка на храна или грижа за други.

Норовирусот може да продолжи да биде присутен во столицата подолго по опоравувањето, така што внимателното миење на рацете и чистењето остануваат важни дури и откако ќе се почувствувате подобро.

Следете ги сите политики за враќање на работа или училиште што се применуваат на вашата средина, особено ако работите во угостителство, здравство или грижа за деца.

Може ли труењето со храна да трае повеќе од неколку дена?

Да.

Многу случаи на труење со храна се подобруваат во рок од неколку дена, но времетраењето зависи од организмот или токсинот што е вклучен. Одредени бактериски и паразитски инфекции можат да предизвикаат симптоми што траат една недела или подолго.

Симптомите што траат повеќе од три до четири дена, се влошуваат откако првично се подобриле, или се јавуваат со висока температура, силна абдоминална болка или крвави столици треба да бидат оценети од лекар.

Дали треба да земам лек против дијареа за стомачен вирус?

Зависи од ситуацијата.

Лековите без рецепт како лоперамид можат да ја намалат дијареата кај некои возрасни, но тие не се соодветни во секоја ситуација. Генерално треба да се избегнуваат кога имате крвава дијареа или висока температура, освен ако лекар конкретно не ги препорача.

Тие исто така генерално не се препорачуваат за мали деца без медицински надзор.

Хидратацијата е приоритет. Ако дијареата е тешка, упорна или придружена со други загрижувачки симптоми, разговарајте со лекар за тоа дали лекот е соодветен.

Кога можам да се вратам на работа или училиште после стомачен вирус?

За многу вирусни стомачни заболувања, чекањето додека не бидете без симптоми најмалку 48 часа е практичен начин за намалување на ризикот од ширење на инфекцијата.

Некои работни места, училишта и центри за дневна грижа имаат свои политики, особено за работници во угостителство, здравствени работници и даватели на услуги за грижа за деца. Следете ги барањата што се применуваат на вашата средина.

Продолжете со внимателно миење на рацете и избегнувајте подготовка на храна за други луѓе додека сте сè уште потенцијално заразни.

Може ли да добијам труење со храна од ресторанска храна, или само од домашни оброци?

И двете.

Труењето со храна може да дојде од ресторани, кафетерии, угостителски настани, продажници за деликатеси, домашни оброци и пакувана храна. Загадувањето може да се случи во различни фази за време на производство, подготовка, складирање или ракување со храната.

Намирниците со поголем ризик можат да вклучуваат недопечено месо, живина или јајца; непроменети млечни производи; сирова или недопечена морска храна; загадено овошје и зеленчук; и храна што е складирана на небезбедни температури.

Ако се сомневате дека ресторан или друго угостителско објект е причина за вашата болест, можете да го пријавите осомниченото труење со храна до вашиот локален здравствен оддел.

Заклучок

Стомачен вирус или труење со храна? Двете можат да изгледаат многу слично, но времето и контекстот можат да обезбедат корисни индиции. Стомачен вирус често следи по изложување на некој што е болен, додека некои видови труење со храна можат да започнат во рок од неколку часа по јадење на контаминирана храна.

Не постои сигурен начин да се идентификува причината само од симптомите во секој случај. За повеќето благи болести, почетниот пристап е сличен: надоместете ја загубената течност, одморајте се и постепено вратете се на вашата нормална исхрана како што се толерира.

Повеќето вирусни стомачни вируси се подобруваат во рок од неколку дена, додека некои инфекции пренесени со храна можат да траат подолго. Ако не се подобрувате по околу три дена, или вашите симптоми се влошуваат, вреди да се проверите со лекар.

Побарајте лекарска помош порано за крв во повраќање или столица, висока температура, силна абдоминална болка или значителна дехидратација. Ако не можете да задржите течности, станете конфузни или изгубите свест, престанете да мокрите или развиете знаци на шок, побарајте итна медицинска помош наместо да чекате болеста да помине.