Што е калдрма во грлото и дали треба да се грижите?

Калдрмата во грлото е испакнато, ребресто изглед на задниот дел од вашето грло што често се чувствува непријатно. Се јавува кога ткивото на задниот дел од грлото отекува и формира испакнатини кои изгледаат како мазни камења на патот. Може да го забележите кога ќе се погледнете во огледало или да го почувствувате како гребење при голтање. Иако може да биде алармантно да се видат или почувствуваат овие испакнатини, обично не е сериозно и често поминува самостојно или со едноставна нега.

Како всушност изгледа калдрмата во грлото?

Кога ќе го погледнете задниот дел од вашето грло во огледало, калдрмата во грлото се појавува како групи од мали, заоблени испакнатини. Овие испакнатини се всушност отечени лимфоидно ткиво, кое е дел од вашиот имунолошки систем. Ткивото се наоѓа по задниот ѕид на вашето грло, а кога отекува, создава таа препознатлива ребреста текстура.

Испакнатините можат да варираат од благо издигнати до доста истакнати. Може да изгледаат црвено, розово или дури и белузлаво во зависност од тоа што ја предизвикува воспалението. Образецот често изгледа како калдрмиран пат, од каде што всушност доаѓа името.

Можеби ќе забележите и дека вашето грло изгледа генерално иритирано или поцрвенето од вообичаено. Понекогаш има слуз што капе од вашите носни пасуси, која може да ги обложи испакнатините. Целата оваа слика заедно ви дава јасен знак дека вашето грло реагира на нешто што го иритира.

Како се чувствува калдрмата во грлото?

Чувството на калдрма во грлото често е поприметно од визуелниот изглед. Може да почувствувате постојано гребење или грубост во грлото што не поминува лесно. Може да се чувствува како нешто да е заглавено таму, дури и кога ништо нема.

Голтањето може да се чувствува благо непријатно или поинаку од вообичаено. Некои луѓе го опишуваат како чувство на чешање или иритација што ги тера често да го чистат грлото. Овој постојан нагон за чистење на грлото може да стане вознемирувачки во текот на денот.

Можеби ќе почувствувате и блага болка што се разликува од острата болка при стрептококна инфекција. Наместо тоа, има тенденција да биде досадна, постојана непријатност. Некои луѓе забележуваат дека долгото зборување ја влошува иритацијата, или дека чувството е најприметно наутро.

Што ја предизвикува калдрмата во грлото?

Калдрмата во грлото се развива кога лимфоидното ткиво во вашето грло станува воспалено и отечено. Ова воспаление е одговор на вашиот имунолошки систем на иритант или инфекција. Разбирањето на она што ја активира оваа реакција може да ви помогне да ја адресирате основната причина и да најдете олеснување.

Дозволете ми да ве водам низ најчестите причини за ова, за подобро да разберете што можеби се случува во вашата ситуација.

Постназална дренажа

Постназалната дренажа е еден од најчестите виновници зад калдрмата во грлото. Кога имате дополнителна слуз од вашите синуси или носни пасуси, таа капе по задниот дел од вашето грло. Ова постојано капење го иритира ткивото и предизвикува негово отекување во тие карактеристични испакнатини.

Оваа слуз може да доаѓа од алергии, синусни инфекции или дури и обична настинка. Вашето грло суштински се бања во дренажа што го смета за иритирачка. Со текот на времето, лимфоидното ткиво отекува додека се обидува да го заштити вашето грло од иритацијата.

Можеби ќе забележите дека ова е полошо наутро откако слузта капела цела ноќ. Сезонските алергии може да ја направат постназалната дренажа особено упорна. Добрата вест е дека лекувањето на основната дренажа често помага калдрмата да избледи.

Алергии

Алергиите можат да предизвикаат калдрма во грлото на два начина. Прво, предизвикуваат постназална дренажа како што штотуку разговаравме. Второ, директно можат да го иритираат ткивото на грлото кога вдишувате алергени како полен, прашина или првут од миленичиња.

Кога алергените доаѓаат во контакт со вашето грло, вашиот имунолошки систем ослободува хемикалии што предизвикуваат воспаление. Ова воспаление доведува до отекување на лимфоидното ткиво. Еколошките алергии се особено чести активирачи за време на пролетта и есента.

Алергиите на храна понекогаш можат да придонесат, иако ова е поретко. Ако забележите дека калдрмата се влошува во одредени сезони или по изложеност на специфични активирачи, алергиите може да бидат основната причина. Идентификувањето и управувањето со вашите алергии може да донесе значително олеснување на вашето грло.

Вирусни инфекции

Обичните вирусни инфекции како настинки и грип често доведуваат до калдрма во грлото. Вирусите предизвикуваат воспаление низ целиот ваш горен респираторен тракт, вклучително и вашето грло. Додека вашето тело се бори против инфекцијата, лимфоидното ткиво отекува.

Вирусниот фарингитис, што е воспаление на грлото предизвикано од вируси, е честа причина. Вашето грло работи напорно за да ги фати и да се бори против вирусните честички. Овој одбранбен одговор создава ребреста текстура што ја гледате и чувствувате.

Повеќето вирусни инфекции поминуваат сами за една до две недели. Како што инфекцијата се решава, калдрмата обично избледува. Одмор и поддржувачка нега обично се сè што ви треба додека вашето тело се справува со вирусот.

Бактериски инфекции

Иако поретко од вирусните причини, бактериските инфекции исто така можат да создадат калдрма во грлото. Стрептококната инфекција е најпознатата бактериска инфекција, иако обично предизвикува посилни болки од самата калдрма во грлото. Хроничните или повторливи бактериски инфекции можат да го иритираат ткивото на грлото со текот на времето.

Понекогаш бактериите се населуваат во вашето грло откако вирусна инфекција ги ослабува вашите одбрани. Постојаното присуство на бактерии го одржува вашето лимфоидно ткиво воспалено и отечено. Ако имате калдрма во грлото заедно со висока температура, силна болка или бели дамки на крајниците, бактериска инфекција е поверојатна.

Бактериските инфекции обично бараат третман со антибиотици од здравствен работник. Добивањето правилен третман му помага на вашето грло да заздрави и спречува компликации. Ако се сомневате дека бактериите можеби се вклучени, вреди да се проверите со вашиот лекар.

Хронична иритација од еколошки фактори

Вашата околина може да игра значајна улога во развивањето на калдрма во грлото. Вдишувањето сув воздух, особено за време на зимата кога работат системите за греење, може да го иритира ткивото на грлото. Сувоста спречува вашето грло да остане правилно навлажнето и заштитено.

Загадувањето на воздухот и хемиските иританти се други чести еколошки активирачи. Тутунот од цигари, без разлика дали пушите сами или сте изложени на пасивно пушење, е особено суров за ткивото на грлото. Дури и силни средства за чистење или парфеми може да предизвикаат хронична иритација.

Работата во средини со лош квалитет на воздух или многу прашина може да го одржува вашето грло постојано воспалено. Вашето лимфоидно ткиво останува отечено бидејќи секогаш се обидува да се заштити од овие иританти. Правењето промени во вашата околина, како што е користењето навлажнувач или намалувањето на изложеноста на иританти, може да направи вистинска разлика.

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)

ГЕРБ се случува кога стомачната киселина тече назад во вашиот хранопроводник и грло. Оваа киселина е екстремно иританска за деликатното ткиво во вашето грло. Со текот на времето, повторното изложување на киселина предизвикува воспаление и може да создаде калдрмаст изглед.

Можеби не секогаш чувствувате типични симптоми на горушица со ГЕРБ. Некои луѓе искусуваат она што лекарите го нарекуваат „тивка рефлукс“, каде киселината стигнува до грлото без да предизвика болка во градите. Иритацијата од киселина ноќе кога лежите може да биде особено проблематична.

Ако забележите дека вашата калдрма во грлото е полоша наутро или придружена со кисел вкус или засипнатост, ГЕРБ може да биде виновникот. Управувањето со киселинскиот рефлукс со промени во животниот стил или лекови може да помогне на вашето грло да заздрави. Ова е причина што често се занемарува, но добро реагира на третман.

Пушење и вејпинг

Пушењето цигари или користењето производи за вејпинг го изложува вашето грло на топлина, хемикалии и честички. Сите овие ги иритираат деликатните слузници на вашето грло. Постојаното изложување го одржува вашето лимфоидно ткиво во состојба на воспаление.

Хемикалиите во тутунскиот чад се особено сурови и можат да предизвикаат долготрајни промени во ткивото на грлото. Вејпингот, иако често се рекламира како побезбеден, сепак внесува иритански супстанции и може да го исуши вашето грло. Секоја навика може да доведе до постојана калдрма во грлото што не се подобрува без да се прекине однесувањето.

Ако пушите или вејпите и имате калдрма во грлото, откажувањето е едно од најефикасните нешта што можете да ги направите. Ткивото на вашето грло има извонредна способност за лекување откако ќе го отстраните постојаниот извор на иритација. Поддршката е достапна ако сакате да се откажете, но ви е тешко.

Дишење на уста

Дишењето преку уста наместо преку нос може значително да го исуши вашето грло. Носот е дизајниран да го загрева и навлажнува воздухот пред да стигне до вашето грло. Кога го заобиколувате овој природен систем, сувиот воздух директно удира во вашето грло.

Луѓето често дишат на уста кога имаат назална конгестија или структурни проблеми како што е прекумерен назален септум. Некои луѓе развиваат навика при спиење без да го сфатат. Постојаната сувост ги иритира ткивото на грлото и може да доведе до воспаление и калдрмаст модел.

Ако се будите со многу сува уста или вашето грло се чувствува полошо наутро, дишењето на уста ноќе може да придонесува. Адресирањето на назална конгестија или консултација со специјалист за структурни проблеми може да ви помогне повторно да дишете преку нос. Оваа едноставна промена може да направи голема разлика за вашето грло.

Ретки причини за кои вреди да се знае

Додека горенаведените причини сочинуваат повеќето случаи на калдрма во грлото, постојат некои помалку чести можности. Корисно е да бидете свесни за нив, особено ако вашите симптоми не се подобруваат со стандардна нега или ако имате други загрижувачки симптоми.

Хроничниот тонзилитис или аденоидит понекогаш може да се манифестираат со калдрмаст изглед. Овие состојби вклучуваат постојано воспаление на крајниците или аденоидите што влијае на околното ткиво на грлото. Можеби ќе забележите ова ако имате чести инфекции на грлото или ако вашите крајници секогаш изгледаат зголемени.

Автоимуни состојби кои ги погодуваат мукозните мембрани повремено можат да предизвикаат воспаление на грлото. Состојби како Сјогренов синдром, кој предизвикува сувост низ целото тело, може да придонесе за иритација на грлото. Овие состојби обично доаѓаат со други симптоми освен само промени во грлото.

Многу ретко, постојаната калдрма во грлото што не реагира на третман може да побара понатамошна истрага. Вашиот здравствен работник можеби ќе сака да исклучи невообичаени инфекции или други основни состојби. Ова особено важи ако имате значително губење на тежина, потешкотии при голтање или симптоми на грлото што постојано се влошуваат и покрај третманот.

Професионално изложување на одредени хемикалии или супстанции може да предизвика хронична иритација на грлото. Луѓето кои работат со индустриски хемикалии, испарувања од боја или други иритански материјали може да развијат постојана калдрма во грлото. Користењето соодветна заштитна опрема и вентилација е важно во овие ситуации.

Кои симптоми често ја придружуваат калдрмата во грлото?

Калдрмата во грлото ретко се појавува сама. Обично доаѓа во пакет со други симптоми кои даваат навестувања за тоа што ја предизвикува. Препознавањето на овие придружни симптоми може да ви помогне вам и на вашиот здравствен работник да ја идентификувате основната причина.

Еве ги симптомите што може да ги почувствувате покрај тој ребрест изглед на грлото, организирани за да ви помогнат да ја видите пошироката слика за тоа што ви кажува вашето тело.

• Постојано чистење на грлото или чувство дека мора постојано да го чистите грлото, што се случува затоа што слузта или отекувањето го прават вашето грло да се чувствува блокирано
• Гребење или грубо чувство при голтање, речиси како шкурка на задниот дел од грлото
• Постназална дренажа каде што чувствувате како слуз се лизга по задниот дел од грлото, особено кога лежите
• Блага до умерена болка во грлото што се чувствува различно од острата болка при стрептококна инфекција
• Чувство на чешање што предизвикува често кашлање, особено сува, непродуктивна кашлица
• Засипнатост или промени во вашиот глас, особено ако е вклучен киселински рефлукс
• Лош здив што трае дури и со добра орална хигиена, предизвикан од бактерии во вишокот слуз
• Потешкотии при голтање или чувство дека нешто е заглавено во грлото
• Назална конгестија или течење на носот, особено ако алергиите или инфекцијата се причината
• Кивање, водени очи или други симптоми на алергија во одредени сезони
• Замор или општо чувство на лошо здравје ако присуствува инфекција
• Блага непријатност во ушите или чувство на исполнетост во ушите, бидејќи ушите и грлото се поврзани

Овие симптоми можат многу да варираат во зависност од тоа што ја предизвикува вашата калдрма во грлото. Може да имате само неколку од нив, или може да искусите неколку одеднаш. Обрнувањето внимание на тоа кои симптоми ги имате и кога се полоши може да му даде вредни информации на вашиот здравствен работник.

Кога треба да посетите здравствен работник?

Повеќето случаи на калдрма во грлото се подобруваат сами или со едноставна домашна нега. Сепак, постојат одредени ситуации кога професионалниот медицински совет станува важен. Знаењето кога да побарате помош може да ви даде мир и да осигури дека ќе добиете правилна нега.

Размислете да се обратите до вашиот здравствен работник ако вашите симптоми не се подобруваат или ако се појават одредени предупредувачки знаци.

• Вашата калдрма во грлото трае повеќе од две недели и покрај мерките за домашна нега
• Развиете висока температура над 101 степени Фаренхајт (38,3 степени Целзиусови) што трае повеќе од неколку дена
• Вашата болка во грлото стане силна или го отежнува голтањето храна или течности
• Забележите бели дамки на крајниците или грлото, што може да укажува на бактериска инфекција
• Имате потешкотии при дишењето или се чувствувате како грлото да ви се затвора, што бара итна медицинска помош
• Искусите необјасниво губење на тежина заедно со симптомите на грлото
• Развиете отечени лимфни јазли во вратот кои се болни на допир или постојано растат
• Забележите крв во плунката или кога кашлате
• Вашиот глас стане постојано засипнат повеќе од две недели
• Имате историја на ослабен имунолошки систем и развивате симптоми на грлото
• Вашите симптоми постојано се враќаат дури и откако ќе поминат
• Имате силни симптоми на киселински рефлукс кои не реагираат на лекови без рецепт

Овие знаци не мора да значат дека се случува нешто сериозно. Тие едноставно покажуваат дека професионална проценка би била корисна. Вашиот здравствен работник може да го прегледа вашето грло, да ги праша за вашите симптоми и да утврди дали е потребно какво било тестирање или специфичен третман.

Како се дијагностицира калдрмата во грлото?

Дијагностицирањето на калдрма во грлото обично започнува со едноставен физички преглед. Вашиот здравствен работник ќе ве праша за вашите симптоми и ќе го погледне вашето грло. Самата дијагноза често е доста едноставна бидејќи калдрмастиот модел е видлив за време на прегледот.

Вашиот лекар веројатно ќе користи светлина и шпатула за јазикот за да добие јасен поглед на задниот дел од вашето грло. Тие бараат тие карактеристични испакнатини на задниот фарингеален ѕид. Изгледот обично е доволно препознатлив што тие можат веднаш да го идентификуваат.

Поважниот дел од посетата е да се открие што ја предизвикува калдрмастиот изглед. Вашиот лекар ќе постави детални прашања за вашите симптоми. Тие сакаат да знаат кога започнал, што го подобрува или влошува, и какви други симптоми сте забележале.

Можеби ќе ве прашаат за вашата медицинска историја, вклучувајќи дали имате алергии, киселински рефлукс или чести синусни инфекции. Информациите за вашата околина, како што е дали пушите или сте изложени на иританти, исто така се корисни. Овие прашања им помагаат да ја стеснат веројатната причина.

Во некои случаи, вашиот лекар можеби сака да направи дополнително тестирање. Брз тест за стрептококи или брис од грлото може да ја исклучи бактериската инфекција. Ако алергиите изгледаат веројатни, можеби ќе разговараат за тестирање на алергии. За сомнителен киселински рефлукс, можеби ќе ве прашаат за вашите навики во исхраната и животен стил.

Понекогаш вашиот лекар може да користи мала камера наречена ларингоскоп за поблиску да го разгледа вашето грло и гласните жици. Ова е почесто ако имате постојана засипнатост или ако сакаат да ги испитаат областите што е тешко да се видат само со светлина. Процедурата е брза и им помага да видат точно што се случува.

Ако вашата калдрма во грлото не реагира на почетниот третман, може да се разгледаат дополнителни тестови. Ова може да вклучува сликовни студии или упатување на специјалист за уво, нос и грло. Сепак, повеќето случаи не бараат обемни тестови и можат да се управуваат врз основа на физичкиот преглед и историјата на симптомите.

Какви опции за третман постојат за калдрмата во грлото?

Третирањето на калдрмата во грлото се фокусира на адресирање на основната причина и олеснување на симптомите. Правилниот пристап зависи од тоа што ја активира воспалението во вашето грло. Повеќето третмани се едноставни и можат да се направат дома, иако некои ситуации бараат медицинска интервенција.

Дозволете ми да ве водам низ различните пристапи за третман, почнувајќи од она што можете да го направите сами, а потоа преминувајќи на она што вашиот здравствен работник може да го препорача.

Домашни лекови и само-грижа

Домашната нега ја сочинува основата на третманот за повеќето случаи на калдрма во грлото. Овие едноставни мерки можат значително да го намалат воспалението и да му помогнат на вашето грло да заздрави. Најдобар дел е што овие стратегии се безбедни, достапни и често доста ефикасни.

Одржувањето добра хидратација е едно од најважните нешта што можете да ги направите. Пиењето многу вода го одржува грлото влажно и помага во разредување на слузта. Целете на најмалку осум чаши вода во текот на денот. Топли течности како билен чај или топла вода со мед можат да бидат особено смирувачки.

Користењето навлажнувач во вашата спална соба додава влага во воздухот што го дишете. Ова е особено корисно за време на зимата кога греењето во затворени простории го суши воздухот. Додадената влага го спречува вашето грло да стане суво и иритирано преку ноќ. Чистете го навлажнувачот редовно за да спречите раст на мувла или бактерии.

Гаргарањето со топла солена вода може да обезбеди привремено олеснување од непријатноста во грлото. Измешајте околу половина лажичка сол во чаша топла вода. Гаргарајте неколку секунди, а потоа исплукајте. Можете да го правите ова неколку пати на ден. Солената вода помага да се намали отокот и може да ги исчисти иритантите.

Избегнувањето на иританти е клучно за да му дозволите на вашето грло да заздрави. Ако пушите, намалувањето или откажувањето прави огромна разлика. Избегнувајте пасивно пушење, силни парфеми и сурови средства за чистење кога е можно. Ако вашата работа ве изложува на иританти, користењето соодветна заштитна опрема помага.

Подигнувањето на главата додека спиете може да помогне ако постназалната дренажа придонесува за вашите симптоми. Поставете се со дополнителен перница или благо подигнете ја главата од креветот. Оваа позиција помага да се спречи слузта да се собира во вашето грло преку ноќ.

Лекови без рецепт

Неколку лекови без рецепт можат да помогнат во управувањето со симптомите и основните причини за калдрма во грлото. Тие се достапни во повеќето аптеки и можат да обезбедат олеснување додека вашето грло заздравува. Секогаш следете ги упатствата на пакувањето и разговарајте со фармацевт ако имате прашања.

Антихистаминиците можат да бидат многу корисни ако алергиите ги водат вашите симптоми. Тие го намалуваат алергиската реакција што води до постназална дренажа и иритација на грлото. Достапни се формули што не предизвикуваат поспаност за дневна употреба, додека седативни антихистаминици можат да ви помогнат да спиете ноќе ако дренажата ве држи будни.

Деконгестантите помагаат да се намали назалната конгестија и да се намали постназалната дренажа. Тие работат со намалување на отечени крвни садови во вашите носни пасуси. Сепак, не треба да користите назални спрејови за деконгестија повеќе од неколку дена, бидејќи тие можат да предизвикаат одбивност на конгестија. Оралните деконгестанти се подобар избор за подолга употреба.

Лекови против болки како парацетамол или ибупрофен можат да ја ублажат непријатноста во грлото. Ибупрофен исто така има антиинфламаторни својства што може да помогнат да се намали отокот во вашето грло. Овие лекови исто така помагаат ако имате лесна температура или општа болка од инфекција.

Освежувачи за грло или спрејови обезбедуваат привремено вкочанетост и смирувачко олеснување. Барајте ги оние што содржат состојки како ментол или бензокаин. Вшмукувањето на освежувачи исто така стимулира производство на плунка, што помага да се одржува вашето грло влажно. Достапни се опции без шеќер ако претпочитате да избегнувате шеќер.

Салински назални испирања или спрејови можат да помогнат во чистење на слузта и алергените од вашите носни пасуси. Ова ја намалува количината на постназална дренажа што стигнува до вашето грло. Можете да користите нети сад или шише со солен раствор. Погрижете се да користите дестилирана или претходно зовриена вода за да избегнете внесување на бактерии.

Третман на основни алергии

Ако алергиите се основната причина за вашата калдрма во грлото, директното справување со нив носи најтрајно олеснување. Управувањето со алергии може да варира од едноставни стратегии за избегнување до лекови и, во некои случаи, имунотерапија. Соработката со вашиот здравствен работник или алерголог ви помага да го најдете вистинскиот пристап.

Идентификувањето на вашите специфични алергени е првиот чекор. Вообичаени активирачи вклучуваат полен, грини од прашина, првут од миленичиња и мувла. Чувањето дневник за симптомите може да ви помогне да забележите обрасци. Вашиот лекар може да препорача тестирање на алергии за да утврди точно на што реагирате.

Откако ќе ги знаете вашите активирачи, можете да преземете чекори за да ги избегнете. За грини од прашина, користете навлаки за душеци и перницини отпорни на алергени и перете постелнина во топла вода неделно. Ако поленот е проблемот, држете ги прозорците затворени во денови со висок полен и туширајте се по излегувањето надвор. За алергии на миленичиња, држењето миленичиња надвор од вашата спална соба може да помогне.

Долготрајните лекови за алергии работат поинаку од брзите антихистаминици што можеби ги земате по потреба. Спрејови со назални кортикостероиди го намалуваат воспалението во вашите носни пасуси и се многу ефикасни за контрола на постназалната дренажа. Тие се потребни неколку дена за целосно да делуваат, но обезбедуваат одлична контрола на симптомите со дневна употреба.

Алергиски инјекции или сублингвални таблети за имунотерапија можат всушност да го променат начинот на кој вашиот имунолошки систем реагира на алергени. Овој третман вклучува редовно изложување на мали количини на алерген за да се изгради толеранција со текот на времето. Тоа е подолг ангажман, но може да обезбеди трајно олеснување дури и по завршувањето на третманот.

Управување со киселински рефлукс

Кога ГЕРБ ја предизвикува вашата калдрма во грлото, управувањето со киселинскиот рефлукс станува клучот за лекување. Модификациите на животниот стил често прават значителна разлика, а лековите се достапни кога е потребно. Целта е да се намали количината на киселина што стигнува до вашето грло.

Промените во исхраната можат да го намалат производството на киселина и да спречат рефлукс. Избегнувајте храна што активира рефлукс како зачинета храна, цитрус, домати, чоколадо, кофеин и масна храна. Јадењето помали оброци во текот на денот наместо големи оброци создава помал притисок врз стомакот. Обидете се да не јадете во рок од три часа пред спиење за да му дадете време на стомакот да се испразни.

Губењето тежина ако сте прекумерна тежина може значително да ги подобри симптомите на ГЕРБ. Вишокот тежина создава притисок врз абдоменот, што може да ги турне содржините на стомакот нагоре во хранопроводникот. Дури и умерено губење на тежина може да направи забележлива разлика.

Подигнувањето на главата од креветот за шест до осум инчи помага киселината да остане во стомакот каде што припаѓа. Можете да користите кревачи за кревет или клинести перници. Само обичните перници не работат добро бидејќи само го свиткуваат вашето тело наместо да го навалуваат целото горно тело.

Антацидите без рецепт обезбедуваат брзо олеснување со неутрализирање на стомачната киселина. H2 блокаторите го намалуваат производството на киселина неколку часа. Инхибиторите на протонската пумпа (PPI) се уште помоќни и го намалуваат производството на киселина до 24 часа. Вашиот здравствен работник може да препорача кој тип е најдобар за вас.

Ако промените во животниот стил и лековите без рецепт не го контролираат вашиот рефлукс, може да бидат потребни лекови на рецепт. Вашиот лекар може да препише посилни верзии на гореспоменатите лекови. Во ретки случаи, достапни се хируршки опции за тежок ГЕРБ кој не реагира на други третмани.

Адресирање на инфекции

Ако инфекцијата ја предизвикува вашата калдрма во грлото, пристапот кон третманот зависи од тоа дали е вирусна или бактериска. Повеќето инфекции на грлото се вирусни и не бараат антибиотици. Разбирањето на разликата помага да добиете соодветна нега.

Вирусните инфекции како обична настинка или грип бараат поддржувачка нега додека вашето тело се бори против вирусот. Одмор е клучен бидејќи вашиот имунолошки систем работи најдобро кога сте добро одморени. Пијте многу течности за да останете хидрирани и да помогнете во разредување на слузта. Лекови против болки без рецепт можат да ја ублажат непријатноста и да ја намалат температурата.

Антибиотиците се корисни само за бактериски инфекции и нема да делуваат на вируси. Ако вашиот здравствен работник дијагностицира бактериска инфекција како стрептококна инфекција, ќе ви препише антибиотици. Важно е да го завршите целиот курс на антибиотици дури и ако почнете да се чувствувате подобро на средина.

Вашето грло треба да почне да се подобрува во рок од неколку дена откако ќе започнете со антибиотици за бактериска инфекција. Ако вашите симптоми не се подобрат или се влошат, контактирајте го вашиот здравствен работник. Можеби ќе ви требаат различни антибиотици или дополнителна евалуација.

Медицински процедури за упорни случаи

Повеќето случаи на калдрма во грлото се решаваат со третманите што ги дискутиравме. Сепак, некои упорни или тешки случаи може да бараат дополнителна медицинска интервенција. Овие процедури се поретки, но можат да бидат ефикасни кога другите пристапи не успеале.

Ако хроничните алергии не реагираат на лекови, алерголог можеби ќе разговара за опции за имунотерапија. Алергиските инјекции вклучуваат редовни инјекции на мали количини на алергени за да се изгради толеранција. Сублингвални таблети кои се раствораат под јазикот се друга опција за одредени алергени. И двата пристапа бараат посветеност од неколку години, но можат да обезбедат трајно олеснување.

За структурни проблеми како што е тешко отстапен септум што предизвикува хронично дишење на уста и иритација на грлото, може да се разгледа хируршка интервенција. Септопластиката го исправа назалниот септум и може драматично да го подобри назалното дишење. Ова го намалува дишењето на уста и иритацијата на грлото што доаѓа со него.

Во случаи кога зголемени крајници или аденоиди придонесуваат за хронични проблеми со грлото, може да се препорача нивно отстранување. Ова е почесто кај деца, но може да се направи и кај возрасни. Одлуката за отстранување на овие ткива зависи од тоа колку влијаат на вашиот квалитет на живот и дали други третмани не успеале.

Многу ретко, ако ГЕРБ е тежок и не реагира на максимална медицинска терапија, може да се разговара за операција против рефлукс. Оваа процедура го зајакнува бариерата помеѓу стомакот и хранопроводникот за да спречи киселината да тече назад. Обично се разгледува само откако другите опции се исцрпени.

Колку долго обично трае калдрмата во грлото?

Времетраењето на калдрмата во грлото многу варира во зависност од тоа што ја предизвикува и како се справувате со неа. Разбирањето на типичниот временски рок може да помогне да се постават реални очекувања додека работите на заздравување. Запомнете дека секој е различен, и вашето искуство можеби нема точно да се совпадне со овие временски рокови.

Ако вашата калдрма во грлото е предизвикана од вирусна инфекција како настинка или грип, обично се подобрува како што инфекцијата поминува. Повеќето вирусни инфекции се решаваат во рок од седум до десет дена. Може да забележите како калдрмастиот изглед почнува да избледува околу исто време кога се подобруваат вашите други симптоми.

Кога алергиите се виновникот, временскиот рок зависи од тоа дали имате постојано изложување на алергени. Сезонските алергии може да предизвикаат калдрма во грлото што трае цела сезона на полен, потенцијално неколку недели или месеци. Меѓутоа, откако ќе започнете со третмани за алергии или сезоната заврши, подобрувањето обично се случува во рок од неколку недели.

Ако постназалната дренажа од синусна инфекција ги предизвикува вашите симптоми, може да видите подобрување во рок од една до две недели од лекувањето на инфекцијата. Хроничните синусни проблеми можат да ја направат калдрмата во грлото да трае подолго, понекогаш месеци, ако не се адресираат правилно. Соработката со вашиот здравствен работник за управување со хроничен синузитис носи постепено подобрување.

Калдрмата во грлото поврзана со ГЕРБ често трае подолго за да се реши бидејќи иритацијата од киселина била постојана. Откако ќе започнете ефикасно да управувате со рефлуксот, може да потрае неколку недели до неколку месеци за ткивото на вашето грло целосно да заздрави. Постојаноста со промените во животниот стил и лековите е важна за да се видат резултати.

Ако еколошките иританси како пушењето или сувиот воздух се причината, калдрмастиот изглед може да трае сè додека изложеноста трае. Кога ќе го отстраните или намалите иритантот и ќе го поддржите вашето грло со влага и хидратација, подобрувањето обично се случува во рок од неколку недели. Откажувањето од пушење овозможува значително лекување, иако може да потрае еден месец или повеќе за да се види целосно подобрување.

Бактериските инфекции третирани со антибиотици обично покажуваат подобрување во рок од два до три дена од почетокот на третманот. Калдрмастиот изглед треба да избледи како што инфекцијата поминува, обично за околу една недела. Ако не се подобри, вашиот здравствен работник можеби ќе треба повторно да ја процени дијагнозата.

Дали можете да спречите калдрма во грлото?

Иако не можете да ја спречите секоја калдрма во грлото, има многу чекори што можете да ги преземете за да го намалите ризикот. Превенцијата се фокусира на избегнување на чести активирачи и одржување на вашето грло здраво. Овие стратегии исто така помагаат да се спречи повторување ако сте се справиле со калдрма во грлото претходно.

Одржувањето на добро општо здравје го поддржува вашиот имунолошки систем и ја намалува вашата подложност на инфекции. Добивањето доволно сон, јадењето урамнотежена исхрана и управувањето со стресот придонесуваат за подобра функција на имунолошкиот систем. Редовното миење на рацете помага да се спречи ширењето на вируси што можат да доведат до инфекции на грлото.

Проактивното управување со алергии може да спречи постназална дренажа што често води до калдрма во грлото. Ако знаете дека имате сезонски алергии, започнете со земање превентивни лекови за алергии пред да започне сезоната. Одржувајте го вашиот животен простор чист и користете пречистувачи на воздух за да го намалите изложувањето на алергени. Адресирајте ги проблемите со мувла или влага во вашиот дом навремено.

Одржувањето на хидратација го одржува вашето грло влажно и подобро способно да се брани од иританси. Направете пиењето вода навика во текот на денот. Ова е особено важно во суви клими или за време на зимата кога системите за греење го сушат воздухот во затворени простории. Користењето навлажнувач одржува здрави нивоа на влага во вашата околина.

Избегнувањето на тутунски чад е една од најмоќните превентивни мерки што можете да ги преземете. Ако пушите, откажувањето го штити вашето грло од постојана иритација. Ако не пушите, избегнувајте изложеност на пасивно пушење секогаш кога е можно. Придобивките за вашето грло и општото здравје се значителни.

Ако имате ГЕРБ, конзистентното управување со него спречува киселината постојано да го иритира вашето грло. Следете ги препораките за исхрана и животен стил што ви ги дава вашиот здравствен работник. Земајте лекови како што е пропишано, дури и кога немате симптоми. Превенцијата е многу полесна од лекувањето на штета што веќе е направена.

Дишењето преку нос наместо преку уста помага во загревање, филтрирање и навлажнување на воздухот пред да стигне до вашето грло. Ако назалната конгестија го отежнува ова, адресирајте ја основната причина. Користењето солени испирања може да ги одржува вашите носни пасуси чисти. Лекувањето структурни проблеми или алергии што го блокираат вашиот нос го олеснува назалното дишење.

Внимавањето на вашата околина на работа и дома ви помага да избегнете иританси. Ако работите со хемикалии или во прашливи услови, користете соодветна заштитна опрема. Осигурете добра вентилација во просториите каде што користите средства за чистење или бои. Овие едноставни мерки на претпазливост го намалуваат товарот на иританси врз вашето грло.

Кои компликации можат да произлезат од нетретирана калдрма во грлото?

Самата калдрма во грлото генерално не е опасна, но оставањето на основните причини нетретирани понекогаш може да доведе до компликации. Разбирањето на потенцијалните компликации помага да се цени зошто адресирањето на вашите симптоми е важно. Повеќето луѓе никогаш не искусуваат вакви проблеми, но свесноста ви помага да донесувате информирани одлуки за вашата нега.

Кога хроничната постназална дренажа останува нетретирана, може да доведе до повторливи синусни инфекции. Постојаната дренажа на слуз обезбедува добра основа за размножување на бактерии. Овие инфекции можат да станат почести и потешки за лекување со текот на времето. Некои луѓе развиваат хроничен синузитис, што е воспаление на синусите што трае со месеци.

Нетретираниот ГЕРБ може да предизвика посериозни штети освен само иритација на грлото. Хроничното изложување на киселина може да доведе до воспаление на хранопроводникот наречено езофагитис. Со текот на времето, ова може да предизвика лузни и стеснување на хранопроводникот, отежнувајќи го голтањето. Во ретки случаи, долготрајното изложување на киселина може да доведе до преканцерогени промени во слузницата на хранопроводникот.

Постојаната иритација на грлото од било која причина понекогаш може да доведе до проблеми со гласот. Хроничното воспаление може да влијае на вашите гласни жици, што доведува до засипнатост што не поминува лесно. Луѓето кои професионално го користат својот глас, како наставници или пејачи, можеби ќе забележат овој ефект побрзо. Одмор на гласот и третман на основната причина обично помага, но продолжената иритација може да предизвика трајни промени.

Нарушување на спиењето е честа компликација кога калдрмата во грлото е придружена со постназална дренажа или кашлица. Лошиот квалитет на спиење влијае на вашето расположение, концентрација и општо здравје. Вашиот имунолошки систем исто така се потпира на добар сон за да функционира правилно, што може да ве направи поподложни на инфекции. Прекинувањето на овој циклус со третирање на симптомите на грлото го подобрува вашиот сон и општото благосостојба.

Хронична кашлица од иритација на грлото понекогаш може да доведе до други проблеми. Силната, постојана кашлица може да ги напрегне мускулите во градите и абдоменот. Во ретки случаи, може дури да предизвика фрактури на ребрата или уринарна инконтиненција. Овие компликации се невообичаени, но ја нагласуваат важноста на управувањето со хроничната иритација на грлото.

Ако алергиите што ја предизвикуваат калдрмата во грлото останат неуправувани, тие понекогаш можат да прогресираат или да се влошат со текот на времето. Може да развиете нови алергии или да откриете дека постоечките стануваат посилни. Неконтролираното алергиско воспаление може исто така да придонесе за развивање астма. Правилното управување со алергиите помага да се спречат овие случувања.

Бактериски инфекции кои се оставаат нетретирани повремено можат да се шират надвор од грлото. Стрептококната инфекција, на пример, ретко може да доведе до компликации како што се ревматска треска или проблеми со бубрезите. Иако овие компликации се ретки во развиените земји со добар пристап до здравствена заштита, тие ја нагласуваат важноста на добивањето правилен третман за бактериски инфекции.

Добрата вест е дека овие компликации се во голем дел може да се спречат. Барањето помош кога симптомите траат, следењето на препораките за третман и адресирањето на основните причини ве штитат од овие проблеми. Повеќето луѓе кои преземаат разумни чекори за грижа за здравјето на своето грло никогаш не искусуваат некоја од овие компликации.

Живеење со калдрма во грлото: Практични дневни совети

Ако се справувате со калдрма во грлото додека заздравува, или ако имате хронична состојба што ја предизвикува, одредени дневни навики можат да ве направат поудобни. Овие практични совети лесно се вклопуваат во вашата рутина и можат да ја намалат иритацијата. Малите прилагодувања често прават изненадувачка разлика во тоа како се чувствува вашето грло.

Започнете го денот со чаша вода за да се рехидрирате по ноќниот одмор. Вашето грло се суши преку ноќ, особено ако дишете на уста. Оваа едноставна навика го навлажнува вашето грло и помага да се исчисти сета слуз што се акумулирала. Можеби исто така ќе гаргарате со топла солена вода наутро за да ја смирите иритацијата.

Чувајте вода со вас во текот на денот и пијте често. Честите мали голтки работат подобро отколку да пиете големи количини повремено. Вода на собна температура или топла вода често е поудобна од ладна. Ако обичната вода ви досади, билни чаеви без кофеин се добра алтернатива.

Внимавајте на она што го јадете и пиете. Избегнувајте многу зачинета или кисела храна ако тие се чини дека ја влошуваат иритацијата на вашето грло. Храна на умерени температури е поблага од многу топла храна. Ако е вклучен ГЕРБ, избегнувањето на храна што активира рефлукс во текот на денот спречува киселината да го иритира вашето заздравувачко грло.

Правете паузи од зборување ако вашето грло се чувствува особено иритирано. Одмор на гласот му дава на ткивото време да се опорави. Ако вашата работа бара многу зборување, останете добро хидрирани и размислете да користите микрофон или систем за говор што ви овозможува да зборувате потивко.

Користете го вашиот навлажнувач конзистентно, особено за време на спиење. Поставете го доволно блиску за да имате корист од влагата, но следете ги упатствата на производителот за безбедно поставување. Чистете го според упатствата за да спречите раст на мувла. Додавањето на влага во вашата околина обезбедува континуирано олеснување.

Облечете се соодветно за времето и покријте ја устата и носот на многу студено време. Вдишувањето на ладен, сув воздух преку шал обезбедува одредено загревање и навлажнување пред да стигне до вашето грло. Оваа едноставна стратегија го намалува иритацијата во зимските месеци.

Следете ги вашите симптоми и запишувајте што ги подобрува или влошува. Овие информации се вредни за вас и вашиот здравствен работник. Можеби ќе забележите обрасци што помагаат да се идентификуваат активирачи што не сте ги разгледале. Следењето исто така ви помага да забележите подобрување со текот на времето, што може да биде охрабрувачко.

Практикувајте добро управување со стресот бидејќи стресот може да влијае на вашиот имунолошки систем и да ги направи симптомите да се чувствуваат полошо. Се што ви помага да се опуштите, било да е тоа вежбање, медитација или поминување време на хоби, го поддржува вашето општо здравје. Подоброто управување со стресот често води до подобри физички симптоми.

Бидете трпеливи со процесот на лекување. Ткивото на грлото има потреба од време да се опорави, особено ако иритацијата била постојана. Постојаноста со вашата рутина за нега е поважна од барање брзи решенија. Верувајте дека чекорите што ги преземате помагаат, дури и ако напредокот се чувствува постепено.

Преземање на следниот чекор: Што да запомните

Калдрмата во грлото може да биде непријатна и загрижувачка кога првпат ќе ја забележите, но обично е состојба што може да се управува. Ребрестиот изглед е одговор на ткивото на вашето грло на иритација или инфекција. Разбирањето на тоа што ја предизвикува ви дава моќ да ја адресирате ефикасно.

Повеќето случаи се подобруваат со едноставна домашна нега како одржување на хидратација, користење навлажнувач и избегнување на иританси. Лековите без рецепт можат да помогнат во управувањето со симптомите додека се решава основната причина. Ако вашите симптоми траат повеќе од неколку недели или развиете загрижувачки знаци, обраќањето до вашиот здравствен работник е мудар чекор.

Запомнете дека вашето грло има извонредна способност за лекување кога ќе му дадете соодветна поддршка. Без разлика дали причината се алергии, инфекција, рефлукс или еколошки фактори, достапни се ефикасни третмани. Не мора едноставно да живеете со непријатноста.

Обрнете внимание на вашето тело и она што ви го кажува. Тие испакнатини во вашето грло се сигнал дека нешто бара внимание. Адресирајќи ја основната причина, а не само изгледот, си давате најдобра шанса за трајно олеснување. Бидете нежни со себе за време на процесот на лекување.

Ако некогаш сте несигурни што да правите, здравствените работници се тука за да ви помогнат да ве водат. Нема потреба да се мачите сами со постојани симптоми на грлото. Добивањето професионално мислење носи јаснотија и често го забрзува вашиот пат до подобро чувство. Заслужувате да имате удобно, здраво грло.