Разбирање на хемороидите: Нежен водич за симптоми, олеснување и третман

Ако забележите непријатност, чешање или крварење околу задникот, не сте сами. Хемороидите, познати и како испакнатини, се неверојатно чести и зафаќаат милиони луѓе во одреден момент од нивниот живот. Тие се отечени крвни садови во и околу ректумот и анусот, многу слични на проширени вени што може да ги видите на нозете. Иако може да се чувствуваат непријатно или дури и срамно да се зборува за нив, тие се нормален дел од тоа да се биде човек и обично се многу излечиви.

Што точно се хемороидите?

Хемороидите се перничиња од ткиво исполнето со крвни садови, лоцирани во најнискиот дел на вашиот ректум и анус. Секој природо ги има овие ткива. Тие помагаат во контролата на движењата на дебелото црево и одржуваат сè запечатено додека не сте подготвени да одите во тоалет.

Проблемите започнуваат кога овие перничиња стануваат отечени или воспалени. Кога тоа ќе се случи, тие можат да предизвикаат симптоми кои се движат од благо досаѓање до прилично непријатни. Добрата вест е дека повеќето случаи добро реагираат на едноставна грижа дома.

Постојат два главни типа, во зависност од тоа каде се формираат. Внатрешни хемороиди се развиваат внатре во ректумот каде што не можете да ги видите или обично да ги почувствувате. Надворешни хемороиди се формираат под кожата околу анусот и имаат тенденција да бидат позабележителни и повознемирувачки.

Како се чувќаат кога имате хемороиди?

Симптомите варираат во зависност од типот и сериозноста. Внатрешните хемороиди често предизвикуваат безболно крварење за време на движењата на дебелото црево. Може да забележите светло црвена крв на тоалетната хартија или во тоалетната школка.

Понекогаш внатрешните хемороиди можат да поминат низ аналниот отвор. Ова се нарекува пролапс, и кога тоа ќе се случи, може да почувствувате мека маса или испакнување. Ова може да предизвика непријатност, особено при седење или по движење на дебелото црево.

Надворешните хемороиди имаат тенденција да бидат попријатни бидејќи кожата околу анусот има многу нервни завршетоци. Може да доживеете чешање, иритација или оток во областа. Болка обично се јавува кога крвен тромб се формира внатре во надворешен хемороид, создавајќи она што лекарите го нарекуваат тромбозиран хемороид.

Дозволете ми да ве поминам низ најчестите знаци што може да ги забележите, за да знаете на што да внимавате и кога работите може да бараат внимание.

• Светло црвена крв на тоалетна хартија, во столицата или капење во тоалетната школка по движење на дебелото црево
• Чешање или иритација околу аналната област што може да се движи од благо до доста вознемирувачко
• Болка или непријатност, особено при седење, која може да се влоши со одредени позиции
• Оток или маса близу вашиот анус што може да биде чувствителна или болна на допир
• Чувство на полнота или притисок во ректалната област, како да сè уште треба да имате движење на дебелото црево дури и откако сте го направиле
• Испуштање на слуз што може да ја иритира околната кожа и да предизвика понатамошна непријатност
• Чувство на нешто што испакнува или се испушта за време на движењата на дебелото црево што може или не може да се врати навнатре само по себе

Овие симптоми обично се развиваат постепено и може да се појавуваат и исчезнуваат во зависност од различни фактори како што се исхраната и нивото на активност. Повеќето луѓе откриваат дека симптомите се управуваат со едноставни промени и домашна грижа.

Зошто воопшто настануваат хемороидите?

Хемороидите се развиваат кога има зголемен притисок врз крвните садови во вашата карлична и ректална област. Овој притисок ги тера садовите да се отечат и да се истегнат, што на крајот доведува до симптоми. Разбирањето што предизвикува овој притисок може да ви помогне да спречите идни напади.

Напорот при движење на дебелото црево е еден од најчестите предизвикувачи. Кога притискате премногу силно или седите на тоалетот подолго време, го зголемувате притисокот врз тие деликатни крвни садови. Хроничниот запек го влошува ова бидејќи тврдите столици бараат повеќе напор за поминување.

Бременоста носи свои предизвици. Растечката матка врши притисок врз карличните вени, а хормоналните промени можат да влијаат на редовноста на цревата. Многу жени развиваат хемороиди за време на бременоста или по породувањето, особено за време на напорите при породување.

Да се биде прекумерен тежок додава дополнителен притисок врз вашата карлична подлога. Слично на тоа, седењето или стоењето подолг период без движење може да го забави циркулацијата и да го зголеми притисокот во долниот дел на телото. Дигањето тешки предмети, особено со лоша форма, исто така придонесува со создавање ненадејни скокови во абдоминалниот притисок.

Возраста исто така игра улога. Како што старееме, ткивата што ги поддржуваат вените во ректумот и анусот можат да ослабат и да се истегнат. Диети со малку влакна и недоволно внесување вода доведуваат до поцврсти столици и поголем напор.

Еве некои поретки, но важни фактори кои исто така можат да придонесат за развој на хемороиди:

• Хронична дијареја, која го иритира и воспалува аналната област со текот на времето
• Редовно кревање тешки предмети како дел од работните или вежбовните рутини
• Болести на црниот дроб, кои можат да го зголемат притисокот во вените низ телото, вклучувајќи ја и ректалната област
• Аналниот секс, кој може да ги оптовари и трауматизира ткивата
• Воспалителни болести на цревата како Кронова болест или улцеративен колитис

Познавањето на овие причини помага да разберете дека хемороидите не се поврзани со лоша хигиена или нешто што сте направиле погрешно. Тие се случуваат поради физички притисок, а понекогаш и само околности надвор од ваша контрола.

Кога треба да се загрижите за компликации?

Повеќето хемороиди предизвикуваат привремена непријатност и се решаваат со домашна нега. Сепак, ретко, можат да се развијат компликации кои бараат медицинска помош. Да се биде свесен за нив помага да знаете кога да побарате помош.

Анемија може да се појави ако доживеете хронично крварење. Додека секоја епизода може да вклучува само мали количини на крв, редовното губење на крв во текот на недели или месеци може да го намали бројот на вашите црвени крвни клетки. Може да се чувствувате уморно, слабо или да имате недостаток на здив.

Стравулиран хемороид се случува кога внатрешен хемороид пролабира и аналните мускули ја прекинуваат неговата циркулација на крв. Ова предизвикува силна болка и бара итна медицинска помош за да се спречи смрт на ткивото.

Крвните тромбови во надворешни хемороиди создаваат тврди, болни грутки. Иако не се опасни, тие можат да бидат исклучително непријатни и понекогаш бараат отстранување за олеснување. Болката обично достигнува врв во првите два дена, а потоа постепено се подобрува.

Инфекција е ретка, но можна, особено ако областа стане многу иритирана или ако се чешате премногу. Знаците вклучуваат зголемена болка, топлина, црвенило што се шири надвор од непосредната област, или треска.

Што можете да направите дома за да се чувствувате подобро?

Првиот и најважен чекор е да ги одржувате вашите столици меки и редовни. Ова го намалува напорот и им дава време на воспалените ткива да заздрават. Влакната се вашиот најдобар пријател тука.

Постепено додавајте повеќе влакна во вашата исхрана преку овошје, зеленчук, цели зрна и мешунки. Целете кон 25 до 30 грама дневно. Пијте многу вода во текот на денот, најмалку осум чаши, за да му помогнете на влакното ефективно да ја врши својата работа.

Топли седечки бањи обезбедуваат непосредна удобност. Седете во обична топла вода 10 до 15 минути неколку пати на ден, особено по движење на дебелото црево. Ова ја смирува иритацијата, го намалува отокот и промовира заздравување.

Одржувајте ја аналната област чиста, но бидете нежни. Користете мека, неоформена тоалетна хартија или уште подобро, навлажнети марамчиња без алкохол или парфем. Бришете нежно наместо да триете. Некои луѓе сметаат дека нежно испирање со вода по движење на дебелото црево е најудобно.

Ладни облоги можат да го намалат отокот и да ја ублажат болката. Нанесете пакет мраз завиен во тенка крпа 10 минути истовремено. Алтернативно помеѓу ладни пакети и топли седечки бањи за олеснување во текот на денот.

Еве повеќе практични чекори кои можат да ја поддржат вашата исцелување и удобност:

• Земете додатоци со влакна како псилиум или метилцелулоза ако имате проблеми да добиете доволно од храната самостојно
• Избегнувајте да седите подолг период, и правете паузи за да се прошетате ако вашата работа бара продолжено седење
• Користете перница или душек за прстен кога седите за да го намалите директниот притисок врз погодената област
• Нанесете креми за хемороиди без рецепт или влошки од вештерска леска за да ја смирите иритацијата и воспалението
• Реагирајте навремено кога чувствувате потреба за движење на дебелото црево, наместо да ја задржувате
• Избегнувајте напор или поминување премногу време на тоалет, дури и ако се чувќате како да треба да се испразните целосно

Овие едноставни мерки добро функционираат за повеќето луѓе и можат да донесат олеснување во рок од неколку дена до една недела. Постојаноста е поважна од која било поединечна акција.

Кои опции за третман се достапни од здравствените работници?

Ако домашните лекови не обезбедат доволно олеснување по една недела или две, вашиот лекар има неколку ефективни опции. Повеќето третмани се минимално инвазивни и можат да се извршат во амбулантски услови.

Гумена лигатура е една од најчестите процедури за внатрешни хемороиди. Вашиот лекар става мала гумена лента околу основата на хемороидот за да го прекине неговото снабдување со крв. Хемороидот се намалува и паѓа во рок од една недела.

Склеротерапија вклучува инјектирање на хемиски раствор во ткивото на хемороидот. Ова предизвикува негово намалување и на крајот исчезнување. Процедурата е брза, релативно безболна и добро функционира за мали до средни внатрешни хемороиди.

Коагулационата терапија користи инфрацрвена светлина, ласер или топлина за стврднување и собирање на внатрешни хемороиди. Овие техники предизвикуваат хемороидот да се исуши и да се повлече. Тие најдобро функционираат за помали хемороиди без пролапс.

За потешки случаи, може да бидат неопходни хируршки опции. Хемороидектомија е хируршко отстранување на хемороиди и обезбедува најцелосно олеснување за големи, надворешни или тешко пролабирани хемороиди. Опоравувањето трае подолго, но стапките на повторување се ниски.

Стаплирана хемороидопексија е помалку болна алтернатива која го блокира протокот на крв до хемороидалното ткиво. Наместо да го отстрани хемороидот, хирургот го преместува и го прицврстува на место. Опоравувањето е побрзо отколку со традиционална хирургија.

Вашиот лекар ќе препорача третман врз основа на сериозноста на вашите симптоми, типот на хемороиди што ги имате и вашето општо здравје. Повеќето луѓе започнуваат со најмалку инвазивни опции и напредуваат само доколку е потребно.

Дали има ретки компликации или необични презентации за кои треба да знаете?

Додека повеќето искуства со хемороиди следат предвидливи обрасци, повремено се појавуваат необични ситуации. Знаењето за овие ретки можности помага да препознаете кога нешто бара дополнително внимание без да предизвикувате непотребна грижа.

Ретко, хемороидите можат да станат тешко тромбозирани со формирање на повеќе тромбови истовремено. Ова предизвикува интензивна болка и значително отекување што може да ве загрижи. Иако драматично, сепак реагира на третман и тромбовите на крајот се раствораат.

Во многу ретки случаи, внатрешен хемороид може да пролабира до тој степен што не може рачно да се врати навнатре. Ова се нарекува нередуцибилен или заробен хемороид и бара медицинска проценка наскоро, иако не е итно, освен ако не дојде до стравулирање.

Некои луѓе доживуваат она што се чувќа како симптоми на хемороиди, но всушност имаат други состојби. Ректален пролапс, каде што дел од цревата се испушта, може да ги имитира хемороидите. Анални пукнатини, кои се мали солзи во аналното ткиво, предизвикуваат слична болка и крварење.

Перианални апсцеси или фистули можат да се развијат во областа и првично да се мешаат со хемороидите. Овие бараат различни пристапи за третман. Ретко, одредени видови полипи или дури и канцерогени израстоци можат да се презентираат со крварење што може да се помеша со хемороиди.

Ова е причината зошто упорните или променливи симптоми заслужуваат соодветен преглед. Вашиот лекар може точно да идентификува што се случува и да се увери дека добивате правилен третман за вашата специфична ситуација.

Како можете да спречите враќање на хемороидите?

Превенцијата се центрира на намалување на притисокот и напорот во ректалната област. Истите стратегии што помагаат за заздравување на хемороидите, исто така, спречуваат создавање на нови или повторно појавување на старите.

Одржувајте меки, редовни движења на дебелото црево преку соодветно внесување на влакна и вода. Оваа единствена промена прави најголема разлика за повеќето луѓе. Кога столиците поминуваат лесно, ја елиминирате главната причина за развој на хемороиди.

Редовно вежбајте за да промовирате здрава варење и да го спречите запекот. Движењето исто така помага во управување со тежината и ја подобрува циркулацијата низ вашето тело, вклучувајќи ја и карличната област. Дури и дневна прошетка од 20 минути помага.

Обрнете внимание на вашите навики во тоалетот. Одете кога чувствувате потреба, наместо да одложувате. Избегнувајте да седите на тоалет подолго од потребното, што значи дека оставете го телефонот надвор од бањата.

Ако кревате тегови или тешки предмети редовно, научете правилна форма што ја штити вашата карлична подлога. Дишете правилно за време на кревањето и избегнувајте да го задржувате здивот, што драматично го зголемува абдоминалниот притисок.

За време на бременоста, останувањето активно и управувањето со запекот стануваат особено важни. Спиењето на страна го намалува притисокот врз карличните вени. Кегеловите вежби ја зајакнуваат карличната подлога и ја подобруваат циркулацијата.

Кога дефинитивно треба да посетите лекар?

Додека хемороидите обично се управуваат дома, одредени ситуации бараат професионална медицинска проценка. Не треба да се срамите да барате помош за оваа честа состојба.

Посетете го вашиот лекар ако забележите ректално крварење, особено ако сте над 40 години или никогаш претходно не сте имале хемороиди. Додека хемороидите се честа причина за крварење, мора да се исклучат други состојби.

Силната болка што не се подобрува со домашна нега во рок од неколку дена заслужува внимание. Постојаната непријатност што го нарушува секојдневниот живот или спиењето не треба да се игнорира.

Ако вашите хемороиди не се подобрат по една недела на постојан домашен третман, или ако тие често се враќаат, ви треба соодветна проценка. Вашиот лекар може да утврди дали дополнителен третман би помогнал.

Промените во навиките на цревата, необјаснето губење на тежина, или крвта што изгледа темно или измешана низ столицата наместо светло црвена на површината, бараат брза медицинска помош. Овие симптоми сугерираат нешто повеќе од обични хемороиди.

Сите знаци на инфекција како треска, зголемена топлина, ширење црвенило, или испуштање гној бараат медицинска нега истиот ден. Слично на тоа, силна континуирана болка може да укажува на стравулиран хемороид што бара итна помош.

Живеење удобно со и покрај хемороидите

Хемороидите може да се чувќаат непријатно и фрустрирачки, но тие се состојба што може да се лекува и обично добро реагира на едноставна нега. Повеќето луѓе наоѓаат значително олеснување во рок од неколку дена од започнувањето на домашни лекови.

Запомнете дека имањето хемороиди не се одразува на вашата хигиена, навики или здравствени избори. Тие им се случуваат на луѓе од сите сфери на животот од различни причини, многу целосно надвор од ваша контрола.

Фокусирајте се на нежна, постојана нега наместо брзи решенија. Мали дневни навики како пиење вода, јадење влакна и реагирање на сигналите на вашето тело прават поголема разлика од било која поединечна драматична интервенција.

Ако ви треба медицински третман, знајте дека модерните опции се ефективни и многу помалку непријатни отколку што би можеле да замислите. Лекарите редовно гледаат и третираат хемороиди, и тие сакаат да ви помогнат да се чувќате подобро.

Утешете се знаејќи дека за огромното мнозинство на луѓе, хемороидите се привремено прашање што целосно се решава. Со правилна нега и малку трпение, ќе се вратите да се чувќате како себеси.