Запушен нос: Што може да ви кажува вашиот затнат нос

Запушениот нос е тоа блокирано, затнат чувство кога носот ви е полн и не можете лесно да дишете низ него. Се случува кога ткивата и крвните садови внатре во носните пасуси отекуваат од дополнителна течност. Ова отекување ги стеснува дишните патишта, што го отежнува слободното движење на воздухот. Речиси секој искусува запушен нос во одреден момент, и иако обично не е сериозно, разбирањето на она што стои зад него може да ви помогне да се чувствувате повеќе под контрола и да знаете кога да побарате помош.

Како навистина се чувствува запушен нос?

Запушениот нос се чувствува различно од човек до човек, но повеќето го опишуваат како тешко, блокирано чувство во носот. Можеби чувствувате дека треба постојано да го дувате носот, дури и кога ништо не излегува. Дишењето низ носот станува тешко или невозможно, па преминувате на дишење преку уста, што може да ви ја исуши грлото и да ве направи непријатно.

Некои луѓе забележуваат притисок или полност околу лицето, особено во близина на образите, челото или помеѓу очите. Ова се случува затоа што застојот може да ги погоди синусите, кои се шуплини исполнети со воздух поврзани со вашите носни пасуси. Кога овие шуплини се воспалуваат или се полнат со слуз, тие го создаваат тоа препознатливо затнат, тежок чувство.

Можеби ќе забележите и течење на носот заедно со застојот, што изгледа противречно, но всушност има смисла. Вашето тело произведува дополнителна слуз за да се обиде да ги исфрли сите надразнувачи од вашите носни пасуси. Понекогаш оваа слуз капе по задниот дел на грлото наместо од носот, чувство наречено постназален исцедок.

Кои симптоми често ја придружуваат затнатоста на носот?

Запушениот нос ретко се појавува сам. Обично доаѓа со други симптоми кои даваат навестувања за тоа што може да ја предизвикува. Разбирањето на овие придружни симптоми може да помогне вам и на вашиот здравствен работник да откриете што се случува и како најдобро да се справите со тоа.

Еве некои симптоми кои често се појавуваат со запушен нос и што може да сугерираат за вашата ситуација:

• Кивање кое доаѓа во групи, често предизвикано од прашина, полен или други честички во воздухот
• Чешање, водени очи кои се чувствуваат иритирани и може да изгледаат црвени или отечени
• Густа, обоена слуз која е жолта, зелена или дури и малку кафеава, што укажува на можна инфекција
• Болка или притисок во лицето, особено кога се наведнувате напред или допирате одредени области околу носот и образите
• Намалено чувство за мирис или вкус, бидејќи застојот блокира молекулите на мирисот да стигнат до рецепторите за мирис
• Главоболка, особено околу челото или мостот на носот
• Болно грло од постназален исцедок или дишење преку уста
• Кашлање, особено ноќе кога слузта се спушта низ грлото
• Притисок или полност во увото, бидејќи ушите се поврзани со носните пасуси преку мали цевки
• Замор од нарушен сон или од тоа што вашето тело се бори со инфекција

Овие симптоми даваат поширока слика за тоа што доживува вашето тело. Кога ќе ги забележите заедно, тие помагаат да се стесни дали се справувате со алергии, инфекција или нешто сосема друго.

Кои вообичаени состојби предизвикуваат запушен нос?

Повеќето случаи на запушен нос доаѓаат од неколку вообичаени состојби кои се лесни за идентификување и лекување. Ајде прво да ги поминеме вообичаените осомничени, бидејќи тие сочинуваат огромно мнозинство од затнатите носеви.

Настинката е веројатно најчестиот виновник. Оваа вирусна инфекција го воспалува слузницата на носот и синусите, предизвикувајќи производство на слуз и оток. Типично ќе забележите други симптоми на настинка како што се гребење на грлото, благи болки во телото и недостаток на енергија. Настинките обично се подобруваат сами за седум до десет дена.

Сезонските алергии, исто така познати како алергиски ринитис, се јавуваат кога имунолошкиот систем претерано реагира на безопасни супстанции како полен, грини од прашина или влакна од домашни миленици. Вашето тело ослободува хемикалии наречени хистамини кои предизвикуваат воспаление и производство на слуз. За разлика од настинката, алергиите често доаѓаат со интензивно чешање во носот, очите или грлото, а симптомите траат додека сте изложени на алергенот.

Акутен синузитис се развива кога синусите се воспалуваат, обично по настинка или алергиска реакција. Воспалението ги зафаќа синусите, предизвикувајќи притисок и понекогаш болка. Може да забележите густа, обоена слуз и чувствителност на лицето, особено околу образите и челото. Повеќето случаи на акутен синузитис се опоравуваат во рок од неколку недели со соодветна нега.

Неалергискиот ринитис предизвикува застој без алергиски тригер. Наместо тоа, надразнувачи како силни мириси, чад, ладен воздух или промени во влажноста предизвикуваат оток на носните ткива. Овој тип не го вклучува вашиот имунолошки систем, така што нема да имате чешање на очите или напади на кивање. Може да биде фрустрирачки бидејќи тригерите не се секогаш очигледни.

Бремениот ринитис ги погодува многу идни мајки, особено во првиот и третиот триместар. Хормоналните промени го зголемуваат протокот на крв во слузницата, предизвикувајќи нејзин оток. Овој застој не е опасен и обично исчезнува по породувањето, но може да биде непријатен додека трае.

Има ли поретки причини за кои треба да знам?

Додека повеќето случаи на запушен нос потекнуваат од состојбите што штотуку ги споменавме, понекогаш се одговорни поретки проблеми. Овие ситуации се поретки, но познавањето за нив помага да препознаете кога може да се случува нешто необично.

Хроничниот синузитис трае дванаесет недели или подолго, дури и со обиди за лекување. За разлика од акутниот синузитис, оваа состојба опстојува и може значително да влијае на квалитетот на вашиот живот. Воспалението станува константно, и може да развиете полипи во носот, кои се меки, безболни израстоци во носните пасуси. Луѓето со хроничен синузитис често чувствуваат постојан притисок во лицето и се борат со намалено чувство за мирис.

Отстапување на септумот се однесува на случај кога ѕидот помеѓу ноздрите е значително изместен од центарот. Многу луѓе имаат мали отстапувања што не предизвикуваат проблеми, но тешките случаи можат да блокираат една ноздра повеќе од другата. Може да забележите дека едната страна секогаш се чувствува повеќе затнато, особено кога лежите. Овој структурен проблем често е присутен од раѓање или е резултат на повреда.

Ринитисот индуциран од лекови, исто така познат како одбоен застој, се јавува кога користите деконгестивни назални спрејови повеќе од три последователни дена. Вашите носни ткива стануваат зависни од лекот, и кога тој ќе престане да делува, тие отекуваат дури повеќе од претходно. Ова создава фрустрирачки циклус каде што ви треба повеќе спреј за да дишете, но секоја употреба го влошува основниот застој.

Кои се некои ретки можности што вреди да се споменат?

Во многу ретки ситуации, запушен нос може да сигнализира нешто поunateствено. Овие состојби се навистина ретки, и повеќето луѓе никогаш нема да ги сретнат, но разбирањето дека постојат може да биде корисно за целосна свесност.

Туморите на носот, без разлика дали се бенигни или канцерогени, можат да предизвикаат постојан едностран застој кој не реагира на типични третмани. Можеби ќе забележите и крвавење од носот, вкочанетост на лицето или промени во видот ако растот притиска на блиските структури. Овие симптоми кои се развиваат заедно бараат навремена медицинска евалуација, иако вреди да се нагласи дека туморите на носот остануваат доста ретки.

Вегенерова грануломатоза, сега наречена грануломатоза со полиангиитис, е ретка автоимуна состојба каде што крвните садови се воспалуваат. Кога ги зафаќа носот, може да предизвика постојан застој, крустирање, крвавење од носот, па дури и структурно оштетување. Луѓето со оваа состојба обично имаат други системски симптоми како проблеми со бубрезите или белите дробови.

Истекување на цереброспинална течност се случува кога заштитната течност што ја опкружува мозокот и`рбетниот мозок капе низ мала отвор во носните пасуси. Ова создава бистар, воденикав исцедок од една ноздра што се влошува кога се наведнувате напред. Тоа е исклучително ретко, но сериозно, обично се јавува по повреда на главата или операција. Течноста има препознатлив солен вкус и може да предизвика силни главоболки кои се подобруваат кога лежите.

Туѓи тела заглавени во носот се почести кај мали деца, но можат да се случат и кај возрасни. Постојан, непријатен мирис на исцедок од една ноздра, често со крвавење, сугерира дека нешто можеби е заглавено внатре. Децата понекогаш туркаат мали предмети како мониста или парчиња храна во носот и забораваат на нив.

Како лекарите откриваат што го предизвикува застојот?

Вашиот здравствен работник ќе започне со поставување детални прашања за вашите симптоми. Кога започна застојот? Дали нешто го подобрува или влошува? Дали имате други симптоми како треска или болка? Овие прашања помагаат да се стеснат можностите пред да започне физичкиот преглед.

Следи физички преглед на носот, грлото и синусите. Вашиот лекар ќе погледне во вашите ноздри со мала светлина за да провери за оток, боја на слуз, полипи или структурни проблеми. Тие може нежно да го притиснат вашето лице за да видат дали синусите ви се чувствуваат болни. Овој едноставен преглед открива многу за тоа што се случува внатре.

Ако вашиот застој опстојува покрај третманот или изгледа необично, вашиот лекар може да препорача дополнително тестирање. Тестовите за алергии можат да идентификуваат специфични тригери ако се сомневате на алергии. Овие може да вклучуваат кожни тестови или крвни анализи кои ја мерат вашата имунолошка реакција на разни алергени.

Сликовни студии како КТ скен обезбедуваат детални слики од вашите синуси и носни структури. Тие помагаат да се идентификува хроничен синузитис, структурни проблеми или, ретко, тумори. Вашиот лекар ќе ги нарача само ако поединечни пристапи не дале одговори или ако вашите симптоми укажуваат на нешто посложено.

Назална ендоскопија вклучува вметнување на тенка, флексибилна цевка со камера во вашиот нос за внимателно испитување на областа. Оваа процедура звучи непријатно, но обично вклучува само спреј за замрзнување. Тоа му овозможува на вашиот лекар да види полипи, структурни проблеми или други проблеми што не се видливи за време на обичен преглед.

Кога треба да се грижам за запушен нос?

Повеќето случаи на запушен нос се привремени и безопасни, но одредени знаци за предупредување сугерираат дека треба да побарате медицинска помош порано отколку подоцна. Доверете ги своите инстинкти ако нешто се чувствува сериозно погрешно, но овие специфични симптоми бараат повик до вашиот здравствен работник.

Тешки симптоми кои се појавуваат ненадејно заслужуваат внимание, особено ако се придружени со висока температура, интензивна болка во лицето или промени во видот. Овие можат да укажуваат на сериозна инфекција која бара навремено лекување. Слично, ако имате проблеми со дишењето дури и преку уста, или ако се чувствувате вртоглаво или збунето, побарајте итна помош.

Застојот што трае повеќе од десет дена без подобрување сугерира нешто повеќе од обична настинка. Додека вирусните инфекции обично се опоравуваат сами, постојаните симптоми може да укажуваат на бактериска инфекција на синусите или друга состојба која бара лекување. Не мора да трпите со недели од застој надевајќи се дека ќе помине.

Еднострани симптоми, особено ако се прогресивно влошуваат, бараат проценка. Застојот што зафаќа само една ноздра, особено со крвав исцедок или болка во лицето на таа страна, може да сигнализира структурно проблеми или, ретко, нешто посериозно. Повеќето причини сепак се бенигни, но вреди да се провери.

Ако искусувате повторливи епизоди каде застојот се враќа откако се чини дека се опоравил, овој образец сугерира основен проблем како алергии или хроничен синузитис. Вашиот лекар може да помогне да се идентификуваат тригерите и да развие план за управување што ќе спречи идни напади.

Што може да помогне да се ублажи запушен нос?

Имате неколку опции за ублажување на запушен нос, од едноставни домашни лекови до медицински третмани. Правилниот пристап зависи од тоа што ја предизвикува вашата затнатост и колку сериозно се чувствува.

Домашните лекови добро функционираат за блага застој и можат да обезбедат значително олеснување без лекови. Хидратацијата помага да се разреди вашата слуз, што го олеснува испуштањето. Пиењето топли течности како чај или супа може да биде особено смирувачко. Користењето навлажнувач додава влага во воздухот, спречувајќи ги носните пасуси да се исушат и да станат поувеличени.

Назални испирања или спрејови со солен раствор нежно ги исплакнуваат слузта и иритансите од носните пасуси. Овие едноставни солени раствори се безбедни за употреба повеќе пати дневно и можат значително да го намалат застојот. Може да купите готови производи со солен раствор или да направите свои со користење на дестилирана или претходно зовриена вода.

Инхалацијата на пареа од топол туш или сад со топла вода може привремено да ги отвори носните пасуси. Топлиот, влажен воздух помага да се ослободи слузта и го намалува воспалението. Додавањето неколку капки еукалиптус масло може да го подобри ефектот, иако обичната пареа исто така функционира добро.

Лековите без рецепт нудат поцелно насочено олеснување за умерена застој. Оралните деконгестиви како псевдоефедрин ги стеснуваат отечени крвни садови во носните пасуси, но тие можат да го зголемат крвниот притисок и да предизвикаат возбуда. Проверете со вашиот фармацевт ако имате срцеви проблеми или земате други лекови.

Антихистаминиците помагаат ако алергиите ја предизвикуваат вашата застој. Поновите верзии предизвикуваат помала поспаност од постарите типови. Тие работат со блокирање на хистаминот што предизвикува воспаление и производство на слуз за време на алергиски реакции.

Назални деконгестивни спрејови обезбедуваат брзо олеснување, но треба да се користат максимум две до три дена. Подолгото користење предизвикува одбоен застој што често е полош од првобитниот проблем. Чувајте ги овие за кратки ситуации кога очајно треба да дишете јасно.

Рецептни третмани стануваат неопходни кога опциите без рецепт не се доволни. Стериоидни назални спрејови ефикасно го намалуваат воспалението за хроничен застој од алергии или неалергиски ринитис. За разлика од деконгестивните спрејови, овие се безбедни за долготрајна употреба и не предизвикуваат одбојни ефекти.

Антибиотиците се корисни само ако е потврден бактериски синузитис. Вашиот лекар ќе ги препише ако имате густа, обоена слуз, болка во лицето и треска што трае повеќе од десет дена. Запомнете дека антибиотиците не делуваат против вирусни инфекции како обичната настинка.

Како можам да спречам запушен нос да се случи?

Иако не можете секогаш да спречите запушен нос, одредени стратегии можат да намалат колку често се случува или колку е сериозно. Мали прилагодувања во вашата околина и навики можат да направат значајна разлика со текот на времето.

Ако алергиите ја предизвикуваат вашата застој, идентификувањето и избегнувањето на вашите специфични алергени помага многу. Чувајте ги прозорците затворени во денови со висок полен, користете навлаки отпорни на алергени на перници и душеци, и мијте ги постелнината неделно во топла вода. Редовното правосмукање со HEPA филтер го намалува бројот на грини од прашина и влакна од домашни миленици во вашиот дом.

Подржувањето на добар квалитет на воздухот во затворен простор спречува застој предизвикан од иританси. Избегнувајте пушење и изложеност на пасивно пушење, што ги иритира носните ткива. Користете издувни вентилатори при готвење и одржувајте нивоа на влажност помеѓу 30 и 50 проценти за да го обесхрабрите растот на мувла, а истовремено да спречите прекумерна сувост.

Практикувањето добра хигиена на рацете го намалува ризикот од фаќање на вирусни инфекции што предизвикуваат застој. Мијте ги рацете често, особено пред да го допрете лицето. За време на сезоната на настинки и грип, избегнувајте близок контакт со луѓе кои очигледно се болни кога е можно.

Останувањето добро хидрирани ги одржува вашите слузи тенки и полесни за чистење. Целете на доволен внес на вода во текот на денот. Правилната хидратација исто така му помага на вашиот имунолошки систем да функционира оптимално, што може да ја намали фреквенцијата на инфекции.

Пронаоѓање на вашиот пат напред

Запушен нос е неверојатно чест и обично се решава со едноставна нега и трпение. Разбирањето на причината за вашиот затнат нос ви дава моќ да избирате соодветни третмани и да знаете кога професионална помош има смисла. Повеќето застои потекнуваат од мали, привремени состојби кои добро реагираат на домашни лекови или лекови без рецепт.

Сепак, постојаниот или тежок застој заслужува медицинско внимание за да се исклучат основни проблеми и да се најде трајно олеснување. Вашиот здравствен работник може да помогне да се идентификуваат специфични причини и да се создаде план за лекување прилагоден на вашата ситуација. Не мора да се борите низ недели непријатност или да се грижите сами за тоа што можеби не е во ред.

Запомнете дека вашето тело обично прави точно она што треба да го прави кога се развива застој. Отокот и производството на слуз се заштитни реакции кои се обидуваат да се справат со иританси или инфекции. Со вистинска поддршка и третман, вашите носни пасуси ќе се исчистат и наскоро повторно ќе дишете лесно.