Кога вашиот стомак и вашата енергија не се совпаѓаат: разбирање на дигестивните проблеми, вртоглавицата и ефектите од лековите во вашите 20-ти и 30-ти години

Вие сте млади, треба да се чувствувате енергично, но наместо тоа се справувате со вознемирен стомак, се чувствувате вртоглаво и се прашувате зошто сте толку уморни постојано. Оваа комбинација е почеста отколку што мислите, и често се поврзува на начини кои не се веднаш очигледни. Вашиот дигестивен систем, нивото на енергија и сите лекови што ги земате влијаат еден на друг во комплексен танц што може да ве остави фрустрирани и збунети. Добрата вест е дека разбирањето на овие врски може да ви помогне да најдете вистински одговори и да почнете да се чувствувате подобро.

Зошто дигестивните проблеми ми предизвикуваат вртоглавица и слабост?

Вашиот дигестивен систем прави многу повеќе отколку само да ја обработува храната. Ги апсорбира хранливите материи кои ја хранат секоја клетка во вашето тело, ги одржува нивоата на шеќер во крвта, па дури и влијае на вашиот крвен притисок. Кога нешто ќе тргне наопаку со варењето, целото ваше тело може да ги почувствува ефектите речиси веднаш.

Размислете што се случува кога не ги апсорбирате правилно хранливите материи. Вашето тело работи на витамини, минерали и енергија од храната. Ако вашиот дигестивен систем не работи добро, можеби не добивате доволно железо, витамини од групата Б или други есенцијални хранливи материи кои ја одржуваат вашата енергија стабилна и вашиот мозок функционира јасно.

Флуктуациите на шеќерот во крвта играат голема улога тука. Кога имате дигестивни проблеми како гадење, дијареа или надуеност, може да јадете помалку или неправилно. Ова предизвикува пад на шеќерот во крвта, што директно предизвикува вртоглавица, слабост, треперење и таа магла во главата.

Дехидрацијата е уште еден тивок виновник. Ако доживувате повраќање или дијареа, губите течности и електролити побрзо отколку што сфаќате. Дури и блага дехидратација може да ве направи да се чувствувате омалаксано кога ќе станете, да придонесе за замор и да ги влоши сите постоечки дигестивни непријатности.

Вашиот нервен систем го поврзува вашето црево и мозок поинтимно отколку што повеќето луѓе сфаќаат. Вагусниот нерв тече помеѓу нив, и кога вашиот дигестивен систем е воспален или иритиран, тој може да испраќа сигнали кои влијаат на вашиот пулс, крвен притисок и чувство на рамнотежа.

Кои дигестивни состојби често ги предизвикуваат овие симптоми кај младите возрасни?

Неколку дигестивни состојби често се појавуваат кај луѓе во нивните дваесетти и триесетти години. Некои се привремени, додека други бараат постојано управување. Ајде да ги разгледаме можностите што вашиот лекар би можел да ги земе предвид, почнувајќи од најчестите сценарија.

Гастритис значи воспаление на слузницата на вашиот стомак. Тој може да се развие од стрес, одредени лекови против болки, прекумерно консумирање алкохол или бактериска инфекција наречена H. pylori. Може да чувствувате гадење, болка во горниот дел на стомакот и да го изгубите апетитот, што потоа доведува до слабост и вртоглавица од недоволно јадење.

Синдромот на иритирано дебело црево влијае на многу млади возрасни и предизвикува грчеви, надуеност, дијареа или запек. Непредвидливата природа на симптомите на IBS може да ги наруши вашите навики за јадење и да предизвика анксиозност, од кои и двете придонесуваат за чувство на вртоглавица или слабост. Состојбата не ги оштетува вашите црева, но дефинитивно влијае на вашиот квалитет на живот.

Киселински рефлукс или ГЕРБ се случува кога стомачната киселина се враќа во хранопроводот. Покрај чувството на печење, може да ви предизвика гадење и неповолност кон јадење. Некои луѓе дури доживуваат вртоглавица поврзана со иритација на вагусниот нерв од воспалението.

Нетолеранција на храна како лактозна нетолеранција или чувствителност на глутен стануваат очигледни во раната зрелост кај многу луѓе. Кога јадете храна што ги предизвикува, вашиот дигестивен систем реагира со гасови, надуеност, грчеви и дијареа. Резултирачката непријатност и слабото апсорбирање на хранливи материи можат да ве остават исцрпени и нестабилни.

Воспалителни болести на цревата, вклучувајќи Кронова болест и улцеративен колитис, често првпат се појавуваат кај младите возрасни. Овие состојби предизвикуваат хронично воспаление во вашиот дигестивен тракт, што доведува до постојана дијареа, абдоминална болка, губење на тежината и значителен замор. Самото воспаление троши енергија и може да предизвика анемија, која директно предизвикува слабост и вртоглавица.

Што е со помалку честите дигестивни проблеми?

Понекогаш причината е нешто што лекарите го гледаат поретко. Вреди да се знаат овие состојби, особено ако обичните третмани не ви помогнале да се чувствувате подобро.

Целијачна болест е автоимуна состојба каде глутенот ги оштетува вашите тенки црева. Покрај дигестивните симптоми, предизвикува сериозно лошо апсорбирање на хранливи материи што доведува до анемија, недостаток на витамини, замор и невролошки симптоми, вклучувајќи вртоглавица. Многу луѓе поминуваат години без правилна дијагноза бидејќи симптомите многу варираат.

Прекумерен раст на бактерии во тенкото црево се случува кога бактериите растат прекумерно во вашето тенко црево. Ова предизвикува надуеност, дијареа, лошо апсорбирање и недостаток на витамини како Б12. Резултатите од нутритивните празнини можат да ве натераат да се чувствувате исцрпени и омалаксани.

Гастропареза значи дека вашиот стомак се празни премногу бавно. Храната останува во вашиот стомак подолго отколку што треба, предизвикувајќи гадење, повраќање, брзо чувство на ситост и флуктуации на шеќерот во крвта. Овие промени во шеќерот во крвта можат да предизвикаат значителна вртоглавица и слабост, особено ако имате дијабетес.

Синдром на циклусно повраќање предизвикува епизоди на тешко гадење и повраќање кои можат да траат со часови или денови. Помеѓу епизодите, може да се чувствувате сосема добро. Самите епизоди предизвикуваат дехидрација и електролитни нерамнотежи што ве тераат да се чувствувате слабо и вртоглаво.

Панкреатична инсуфициенција се јавува кога вашиот панкреас не произведува доволно дигестивни ензими. Ова доведува до лошо апсорбирање на масти, мрсна столица, губење на тежината и недостаток на витамини растворливи во масти. Резултатот од неухранетост може да предизвика длабока слабост и вртоглавица со текот на времето.

Како лековите за дигестивни проблеми можат да предизвикаат вртоглавица и слабост?

Лековите наменети да му помогнат на вашиот дигестивен систем понекогаш можат да создадат свои предизвици. Разбирањето на овие ефекти ви помага да знаете што е нормално, а што бара внимание од вашиот лекар.

Инхибиторите на протонската пумпа како омепразол и езомепразол ефикасно го намалуваат желудочникот. Сепак, нивното долготрајно земање може да се меша со апсорбирањето на магнезиум, калциум, витамин Б12 и железо. Овие недостатоци се развиваат полека и на крајот предизвикуваат замор, мускулна слабост и вртоглавица.

H2 блокатори како фамотидин работат слично, но се генерално поблаги. Некои луѓе доживуваат вртоглавица како директен несакан ефект, особено кога првпат започнуваат со лекот или го зголемуваат дозата. Ова обично се подобрува додека вашето тело се прилагодува.

Антацидите даваат брзо олеснување, но можат да предизвикаат проблеми ако се користат прекумерно. Антацидите што содржат алуминиум може да доведат до запек и во ретки случаи да влијаат на вашата електролитна рамнотежа. Антацидите базирани на магнезиум можат да предизвикаат дијареа, што потенцијално може да доведе до дехидратација.

Антиспазмодичните лекови помагаат при грчеви и болка при состојби како IBS. Тие можат малку да го намалат вашиот крвен притисок, што може да ве натера да се чувствувате вртоглаво кога брзо ќе станете. Некои предизвикуваат и сува уста и запек, што може да ги влоши целокупните непријатности.

Антибиотиците препишани за бактериски инфекции или H. pylori можат да ја нарушат рамнотежата на бактериите во вашето црево. Ова нарушување често предизвикува привремено гадење, дијареа и абдоминална непријатност. Дигестивното вознемирување во комбинација со борбата против инфекцијата може да ве остави слабо и уморно.

Лековите за гадење како ондансетрон обично помагаат, но некои луѓе доживуваат главоболки, запек или вртоглавица како несакани ефекти. Постарите лекови против гадење можат да предизвикаат поспаност и низок крвен притисок, придонесувајќи за тоа слабо, нестабилно чувство.

Кои се поретки проблеми поврзани со лекови?

Повремено, лековите предизвикуваат почудни реакции за кои треба да знае вашиот лекар ако доживувате постојани или тешки симптоми.

Серотонинскиот синдром е ретка, но сериозна реакција што може да се случи ако земате повеќе лекови кои влијаат на нивото на серотонин. Некои лекови против гадење во комбинација со одредени антидепресиви или лекови за мигрена можат да го предизвикаат ова. Симптомите вклучуваат конфузија, брз пулс, висок крвен притисок, проширени зеници и тешка вртоглавица.

Интеракциите со лекови стануваат поверојатни додека земате повеќе рецепти. На пример, земањето инхибитор на протонска пумпа може да влијае на тоа како вашето тело апсорбира други лекови, потенцијално правејќи ги поефикасни или помалку ефикасни. Ова може индиректно да предизвика симптоми ако вашите други состојби не се управуваат правилно.

Алергиските реакции на лековите обично вклучуваат кожни осипи или проблеми со дишењето, но понекогаш се манифестираат со дигестивни симптоми, омалаксаност и слабост. Ако овие симптоми се појават кратко по започнувањето на нов лек, веднаш контактирајте го вашиот лекар.

Што да правам ако ги доживувам овие симптоми?

Преземањето акција започнува со посветување внимание на вашето тело и јасно комуницирање со вашиот давател на здравствена заштита. Вие најдобро го познавате своето тело, а вашите набљудувања даваат вредни траги.

Водете детален дневник на симптомите најмалку две недели. Запишувајте што јадете, кога се појавуваат симптомите, колку се тешки и какви лекови земате. Вклучете белешки за нивото на стрес, квалитетот на спиењето и менструалниот циклус, доколку е применливо. Оваа информација му помага на вашиот лекар да идентификува обрасци што можеби не ги забележувате сами.

Не престанувајте да земате препишани лекови без прво да разговарате со вашиот лекар. Ако се сомневате дека вашиот лек предизвикува проблеми, закажете состанок за да разговарате за тоа. Вашиот лекар може да ја прилагоди дозата, да ве префрли на друг лек или да додаде нешто за да ги неутрализира несаканите ефекти.

Останете хидрирани, особено ако доживувате дијареа или повраќање. Пијте вода, бистри супи или електролитни пијалоци во текот на денот. Дехидрацијата значително ги влошува вртоглавицата и слабоста и ја забавува вашата опоравување од дигестивни проблеми.

Јадете мали, чести оброци наместо големи. Овој пристап е полесен за вашиот дигестивен систем и помага да се одржуваат стабилни нивоа на шеќер во крвта. Изберете благи, лесно сварливи намирници кога се чувствувате лошо, како ориз, банани, тост и јаболков пире.

Станувајте полека од седечка или лежечка положба. Оваа едноставна навика му дава време на вашиот крвен притисок да се прилагоди и може да спречи многу епизоди на вртоглавица. Седнете на работ на креветот момент пред да станете наутро.

Кога треба да побарам медицинска помош?

Некои ситуации бараат брза медицинска проценка. Знаењето на предупредувачките знаци ви помага да добиете грижа кога навистина ви е потребна без непотребна грижа.

Побарајте итна помош ако доживеете силна абдоминална болка што не престанува или се влошува прогресивно. Ова може да укажува на апендицитис, опструкција на цревата или друга сериозна состојба која бара итно лекување.

Повраќање крв или поминување на црна, катранска столица сигнализира крварење во вашиот дигестивен тракт. Ова бара итна евалуација. Крвта во повраќањето може да изгледа светло црвена или да наликува на талог од кафе.

Тешка вртоглавица со болка во градите, отежнато дишење или ненадејна силна главоболка може да укажува на срцев проблем, згрутчување на крвта или друга сериозна состојба неповрзана со вашите дигестивни проблеми. Не чекајте да побарате итна помош.

Повторено губење на свеста или речиси губење на свеста бара медицинска проценка. Иако повремената омалаксаност може да биде поврзана со вашите дигестивни проблеми, честите или тешки епизоди може да укажуваат на проблеми со срцевиот ритам, тешка дехидратација или значително крварење.

Необјаснета губење на тежината од повеќе од пет проценти од телесната тежина за неколку месеци бара истрага. Ова може да укажува на лошо апсорбирање, воспалителна болест на цревата или други состојби кои бараат лекување.

Како мојот лекар ќе открие што не е во ред?

Вашиот лекар ќе преземе систематски пристап за разбирање на вашите симптоми. Процесот може да изгледа бавен, но секој чекор дава важни информации.

Разговорот започнува со вашата медицинска историја и детална дискусија за вашите симптоми. Вашиот лекар ќе праша за времето, тежината и обрасците на вашите дигестивни проблеми, вртоглавица и слабост. Бидете искрени за лековите, додатоците, консумацијата на алкохол и рекреативните дроги, бидејќи сите тие влијаат на дијагнозата.

Физички преглед помага да се процени вашата општа состојба. Вашиот лекар ќе ви го мери крвниот притисок во лежечка и стоечка положба за да бара ортостатска хипотензија. Тие ќе го прегледаат вашиот стомак за осетливост, ќе ги слушаат звуците на цревата и ќе бараат знаци на дехидратација или нутритивни недостатоци.

Тестовите на крвта често следат. Тие можат да проверат за анемија, електролитни нерамнотежи, нивоа на шеќер во крвта, функција на тироидната жлезда, функција на црниот дроб и бубрезите, недостаток на витамини и маркери на воспаление. Овие тестови можат да откријат проблеми со апсорбирањето, скриено крварење или метаболички проблеми.

Тестовите на столицата можат да откријат крв, инфекција, воспаление или проблеми со варењето на мастите. Не се пријатни за размислување, но даваат клучни информации за тоа што се случува во вашиот дигестивен тракт.

Сликовни студии како ултразвук, КТ скен или МРИ може да бидат неопходни ако вашиот лекар се сомнева во структурни проблеми, воспаление или компликации. Овие тестови создаваат детални слики на вашите дигестивни органи.

Ендоскопски процедури овозможуваат директно визуелизирање на вашиот дигестивен тракт. Горна ендоскопија го испитува вашиот хранопровод, стомак и почетокот на тенкото црево. Колоноскопија го прегледува вашето дебело црево. За време на овие процедури, вашиот лекар може да земе мали примероци од ткиво за анализа.

Што можам да очекувам од третманот?

Третманот зависи целосно од тоа што ги предизвикува вашите симптоми. Целта секогаш е да се адресира основната причина, додека се управуваат симптомите и се спречуваат компликации.

За функционални нарушувања како IBS, третманот се фокусира на управување со симптомите преку промени во исхраната, намалување на стресот и лекови кои ја регулираат функцијата на цревата. Може да работите со диететичар за да ги идентификувате храната што ги предизвикува и да развиете план за јадење што ви одговара.

Ако имате киселински рефлукс или гастритис, третманот обично вклучува лекови за намалување на производството на киселина и промени во начинот на живот. Јадењето помали оброци, избегнувањето на храната што ги предизвикува, не легнувањето веднаш по јадење и подигнувањето на главата на креветот може да помогне.

Инфекциите бараат соодветни антибиотици или други антимикробни лекови. Третманот за H. pylori обично вклучува комбинација од антибиотици и лекови за намалување на киселината земени околу две недели.

Воспалителните болести на цревата бараат поинтензивен третман со антиинфламаторни лекови, супресанти на имунолошкиот систем или биолошки терапии. Вашиот лекар ќе ве следи внимателно и ќе го прилагоди третманот врз основа на тоа како реагирате.

Нутритивните недостатоци бараат надополнување на специфичните витамини или минерали што ви недостигаат. Ова може да вклучува орални суплементи, диетални промени или во тешки случаи, интравенски инфузии. Редовното следење осигурува дека нивоата се враќаат во нормала и остануваат таму.

Вие не ги замислувате овие симптоми, и не сте сами во нивното доживување. Многу млади возрасни се справуваат со фрустрирачката комбинација на дигестивни проблеми, вртоглавица и слабост. Со соодветна проценка и третман, повеќето луѓе наоѓаат значително олеснување и се враќаат да се чувствуваат како себеси повторно. Бидете трпеливи со процесот, останете во комуникација со вашиот здравствен тим и запомнете дека наоѓањето на вистинската дијагноза и третман одзема време, но апсолутно вреди за напорот.