Што треба да знаете за упорен првут, чешање и опаѓање на косата

Ако се справувате со лушпи на рамената, скалп што едноставно не престанува да чеша и коса што изгледа дека се разредува повеќе од вообичаено, не сте сами. Овие три симптоми често се појавуваат заедно и можат да бидат фрустрирачки и малку загрижувачки. Добрата вест е дека постојат јасни причини зошто ова се случува и неколку начини за лекување. Разбирањето на она што се случува со вашиот скалп и коса може да ви помогне да донесете информирани одлуки и да најдете олеснување што навистина функционира.

Зошто првутот, чешањето и опаѓањето на косата се случуваат заедно?

Овие три проблеми се тесно поврзани бидејќи сите вклучуваат здравје на скалпот. Вашиот скалп е кожа, исто како и остатокот од вашето тело, и кога ќе стане иритиран или воспален, може да реагира на неколку начини одеднаш. Првутот обично е предизвикан од прекумерен раст на квасец или сувост, што доведува до лупење. Истата иритација што предизвикува лушпи, исто така, предизвикува чешање. Кога се чешате, или кога воспалението продолжува, фоликулите на косата може да станат ослабени или оштетени, што доведува до опаѓање на косата.

Размислете вака: вашиот скалп се обидува да ви каже дека нешто не е во рамнотежа. Лушпите се знак за брзо обновување на кожата. Чешањето е реакција на вашето тело на иритација. Опаѓањето на косата често е резултат на континуиран стрес врз фоликулите. Кога ќе ја адресирате основната причина, често можете да ги подобрите сите три симптоми заедно.

Кои се најчестите причини за овие симптоми?

Постојат неколку состојби што можат да доведат до првут, чешање и опаѓање на косата одеднаш. Некои се многу чести, додека други се поретки, но сепак вредни да се знаат. Дозволете ми да ве водам низ главните за да можете да почнете да разбирате што можеби ви се случува.

Себороичен дерматитис е еден од најчестите виновници. Ова е хронична состојба каде што скалпот станува воспален и произведува премногу масло. Резултатот се мрсни, жолтеникави лушпи, црвенило и чешање. Воспалението може да ги ослабне фоликулите на косата со текот на времето, што доведува до опаѓање. Не е опасно, но може да биде упорно и непријатно.

Псоријаза на скалпот е уште една честа причина. Оваа автоимуна состојба го забрзува обновувањето на клетките на кожата, создавајќи густи, сребрени лушпи на скалпот. Може многу да чеша и да предизвика привремено опаѓање на косата ако лушпите и воспалението се сериозни. Псоријазата често се јавува во семејствата и може да се појави во периоди на стрес или болест.

Габичните инфекции, особено оние предизвикани од квасецот наречен Malassezia, исто така можат да ги активираат сите три симптоми. Овој квасец живее на скалпот на секого, но кај некои луѓе премногу се размножува и предизвикува иритација. Резултатот се лупење, чешање, а понекогаш и опаѓање на косата ако инфекцијата не се лекува.

Контактен дерматитис се случува кога вашиот скалп реагира на нешто во вашите производи за коса, како шампон, балсам или боја за коса. Ова може да предизвика црвенило, чешање, лупење, па дури и опаѓање на косата ако иритацијата продолжи. Тоа е начинот на кој вашиот скалп ви кажува дека не му се допаѓа она што го ставате на него.

Фоликулитис е инфекција или воспаление на самите фоликули на косата. Може да биде предизвикан од бактерии, габи или дури и иритација од тесни фризури. Може да забележите мали црвени испакнатини, чешање и опаѓање на косата во погодените области. Поретко е од себороичниот дерматитис, но вреди да се земе предвид.

Сега, дозволете ми да споменам некои поретки можности. Lichen planopilaris е вид на лузна што предизвикува алопеција, каде што воспалението трајно ги уништува фоликулите на косата. Може да предизвика чешање, црвенило и постепено опаѓање на косата. Лузната алопеција е сериозна и бара рано лекување за да се спречи трајно оштетување.

Tinea capitis, позната и како рингворм на скалпот, е габична инфекција почеста кај деца, но може да ги погоди и возрасните. Предизвикува лушпести дамки, чешање и опаѓање на косата во кружни точки. Ако не се лекува, може да доведе до трајно лупење.

Конечно, недостатоците во исхраната, особено во цинк, железо или витамини Б, можат да го ослабнат скалпот и косата. Иако не е директна причина за првут, овие недостатоци можат да го направат скалпот поподложен на иритација, а косата повеќе склона да паѓа.

Како можете да знаете што ги предизвикува вашите симптоми?

Откривањето на точната причина започнува со обрнување внимание на вашите симптоми. Забележете кога започнало лупењето, чешањето и опаѓањето на косата. Дали сите започнаа истовремено, или едното дојде прво? Дали лушпите се суви и бели, или мрсни и жолтеникави? Дали чешањето е постојано, или доаѓа и си оди?

Разгледајте го и моделот на опаѓање на косата. Дали е распрснато по целиот скалп, или во специфични дамки? Има ли црвени испакнатини, лушпи или области што се чувствуваат осетливи? Овие детали можат да ви помогнат вам и на вашиот лекар да ја стесните причината.

Ако симптомите траат повеќе од неколку недели и покрај употребата на лекови без рецепт, време е да посетите здравствен работник. Дерматолог може внимателно да го прегледа вашиот скалп, понекогаш користејќи специјален инструмент за зголемување. Тие може да земете мал стругање од вашиот скалп за да проверите за габични инфекции или други состојби. Во некои случаи, може да биде потребна биопсија на скалпот за да се исклучат поретки причини како што е лузната алопеција.

Кои се опциите за третман за упорен првут и чешање?

Третманот зависи од тоа што ги предизвикува вашите симптоми, но достапни се многу опции за да ви помогнат да најдете олеснување. Дозволете ми да ве водам низ најчестите и најефикасните пристапи, почнувајќи од наједноставните и преминувајќи кон поспецијализирани третмани.

Медицинските шампони обично се прва линија на одбрана. Овие шампони содржат активни состојки што се насочени кон основните причини за првут и чешање. Еве ги главните типови што може да ги сретнете, секој работи на малку поинаков начин за да го смири вашиот скалп:

• Шампоните со цинк пиритион го намалуваат квасецот и бактериите на скалпот. Тие се нежни и добро функционираат за благ до умерен првут.
• Шампоните со селен сулфид го забавуваат обновувањето на клетките на кожата и го намалуваат квасецот. Тие можат да бидат многу ефикасни, но може да ја променат бојата на светлата коса.
• Кетоконазол шампоните се антифунгални и особено корисни ако прекумерниот раст на квасецот е проблем. Тие се достапни без рецепт во помали концентрации и на рецепт во повисоки концентрации.
• Шампоните со катран од јаглен го забавуваат растот на клетките на кожата и често се користат за псоријаза. Тие можат да имаат силен мирис и може да го направат скалпот посензитивен на сончева светлина.
• Шампоните со салицилна киселина помагаат во отстранување на лушпите и снегулките. Тие добро функционираат за псоријаза, но може да бидат сушечки, па можеби ќе треба да следите со балсам.

За најдобри резултати, користете ги овие шампони како што е наведено, често оставајќи ги на скалпот неколку минути пред да ги исплакнете. Конзистентноста е клучна, и може да потрае неколку недели за да се види подобрување.

Топичните кортикостероиди можат да бидат многу корисни ако воспалението е голем проблем. Ова се креми, лосиони или пени што ги нанесувате директно на скалпот. Тие го намалуваат црвенилото, отокот и чешањето. Вашиот лекар може да препише благ стероид за краткотрајна употреба или посилен ако симптомите се сериозни. Долготрајната употреба може да предизвика несакани ефекти како што естенчување на кожата, така што обично се користат во циклуси.

Антифунгални третмани, било топични или орални, се користат кога е потврдена габична инфекција. Топичните антифунгални лекови како кетоконазол или циклопирокс често се доволни за благи случаи. За поупорни или широко распространети инфекции, може да се препишат орални антифунгални лекови како тербинафин или итраконазол. Тие генерално се безбедни, но бараат надзор од лекар.

Инхибиторите на калцинеурин, како што се такролимус или пимекролимус, се нестероидни креми кои го намалуваат воспалението. Тие понекогаш се користат за себороичен дерматитис или псоријаза кога стероидите не се соодветни. Тие можат да бидат особено корисни за осетливи области или долгорочно управување.

Фототерапијата, исто така наречена терапија со светлина, користи ултравиолетова светлина за да го забави растот на клетките на кожата и да го намали воспалението. Се користи главно за псоријаза на скалпот што не реагирала на други третмани. Сесиите обично се одржуваат во канцеларија на дерматолог неколку пати неделно.

Во случаи на лузна алопеција или поагресивни автоимуни состојби, може да бидат потребни посилни лекови како орални кортикостероиди, метотрексат или хидроксихлорокин. Тие работат со смирување на имунолошкиот систем. Тие бараат внимателен надзор поради потенцијални несакани ефекти, но можат да спречат понатамошно опаѓање на косата и значително да го намалат воспалението.

Што можете да направите дома за да го поддржите третманот?

Во прилог на медицинските третмани, постојат неколку работи што можете да ги направите дома за да му помогнете на вашиот скалп да заздрави и да спречите повторна појава на симптомите. Овие чекори се едноставни, но можат да направат вистинска разлика во тоа како се чувствувате.

Прво, бидете нежни со вашиот скалп. Избегнувајте гребење, дури и кога чеша неподносливо. Гребењето може да ја оштети вашата кожа и фоликулите на косата, правејќи ги работите полоши. Ако ви е потребно олеснување, обидете се нежно да го масирате скалпот со врвовите на прстите или да нанесете ладна облога.

Изберете производи за коса внимателно. Барајте шампони и балсами означени како нежни, без мирис или наменети за осетлива кожа. Избегнувајте производи со агресивни сулфати, силни мириси или алкохол, бидејќи тие можат дополнително да го иритираат вашиот скалп. Ако ја боите или хемиски ја третирате косата, дајте му одмор на скалпот помеѓу третманите.

Мијте ја косата редовно, но не премногу често. За повеќето луѓе со првут и чешање, миењето два до три пати неделно со медицински шампон добро функционира. Ако вашиот скалп е многу масен, можеби ќе треба да миете почесто. Ако е сув, поретко миење може да помогне.

Управувајте со стресот, бидејќи тој може да предизвика или да ги влоши состојбите на скалпот како што се себороичниот дерматитис и псоријазата. Пронајдете начини за релаксација што ви одговараат, било да е тоа вежбање, медитација, поминување време на отворено или разговор со пријател. Здравјето на вашиот скалп е поврзано со вашата општа благосостојба.

Јадете балансирана исхрана богата со витамини и минерали. Цинк, омега-3 масни киселини, витамини Б и железо сите го поддржуваат здравото кожа и коса. Ако се сомневате во недостаток, разговарајте со вашиот лекар за тестирање и можно додавање на додаток.

Кога треба да посетите лекар?

Треба да се обратите до здравствен работник ако лековите без рецепт не помогнале по четири до шест недели. Упорните симптоми често значат дека причината е покомплексна или бара посилен третман.

Посетете лекар веднаш ако забележите ненадејно или дамчесто опаѓање на косата, особено ако е придружено со болка, оток или гној. Ова може да бидат знаци на инфекција или посериозна состојба која бара итна помош.

Ако забележите густи, сребрени лушпи или области на скалпот што изгледаат црвени, отворени или лузни, важно е да добиете професионална проценка. Особено лузната алопеција бара рано лекување за да се спречи трајно опаѓање на косата.

Не двоумете се да побарате помош ако чешањето влијае на вашиот сон или секојдневниот живот. Заслужувате да се чувствувате удобно во вашата кожа, и постојат третмани што можат да помогнат.

Може ли косата да израсне повторно откако ќе падне?

Во повеќето случаи, да. Ако опаѓањето на косата е предизвикано од воспаление, иритација или привремена состојба како што е себороичен дерматитис или габична инфекција, вашата коса може и обично израснува повторно откако ќе се третира основната причина. Може да потрае неколку месеци, бидејќи косата расте бавно, но со правилна грижа, треба да видите подобрување.

Меѓутоа, ако опаѓањето на косата е предизвикано од лузна алопеција, оштетувањето на фоликулите е трајно. Затоа раната дијагноза и третман се толку важни. Дури и во овие случаи, третманот може да го запре понатамошното опаѓање и да ја заштити косата што сè уште ја имате.

Бидете трпеливи со вашиот скалп и вашата коса. Заздравувањето трае време, и нормално е да се чувствувате обесхрабрени по патот. Продолжете да го следите вашиот план за третман и дајте му на вашето тело поддршката што му е потребна за да се опорави.

Што треба да очекувате за време на третманот?

Третманот не е секогаш моментален, и тоа е сосема нормално. Повеќето луѓе почнуваат да гледаат подобрување во чешањето и лупењето во рок од две до четири недели од започнувањето на третманот. Растот на косата може да потрае подолго, често три до шест месеци, бидејќи косата расте во циклуси.

Можеби ќе треба да пробате повеќе од еден третман пред да најдете што најдобро ви одговара. Она што му помага на една личност, можеби нема да му помогне на друга, и тоа е во ред. Вашиот лекар може да го прилагоди вашиот план за третман врз основа на тоа како реагирате.

Некои третмани може да предизвикаат благи несакани ефекти, како што се сувост, иритација или промени во текстурата на косата. Тие обично се привремени и управувани. Ако несаканите ефекти ве вознемируваат, кажете му на вашиот лекар за да можат да направат промени.

Останете доследни со вашиот третман, дури и откако симптомите ќе се подобрат. Многу состојби на скалпот може да се вратат ако третманот се прекине премногу рано. Вашиот лекар ќе ве води колку долго да продолжите и кога можеби ќе биде безбедно да се намали.

Не сте сами во ова

Справувањето со упорен првут, чешање и опаѓање на косата може да се чувствува изолирано и фрустрирачко. Можеби се чувствувате самосвесно поради лушпите на вашата облека или загрижени за губење повеќе коса. Овие чувства се сосема валидни.

Запомнете, ова се медицински состојби со вистински причини и вистински решенија. Не правите ништо погрешно, и не сте сами. Милиони луѓе доживуваат овие проблеми, и многумина наоѓаат олеснување со вистинска нега.

Земете го чекор по чекор. Започнете со нежна, конзистентна нега. Обратете се до здравствен работник ако ви треба повеќе поддршка. И бидете добри кон себе додека работите на ова. Вашиот скалп и вашата коса можат да заздрават, и повторно ќе се чувствувате поудобно и посигурно.