Дали Тирзепатидот предизвикува губење на коса? Што треба да знаете

Да, некои луѓе кои земаат тирзепатид доживуваат опаѓање на косата. Во клиничките испитувања за Зепбаунд, губење на косата беше пријавено од околу 4 до 5% од учесниците, во споредба со 1% во групата со плацебо. Тоа е значајна разлика. Но, важно е да се разбере дека губењето на косата најверојатно е поврзано со самото брзо губење на тежината, а не со директно токсично дејство на лекот врз вашите фоликули на косата.

Зошто косата опаѓа при слабеење?

Видот на губење на косата што повеќето луѓе го доживуваат со тирзепатид се нарекува телоген ефлувиум. Ова се случува кога значителен физички стрес предизвикува голем број фоликули на косата да преминат од фазата на активен раст во фаза на одмор одеднаш.

Нормално, околу 85 до 90% од вашата коса активно расте во секое време. Само околу 10 до 15% е во фаза на одмор (телоген). Но, кога вашето тело поминува низ нешто физички стресно, како брзо губење на значителна количина тежина, до 70% од влакната што растат можат предвреме да преминат во таа фаза на одмор. Неколку месеци подоцна, тие влакна во фаза на одмор опаѓаат истовремено, и вие забележувате дифузно опаѓање низ целиот скалп.

Според детален клинички преглед за телоген ефлувиум од NCBI Bookshelf, ова опаѓање обично започнува два до четири месеци по настанот што го предизвикал. Тоа време се совпаѓа со она што го пријавуваат многу корисници на тирзепатид. Тие почнуваат да забележуваат зголемено опаѓање неколку месеци по почетокот на третманот, токму кога започнува значително слабеење.

Утешителниот дел е што телоген ефлувиум е привремен. Откако телото ќе се прилагоди и тежината ќе се стабилизира, опаѓањето обично се забавува и новата коса почнува да расте назад во рок од три до шест месеци.

Дали е лекот или слабеењето?

Ова е клучна разлика. Се чини дека тирзепатидот не ги оштетува директно фоликулите на косата. Лекот делува со намалување на апетитот и забавување на празнењето на желудникот, што доведува до значително помалку внес на храна. Брзото губење на тежината што следи го стресира телото.

Овој образец не е уникатен за тирзепатидот. Студиите на пациенти кои се подложени на баријатриска хирургија покажуваат дека околу 57% доживуваат губење на косата по процедурата. Слични извештаи постојат и со семаглутид и лираглутид. Секоја ситуација во која телото губи голема количина тежина за кратко време може да предизвика телоген ефлувиум.

Податоците од клиничките испитувања го поддржуваат ова. Во испитувањата за Зепбаунд, највисоки стапки на губење на косата беа забележани кај учесниците кои изгубиле најмногу тежина. Губење на косата беше пријавено почесто кај жени (околу 7,1%) отколку кај мажи (0,5%), што може да биде поврзано со хормоналните промени што се случуваат заедно со брзата промена на тежината кај жените.

Кои нутритивни празнини ја влошуваат состојбата?

Кога внесувате значително помалку храна, внесувате помалку хранливи материи. Неколку специфични нутритивни недостатоци можат да го влошат опаѓањето на косата или да го забават повторниот раст. Тие вклучуваат:

• Протеини: Косата е составена речиси целосно од протеин наречен кератин. Кога внесот на протеини паѓа под она што му е потребно на вашето тело, растот на косата е една од првите работи што страда. Повеќето упатства препорачуваат најмалку 60 до 80 грама протеини дневно за време на активно слабеење.

• Железо: Ниското ниво на железо е една од најдобро документираните нутритивни причини за телоген ефлувиум. Вашето тело дава приоритет на железото за производство на крв наместо за раст на косата, така што фоликулите на косата страдаат рано кога резервите се намалуваат.

• Цинк: Игра директна улога во функцијата на фоликулите на косата и поделбата на клетките. Недостатокот може да го влоши опаѓањето.

• Витамин Б12: Намалениот внес на храна, особено од животински производи, може да доведе до недостиг на Б12 што придонесува за замор и опаѓање на косата. Ако ве интересира како нивото на Б12 се поврзува со тирзепатидот, оваа статија за опоравување од недостаток на Б12 ја покрива подетално.

• Витамин Д: Игра улога во циклусот на раст на косата. Многу луѓе веќе имаат недостаток пред да започнат со третманот, а намалениот внес на храна може да ја влоши состојбата.

Овие празнини може да се поправат. Едноставна крвна слика може да утврди кои хранливи материи се ниски, а целната суплементација или прилагодувањата во исхраната можат да помогнат.

Дали може да се спречи губењето на косата со тирзепатид?

Можеби не можете да го спречите целосно, но можете да ја намалите неговата сериозност и да го поттикнете побрзиот повторен раст. Еве неколку практични чекори кои можат да помогнат.

Прво, дајте приоритет на протеините при секој оброк. Ова е најважниот фактор во исхраната за здравјето на косата при слабеење. Посно месо, јајца, грчки јогурт, риба, мешунки и тофу се добри опции.

Второ, побарајте од вашиот лекар да ги провери нивоата на железо, феритин, цинк, витамин Д и Б12 пред или рано во текот на третманот. Раното откривање на недостатоци значи дека можете да ги коригирате пред да придонесат за опаѓање. Ако вашиот лекар открие низок калиум или други електролитски нерамнотежи од гастроинтестинални несакани ефекти, адресирајте ги и тие прашања. Овој водич за симптоми на низок калиум може да ви помогне да ги препознаете знаците.

Трето, размислете за забавување на стапката на губење на тежината ако опаѓањето стане забележливо. Вашиот лекар може да предложи да останете на пониска доза подолго време пред да ја зголемите, што може да го намали метаболичкиот шок што предизвикува телоген ефлувиум.

Четврто, управувајте со стресот. Емоционалниот стрес го надополнува физичкиот стрес на кој вашето тело веќе е изложено. Спиењето, нежната вежба и намалувањето на стресот придонесуваат за поздрави циклуси на косата.

Петто, бидете трпеливи. Ова е веројатно најтешкиот дел. Телoгениот ефлувиум бара време за да се реши. Но, повеќето луѓе гледаат значително подобрување во рок од шест до девет месеци откако тежината ќе се стабилизира и исхраната ќе се подобри.

Кога треба да разговарате со вашиот лекар?

Иако телоген ефлувиум предизвикан од слабеење е најверојатното објаснување за опаѓање на косата со тирзепатид, тоа не е единствената можност. Треба да се консултирате со вашиот лекар ако:

• Опаѓањето трае повеќе од шест месеци без подобрување

• Забележите парчиња губење на косата наместо дифузно опаѓање

• Вашиот скалп покажува црвенило, лупење или чешање

• Имате други симптоми како необичен замор, чувство на студенило или необјаснети промени во тежината

Овие може да укажуваат на други состојби како тироидна дисфункција, анемија со недостаток на железо или алопеција ареата, кои бараат сопствена проценка и третман.

Поширока слика

Губењето на косата со тирзепатид е реално, но речиси секогаш е привремено. Тоа е предизвикано од самиот процес на слабеење, а не од лекот што ја оштетува вашата коса. Внесувањето доволно протеини, коригирањето на нутритивните недостатоци и давањето време на вашето тело да се прилагоди се најефикасните чекори што можете да ги преземете. Вашата коса помина низ стресна транзиција, и со вистинска поддршка, ќе се опорави.