Дали буспиронот предизвикува зголемување на телесната тежина? Јасен поглед на доказите

Да одиме директно на работа.

Краткиот одговор (TL;DR) е не, буспиронот многу веројатно нема директно да предизвика зголемување на телесната тежина. Клиничките студии и податоците од реалниот свет покажуваат дека значителните промени во тежината се многу ретка нус-појава. Всушност, многу медицински професионалци го сметаат буспиронот за „неутрален во однос на тежината“, особено во споредба со другите вообичаени психијатриски лекови.

За што се користи буспиронот?

Пред да се задлабочиме во деталите за тежината, корисно е да се разбере точно што е буспиронот. Значи, за што се користи буспиронот?

Буспиронот е анксиолитик (анти-анксиозност) лек кој главно се препишува за третман на генерализирано анксиозно растројство (ГАД) извор. Можеби го препознавате неговото поранешно бренд име, Buspar, кое е прекинато, но генеричката форма е широко достапна и ефикасна.

Она што го прави буспиронот уникатен е неговиот механизам на дејство. Припаѓа на класа на лекови наречени азапирони. За разлика од почестите анти-анксиозност третмани како што се бензодиазепини (на пр. Xanax, Klonopin) или многу антидепресиви (како SSRIs), буспиронот делува главно со влијание на серотонинските, а во помала мера и допаминските рецептори во мозокот. Тоа го прави на поцелен начин, што помага да се постигне неговиот смирувачки ефект без седација или ризик од зависност поврзан со бензодиазепини. Оваа различна патека е клучна причина зошто неговиот профил на несакани ефекти, вклучувајќи го и неговиот ефект врз тежината, е различен од многу други анти-анксиозност лекови и приказни за зголемување на телесната тежина што можеби сте ги слушнале.

Доказите: Дали постои директна врска помеѓу буспиронот и зголемувањето на телесната тежина?

Кога истражувачите и лекарите ги проценуваат несаканите ефекти на лекот, тие ги разгледуваат податоците од обемни клинички испитувања. Вестите за буспиронот на ова поле се претежно позитивни за секого што се грижи за тежината.

Според информациите за препишување поднесени до FDA, зголемувањето на телесната тежина било пријавено како ретка нус-појава, што се случува кај помалку од 1% од луѓето кои земаат лек за време на клиничките испитувања извор. За да го ставиме во перспектива, вообичаени несакани ефекти како вртоглавица или гадење се јавуваат кај над 10% од корисниците.

Овие податоци силно ја поддржуваат заклучокот дека буспиронот е неутрален во однос на тежината. Овој термин значи дека за огромното мнозинство на корисници, самиот лек не предизвикува директно телото да добие или да изгуби значителна количина тежина. Ова го прави преферирана опција за многу поединци кои имале негативни искуства со зголемување на телесната тежина на други психијатриски лекови, како што се одредени SSRIs (на пр. Paxil) или трициклички антидепресиви (TCAs).

Интересно е што некои клинички податоци и анегдотски извештаи дури укажуваат на губење на тежината со буспирон. Исто како и зголемувањето на телесната тежина, ова е исто така многу ретка нус-појава. Постојат некои ограничени истражувања на животни кои сугерираат дека буспиронот може дури и да го намали апетитот, но тоа не е убедливо докажано кај луѓето извор. Суштината е дека самиот лек не е дизајниран да ја промени вашата тежина во која било насока.

Индиректни фактори: Зошто може да доживеете промени во тежината на буспирон

Ако самиот лек не предизвикува зголемување на телесната тежина, зошто некои луѓе пријавуваат промени? Ова е најважниот дел од разговорот. Одговорот обично лежи во индиректните причини за зголемување на телесната тежина со буспирон, кои често се позитивни знаци дека лекот делува и дека вашата анксиозност се подобрува.

Анксиозноста не живее само во вашата глава; тоа е искуство за целото тело кое може драматично да влијае на вашиот апетит, нивото на енергија и секојдневните навики. Додека буспиронот почнува да ја смирува таа анксиозност, вашето тело и ум почнуваат да се враќаат кон поздрава основа, што може да доведе до промени.

Еве ги главните индиректни фактори на игра:

1. Вашиот апетит се враќа во нормала

Хроничната анксиозност може да го наруши вашиот дигестивен систем и сигналите за глад. За многу луѓе, високите нивоа на стрес и грижи го потиснуваат апетитот. Може да заборавите да јадете, постојано да чувствувате гадење или едноставно да немате интерес за храна.

Додека буспиронот почнува да го крева тој тежок ќебе од анксиозност, може да откриете дека повторно сте гладни. Вашиот однос со буспирон и апетит може да се промени бидејќи веќе не сте во постојана состојба на „борба или бегство“. Ова враќање на нормален апетит е позитивен знак за опоравување, но ако сте се навикнале да јадете многу малку, промената може да доведе до внесување повеќе калории и, следствено, до благо зголемување на тежината додека вашето тело го наоѓа својот здрав еквилибриум.

2. Промени во расположението и радоста од храната

Влијанието на буспиронот врз серотонинот и допаминот може да направи повеќе од само намалување на грижите; може да го подобри вашето целокупно расположение. Кога се чувствувате подобро, вашиот интерес за пријатни активности - вклучително и јадење - може да се врати. Храната може да има подобар вкус, а социјалното уживање во споделувањето оброк со најблиските повторно може да се чувствува добро.

Ова е фундаментално различно од емоционалното или „утешно“ јадење предизвикано од стрес. Наместо тоа, тоа е повторно откривање на храната како извор на исхрана и задоволство. Сепак, овој пресврт понекогаш може да доведе до промени во навиките за јадење што придонесуваат за зголемување на телесната тежина ако не се управуваат свесно. Загриженоста за зголемување на телесната тежина со Buspar често е поврзана со оваа позитивна, но влијателна, промена во животниот стил.

3. Привремено задржување на вода

Помалку чест, но пријавен фактор е привремено надуеност или задржување на вода. Иако не е вистинско зголемување на маснотиите, може да предизвика да се зголеми бројот на вагата и да се чувствуваат потесни вашите алишта. Некои корисници, особено постарите жени, го забележале овој ефект. Се смета дека е поврзан со суптилното влијание на лекот врз хормоните кои ја регулираат рамнотежата на натриум и вода во телото. Ова обично е краткорочна нус-појава која се решава како што вашето тело се прилагодува.

4. Промена во нивото на енергија и активност

Анксиозноста може да се манифестира како немирна, нервозна енергија - шетање, чепкање и неможност за седење мирно. Оваа постојана состојба на возбуда согорува изненадувачки број калории. Кога буспиронот ефикасно го третира ова анксиозност, може да се чувствувате смирено и опуштено. Некои луѓе доживуваат замор како почетна нус-појава. Овој пад на нервната енергија, комбиниран со можни почетна поспаност, може да доведе до помалку активен животен стил отколку што имавте порано, што резултира со пониско дневно согорување на калории. Ова е клучен аспект од разбирањето на несакани ефекти на буспирон тежина.

5 Акциони совети за управување со вашата тежина додека земате буспирон

Знаејќи дека промените во тежината се најверојатно индиректни е моќно бидејќи значи дека имате значителна контрола врз нив. Целта е да го поддржите вашето патување за ментално здравје со навики за физичко здравје. Еве неколку практични совети за управување со тежината на буспирон:

1. Практикувајте свесно јадење

Бидејќи вашиот апетит може да се менува, сега е совршено време да практикувате свесно јадење. Наместо да јадете по навика или од невнимание, обрнете внимание на сигналите на вашето тело. * Прашајте се: Дали сум навистина гладен, или сум здодевен, жеден или емоционален? * Јадете полека: Џвакајте ја храната темелно и ставете ја вилушката помеѓу залаците. Ова му дава време на вашиот мозок да регистрира дека сте сити. * Фокусирајте се на исхраната: Изберете цели намирници како овошје, зеленчук, посно месо и комплексни јаглехидрати кои обезбедуваат постојана енергија и ве одржуваат заситени. Повторното истражување на врската помеѓу буспирон и апетит може да биде позитивно искуство ако се прави со намера.

2. Останете физички активни

Вежбањето е моќно средство и за менталното и за физичкото здравје. Тоа е еден од најефикасните не-фармаколошки начини за управување со анксиозноста и е камен-темелник на управувањето со тежината извор. * Најдете што ви се допаѓа: Не морате да поминувате часови во теретана. Брзо одење, возење велосипед, час по танц или јога може да бидат неверојатно корисни. * Започнете полека: Ако се чувствувате уморни, целете на само 10-15 минути движење дневно и надградувајте од таму. * Постојаноста е клучна: Редовната, умерена активност е поефикасна и за расположението и за тежината од повремени, интензивни тренинзи.

3. Останете хидрирани

Понекогаш нашите мозоци ја мешаат жедта со глад. Пиењето доволно вода во текот на денот може да помогне во управувањето со вашиот апетит, да го забрза метаболизмот и да се бори против секое потенцијално задржување на вода. Држете шише со вода со вас како постојан потсетник.

4. Следете ја вашата тежина (но не опсесивно)

Може да биде корисно да ја следите вашата тежина еднаш неделно за да идентификувате какви било трендови. Гледањето постепено растечки тренд може да ве поттикне да ги разгледате поблиску вашите навики за јадење и активност пред да стане голем проблем. Сепак, избегнувајте дневно мерење, бидејќи нормалните флуктуации во водената тежина можат да предизвикаат непотребен стрес и анксиозност - токму она што се обидувате да го третирате. Патувањето за управување со тежината на буспирон е маратон, а не спринт.

5. Комуницирајте отворено со вашиот лекар

Ова е најважниот совет. Ако доживеете значителни или вознемирувачки промени во тежината, разговарајте со вашиот здравствен работник. Тие можат да ви помогнат да ја утврдите причината и да создадат план. Клучно е никогаш да не престанувате да го земате лекот или да ја менувате дозата без медицински надзор. Вашиот лекар може да понуди насоки, да ги исклучи другите потенцијални причини и да осигури дека вашиот план за лекување е сè уште најдобриот за вас. Тие ги разбираат нијансите на несакани ефекти на буспирон тежина и можат да понудат персонализирани совети.

Заклучок: Утешителен завршен збор

Значи, дали буспиронот предизвикува зголемување на телесната тежина? Сите докази укажуваат на не - тоа не е директна причина. Лекот е широко сметан за неутрален во однос на тежината, што го прави фантастична опција за оние кои се грижат за несаканите ефекти поврзани со тежината, чести со други анти-анксиозност лекови и зголемување на телесната тежина.

Какви било промени што ќе ги доживеете се далеку поверојатно да бидат спореден производ од подобрувањето на вашата анксиозност: вашиот апетит се враќа, вашето расположение се подобрува и вашето тело конечно се релаксира. Со прифаќање на здрави навики за животен стил, можете ефективно да управувате со овие промени, дозволувајќи му на буспиронот да ја врши својата важна работа.

Вашето ментално здравје е од најголема важност. Грижите за зголемување на телесната тежина со Buspar не треба да стојат на патот на барање ефективно лекување на анксиозност. Опремени со ова знаење, можете да се чувствувате сигурни во вашиот план за лекување.

Ако имате какви било грижи за вашиот лек, несакани ефекти или план за управување со вашето здравје, ве молиме разговарајте со здравствен работник. Тие се вашиот најдобар ресурс за создавање холистички план кој ги поддржува и вашиот ум и вашето тело.