Дали треската е заразна? Она што навистина треба да го знаете

Накратко

• Треската е имунолошки одговор на вашето тело, а не болест сама по себе, затоа не може да се пренесе од човек на човек.
• Инфекцијата зад треската (како настинка, грип или стомачен вирус) е она што може, а можеби и не, да биде заразно.
• Типично сте најзаразни во првите неколку дена од болеста, особено додека сè уште имате треска.

Што навистина е треска?

Треската е привремено покачување на телесната температура, обично над 38°C (100.4°F). Не е болест. Тоа е симптом. Вашето тело намерно го подига својот термостат кога ќе открие напаѓач како вирус или бактерија. Повисоката температура го прави вашето тело помалку пријатно опкружување за тие патогени и му помага на вашиот имунолошки систем да работи поефикасно.

Значи, кога вашата температура се искачува, тоа всушност е вашиот имунолошки систем кој ја врши својата работа. Треската е одговор, а не закана. Ова е причината зошто таа не се „распространува“ на луѓето околу вас. Вашето тело ја генерира треската внатрешно како одбранбен механизам.

Сепак, причината за вашата треска апсолутно е важна кога станува збор за тоа дали луѓето околу вас се во ризик.

Кога треската е знак за нешто заразно?

Најчесто, треската е предизвикана од инфекции. И многу од тие инфекции можат да се пренесат на други. Најчестите заразни причинители зад треските вклучуваат вирусни респираторни инфекции како обична настинка, грип, COVID-19 и RSV. Тие се шират преку респираторни капки кога кашлате, кивате, зборувате или дишете во близина на некој друг. Можете исто така да ги добиете со допирање на контаминирани површини, а потоа допирање на вашето лице.

Стомачните вируси (како норовирус и ротавирус) исто така предизвикуваат треска и се многу заразни. Тие се шират преку контаминирана храна, вода, површини и близок контакт со заразено лице.

Бактериски инфекции како стрептококна ангина можат да предизвикаат треска, а стрептококата лесно се шири преку респираторни капки. Откако ќе започнете со антибиотици за стрептокока, генерално станувате незаразни во рок од 24 до 48 часа.

Центарот за контрола и превенција на болести (CDC) забележува дека со респираторни вируси како грип, најзаразни сте во првите три дена од вашата болест. Но, всушност можете да започнете со ширење на вирусот еден до два дена пред дури и да се чувствувате болни. Тоа значи дека до моментот кога ќе се појави треската, можеби веќе сте биле заразни еден ден или повеќе.

Насоки на CDC за спречување на ширење на респираторни вируси кога сте болни

Ако се справувате со треска заедно со кашлица, болки во телото или други симптоми слични на грип, можете да истражите повеќе за тоа што може да се случува со овој водич за треска и болки во телото, вклучувајќи разгледување на COVID-19.

Кога треската воопшто не е заразна?

Тука луѓето се заплеткуваат. Не секоја треска доаѓа од заразна инфекција. Многу состојби предизвикуваат зголемување на телесната температура без никаков ризик од ширење на болеста на други.

Некои вообичаени незаразни причини за треска вклучуваат:

• Исцрпеност од топлина или топлотен удар. Предолгото поминување во екстремна топлина може опасно да ја зголеми телесната температура, но не е заразно.
• Автоимуни и воспалителни состојби. Болести како лупус, ревматоиден артритис и воспалителна болест на цревата можат да предизвикаат треска за време на воспалителни напади. Ова се внатрешни имунолошки одговори, а не инфекции.
• Инфекции на уринарниот тракт (ИУТ). Иако технички предизвикани од бактерии, ИУТ не се заразни од човек на човек. Бактериите што се вклучени обично доаѓаат од вашето сопствено тело.
• Ушни инфекции. Тие се чести кај децата и можат да предизвикаат треска, но самата ушна инфекција не се пренесува на други. Настинката што ја предизвикала, сепак, можеби била заразна порано.
• Реакции на лекови или вакцини. Нискостепена треска по вакцинација е нормален имунолошки одговор. Тоа значи дека вашето тело гради заштита. Нема ништо што може да се „фати“ од некој со пост-ваксинална треска.
• Никнување на заби кај бебиња. Некои бебиња добиваат блага треска додека им никнуваат заби, иако ова останува спорно меѓу педијатрите. Во секој случај, не е заразно.
• Одредени видови на рак и крвни заболувања. Некои видови на рак, особено лимфоми и леукемии, можат да предизвикаат необјаснива треска. Овие очигледно не се пренесуваат.

Значи, ако некој има треска од изгореници од сонце, реакција на лекови или воспалителен напад на автоимуна состојба, постои нула ризик вие да ја „фатите“ таа треска.

Колку долго сте заразни кога имате треска?

Ова зависи од инфекцијата. Но, како општо правило, CDC препорачува да останете дома и подалеку од други додека вашите симптоми генерално се подобруваат и сте биле без треска најмалку 24 часа без да користите лекови за намалување на треската како ибупрофен или парацетамол. После тоа, тие предлагаат да преземете дополнителни мерки на претпазливост уште пет дена, како носење маска и добра хигиена на рацете.

Еве груб временски преглед за некои од најчестите болести што предизвикуваат треска:

• Грип: заразен еден ден пред да се појават симптомите до пет до седум дена по заболувањето. Најзаразен е во првите три дена.
• Обична настинка: заразен околу еден до два дена пред да се појават симптомите и до две недели по нив, иако првите неколку дена се периодот со најголем ризик.
• COVID-19: заразен еден до два дена пред симптомите и до осум до десет дена по нив. Најзаразен е во раните денови.
• Стомачни вируси (норовирус): заразен е додека имате симптоми и најмалку два до три дена по престанувањето на симптомите. Вирусот може да се задржи во столицата со недели.
• Стрептококна ангина: заразен додека не сте на антибиотици 24 до 48 часа.

За подетални временски прегледи за специфични болести, насоките на CDC за грип ги разложуваат точно колку долго можете да го ширите вирусот откако ќе се разболите.

Насоки на CDC за грип за тоа што да правите ако се разболите

Децата, постарите лица и луѓето со ослабен имунолошки систем може да останат заразни подолго од вообичаеното. Кога се сомневате, подобро бидете претпазливи и задржете дистанца, особено околу ранливи луѓе.

Што треба да направите ако имате треска?

Ако вашата треска е блага и имате добра идеја за тоа што ја предизвикува, домашната нега е обично во ред. Одморајте се, пијте многу течности и дозволете му на вашето тело да си ја заврши работата. Лековите без рецепт како парацетамол или ибупрофен можат да помогнат да се намали температурата и да се ублажи непријатноста доколку е потребно.

Но, постојат ситуации кога треската бара медицинска помош. Треба да се консултирате со лекар ако:

• Вашата треска надминува 39.4°C (103°F) и не реагира на лекови.
• Трае повеќе од три дена без подобрување.
• Имате други вознемирувачки симптоми како потешкотии при дишење, болка во градите, конфузија или вкочанет врат.
• Треската е кај бебе под три месеци (секоја треска кај многу мало бебе бара брза проценка).
• Имате ослабен имунолошки систем или хронична здравствена состојба.

Ако вашето дете има треска со кашлица, настинка или други симптоми кои ве загрижуваат, овој ресурс за педијатриски болести, треска, кашлица и рецепти може да ви помогне да размислите што да барате и кога да дејствувате.

Заклучок

Самата по себе, треската не може да се пренесе од една личност на друга. Тоа е вградениот алармен систем на вашето тело, а не болест што се шири. Она што е важно е причината зад треската. Ако вирус или заразна бактериска инфекција ја предизвикува, тогаш да, луѓето околу вас се во ризик да ја добијат таа инфекција. Ако треската е од нешто незаразно како изложеност на топлина, автоимуна состојба или реакција на вакцина, нема ништо за што треба да се грижите дека ќе се пренесе. Најсигурен пристап е да се третира секоја треска како потенцијално заразна додека не ја знаете причината. Останете дома, одмарајте се, често мијте ги рацете и одржувајте дистанца од другите, особено во првите неколку дена кога заразните болести се шират најлесно.