Како да го ублажите горењето во анусот после дијареа

Она чувство на печење и иритација околу задникот после епизода на дијареа е многу честа појава. Непријатно е, но и сосема управливо. Горењето обично се јавува затоа што честите, ретки столици ја изложуваат чувствителната кожа околу анусот на стомачни киселини, дигестивни ензими и жолчка што не биле целосно разградени. Додадете го повторното бришење со сува тоалетна хартија и кожата брзо се иритира. Добрата вест е дека неколку нежни чекори можат да донесат вистинско олеснување и да му помогнат на пределот да заздрави.

Зошто воопшто гори?

Разбирањето на причината може да ве направи помалку загрижени. За време на дијареа, храната поминува низ вашиот дигестивен систем многу побрзо од нормалното. Таа брзина значи дека стомачната киселина и жолчката не се целосно неутрализирани пред да стигнат до ректумот. Кога тие кисели содржини поминуваат преку нежната кожа околу анусот, предизвикуваат иритација и она познато чувство на печење.

Постојат неколку други фактори кои можат да ја влошат ситуацијата:

• Често бришење: Сувата тоалетна хартија создава триење на веќе иритирана кожа. Со текот на времето, ова може да предизвика ситни солзи наречени микроабразии.
• Зачинета храна: Ако вашата дијареа е предизвикана од зачинета храна, капсаицинот (соединение што ги прави лутите пиперките лути) може да ја иритира кожата на излезот, исто како што ја иритира и на влезот.
• Хемороиди: Дијареата може да ги воспали постоечките хемороиди или дури да предизвика нови. Отечени вени околу анусот придонесуваат за горење и болка.
• Претходни кожни состојби: Состојби како егзема или габични инфекции можат да ја направат кожата околу анусот поранлива на иритација за време на епизода на дијареа.

Знаењето што стои зад непријатноста ви помага да го изберете вистинскиот пристап за да ја ублажите.

Како можете веднаш да најдете олеснување?

Кога горењето е најсилно, нежната нега е сè. Еве ги најефикасните начини брзо да ги смирите работите.

Преминете на чистење со вода

Оставете ја сувата тоалетна хартија настрана засега. Наместо тоа, исплакнете го пределот со млака вода после секое празнење на цревата. Рачна биде, шише за перење или дури и нежно шише со распрскувач добро функционираат. Ако треба да користите нешто за бришење, изберете влажни марамчиња без мирис и без алкохол. Секогаш тапкајте го пределот да се исуши со мека крпа, наместо да триете.

Обидете се со седечка бања

Седечката бања е едно од најпријатните нешта што можете да ги направите. Наполнете сад или вашата када со неколку сантиметри топла (не врела) вода и седете во неа 10 до 15 минути. Топлината помага во опуштање на мускулите, го намалува воспалението и нежно го чисти пределот без триење. Можете да го правите ова два до три пати на ден ако е потребно. Додавањето мала количина Епсом сол во водата може да обезбеди дополнителна удобност.

Нанесете заштитна бариера

По чистењето и сушењето на пределот, нанесувањето тенок слој вазелин или крем со цинк оксид создава бариера помеѓу вашата кожа и следното празнење на цревата. Ова ја штити иритираната кожа од понатамошен контакт со кисела столица. Обичното кокосово масло може да послужи како нежна, природна алтернатива за некои луѓе.

Внимателно користете креми без рецепт

Крем со 1% хидрокортизон може да помогне во намалување на воспалението и чешањето кога се нанесува штедливо. Сепак, треба да се користи најмногу два до три дена. Подолгото користење може да ја истенчи кожата на тој дел и да ја влоши ситуацијата. Кремите за хемороиди што содржат состојки како леска или прамоксин, исто така, можат да понудат привремено олеснување од горењето и отокот.

Гелот од алое вера (чист, без додаден мирис или алкохол) е друга нежна опција. Има природни антиинфламаторни својства и може да делува ладно на иритираната кожа.

Што треба да јадете и пиете за време на опоравувањето?

Она што влегува во вашето тело влијае на тоа колку удобно се чувќа при излегувањето. Додека горењето заздравува, некои едноставни промени во исхраната можат да направат забележлива разлика.

Фокусирајте се на блага, лесно сварлива храна. BRAT пристапот (банани, ориз, пире од јаболка, тост) е класична почетна точка. Овие намирници помагаат во стврднување на столицата и се нежни за дигестивниот систем. Овесна каша и обични крекери се исто така добар избор.

Во исто време, обидете се да избегнете храна и пијалоци што можат да ја влошат иритацијата:

• Зачинета храна и лути сосови
• Кофеин и алкохол
• Цитрусно овошје и домати
• Пржена или мрсна храна
• Вештачки засладувачи како сорбитол

Хидратацијата е исто толку важна. Дијареата брзо ги исцрпува течностите и електролитите од вашето тело. Пијте многу вода во текот на денот. Растворите за орална рехидратација или бистри супи можат да помогнат во замена на изгубените соли и минерали. Пробиотско кисело млеко, исто така, може да го поддржи вашето црево додека се опоравува со враќање на корисни бактерии.

Што треба да носите додека заздравувате?

Ова може да изгледа како мал детал, но изборот на облека е важен. Тесни гаќички или синтетички материјали задржуваат топлина и влага, што може да го одржува пределот иритиран подолго време. Преминете на широки памучни гаќички кои овозможуваат проток на воздух. Широки панталони или шорцеви, исто така, помагаат кожата да дише и го намалуваат триењето додека закрепнувате.

Кога треба да посетите лекар?

Повеќето случаи на горење после дијареа се подобруваат во рок од неколку дена со горенаведените чекори. Но, постојат ситуации кога е важно да се побара медицински совет.

Обратете се кај вашиот давател на здравствени услуги ако:

• горењето или болката трае повеќе од пет до седум дена и покрај домашната нега
• Забележите крв во столицата или на тоалетна хартија
• Има гној, необичен исцедок или знаци на инфекција околу анусот
• Добиете температура над 101°F (38.3°C)
• Самата дијареа не престанува после два до три дена
• Имате силна болка што го отежнува седењето или одењето

Овие симптоми може да укажуваат на нешто како анална фисура, инфекција или основна дигестивна состојба како синдром на иритирано дебело црево или воспалителна болест на цревата. Лекар може да го прегледа пределот, да утврди што се случува и да препорача правилен третман.

Горењето после дијареа е една од оние работи за кои никој не сака да зборува, но речиси секој се соочил со неа во одреден момент. Третирањето на пределот нежно, одржувањето чист и заштитен, и давањето време на вашето црево да се смири ќе ви помогне да се чувствувате подобро наскоро. Вашето тело знае како да заздрави. Мала дополнителна грижа само му помага во тоа.