Што треба да знаете за исхраната и заздравувањето по стоматолошко полнење

Штотуку ви е ставено пломба и сега се прашувате што можете безбедно да јадете и што може да тргне наопаку. Тоа е сосема нормална грижа, и добрата вест е дека повеќето луѓе убаво закрепнуваат со само неколку едноставни мерки на претпазливост. Вашата уста помина низ мал зафат, а давањето правилна грижа во тие први часови и денови може да направи голема разлика во тоа колку удобно се чувствувате и колку добро ќе се намести пломбата.

Колку долго треба да чекате пред да јадете по стоматолошко полнење?

Времето зависи целосно од тоа каков материјал за полнење користел вашиот стоматолог. Композитни пломби, кои се во боја на забите и денес многу чести, веднаш се стврднуваат под специјална сина светлина право таму на столчето. Технички можете да јадете веднаш штом ќе излезете од канцеларијата со нив.

Меѓутоа, ако сте примиле локална анестезија за време на процедурата, вашите усни, јазик и образи можеби сè уште ќе бидат вкочанети два до четири часа по неа. Ова вкочанетост создава реален ризик од случајно гризење на образот или јазикот без да го почувствувате, што може да доведе до болни повреди. Чекањето додека вкочанетоста целосно не исчезне е најбезбеден пристап.

Амалгамни пломби, кои се сребрена боја и поретко сега, имаат потреба од повеќе време за целосно стврднување. Тие обично бараат најмалку 24 часа за да ја достигнат својата полна цврстина. Вашиот стоматолог ќе ви даде конкретни упатства, но генерално треба да се придржувате до мека храна и да џвакате на спротивната страна во текот на првиот ден.

Каква храна треба да избегнувате веднаш по ставањето на пломба?

Вашиот новонаполнет заб на почетокот му треба малку нежност, дури и ако самата пломба е веќе цврста. Одредена храна може да создаде непотребен стрес на областа или да го зголеми непријатноста додека вашиот заб се прилагодува на неговата нова реставрација.

Ајде да ги разгледаме храната што заслужува внимание во текот на првите 24 до 48 часа, почнувајќи од најважните што треба привремено да ги одложите:

• Многу тврда храна како мраз, тврди бонбони, јаткасти плодови или необројно пуканки може да предизвикаат прекумерен притисок врз свежата пломба и потенцијално да ја скршат или поместат пред сè да се намести.
• Исклучително топли пијалоци или супи може да ја зголемат чувствителноста на заб кој веќе бил третиран и може да се чувствува непријатно на изложените области.
• Многу ладни предмети како сладолед или замрзнати пијалоци може да предизвикаат остра чувствителност, особено ако вашиот заб веќе бил нежен пред полнењето.
• Леплива или џвакачка храна како карамели, чоколади, гуми за џвакање или гумени бонбони може всушност да се залепат за материјалот за полнење или да се заглават околу рабовите.
• Крцкава храна како чипс, кора од леб или сурови моркови бара силно гризење што може непотребно да го оптовари третираниот заб.
• Кисела храна и пијалоци, вклучувајќи цитрусни плодови, домати, газирани пијалоци и преливи на база на оцет, може да ја иритираат областа и привремено да ја зголемат чувствителноста.

Ова не значи дека никогаш повеќе нема да уживате во оваа храна. Овие ограничувања се привремени, обично само за првиот ден или два додека вашиот заб се прилагодува. По тој почетен период, можете постепено да се вратите на вашата нормална исхрана како што дозволува удобноста.

Што можете безбедно да јадете по полнење?

Можеби на почетокот ќе се чувствувате малку ограничени, но всушност има многу хранливи и задоволувачки опции кои нема да го нарушат вашето заздравување. Клучот е да изберете храна која бара минимална сила на џвакање и нема да го шокира вашиот чувствителен заб со температура.

Еве неколку нежни избори кои добро функционираат во текот на тие први неколку дена:

• Меки протеини како изматени јајца, мазен јогурт, урда или добро сварена риба обезбедуваат исхрана без да бараат многу џвакање.
• Готвен зеленчук што е мек, како што се парен морков, пире од сладок компир или меко варен зелен грав, ви дава важни хранливи материи.
• Супи на собна температура или млаки, особено кремасти без големи парчиња, можат да бидат удобни и лесни за управување.
• Меки житарки како овесна каша, гриз, пире од компири или добро сварена тестенина нудат цврстина без стрес.
• Смути и протеински шејкови можат да обезбедат балансирана исхрана, иако избегнувајте да користите сламка ако сте имале какви било екстракции заедно со вашето полнење.
• Меко овошје како банани, зрели авокадо, сос од јаболка или конзервирано овошје во сок се природно нежни опции.

Овие намирници ви помагаат да ја одржите вашата енергија и исхрана, додека на вашиот заб му давате што е можно полесно време за време на периодот на прилагодување. Можете да бидете креативни во рамките на овие категории и сè уште да јадете задоволувачки оброци.

Зошто мојот заб се чувствува чувствителен по полнење?

Некоја чувствителност по полнењето е всушност доста честа и обично нешто за што не треба да се грижите. Вашиот заб токму беше дупчат, исчистен и наполнет, што може привремено да го иритира нервот внатре. Замислете го како слично на тоа како вашата кожа може да се чувствува болна по мала гребење, дури и откако ќе биде исчистена и преврзана.

Чувствителноста обично се појавува кога ќе гризнете, ќе јадете нешто топло или ладно, или ќе го изложите забот на воздух. Ова се случува затоа што нервот во вашиот заб е стимулиран од процедурата и му треба малку време да се смири. Слојот од дентин, кој се наоѓа помеѓу вашиот надворешен емајл и внатрешниот нерв, исто така може привремено да стане пореактивен.

Повеќето пост-пломби чувствителност се решаваат сами во рок од неколку дена до две недели. За време на овој период, избегнувањето екстремни температури и нежното гризење може да помогне да се намали непријатноста. Ако чувствителноста е вознемирувачка, можете да користите паста за заби дизајнирана за чувствителни заби, што помага да се блокираат ситните тубули во вашиот дентин кои пренесуваат сензација.

Какви компликации можат да се случат по стоматолошко полнење?

Додека огромното мнозинство на пломби заздравуваат без никакви проблеми, помага да се знае како изгледаат повремените компликации за да можете да ги препознаете ако се појават. Информираноста не е грижа, туку знаење кога да се побара помош.

Ајде да ги разгледаме прво почестите компликации, а потоа да допреме некои поретки можности што повремено се појавуваат:

• Упорна или влошувачка чувствителност која не се подобрува по две недели може да укажува на тоа дека пломбата е превисока, што значи дека прва удира кога ќе гризнете и потребно е мало прилагодување.
• Остра болка при гризење, особено на тој специфичен заб, често значи дека пломбата не е правилно обликувана за да одговара на вашиот природен залак и бара преобликување.
• Лабава или поместена пломба може да се случи ако спојувањето не се стврднало целосно или ако сте гризнале нешто тврдо премногу рано, и обично ќе почувствувате груб раб или празнина со јазикот.
• Зголемена чувствителност на слатки може да се појави ако постои ситна празнина помеѓу пломбата и структурата на забот, дозволувајќи шеќерот да достигне до посензитивни слоеви.
• Алергиска реакција на материјали за полнење е ретка, но можна, обично се појавува како осип, чешање во устата или необично отекување околу третираната област во рок од еден или два дена.

Ова се компликациите со кои најверојатно ќе се соочите ако нешто не оди совршено. Повеќето можат лесно да се поправат со брза контрола за да се прилагоди пломбата или да се реши специфичниот проблем.

Какви се некои ретки, но сериозни компликации на кои треба да внимавате?

Иако овие ситуации не се случуваат често, знаењето за нив ви помага да препознаете кога нешто бара брза помош. Редко не значи невозможно, а вашата свесност е дел од добрата грижа за себе.

Еве помалку чести, но посериозни компликации што повремено се развиваат:

• Пулпит, што значи воспаление на нервот внатре во вашиот заб, може да се развие ако кариесот бил многу длабок или ако процесот на дупчење значително го иритирал нервот, предизвикувајќи постојана пулсирачка болка што се влошува ноќе.
• Фрактура на заб може да се случи во ретки случаи кога преостанатата структура на забот веќе била ослабена од обемниот кариес, а стресот од процедурата за полнење или последователното џвакање предизвикува пукнатина.
• Формирање на апсцес е ретко, но сериозно, се случува кога бактериите ќе стигнат до внатрешната пулпа на вашиот заб или за време на процедурата или преку празнина во пломбата, предизвикувајќи силна болка, оток, треска, а понекогаш и лош вкус.
• Гавански шок е многу редок феномен каде две различни метални пломби во вашата уста создаваат ситен електричен струен удар кога ќе се допрат, предизвикувајќи остар, изненадувачки сензација.
• Нервна штета од самата анестетичка инјекција е исклучително ретка, но може да предизвика продолжено вкочанетост или трнење што трае подолго од очекуваните неколку часа.

Ако искусите силна, непопустлива болка, видлив оток, треска, гној или вкочанетост што трае подолго од шест часа, ова бара веднаш да се јавите на вашиот стоматолог. Овие знаци укажуваат на нешто позначајно што бара професионална евалуација.

Како да знаете дали вашата пломба се распаѓа?

Пломба што се распаѓа ви дава сигнали дека нешто не е во ред. Можеби ќе забележите промена во тоа како се чувствува забот кога ќе го поминете јазикот над него, или можеби ќе искусите непријатност што не била таму порано. Вашето тело е доста добро во предупредување за проблеми во устата.

Најочигледниот знак е физичка промена што можете да ја почувствувате. Можеби ќе забележите груб раб, празнина каде пломбата се спојува со вашиот заб, или дури и да видите темна линија што се формира на тој спој. Понекогаш дел од пломбата навистина се откинува, оставајќи ве со остар раб или шупливо чувство во тој заб.

Шемата на болка исто така дава важни информации. Ако развиете нова чувствителност недели или месеци откако е ставена пломбата, особено на студ или слатки, ова може да значи дека заптивката се скршила и бактериите влегуваат под неа. Лош вкус или мирис што доаѓа од тој дел може да укажува на кариес што се формира под компромитирана пломба.

Понекогаш ќе забележите дека храната постојано се заглавува на истото место близу вашата пломба. Ова често значи дека се развива празнина каде пломбата малку се одвоила од вашиот заб. Кој било од овие знаци заслужува посета на стоматолог за да се процени дали пломбата треба да се поправи или замени.

Што треба да направите ако искусите болка денови или недели подоцна?

Болката што се развива откако ќе помине почетниот период на заздравување заслужува внимание бидејќи сугерира дека се случува нешто ново. Ова не е нормалната чувствителност за која зборувавме претходно, која се подобрува со текот на времето.

Прво, обидете се да идентификувате што ја предизвикува болката. Дали се случува само кога ќе гризнете силно, или е постојана? Дали температурата ја предизвикува, или се појавува спонтано? Овие детали му помагаат на вашиот стоматолог да открие што се случува. Ако болката се предизвикува само со гризење, вашата пломба можеби е малку превисока и потребно е прилагодување.

Ако болката е постојана, пулсирачка, или ве буди ноќе, ова може да укажува на тоа дека нервот внатре во вашиот заб е воспален или инфициран. Оваа ситуација, наречена необратен пулпит, понекогаш се случува кога кариесот бил многу близу до нервот или кога забот поминал низ многу претходни стоматолошки работи. Можеби на крајот ќе бара третман на коренски канал ако нервот не може да се опорави.

Остра, прободувачка болка што доаѓа и си оди може да сугерира дека се развила пукнатина во вашиот заб, или од процедурата за полнење што ја ослабила структурата, или од последователниот стрес од џвакање. Не чекајте со постојана или силна болка. Јавете се на вашиот стоматолог за да закажете преглед за да може да ја утврди причината и да препорача соодветен третман.

Како можете да ја заштитите вашата пломба долгорочно?

Откако вашата пломба ќе се намести и вашата уста ќе се врати во нормала, сакате таа реставрација да остане здрава што подолго. Пломбите можат да траат многу години со добра грижа, а напорот што го вложувате во одржувањето навистина се исплати.

Вашата дневна рутина за орална хигиена е од огромно значење. Четкајте двапати дневно со флуоридна паста за заби, внимавајќи да ги исчистите рабовите на вашата пломба каде што се спојува со вашиот природен заб. Овој спој е местото каде што бактериите сакаат да се акумулираат и каде често започнува нов кариес. Користете конец секојдневно, нежно, но темелно околу наполнет заб.

Вашите навики за џвакање исто така играат улога во тоа колку долго ќе трае вашата пломба. Избегнувајте да ги користите забите како алатки за отворање пакети или кршење ореви. Ако ги брусите забите ноќе, разговарајте со вашиот стоматолог за ноќна шина за заштита на вашите пломби и вашата природна структура на забите од прекумерно абење.

Редовните стоматолошки прегледи му овозможуваат на вашиот стоматолог да ја следи вашата пломба и да ги открие сите рани знаци на абење или распаѓање пред да станат поголеми проблеми. Професионалните чистења ги отстрануваат наслагите што вашата домашна нега може да ги пропушти, особено околу стоматолошките работи. Одржувањето на балансирана исхрана со малку шеќерна и кисела храна, исто така, помага да се заштити вашата пломба и забот околу неа од кариес.

Кога треба да се јавите на вашиот стоматолог по полнење?

Знаењето кога да побарате професионална помош ви дава мир на умот и спречува малите проблеми да станат поголеми. Повеќето пост-пломби искуства се сосема нормални, но одредени знаци дефинитивно бараат повик.

Контактирајте го вашиот стоматолог во рок од еден или два дена ако вашиот залак се чувствува неправилно и постојано го удирате тој наполнет заб прв кога ќе ја затворите устата. Ова е лесна поправка што бара само неколку минути прилагодување. Јавете се ако чувствителноста не се подобрила воопшто по две недели, или ако всушност се влошува наместо да се подобрува.

Јавете се истиот ден ако искусите силна болка што лековите без рецепт не ја ублажуваат, или ако развиете оток на непцето, лицето или вилицата близу наполнет заб. Треската во комбинација со стоматолошка болка секогаш бара итна помош, бидејќи ова може да укажува на инфекција.

Ако дел од вашата пломба се скрши или почувствувате дека станува лабава, стапете во контакт веднаш. Колку порано се санира компромитирана пломба, толку повеќе структура на забот обично може да се спаси. Секој необичен вкус, гној или крварење од околу пломбата исто така бара повик.

Доверете се на вашите инстинкти. Ако нешто се чувствува сериозно погрешно или различно од она што вашиот стоматолог ви кажа да очекувате, секогаш е подобро да се јавите и да прашате. Стоматолошките канцеларии многу повеќе би сакале да го одговорат вашето прашање и да ве уверат отколку да чекате додека мал проблем станува поголем.

Грижата за себе по стоматолошко полнење навистина се сведува на нежност кон вашата уста за кратко време, обрнување внимание на тоа како се чувствувате и знаење кога да побарате помош. Повеќето луѓе поминуваат низ процесот на заздравување непречено и се враќаат на нормална исхрана и живот за само неколку дена. Вашиот наполнет заб може да ви служи добро многу години со соодветна грижа и внимание, и сега имате знаење да го поддржите тој процес на заздравување со самодоверба.