Разбирање на иритацијата и чешањето на очите: Што ви кажуваат очите

Ако вашите очи чувствуваат чешање, гребење или иритација, не сте сами. Ова е една од најчестите поплаки за очите што луѓето ги доживуваат секојдневно. Вашите очи постојано се изложени на светот околу вас, а понекогаш реагираат на работи што не им одговараат. Разбирањето што ги предизвикува овие симптоми и како да реагирате може да ви помогне да се чувствувате поудобно и посигурно во грижата за вашите очи.

Како всушност се чувствува иритацијата на очите?

Иритацијата на очите може да се манифестира на многу различни начини. Може да чувствувате како нешто ви е заглавено во окото, дури и кога нема ништо таму. Оваа сензација, често наречена чувство на туѓо тело, може да биде многу одвлекувачка и непријатна.

Вашите очи може да чувствуваат сувост, песок или како да имате ситен чакал. Некои луѓе го опишуваат како да не спиеле добро или премногу долго гледале во екран. Оваа сувост често доаѓа со чувство на печење што ве тера да сакате да ги затворите очите и да ги одморите.

Чешањето е уште еден чест симптом што може да варира од благ до интензивен. Кога очите ве чешаат, може да почувствувате неодолива желба да ги триете. Сепак, триењето понекогаш може да ја влоши ситуацијата, иако во моментот се чувствува добро.

Црвенилото често ги придружува овие симптоми. Вашите очи може да изгледаат розови или црвени, особено во белите делови. Ова се случува затоа што ситните крвни садови во очите се шират кога се иритирани или воспалени.

Солзењето или обилното лачење солзи е природен одговор на вашето тело на иритација. Вашите солзни жлезди работат прекувремено за да ги исчистат сите што ги вознемируваат очите. Парадоксално, дури и сувите очи можат да предизвикаат прекумерно солзење додека вашето тело се обидува да ја надомести сувоста.

Што предизвикува вашите очи да се чувствуваат чешање и иритација?

Иритацијата на очите се случува од многу причини, а идентификувањето на причината ви помага да го пронајдете правилното решение. Дозволете ми да ве водам низ најчестите предизвикувачи, а потоа ќе истражиме некои помалку чести, но важни можности.

Најчестиот виновник се алергиите. Кога вашиот имунолошки систем претерано реагира на безопасни супстанции како полен, првут од миленичиња или грини од прашина, тој ослободува хистамин. Оваа хемикалија предизвикува чешање, црвенило и оток во очите. Сезонските алергии имаат тенденција да се појавуваат во одредени периоди од годината, додека алергените во затворени простории можат да ве вознемируваат во текот на целата година.

Синдромот на суво око погодува милиони луѓе и се случува кога очите не произведуваат доволно солзи или кога солзите пребрзо испаруваат. Вашиот солзен филм има три слоја: масло, вода и слуз. Кога кој било слој е надвор од рамнотежа, очите ви се чувствуваат непријатно. Оваа состојба станува почеста со стареењето и може да биде влошена од одредени лекови или здравствени состојби.

Факторите од околината играат значајна улога во иритацијата на очите. Дим, без разлика дали од цигари, шумски пожари или готвење, содржи честички што ги иритираат очите. Загадувањето на воздухот, хлорот во базените и силниот ветер можат да предизвикаат непријатност. Дури и греењето и климатизацијата во затворени простории можат да го исушат воздухот и да влијаат на очите.

Носењето контактни леќи може да предизвика иритација на неколку начини. Леќите што не се вклопуваат правилно, се носат предолго или не се чистат правилно, можат да ги направат очите непријатни. Некои луѓе развиваат чувствителност на раствори за контактни леќи или на материјалите во самите леќи. Вашите очи имаат потреба од кислород, а леќите што блокираат премногу проток на кислород можат да предизвикаат црвенило и иритација.

Напрегањето на очите од продолжено време пред екран стана сè почесто. Кога се фокусирате на дигитални уреди, трепкате поретко од вообичаеното. Трепкањето ги шири солзите низ очите, па намаленото трепкање доведува до сувост и иритација. Оваа состојба, понекогаш наречена дигитално напрегање на очите или синдром на компјутерски вид, ги погодува многу луѓе кои работат на компјутери или често користат паметни телефони.

Инфекциите, исто така, можат да предизвикаат иритација на очите, иако обично доаѓаат со дополнителни симптоми. Конјунктивитисот, познат како црвено око, може да биде предизвикан од вируси, бактерии или алергени. Вирусните и бактериските форми се заразни и често произведуваат секрет заедно со црвенило и иритација.

Сега дозволете ми да споделам некои помалку чести, но важни причини за кои треба да знаете. Тие се случуваат поретко, но вреди да се разберат за да можете да ги препознаете ако се појават.

Блефаритисот е воспаление на вашите очни капаци, особено рабовите каде растат трепките. Оваа состојба често резултира од блокирани лојни жлезди или бактериски раст. Вашите очни капаци може да се чувствуваат корасти, особено наутро, а очите може да се чувствуваат иритирани во текот на денот.

Дисфункцијата на меибомиските жлезди се случува кога ситните лојни жлезди во вашите очни капаци се блокираат или не работат правилно. Овие жлезди го произведуваат мрсниот слој на вашиот солзен филм, што спречува солзите да испаруваат пребрзо. Кога тие не функционираат правилно, очите стануваат суви и иритирани.

Хемиско изложување, било од средства за чистење, шминка или иританси во воздухот, може да предизвика значителна непријатност во очите. Дури и производите означени како безбедни понекогаш можат да предизвикаат реакции кај чувствителни индивидуи. Козметиката што е стара или контаминирана може да внесе бактерии во вашите очи.

Автоимуни заболувања како Sjögren синдром можат да ги погодат вашите солзни жлезди и да доведат до тешки суви очи. Оваа состојба предизвикува вашиот имунолошки систем да ги напаѓа жлездите што произведуваат влага низ вашето тело. Луѓето со ревматоиден артритис или лупус имаат поголем ризик од развој на симптоми поврзани со очите.

Тироидната болест на очите, поврзана со тироидни нарушувања, може да предизвика иритација на очите, испакнати очи и промени во видот. Оваа состојба се случува кога воспалението ги зафаќа ткивата околу очите. Бара специјализирана медицинска помош и надзор.

Проблеми со рожницата, вклучувајќи гребнатини, чиреви или инфекции на предната проѕирна површина на окото, можат да предизвикаат интензивна иритација и болка. Овие состојби се посериозни и бараат брза медицинска помош. Гребнатина на рожницата може да се случи од нешто толку едноставно како нокт или гранка од дрво.

Кога треба да се загрижите за иритација на очите?

Повеќето иритација на очите е блага и исчезнува сама по себе или со едноставна нега. Сепак, одредени симптоми укажуваат дека треба да побарате медицинска помош порано отколку подоцна.

Ако доживеете ненадејна, силна болка во очите, ова бара итна проценка. Болка што го отежнува држењето на окото отворено или што се влошува со движење може да укажува на посериозен проблем. Ова се разликува од благата непријатност на суви или чешави очи.

Промените во видот што ја придружуваат иритацијата на очите заслужуваат внимание. Заматен вид што не се разјаснува со трепкање, гледање ореоли околу светлата или забележување темни точки или трепкања на светлина се сите причини да се контактирате со вашиот офталмолог.

Секрет што е густ, жолт или зелен укажува на бактериска инфекција. Додека некои водени секрети се нормални при иритација, тешки или обоени секрети укажуваат дека очите ви требаат медицински третман. Можеби ќе забележите дека трепките ви се залепени, особено по спиење.

Осетливост на светлина над она што изгледа нормално за едноставна иритација може да сигнализира воспаление внатре во окото. Ако редовната светлина во затворени простории се чувствува непријатно или болно, ова бара проценка. Овој симптом, наречен фотофобија, може да ги придружува различни состојби на очите.

Симптомите што перзистираат и покрај домашната нега или кои постојано се враќаат, бараат професионална проценка. Ако очите ви се вознемируваат повеќе од една недела без подобрување, или ако симптомите исчезнат, но се враќаат повеќе пати, време е да посетите офталмолог.

Како можете да најдете олеснување од иритација на очите?

Пронаоѓањето олеснување често започнува со едноставни мерки што можете да ги пробате дома. Дозволете ми да ве водам низ практични чекори што можат да помогнат вашите очи да се чувствуваат подобро.

Вештачки солзи често се прва линија на одбрана за блага иритација на очите. Овие капки за очи без рецепт го надополнуваат вашите природни солзи и обезбедуваат влага и удобност. Можете да ги користите онолку често колку што е потребно во текот на денот. Достапни се верзии без конзерванси за луѓе кои треба често да користат капки или кои имаат чувствителни очи.

Ладни облоги можат изненадувачки добро да ги смират чешавите, иритирани очи. Потопете чиста крпа во ладна вода, исцедете ја и нежно ставете ја преку затворените очи неколку минути. Студот го намалува воспалението и обезбедува моментално олеснување. Ова можете да го правите неколку пати на ден секогаш кога очите ви се непријатни.

Избегнувањето на триење на очите, иако е примамливо, ги штити очите од понатамошна иритација. Трeњето може да внесе бактерии од вашите раце, да ги оштети деликатните ткива на очите и да го влоши воспалението. Ако мора да ги допрете очите, прво темелно измијте ги рацете.

Правењето паузи од екранот помага значително да се намали дигиталното напрегање на очите. Следете го правилото 20-20-20: секој 20 минути, гледајте во нешто што е на 20 стапки подалеку најмалку 20 секунди. Ова им дава на мускулите на очите можност да се релаксираат и ве потсетува да трепкате почесто.

Одржувањето на вашата средина пријателска за очите прави голема разлика. Користете навлажнувач ако воздухот во затворените простории е сув, особено во зимските месеци кога системите за греење работат постојано. Позиционирајте вентилатори и отвори за воздух така што нема да дуваат директно во вашето лице. Одржувајте ги вашите простори за живеење и работа чисти за да го намалите прашината и алергените.

Нежното чистење на очните капаци може да помогне ако имате блефаритис или дисфункција на меибомиските жлезди. Користете топла, влажна крпа или специјални бришачи за очни капаци за да ја исчистите основата на вашите трепки. Ова ги отстранува остатоците и помага во одблокирање на лојните жлезди. Вашиот офталмолог може да ви покаже најдобрата техника за вашата ситуација.

За симптоми поврзани со алергии, антихистамински капки за очи без рецепт можат да обезбедат олеснување. Овие капки делуваат со блокирање на хистамин, хемикалијата што предизвикува алергиски симптоми. Некои луѓе имаат корист и од орални антихистаминици, иако тие понекогаш можат да ги влошат сувите очи.

Одржувањето на хидратацијата ја поддржува целокупното здравје на вашите очи. Пиењето доволно вода во текот на денот му помага на вашето тело да произведува соодветни солзи. Иако ова само по себе нема да ги излечи сувите очи, тоа ја поддржува вашата природна продукција на солзи.

Какви медицински третмани се достапни?

Кога домашните лекови не се доволни, вашиот офталмолог има многу опции за третман на располагање. Правилниот третман зависи од тоа што ги предизвикува вашите симптоми.

За упорни суви очи, капки за очи на рецепт како циклоспорин или лифитеграст можат да помогнат. Овие лекови го намалуваат воспалението и помагаат на очите да произведуваат повеќе природни солзи. Потребни се неколку недели за да се постигне полна ефикасност, па затоа трпението е важно.

Стероидни капки за очи обезбедуваат моќно антиинфламаторно олеснување за тешка иритација. Вашиот лекар може да ги препише за краткотрајна употреба за време на егзацербации. Бидејќи можат да имаат несакани ефекти при продолжена употреба, тие бараат надзор од вашиот офталмолог.

Пунктните чепови се мали уреди вметнати во вашите солзни канали за да им помогнат на солзите да останат на површината на окото подолго. Овој третман е безболен и реверзибилен. Многу луѓе со хронични суви очи наоѓаат значително олеснување од оваа едноставна процедура.

Лекови против алергии на рецепт, вклучувајќи посилни антихистамински капки или стабилизатори на мастоцитите, можат да ги контролираат тешките алергиски симптоми. Тие делуваат поинаку од опциите без рецепт и можат да бидат поефикасни за луѓе со значителни алергии.

За бактериски инфекции, антибиотски капки или масти за очи ја чистат инфекцијата во рок од неколку дена. Важно е да ги користите точно како што е пропишано, дури и откако симптомите ќе се подобрат, за да се осигурате дека инфекцијата е целосно отстранета.

Третирањето на основни состојби како блефаритис или дисфункција на меибомиските жлезди може да вклучува топли облоги, масажа на очните капаци и специјални рутини за чистење. Вашиот офталмолог може да ви покаже специфични техники и може да препорача додатоци на омега-3 за подобрување на функцијата на лојните жлезди.

Во ретки случаи на тешки проблеми со рожницата или други сериозни состојби, може да бидат потребни специјализирани третмани или процедури. Ова може да вклучува контактни леќи за заштита на зарасната рожница, или посовремени интервенции во зависност од специфичната дијагноза.

Како можете да спречите идна иритација на очите?

Превенцијата често се покажува полесна од третманот кога станува збор за иритација на очите. Мали промени во вашите дневни навики можат да направат значајна разлика во тоа како се чувствуваат вашите очи.

Заштитата на очите од иританси од околината започнува со свесност. Носете очила за сонце надвор за да ги заштитите очите од ветер, прашина и УВ зраци. Изберете модели што покриваат повеќе за максимална заштита. Ако работите во правливи или хемиски средини, користете соодветни заштитни очила.

Одржувањето добра хигиена на контактни леќи е од суштинско значење ако носите леќи. Секогаш мијте ги рацете пред да ракувате со леќите. Чистете ги и складирајте ги правилно со свеж раствор секој пат. Заменувајте ги леќите и кутиите според препорачаните распореди. Никогаш не спијте со леќи, освен ако тие не се специјално дизајнирани и одобрени за ноќно носење.

Проактивното управување со алергиите помага да се спречат симптомите на очите пред да започнат. Затворете ги прозорците во денови со висок полен. Користете навлаки за кревети отпорни на алергени на перниците и душеците. Редовно перете ја постелнината во топла вода. Туширајте се пред спиење за да го исплакнете поленот од косата и кожата.

Практикувањето добра хигиена на очите вклучува целосно отстранување на шминката пред спиење. Старата шминка може да задржи бактерии и да ги блокира лојните жлезди во вашите очни капаци. Заменувајте ја шминката за очи на секои неколку месеци и никогаш не ја споделувајте со други. Изберете производи означени како хипоалергични ако имате чувствителни очи.

Закажувањето редовни прегледи на очите помага во рано откривање на проблеми. Дури и ако вашите очи се чувствуваат добро, рутинските прегледи му овозможуваат на вашиот офталмолог да го следи здравјето на вашите очи и да ги ажурира рецептите по потреба. Возрасните генерално треба да имаат комплетни прегледи на очите на секои една до две години, или почесто ако е препорачано.

Вашите очи се драгоцени, а грижата за нив не мора да биде комплицирана. Повеќето иритација на очите добро реагира на едноставни мерки и време. Со разбирање што ви кажуваат очите и знаејќи кога да побарате помош, можете да ги одржувате удобни и здрави. Верувајте на вашите инстинкти и запомнете дека вашиот офталмолог секогаш е тука да помогне кога ви треба насока или потврда.