Што треба да знаете за грутките на дојката и кога да посетите лекар

Пронаоѓањето грутка на дојката може да биде страшно, но еве нешто што може веднаш да ви го олесни умот: повеќето грутки на дојката не се рак. Всушност, многу жени откриваат грутки во одреден момент од својот живот, а мнозинството се покажуваат како бенигни, што значи дека не се штетни. Разбирањето што може да бидат овие грутки и знаењето кога да контактирате со вашиот лекар може да ви помогне да се чувствувате поконтролирано и помалку вознемирено за она што следи.

Што точно се грутките на дојката?

Грутка на дојката е секоја маса или област на згуснато ткиво што се чувствува поинаку од околното ткиво на дојката. Можеби ќе ја забележите додека се туширате, се облекувате или вршите самопреглед. Овие грутки може да се чувствуваат цврсто, меко, мазно или неправилно во зависност од тоа што ги предизвикува.

Вашите гради се составени од масно ткиво, жлезди што произведуваат млеко и сврзно ткиво што ги држи сите заедно. Понекогаш промените во хормоните, акумулацијата на течност или природниот раст на ткивото може да создадат области што се чувствуваат погруби од другите. Ова е сосема нормално и им се случува на многу жени во текот на нивниот живот.

Грутките можат да се појават на која било возраст, иако причините имаат тенденција да варираат во зависност од вашата животна фаза. Помладите жени често доживуваат грутки поврзани со нивниот менструален циклус, додека жените што се приближуваат до или по менопаузата може да забележат различни видови на промени. Во секој случај, запознавањето со тоа како нормално се чувствуваат вашите гради може да ви помогне да препознаете кога ќе се појави нешто ново.

Кои се најчестите причини за грутки на дојката?

Грутките на дојката се развиваат од многу причини, а повеќето од овие причини не се опасни. Дозволете ми да ве водам низ почестите причини за подобро да разберете што можеби се случува во вашето тело.

Фиброцистични промени на дојката се веројатно најчестиот виновник. Оваа состојба предизвикува вашите гради да се чувствуваат груби, згуснати или осетливи, особено пред почетокот на менструацијата. Грубоста доаѓа од шупливи кеси исполнети со течност наречени цисти и области на сврзно ткиво. Овие промени се поврзани со хормоналните флуктуации за време на вашиот менструален циклус и често се подобруваат откако ќе започне менструацијата.

Цистите се уште една многу честа причина. Ова се тркалезни, мазни грутки исполнети со течност што можат да се чувствуваат како меко грозје или балон со вода под вашата кожа. Тие се развиваат кога течноста се заробува во жлездите на дојката. Цистите можат да бидат ситни или прилично големи, и може да се чувствуваат осетливи кога ќе се допрат.

Фиброаденомите се цврсти, бенигни грутки направени од жлездено и сврзно ткиво. Тие се чувствуваат цврсто, мазно и гумено, и можат малку да се поместат кога ќе притиснете на нив. Овие грутки се најчести кај жени во 20-тите и 30-тите години, и често се намалуваат сами со текот на времето.

Понекогаш инфекција може да предизвика грутка или отечена област во вашата дојка. Оваа состојба, наречена маститис, најчесто се случува кај жени кои дојат. Засегнатата област станува црвена, топла, отечена и болна. Може да развиете и симптоми слични на грип, како што се треска и болки во телото.

Масна некроза се јавува кога масното ткиво во дојката е оштетено, често по повреда или операција. Оштетеното ткиво може да формира цврста грутка што може да биде осетлива. Овој тип на грутка е безопасен и обично поминува без третман.

Кажано тоа, постојат поретки можности што вашиот лекар ќе сака да ги отфрли. Туморите филоиди се ретки израстоци кои можат да бидат бенигни или, во ретки случаи, канцерогени. Тие растат брзо и можат да станат прилично големи. Интрадуталните папиломи се мали, брадавичести израстоци внатре во млечните канали кои можат да предизвикаат грутки и исцедок од брадавицата.

Рак на дојка е можноста што ги загрижува повеќето луѓе кога ќе откријат грутка. Иако е точно дека грутката понекогаш може да биде рак, ова е всушност помалку чест сценарио. Канцерогените грутки имаат тенденција да се чувствуваат тврдо, неправилно и цврсто прицврстени за околното ткиво. Тие обично не предизвикуваат болка, иако некои жени доживуваат непријатност.

На кои симптоми треба да внимавам покрај самата грутка?

Самата грутка често е првото нешто што го забележувате, но други знаци можат да ви дадат вас и на вашиот лекар важни траги за тоа што се случува. Обрнувањето внимание на овие дополнителни симптоми може да помогне во водењето на следните чекори во вашата грижа.

Некои симптоми што може да ја придружуваат грутката на дојката вклучуваат промени што можете да ги видите и почувствувате. Дозволете ми да опишам на што да внимавате, имајќи предвид дека многу од овие знаци можат да се појават и со бенигни состојби.

• Промени во големината или обликот на дојката што се случуваат одеднаш или зафаќаат само една страна
• Промени на кожата како што се вдлабнатини, брчки или текстура што изгледа како портокалова кора
• Црвенило, топлина или оток во дел или целата дојка
• Промени на брадавиците, вклучително и инверзија, каде брадавицата се свртува навнатре кога порано била свртена нанадвор
• Исцедок од брадавицата, особено ако е крвав или се појавува без притисок
• Болка или осетливост во одредена област што не поминува по менструацијата
• Грутка или згуснување што се чувствува поинаку од остатокот од ткивото на дојката
• Оток или грутки во пределот на пазувите каде се наоѓаат лимфните јазли

Овие симптоми не значат автоматски дека нешто сериозно не е во ред. Многу бенигни состојби предизвикуваат слични промени. Сепак, забележувањето и пријавувањето им помага на вашиот лекар да ја разбере целосната слика и да го утврди најдобриот начин напред.

Кога дефинитивно треба да се јавам на мојот лекар?

Треба да контактирате со вашиот лекар секогаш кога ќе откриете нова грутка или ќе забележите промени на вашите гради што ве загрижуваат. Ова важи дури и ако промените изгледаат мали или не сте сигурни дека се важни. Вашиот лекар би сакал многу повеќе да ве види за нешто што ќе испадне дека е ништо, отколку вие да чекате и да се грижите дома.

Јавете му се на вашиот лекар веднаш ако вашата грутка се чувствува тврдо и не се движи лесно кога ќе притиснете на неа. Грутките што изгледаат фиксирани на место или прицврстени за кожата или градниот ѕид потребно е да се проценат. Слично на тоа, ако вашата грутка има неправилни рабови наместо мазни, тркалезни граници, проверете ја наскоро.

Секој исцедок од брадавицата што се појавува спонтано, што значи без притисок или притисок, заслужува внимание. Ова е особено точно ако исцедокот е крвав, бистар или доаѓа од само една дојка. Додека исцедокот може да се појави со бенигни состојби, секогаш треба да се процени.

Промените на кожата над грутката или каде било на вашата дојка заслужуваат повик до вашиот лекар. Ова вклучува вдлабнатини, брчки, црвенило што не поминува, или која било област каде текстурата на кожата се менува. Овие видливи промени им помагаат на лекарите да проценат што можеби се случува под површината.

Ако забележите грутка заедно со оток во пазувите, закажете преглед. Лимфните јазли во пазувите можат да се отечат од многу причини, но кога се комбинираат со грутка на дојката, вашиот лекар ќе сака внимателно да ги испита и двете области.

Не чекајте ако имате грутка што предизвикува постојана болка, особено болка што не е поврзана со вашиот менструален циклус. Иако канцерогените грутки често не болат, постојаната непријатност во комбинација со други симптоми треба да се провери.

Жените кои имаат лична или семејна историја на рак на дојка треба да бидат дополнително будни за нови грутки. Вашиот лекар можеби сака да ги процени сите промени побрзо со оглед на вашата историја. Особено претходниот рак на дојка значи дека секоја нова грутка бара навремено внимание.

Ако сте постменопаузални и откриете нова грутка, наскоро контактирајте го вашиот лекар. По менопаузата, ткивото на вашата дојка обично станува помалку густо и грубо. Новите грутки што се појавуваат за време на оваа животна фаза потребно е да се проценат за да се исклучи нешто загрижувачко.

Што се случува за време на медицинска проценка за грутка на дојката?

Кога ќе го посетите вашиот лекар за грутка на дојката, тие ќе почнат со поставување прашања за тоа кога првпат сте ја забележале и дали се променила. Тие ќе сакаат да знаат дали имате болка, исцедок или други симптоми. Вашата медицинска историја, вклучително и семејна историја на рак на дојка, помага да се води нивната проценка.

Следи физички преглед. Вашиот лекар внимателно ќе ги прегледа двете дојки и областите на пазувите. Тие ќе ја почувствуваат грутката за да ја проценат нејзината големина, облик, текстура и дали се движи. Овој преглед со раце дава вредни информации што помагаат да се утврди кои тестови, ако има, можеби ви се потребни.

Во зависност од тоа што ќе откријат за време на прегледот, вашиот лекар може да препорача сликовни тестови. Ехографијата користи звучни бранови за да создаде слики од ткивото на дојката и работи особено добро за проценка на грутки кај помлади жени. Мамографијата прави рендгенски слики на вашата дојка и може да открие промени што не се видливи или лесни за осеќање.

Понекогаш лекарите препорачуваат биопсија, што значи земање мал примерок од ткиво од грутката за преглед под микроскоп. Ова може да звучи страшно, но тоа е најсигурниот начин да се знае точно од што е направена грутката. Постојат неколку видови биопсии, а вашиот лекар ќе објасни кој е смислен за вашата ситуација.

Аспирација со тенка игла користи тенка игла за извлекување течност или клетки од грутката. Биопсија со голема игла отстранува малку поголем примерок од ткиво користејќи поголема игла. И двете процедури често можат да се извршат директно во ординацијата на вашиот лекар или во амбулантна клиника со локална анестезија за да се вкочани областа.

Дали можам да направам нешто за да ја следам здравјето на моите гради дома?

Да ги запознаете своите гради е една од најдобрите работи што можете да ги направите за вашето здравје. Ова не значи дека треба да правите формални самопрегледи според распоред, но значи да се запознаете со тоа како нормално изгледаат и се чувствуваат вашите гради. Кога знаете што е нормално за вас, полесно ќе забележите промени.

Редовно гледајте ги вашите гради во огледало со рацете покрај телото, потоа кренати над главата. Забележете ја вашата вообичаена големина, облик и контура. Проверете за какви било видливи промени на кожата, брадавиците или целокупниот изглед. Правењето на ова редовно ви помага да ги забележите промените што се развиваат постепено.

Чувствувајте ги вашите гради додека лежите, под туш или кога било што се чувствува удобно. Користете ги врвовите на прстите за нежно, но цврсто притискање, покривајќи ги целата дојка и пределот на пазувите. Не барате совршенство или не се обидувате да запомтите секој детал. Вие едноставно останувате запознаени со вашата нормална основна линија.

Многу жени забележуваат дека нивните гради се чувствуваат различно во различни времиња од месецот. Тие може да се чувствуваат покруби или поосетливи пред почетокот на менструацијата. Ова е сосема нормално. Ако забележите нешто што трае по завршувањето на менструацијата или се чувствува сосема различно од вашите вообичаени циклички промени, тоа вреди да се спомене на вашиот лекар.

Кои се факторите на ризик за развој на грутки на дојката?

Одредени фактори можат да ве направат повеќе склони кон развој на грутки на дојката, иако имањето фактори на ризик не значи дека дефинитивно ќе ги добиете. Разбирањето на овие фактори помага да се стават работите во перспектива и да се водат разговори со вашиот лекар за вашата индивидуална ситуација.

Вашата возраст игра улога во тоа какви видови грутки може да развиете. Помладите жени почесто доживуваат фиброцистични промени и фиброаденоми. Како што стареете, особено по менопаузата, видовите на грутки што можат да се појават имаат тенденција да се менуваат.

Хормоналните нивоа значително влијаат на ткивото на дојката. Жените што земаат хормонска терапија за замена или пилули за контрола на раѓање може да забележат повеќе промени на дојката. Бременоста и доењето исто така предизвикуваат привремени промени што можат да вклучуваат грутки или згуснати области.

Вашата семејна историја е важна, особено кога станува збор за ризикот од рак на дојка. Имањето блиски роднини со рак на дојка го зголемува вашиот ризик од развој на канцерогени грутки. Сепак, повеќето жени што добиваат рак на дојка немаат семејна историја на болеста.

Претходни проблеми со дојката или биопсии може да укажуваат на тоа дека сте склони кон развој на грутки. Некои бенигни состојби го зголемуваат вашиот ризик за идни проблеми со дојката. Вашиот лекар ќе ја земе предвид оваа историја при проценка на какви било нови откритија.

Густото ткиво на дојката, кое се покажува како бели области на мамографија, може да го отежни откривањето на грутки и може малку да го зголеми ризикот од рак. Многу жени имаат густи гради, особено кога се помлади. Ова е нешто за што вашиот лекар може да разговара со вас по мамографија.

Кои опции за третман постојат за грутки на дојката?

Третманот зависи целосно од типот на грутка што ја имате. Многу грутки не бараат никаков третман освен внимателно чекање. Вашиот лекар може едноставно да ја следи грутката со текот на времето за да се увери дека не се менува на загрижувачки начини.

Цистите што не предизвикуваат симптоми често не бараат никаков третман. Ако цистата е голема или болна, вашиот лекар може да ја испразни со тенка игла. Оваа процедура, наречена аспирација, може да обезбеди непосредно олеснување и често спречува враќање на цистата.

Фиброаденомите понекогаш се отстрануваат хируршки, но не секогаш. Ако грутката е мала и не предизвикува проблеми, вашиот лекар може да препорача да ја оставите на мира и да ја следите со периодични прегледи или сликовни прегледи. Многу фиброаденоми се намалуваат или исчезнуваат сами со текот на времето.

Инфекциите како маститис обично добро реагираат на антибиотици. Вашиот лекар може исто така да препорача топли облоги и продолжување на доењето ако доите. Повеќето инфекции на дојката поминуваат за една недела или две со правилен третман.

Ако грутката испадне дека е рак, вашиот план за третман ќе биде прилагоден на вашата специфична ситуација. Опциите може да вклучуваат операција, зрачење, хемотерапија, хормонска терапија или комбинација од овие пристапи. Вашиот медицински тим ќе ги објасни сите опции и ќе ви помогне да разберете што да очекувате.

Како можам да се справам со анксиозноста од пронаоѓање грутка?

Откривањето на грутка на дојката може да предизвика силен страв и грижа. Овие чувства се сосема разбирливи и валидни. Периодот на чекање помеѓу пронаоѓањето грутка и добивањето одговори може да биде особено тежок.

Прво, потсетете се дека повеќето грутки не се рак. Иако овој факт не ја брише вашата грижа, тој може да обезбеди одредена утеха додека минувате низ процесот на евалуација. Статистиката е на ваша страна, иако чекањето за вашиот конкретен одговор се чувствува тешко.

Преземањето акција им помага на многу луѓе да се чувствуваат помалку беспомошни. Закажете го прегледот кај вашиот лекар што е можно поскоро. Знаејќи дека имате план и датум на календарот може да ја намали неизвесноста. Во меѓувреме, запишете ги сите прашања што сакате да му ги поставите на вашиот лекар.

Разговарајте со некој на кого му верувате за тоа што го доживувате. Чувањето на вашите стравови во себе често ги прави поголеми. Пријател, член на семејството или советник може да обезбеди поддршка и да ви помогне да ги обработите вашите емоции за време на овој стресен период.

Обидете се да ги одржувате вашите нормални рутини колку што е можно повеќе. Продолжете да правите активности што обично ви носат удобност или радост. Грижата за вашата општа благосостојба преку сон, исхрана и нежно движење може да ви помогне подобро да се справите со стресот и анксиозноста.

Ограничете колку пребарувате на интернет за грутки на дојката. Иако барањето информации е природно, премногу пребарување често води до зголемена анксиозност наместо смиреност. Верувајте дека вашиот лекар ќе ви ги даде потребните специфични информации врз основа на вашата реална ситуација.

Кои прашања треба да му ги поставам на мојот лекар?

Подготвеноста со прашања ви помага да го извлечете максимумот од вашиот преглед и обезбедува дека го разбирате она што се случува. Вашиот лекар очекува прашања и сака да се чувствувате информирани и удобно со планот за грижа.

Прашајте што мисли вашиот лекар дека може да биде грутката врз основа на физичкиот преглед. Разбирањето на нивната почетна импресија може да ви помогне да знаете што да очекувате понатаму. Можете исто така да прашате какви тестови препорачуваат и зошто тие конкретни тестови имаат смисла за вашата ситуација.

Дознајте кога можете да очекувате резултати од какви било тестови или процедури. Знаењето на временската рамка ви помага да планирате и ја намалува неизвесноста. Прашајте како ќе ги добиете резултатите и дали треба да закажете контролен преглед за да ги разговарате.

Ако вашиот лекар препорача следење наместо непосреден третман, прашајте на какви промени треба да внимавате. Разбирањето што бара повторен повик ви дава јасни насоки и ви помага да се чувствувате повеќе под контрола помеѓу прегледите.

Не двоумете се да побарате од вашиот лекар да објасни нешто што не го разбирате. Медицинските термини и процедури можат да звучат збунувачки. Вашиот лекар треба да може да ги објасни работите со едноставен јазик што има смисла за вас.

Продолжување со доверба

Пронаоѓањето на грутка на дојката може да биде поразително, но сега имате информации што ќе ви помогнат да го поминете ова искуство со поголема доверба. Запомнете дека повеќето грутки имаат бенигни објаснувања и дека барањето медицинска проценка е правилен чекор без оглед на тоа што ќе се покаже грутката.

Вашите гради може да се менуваат во текот на вашиот живот поради хормони, стареење и други нормални процеси. Останувањето запознаено со вашите гради и одржувањето редовни прегледи со вашиот лекар создаваат основа за добро здравје на дојката. Кога нешто ќе се почувствува поинаку, ќе знаете да го проверите.

Вервајте си себеси и на вашите набљудувања. Вие ги познавате своите тела подобро од било кој друг. Ако нешто ви се чини погрешно или поинаку, таа интуиција е важна. Контактирањето со вашиот лекар со загрижености никогаш не е претерана реакција. Тоа е едноставно добра грижа за себе.

Што и да откриете за вашата грутка, постои поддршка и ефикасни третмани. Не мора да се соочите со ова сами. Вашиот здравствен тим е тука за да ве води, да ги одговори вашите прашања и да ја обезбеди потребната грижа на секој чекор од патот.