Разбирање на чировите во грлото: Што се тие и како да се чувствувате подобро

Чировите во грлото се болни рани кои се развиваат на меките ткива во внатрешноста на грлото и можат да го направат голтањето, зборувањето или дури и дишењето непријатно. Овие отворени рани се формираат кога заштитниот слој на вашето грло ќе се разгради, изложувајќи го чувствителното ткиво под него. Иако можат да бидат алармантни кога првпат ќе се појават, повеќето чирови во грлото зараснуваат сами со соодветна грижа и внимание. Разбирањето на причините за нив и како да се управува непријатноста може да ви помогне да се чувствувате повеќе под контрола и помалку загрижени.

Како изгледаат и како се чувствуваат чировите во грлото?

Чировите во грлото обично се појавуваат како бели, жолти или сивкави дамки опкружени со црвено, воспалено ткиво. Можеби ќе ги забележите кога ќе се погледнете во огледало со добро осветлување, иако некои чирови се наоѓаат подлабоко во грлото каде што не можете лесно да ги видите. Тие можат да варираат од ситни точки до поголеми рани со големина на мал грашок.

Чувството што го создаваат често е поприметно од нивниот изглед. Може да почувствувате остар, пецкав бол кога голтате, особено со кисела или топла храна и пијалоци. Некои луѓе го опишуваат како чувство дека нешто ги гребе или гори внатре во грлото со секое голтање.

На кои симптоми треба да внимавате?

Раното препознавање на знаците на чирови во грлото може да ви помогне да преземете акција пред непријатноста да стане позначајна. Вашето тело ви дава неколку знаци дека нешто се случува во вашето грло, и обрнувањето внимание на овие сигнали е важно.

Еве ги најчестите симптоми што може да ги искусите:

• Остар или пецкав бол при голтање храна, течности или дури и сопствената плунка
• Суво или рапаво чувство во грлото кое трае во текот на денот
• Тешкотии при голтање, особено цврста храна, што може да ве натера да избегнувате јадење
• Бели, жолти или сиви дамки видливи на крајниците или ѕидовите на грлото
• Црвено, отечено ткиво што ги опкружува чировите делови
• Чувство на нешто заглавено во грлото што не поминува
• Лош здив што трае и по миење заби
• Блага треска или општо чувство на лошо здравје
• Отечени лимфни јазли на вратот кои се осетливи на допир

Овие симптоми често се развиваат постепено во текот на еден или два дена, иако понекогаш се појавуваат доста ненадејно. Интензитетот може да варира од благо досадно до значително болно, во зависност од големината и локацијата на чировите.

Во поретки ситуации, може да забележите некои помалку вообичаени, но сепак важни знаци:

• Плунка обоена со крв или мало крвавење од местото на чирот
• Силна болка што зрачи кон ушите, што го отежнува разликувањето од каде потекнува непријатноста
• Промени во гласот или рапавост што трае повеќе од неколку дена
• Тешкотии при дишење или чувство дека дишните патишта се стеснуваат
• Чирови кои траат повеќе од три недели без подобрување
• Повторливи чирови кои постојано се враќаат на истото место

Ако забележите било кој од овие поретки симптоми, има смисла да се проверите кај здравствен работник порано отколку подоцна. Тие можат да помогнат да се утврди дали се случува нешто посложено што бара посебно внимание.

Што предизвикува развој на чирови во грлото?

Разбирањето зошто се формираат чирови во грлото може да ви помогне да ги спречите во иднина и да го разберете она што го доживува вашето тело. Причините се движат од секојдневни иритации до посложени здравствени состојби.

Најчести причини вклучуваат:

• Вирусни инфекции како херпес, грип или Коксаки вирус кои директно ги оштетуваат ткивата на грлото
• Бактериски инфекции, особено стрептококна ангина, која предизвикува воспаление и разградување на ткивото
• Киселински рефлукс кој му дозволува на желудочната киселина да се искачи и да го изгори нежното ткиво на грлото
• Физичка траума од топла храна, грицки со остри рабови или агресивно миење заби во близина на грлото
• Пушење или вејпинг, кои постојано ги изложуваат ткивата на грлото на иритирачки хемикалии
• Прекумерна консумација на алкохол што ја суши и иритира слузницата на грлото
• Дишење преку уста за време на спиење, особено ако имате алергии или назална конгестија
• Хемотерапија или радиотерапија за рак што влијае на областа на главата и вратот
• Одредени лекови кои ја намалуваат производството на плунка, оставајќи го вашето грло суво и ранливо

Повеќето луѓе развиваат чирови во грлото од овие секојдневни причини, а чировите обично зараснуваат за една до две недели со основна нега. Вашето тело има импресивни способности за лекување кога ќе добие вистинска поддршка.

Поретко, чировите во грлото може да се развијат од поспецифични состојби:

• Бехчетова болест, автоимуна состојба која предизвикува повторливи чирови низ телото
• Воспалителни болести на цревата како Кронова болест, која може да предизвика чирови надвор од дигестивниот тракт
• Нарушувања на крвта што влијаат на тоа како вашето тело се лекува и се бори против инфекции
• Недостатоци на витамини, особено витамини од групата Б, железо или цинк кои го поддржуваат здравјето на ткивата
• ХИВ или други состојби кои значително го ослабуваат вашиот имунолошки систем
• Габични инфекции како орална кандидијаза која може да се прошири во грлото
• Ретко, рани знаци на рак на грлото, особено ако чировите не зараснуваат или постојано се враќаат

Овие поретки причини обично доаѓаат со други симптоми освен само болка во грлото, така што вашиот здравствен работник ќе праша за вашата општа здравствена слика. Ако вашите чирови перзистираат или имате загрижувачки обрасци, понатамошна евалуација помага да се исклучат овие можности.

Како можете да се грижите за чировите во грлото дома?

Повеќето чирови во грлото добро реагираат на нежна домашна нега додека вашето тело ја врши работата на лекување. Целта е да се намали болката, да се спречи инфекција и да се создадат услови кои ја поддржуваат поправката на ткивата.

Започнете со прилагодување на она што го јадете и пиете. Изберете мека, блага храна што лесно се голта без да ги струга или иритира чировите. Храна на собна температура или ладна храна често се чувствува поутешно од топлите предмети. Избегнувајте кисела храна како цитрус, домати и преливи на база на оцет што може да ги боцкаат отворените рани.

Одржувањето на добра хидратација помага да се одржи грлото влажно и ја поддржува процесот на лекување. Пијте вода во текот на денот и размислете за топли билни чаеви со мед, кои можат нежно да го обложат вашето грло. Ладна вода или парчиња мраз може привремено да ја ублажат болката кога непријатноста е најголема.

Гаргарањето со солена вода нуди едноставно, но ефикасно олеснување. Измешајте половина лажичка сол во шолја топла вода и нежно гаргарајте 30 секунди, а потоа исплукајте. Ова помага да се исчисти областа, го намалува воспалението и создава средина помалку пријатна за бактериите. Можете да го повторувате ова неколку пати на ден.

Лековите против болки без рецепт како парацетамол или ибупрофен можат да ја ублажат болката и воспалението. Внимателно следете ги инструкциите на пакувањето и земајте ги со храна за да го заштитите стомакот. Овие лекови делуваат низ целото тело, не само локално, така што можат да го направат голтањето поудобно генерално.

Лозенгите или спрејовите за грло што содржат бензокаин или ментол обезбедуваат таргетирано ублажување на болката. Тие создаваат привремено обложување кое ги пригушува рецепторите за болка во вашето грло. Само бидете свесни дека олеснувањето е краткотрајно, обично трае 30 минути до еден час.

Одморајте го гласот кога е можно, бидејќи зборувањето вибрира и ги движи ткивата на грлото, што може да ги иритира чировите што зараснуваат. Шепкајте ретко, бидејќи шепкањето всушност повеќе го напрега грлото отколку што зборувате тивко. Понекогаш тишината навистина е злато за лекување.

Одржувајте ја околината влажна, особено додека спиете. Сувиот воздух може да ја влоши иритацијата на грлото и да го забави лекувањето. Овлажнител со ладна магла во вашата спална соба додава влага што помага да се спречи сушење на грлото преку ноќ.

Избегнувајте пушење, вејпинг и алкохол целосно додека чировите не зараснат. Овие супстанции директно ги иритираат оштетените ткива и значително го забавуваат процесот на поправка. Дури и пасивното пушење може да го врати вашиот напредок во лекувањето.

Кога треба да посетите здравствен работник?

Иако повеќето чирови во грлото се подобруваат со домашна нега, одредени ситуации бараат професионално медицинско внимание. Знаењето кога да побарате помош може да спречи компликации и рано да ги открие посериозните проблеми.

Треба да се обратите до здравствен работник ако вашите чирови во грлото траат подолго од две недели и покрај домашниот третман. Чировите што перзистираат надвор од овој временски период може да бараат рецепт или дополнително испитување за да се идентификуваат основните причини.

Силна болка што ве спречува да јадете, пиете или да ја голтате плунката бара итно проценка. Дехидратацијата може брзо да се развие кога не можете да пиете доволно течности, а тоа создава свои проблеми.

Висока температура над 101 степени Целзиусови заедно со чирови во грлото може да укажува на бактериска инфекција која бара антибиотски третман. Вашето тело сигнализира дека му е потребна дополнителна помош во борбата против она што го предизвикува проблемот.

Тешкотии при дишење или чувство дека грлото ви се затвора бараат итна медицинска помош. Ова може да укажува на оток што го загрозува вашиот дишен пат, што е медицинска итност.

Ако забележите дека чировите се појавуваат често или во одредени обрасци, споменете го ова на вашиот лекар. Повторливите чирови понекогаш укажуваат на основни здравствени состојби кои имаат корист од специфични пристапи кон третманот.

Крв во плунката надвор од мало крвавење, необјаснето губење на тежина или грутка на вратот заедно со чирови во грлото, сите бараат проценка. Овие симптоми им помагаат на здравствените работници да проценат дали нешто позначајно бара внимание.

Кои медицински третмани се достапни?

Кога домашните лекови не се доволни, вашиот здравствен работник има неколку ефективни опции за третман за да му помогне на вашето грло да зарасне. Специфичниот пристап зависи од тоа што ги предизвикува вашите чирови и колку се сериозни.

За бактериски инфекции, антибиотиците можат да ја исчистат инфекцијата и да дозволат лекувањето да продолжи. Вашиот лекар ќе препише специфичен антибиотик врз основа на видот на бактеријата. Завршувањето на целосната доза е важно, дури и кога ќе почнете да се чувствувате подобро на средината на терапијата.

Антивирусните лекови помагаат ако вашите чирови произлегуваат од вирусни инфекции како херпес симплекс. Тие најдобро делуваат кога се започнати рано во инфекцијата, така што навремената дијагноза прави разлика. Тие можат да го скратат времетраењето и да ја намалат сериозноста на епидемиите.

Лекови против болки со рецепт или средства за пригушување на болката обезбедуваат олеснување кога опциите без рецепт не се доволно силни. Вашиот лекар може да препише раствор од лидокаин што ќе го исплакнете и исплукате или ќе го голтнете, во зависност од тоа каде се наоѓаат вашите чирови.

Третманите со кортикостероиди го намалуваат воспалението и можат да го забрзаат лекувањето на чировите поврзани со автоимуни состојби или силно воспаление. Тие доаѓаат во форма на плакнења, лозенги или понекогаш таблети, во зависност од вашата специфична ситуација.

За чирови поврзани со киселински рефлукс, инхибиторите на протонска пумпа или H2 блокаторите го намалуваат производството на желудочна киселина. Помалку киселина значи помалку иритација на ткивата на грлото што зараснуваат. Овие лекови често треба да се земаат неколку недели за да се види целосна корист.

Антифунгални лекови третираат чирови предизвикани од квасец или габични инфекции. Овие инфекции се поретки, но можат да се развијат кај луѓе со ослабен имунолошки систем или по продолжена употреба на антибиотици.

Во ретки случаи кога чировите се резултат на недостаток на хранливи материи, суплементи на витамини или минерали можат да го решат основниот проблем. Тестовите на крвта помагаат да се утврди кои хранливи материи му се потребни на вашето тело повеќе.

Многу ретко, перзистентните чирови може да бараат биопсија за поблиску да се испита ткивото. Ова вклучува земање мал примерок за проверка на абнормални клетки или потврда на дијагноза. Иако ова звучи застрашувачки, дава важни информации кои го насочуваат третманот.

Дали можете да спречите појава на чирови во грлото?

Иако не можете да ги спречите сите чирови во грлото, неколку практични чекори можат значително да го намалат вашиот ризик. Мали промени во секојдневните навики често прават значајна разлика во заштитата на здравјето на вашето грло.

Добрата орална хигиена е основата на превенцијата. Миењето заби двапати дневно и користењето конец ги отстранува бактериите што можат да придонесат за инфекции и воспаление. Чистата уста го поддржува здравото грло.

Останете хидрирани во текот на денот за да ги одржите ткивата на грлото влажни и отпорни. Дехидратацијата го прави вашето грло поранливо на иритација и инфекција. Носењето шише со вода и редовното пиење помага да се одржи таа заштитна влага.

Ако искусувате киселински рефлукс, проактивното справување со него го штити вашето грло од повторно изложување на киселина. Избегнувањето на храна што ги предизвикува, јадење помали оброци и не легнување веднаш по јадење, може да помогне.

Откажете од пушење и ограничете ја консумацијата на алкохол за да им дадете на ткивата на вашето грло најдобра шанса да останат здрави. Двете навики создаваат хронична иритација што значително го зголемува ризикот од чирови.

Периодично мијте ги рацете, особено за време на сезоната на настинки и грип. Многу вируси што предизвикуваат чирови во грлото се шират преку контакт со раце, така што оваа едноставна навика нуди вистинска заштита.

Избегнувајте да споделувате пијалоци, прибор за јадење или производи за усни со други. Ова ја намалува вашата изложеност на инфекции што можат да доведат до чирови во грлото.

Ако имате состојба што влијае на вашиот имунолошки систем, работете тесно со вашиот здравствен тим за да ја управувате добро. Посилен имунолошки систем поуспешно се бори против инфекциите пред тие да можат да предизвикаат чирови.

Управувањето со стресот преку здрави канали како вежбање, доволно спиење и техники за релаксација ја поддржува вашата општа имунолошка функција. Хроничниот стрес може да ги ослабне одбранбените механизми на вашето тело и да ве направи поподложни на инфекции.

Што се случува додека вашето грло зараснува?

Разбирањето на процесот на лекување може да ви помогне да знаете што да очекувате и да препознаете кога работите напредуваат нормално. Ткивото на грлото зараснува релативно брзо во споредба со некои други делови од телото, благодарение на доброто снабдување со крв и постојаната влага.

Во првите неколку дена, може да забележите дека болката достигнува врв пред да почне да се подобрува. Ова е нормално бидејќи вашето тело испраќа воспалителни клетки во областа за да започне поправка. Ткивото околу чирот може да изгледа поцрвено и отечено на почетокот.

Околу 3 до 5 ден, треба да почнете да забележувате постепено подобрување. Острата болка често се менува во побледа непријатност. Белата или жолта обвивка на чирот може да изгледа малку помала или помалку истакната.

До крајот на првата недела, многу луѓе откриваат дека голтањето станува забележливо полесно. Рабовите на чирот почнуваат да зараснуваат навнатре, а околната црвенило почнува да бледнее. Можеби сепак ќе треба да внимавате со изборот на храна, но јадењето станува помалку предизвик.

Целосното зараснување обично трае од една до три недели, во зависност од големината и причината за вашите чирови. Ткивото постепено се реконструира од дното нагоре и од рабовите навнатре, на крајот враќајќи се во својот нормален розов, мазен изглед.

За време на лекувањето, може да забележите дека симптомите варираат од ден на ден. Некои утрини се чувствуваат подобри од други, а одредени намирници или активности може привремено да ја зголемат непријатноста. Оваа варијација е нормална и не значи дека не се лекувате.

Откако ќе зарасне, ткивото обично се враќа во нормална функција без трајни последици. Повремено, ако чировите биле особено длабоки или големи, може да забележите мали промени во текстурата, но тие ретко предизвикуваат долготрајни проблеми.

Напред со доверба

Чировите во грлото можат да бидат вознемирувачки кога првпат ќе се појават, но запомнете дека вашето тело има извонредни способности за лекување. Повеќето чирови добро реагираат на нежна домашна нега и целосно исчезнуваат во рок од неколку недели.

Обрнувајте внимание на тоа што ви кажува вашето тело и не двоумете се да побарате медицински совет ако нешто не се чувствува добро или симптомите перзистираат. Здравствените работници можат да понудат третмани кои значително го забрзуваат лекувањето и ги решаваат основните причини што можеби не сте ги разгледале.

Грижата за здравјето на вашето грло преку хидратација, добра хигиена и избегнување на иритации ви служи добро надвор од само спречување на чирови. Овие навики ја поддржуваат вашата општа благосостојба и ви помагаат да се чувствувате најдобро секој ден.

Ако развиете чирови во грлото, бидете трпеливи и нежни кон себе за време на процесот на лекување. Одмарајте кога ви е потребно, избирајте утешни намирници и верувајте дека со соодветна грижа, вашето грло ќе се врати во нормала. Можете да го направите тоа.