Влакнести нишки во столицата: Вообичаени причини и едноставни решенија

Да се ​​видат влакнести нишки во столицата е почесто отколку што мислите и често е сосема безопасно. Вашиот дигестивен систем е моќна машина, но не е совршен инсинератор. Понекогаш, парчиња од она што го јадете го поминуваат долгото патување од вашата чинија до порцеланската тоалетна шолја.

Сепак, терминот “влакнеста столица” може да значи две различни работи, и клучно е да се разбере разликата. 1. Гледање нишки слични на влакна во столицата: Ова често е несварена растителна материја. 2. Имање столица што сама по себе е обликувана како нишка: Ова е познато и како тенка столица како молив или тесна столица, што укажува на различен сет на потенцијални причини.

Што се навистина тие нишки?

Ако она што го гледате се посебни, нишки како парчиња измешани во вашата столица, најверојатното објаснување е едноставно несварена храна во столицата. Поконкретно, често е тврд, влакнест растителен материјал што вашето тело тешко го разградува целосно.

Нашиот дигестивен систем користи комбинација од киселини и ензими за да ја раствори храната. Сепак, растворливите влакна, вид влакна што не се раствораат во вода, се дизајнирани од природата да поминат низ нашиот систем во голема мера недопрени. Ова всушност е добро - додава волумен на столицата и не одржува регуларни извор.

Некои од најчестите намирници што можат да остават препознатливи нишки вклучуваат:

• Банани: Темните, влакнести парчиња банана (фасцикулите на пловната ткаенина) се познати по тоа што тешко се варат и се многу честа причина за она што изгледа како влакнести нишки во столицата, особено кај малите деца. Тие често се мешаат со паразити.
• Целер: Неговите долги, влакнести нишки се тешки за телото да ги разгради.
• Зелен зеленчук: Тврдите вени во кељот, спанаќот и блитвата понекогаш можат да се појават во столицата.
• Тиквички и тиква: Кората и семките можат да поминат несварени.
• Пченка и пиперки: Надворешните обвивки на зрната пченка и корите од пиперките се направени од целулоза, вид влакна што нашето тело не може да ги свари.
• Ореви и семиња: Мали парчиња бадеми, семки од сончоглед или ленено семе можат да се појават.

Покрај специфичните намирници, начинот на кој јадете исто така игра улога. Јадењето премногу брзо или недоволно џвакање на храната значи дека испраќате поголеми парчиња храна во вашиот дигестивен тракт, што им отежнува на вашите ензими да ја вршат својата работа. Значи, ако неодамна сте го зголемиле внесот на салати, можеби ги гледате директните, и совршено нормални, резултати од вашите здрави избори.

Покрај исхраната: Вообичаени причини за влакнеста или тенка столица како молив

Сега, да смениме насока. Што ако проблемот не е она што е во вашата столица, туку нејзиниот облик? Ако вашата столица е постојано тенка, тесна или како лента, треба да истражиме други можности. Одговарањето на прашањето што значи влакнеста столица бара разгледување на факторите што можат да го променат обликот на вашата столица додека поминува низ дебелото црево.

Еве некои од најчестите причини за влакнеста столица:

1. Запек

Кога сте запечени, столицата се движи побавно низ вашето дебело црево, дозволувајќи повеќе вода да се апсорбира. Ова може да резултира со тврда, сува столица што е тешко да се исфрли. Напорот потребен за движење на дебелото црево може да ја присили столицата низ стегнат анусен сфинктер, предизвикувајќи таа да излезе во тенки, тесни парчиња извор.

2. Синдром на иритирачко дебело црево (IBS)

IBS е вообичаено функционално гастроинтестинално нарушување кое влијае на работата на вашето црево. Тоа не предизвикува оштетување на дигестивниот тракт, но може да доведе до голем број непријатни симптоми, вклучително грчеви, надуеност, гасови, дијареа и запек. Овие флуктуации во навиките на цревата секако можат да доведат до промени во обликот на столицата. За некои, IBS влакнеста столица е честа појава, понекогаш придружена со слуз во столицата, што може да и даде влакнест или обложен изглед извор.

3. Цревни инфекции

Бактериски, вирусни или паразитски инфекции (како Гиардија) можат да предизвикаат воспаление во вашите црева. Ова воспаление може да доведе до дијареа, грчеви и други дигестивни нарушувања што може привремено да го променат обликот и конзистентноста на вашата столица, понекогаш правејќи ја да изгледа влакнеста или лошо формирана.

Забелешка за “цркави црви”

Ако сте пребарале на интернет, можеби сте наишле на терминот “црв како црв”. Ова е широко демантирана теорија. Она што луѓето го идентификуваат како овие “црви” се речиси секогаш нишки од цревна слуз во столицата, биофилм и несварена храна во столицата, особено растителни влакна. Вистински паразити бараат специфична медицинска дијагноза и третман и не изгледаат како долги, како црв структури.

Кога влакнестата столица може да сигнализира посериозна состојба

Иако горенаведените причини се многу почести, важно е да се знае дека постојано тесната столица може, во некои случаи, да биде знак за физичка опструкција во дебелото црево. Ова често е примарниот страв за многумина, па затоа да го адресираме директно, но мирно.

Опструкцијата е нешто што физички го стеснува преминот низ кој поминува столицата. Кога столицата се турка покрај оваа блокада, таа може да изгледа тенка или како лента.

Потенцијални сериозни причини вклучуваат:

• Полипи на дебелото црево: Ова се мали израстоци на слузницата на дебелото црево. Иако обично се бенигни, големите полипи можат да го блокираат цревото.
• Фекална импакција: Голема, тврда маса на столица се заглавува во дебелото црево или ректумот, и само течна или тенка столица може да помине околу неа.
• Аноректална стриктура: Стеснување на аналниот или ректалниот канал, често поради лузни од операција, воспаление (како од IBD), или инфекција.
• Воспалително заболување на цревата (IBD): Состојби како Кронова болест и улцеративен колитис предизвикуваат хронично воспаление што може да доведе до отекување и стеснување на цревата извор.
• Колоректален карцином: Ова е она од што се плашат повеќето луѓе. Тумор што расте во дебелото црево или ректумот може да создаде блокада што доведува до тенка столица како молив. Сепак, клучно е да се знае дека ова ретко е единствениот симптом. Врската помеѓу рак на дебелото црево влакнеста столица често е придружена со други, поизразени црвени знамиња.

Важно е да се нагласи дека иако влакнеста столица може да биде симптом на рак на дебелото црево, многу е поголема веројатноста да биде предизвикана од нешто друго. Но, ако промената е постојана и придружена со други симптоми, никогаш не треба да се игнорира.

Црвени знамиња: Кога да се обратите на лекар за влакнеста столица

Да се ​​обрнува внимание на вашето тело е паметно, но самодијагностицирањето на интернет може да доведе до непотребна анксиозност. Најдобриот пристап е да ги знаете јасните знаци што укажуваат дека е време да престанете да се грижите и да започнете разговор со здравствен професионалец.

Треба да закажете преглед кај вашиот лекар ако имате постојано тенка или влакнеста столица заедно со било кој од следниве симптоми:

• Постојани промени: Промената во обликот на вашата столица трае повеќе од една или две недели и е забележлива разлика од нормалата.
• Крв во столицата: Ова може да се појави како светло црвена крв на тоалетната хартија или во шолјата, или како темна, како катран столица.
• Силна болка во стомакот: Интензивни, постојани грчеви, болка или надуеност што не поминуваат.
• Необјасниво губење на тежина: Губење на тежина без промена на вашата исхрана или рутина за вежбање.
• Гадење и повраќање.
• Постојано чувство на нецелосност: Осеќај дека сè уште треба да имате движење на цревата дури и откако штотуку сте биле.
• Треска.

Знаењето кога да се обратите на лекар за влакнеста столица се однесува на гледање на целосната слика, а не само на еден изолиран симптом.

Што да очекувате кај докторот: Дијагноза и третман

Ако одлучите да се обратите на лекар, тие ќе започнат со земање детален медицински историјат и поставување детални прашања за вашите симптоми, исхрана и начин на живот. Оттаму, тие може да препорачаат еден или повеќе дијагностички тестови за да дознаат причините за влакнеста столица.

Вообичаени дијагностички алатки вклучуваат:

• Тестови на столицата: Примерок од столицата може да се анализира за скриена (окултна) крв, знаци на инфекција (бактерии или паразити) или маркери на воспаление.
• Тестови на крвта: Овие можат да проверат за знаци на инфекција, анемија (што може да биде предизвикана од цревно крварење) или други основни здравствени проблеми.
• Скенирање со слики: КТ скенирање може да обезбеди детални слики на вашите абдоминални органи и да помогне во идентификување на опструкции или воспаление.
• Колоноскопија: Се смета за златен стандард за проценка на дебелото црево, оваа постапка вклучува употреба на тенка, флексибилна цевка со камера за директно гледање на целата должина на вашето дебело црево. Лекарот може да идентификува и отстрани полипи или да земе примероци од ткиво (биопсии) за анализа извор.

Третманот целосно зависи од дијагнозата. Може да биде едноставно како промени во исхраната и зголемен внес на вода за запек, лекови за управување со IBS, или антибиотици за инфекција. За посериозни проблеми како полипи или рак, третманот би вклучувал процедури за нивно отстранување.

Вашиот заклучок: Слушајте го вашето тело

Значи, што значи влакнеста столица? Почесто отколку не, гледањето на она што изгледа како влакнести нишки во столицата е само безопасно потсетување на зеленчукот со многу влакна што сте го јаделе. Тоа е знак дека вашата исхрана е богата со растенија, и тоа е добро.

Сепак, ако вашата грижа е за постојана промена кон тенка, тесна или како нишка облик, вашето тело ви испраќа сигнал да обрнете внимание. Иако може да биде нешто едноставно како запек или IBS влакнеста столица, од суштинско значење е да се исклучат посериозни проблеми, особено ако имате некој од црвените знамиња споменати погоре.

Вашиот дигестивен систем ви дава дневни индиции за вашето целокупно здравје. Научувањето да ги читате без паника е моќна алатка. Ако сте загрижени, не втурнувајте во анксиозност. Овластете се со закажување преглед кај здравствен работник. Добивањето јасен одговор е најдоброто нешто што можете да го направите за вашето здравје и мир.