Вашиот водич за разбирање на забоболки, проблеми со непцата и грижа за вашата насмевка

Ако некогаш сте почувствувале остар убод при залак на нешто ладно или сте забележале дека непцата ви крвават при миење, не сте сами. Проблемите со оралното здравје како што се забоболки и проблеми со непцата се неверојатно чести, и тие можат да се движат од блага непријатност до посериозни проблеми на кои им е потребна професионална помош. Добрата вест е дека разбирањето на она што се случува во вашата уста може да ви помогне да донесувате информирани одлуки и да се чувствувате посигурни при барањето грижа кога ви е потребна.

Што предизвикува забоболка?

Забоболка се јавува кога нервот внатре или околу вашиот заб се иритира или воспалува. Ова може да се чувствува како било што, од досадна болка до остра, пукачка болка што го отежнува фокусирањето на нешто друго. Вашиот заб е составен од слоеви, и кога нешто ги нарушува надворешните заштитни слоеви, чувствителните внатрешни делови можат да станат изложени и болни.

Најчеста причина за болка во забите е забниот кариес, познат и како шуплина. Бактериите во вашата уста се хранат со шеќери и скроб, произведувајќи киселина што постепено ги еродира забната глеѓ. Со текот на времето, ова создава дупка што го изложува помалку тврдиот слој под него, наречен дентин, и на крајот нервно богатата пулпа внатре.

Но, забниот кариес не е единствениот виновник. Постојат неколку други причини поради кои вашиот заб може да боли, а нивното разбирање може да ви помогне да откриете што можеби се случува. Еве некои од можностите за кои треба да знаете.

• Апцес, што е џеб од гној предизвикан од бактериска инфекција длабоко во забот или во непцата околу коренот
• Скршен или напукнат заб од залак на нешто тврдо, шкрготење со забите ноќе, или повреда на устата
• Лабава или оштетена пломба што веќе не го штити чувствителниот внатрешен дел на забот
• Болест на непцата што напреднала доволно за да ги засегне потпорните структури околу забот
• Изложени забни корени од рецесија на непцата, што ја прави областа почувствителна на температура и притисок
• Синусни инфекции што создаваат притисок во горната вилица, понекогаш имитирајќи болка во забите дури и кога забите ви се здрави
• Шкрготење или стискање на забите, наречено бруксизам, што може да ја истроши глеѓта и да ја напрегне вилицата

Овие причини се движат од едноставни до покомплексни, но секоја заслужува внимание. Ако вашата болка трае повеќе од еден или два дена, или ако е силна, контактирањето со стоматолог е најбезбедниот чекор.

Во поретки случаи, забоболката може да биде поврзана со помалку очигледни проблеми. Тригеминална невралгија е нервно нарушување што предизвикува интензивна болка на лицето, понекогаш чувствувана во забите. Срцеви проблеми, особено кај жени, понекогаш можат да се манифестираат како болка во вилицата или забите. Тумори или цисти во вилицата се невообичаени, но можат да предизвикаат постојана болка или оток. Овие не се првите работи за кои треба да се грижите, но нè потсетуваат дека болката во забите понекогаш сигнализира нешто повеќе од самиот заб.

Кои се знаците дека нешто не е во ред со моите непца?

Вашите непца се основата што ги држи забите на место, и кога не се здрави, целата ваша уста може да страда. Здравите непца се цврсти, бледо розови и не крвават лесно. Ако вашите изгледаат црвени, отечени или крвават при миење или чистење со конец, тоа обично е знак на воспаление на непцата.

Најраната фаза на болест на непцата се нарекува гингивитис. Тоа се случува кога плакот, леплив филм од бактерии, се натрупува по линијата на непцата и го иритира ткивото. Вашите непца може да изгледаат отечени, да се чувствуваат нежни, или малку да крвават кога ги чистите забите. Охрабрувачкиот дел е што гингивитисот е реверзибилен со добра орална нега и професионално чистење.

Ако гингивитисот не се третира, може да напредува до пародонтитис, посериозна форма на болест на непцата. Тогаш инфекцијата се шири под линијата на непцата и почнува да ги оштетува коските и сврзните ткива што ги поддржуваат забите. Може да забележите како вашите непца се повлекуваат од забите, создавајќи џебови каде што можат да се сокријат повеќе бактерии.

Еве неколку знаци дека вашите непца можеби имаат потреба од внимание, од благи до позагрижувачки.

• Крвавење на непцата при миење, чистење со конец или јадење тврда храна
• Непца што изгледаат црвени, отечени или сјајни наместо вообичаената бледо розова боја
• Постојан лош здив или лош вкус во устата што не исчезнува
• Непца што се нежни или болни на допир
• Рецесија на непцата што ги прави забите да изгледаат подолги отколку што беа
• Лабави заби или заби што се чувствуваат како да ја менуваат положбата
• Гној или секрет што доаѓа од линијата на непцата
• Промени во начинот на кој забите се вклопуваат едни со други кога гризете

Овие симптоми можат да се развијат постепено, така што можеби нема да ги забележите веднаш. Но, нивното рано откривање прави голема разлика во тоа колку лесно можат да се управуваат.

Во ретки ситуации, проблеми со непцата може да бидат поврзани со пошироки здравствени состојби. Неконтролираниот дијабетес може да ја влоши болеста на непцата и да ја направи потешка за лекување. Нарушувања на крвта како леукемија можат да предизвикаат оток и крвавење на непцата. Автоимуни болести како лупус или Кронова болест понекогаш покажуваат рани знаци во устата. Хормоналните промени за време на бременоста можат да доведат до гингивитис на бременоста, што обично се подобрува по породувањето. Недостатоци на витамини, особено витамин Ц, можат да го ослабнат ткивото на непцата. Иако ова се поретки, тие ја истакнуваат поврзаноста на оралното здравје со вашата целокупна благосостојба.

Зошто ме болат забите кога јадам или пијам нешто топло или ладно?

Чувствителност на забите е тој ненадеен, остар шок што го чувствувате кога нешто топло, ладно, слатко или кисело ги допира вашите заби. Тоа се случува кога заштитната глеѓ на вашите заби се истроши или кога непцата ви се повлекуваат, изложувајќи го помалку тврдиот слој под него наречен дентин. Дентин содржи мали тубули што водат директно до нервот на забот, така што кога е изложен, надворешните тригери можат полесно да стигнат до нервот.

Може да ја почувствувате оваа чувствителност на еден заб или повеќе. Може да доаѓа и да си оди, или може да биде постојан проблем. Во секој случај, тоа не е нешто со што едноставно морате да живеете.

Неколку работи можат да доведат до чувствителност на забите, а многу од нив се поврзани со секојдневни навики или природни промени со текот на времето.

• Премногу силно миење или користење четка за заби со тврди влакна што ја истрошува глеѓта
• Јадење или пиење кисела храна и пијалоци како цитрус, газирани пијалоци или вино што ја еродираат глеѓта
• Шкрготење со забите ноќе, што постепено ја истрошува глеѓта
• Рецесија на непцата што ги изложува површините на коренот на забите
• Забниот кариес или старите пломби што веќе не заптиваат правилно
• Неодамнешни стоматолошки интервенции како пломби или чистења што можат да предизвикаат привремена чувствителност
• Пречесто или во високи концентрации користење производи за избелување на забите

Во повеќето случаи, чувствителноста може да се управува со промени во вашата рутина или производи наменети за чувствителни заби. Но, ако болката е силна или трае повеќе од неколку недели, вреди да се проверите со вашиот стоматолог за да исклучите нешто посериозно.

Што треба да направам ако имам забоболка сега?

Ако забот ве боли, првото нешто што треба да го запомните е дека болката е вашето тело што бара внимание. Не мора да паничите, но исто така не треба да ја игнорирате. Болката во забите ретко поминува сама по себе, а чекањето премногу долго може да дозволи мал проблем да стане поголем.

Започнете со нежно плакнење на устата со топла солена вода. Ова може да помогне да се исчисти областа и да се намали воспалението. Можете исто така внимателно да го поминете конецот околу болниот заб за да бидете сигурни дека нема заглавена храна што може да предизвикува притисок или иритација.

Лековите против болки без рецепт како ибупрофен или парацетамол можат да помогнат во управувањето со непријатноста додека организирате состанок со стоматолог. Избегнувајте да ставате аспирин директно на непцата, бидејќи тоа може да го изгори ткивото. Ако лицето ви е отечено, ставањето ладна облога на надворешната страна на образот може да донесе олеснување.

Еве кога треба да побарате помош итно, бидејќи некои ситуации бараат побрзо внимание отколку други.

• Силна болка што не се подобрува со лекови без рецепт
• Отек во лицето, вилицата или вратот, особено ако отежнува голтање или дишење
• Треска заедно со болка во забите, што може да сигнализира ширење на инфекција
• Гнасен вкус или гној што доаѓа околу заб
• Болка по повреда или траума на устата или вилицата
• Заб што се чувствува лабав или е исфрлен

Ако некој од овие се однесува на вас, важно е веднаш да се обратите до стоматолог. Многу стоматолошки ординации нудат состаноци истиот ден или итни состаноци за итни проблеми.

Како можам подобро да се грижам за моите заби и непца дома?

Доброто орално здравје започнува со дневни навики што ги штитат вашите заби и непца од оштетување и болести. Основата е едноставна: миење, чистење со конец и внимавање на она што го јадете и пиете. Овие мали дејства се собираат со текот на времето и можат да спречат многу од проблемите за кои зборувавме.

Миењето заби двапати дневно со паста за заби со флуор е една од најефикасните работи што можете да ги направите. Флуорот ја зајакнува вашата глеѓ и помага да се спречи кариес. Користете четка за заби со меки влакна и нежни кружни движења наместо стругање напред-назад. Поминувајте најмалку две минути секој пат, осигурувајќи се дека ги достигнувате сите површини на забите.

Чистењето со конец еднаш дневно е исто толку важно, иако често се прескокнува. Конецот ги отстранува плакот и честичките од храна од меѓу забите и под линијата на непцата, места што вашата четка за заби не може да ги достигне. Ако традиционалниот конец се чувствува незгодно, испробајте пластични забивачи за конец или вода за конец.

Она што го јадете и пиете исто така игра голема улога. Ограничувањето на слатките грицки и пијалоци го намалува горивото што бактериите го користат за производство на штетна киселина. Ако консумирате нешто слатко или кисело, обидете се да ја плакнете устата со вода после тоа. Пиењето многу вода во текот на денот помага да се исфрлат честичките од храна и ја одржува устата влажна, што штити од кариес.

Еве неколку дополнителни навики што можат да го поддржат вашето орално здравје долгорочно.

• Заменувајте ја четката за заби на секои три до четири месеци или порано ако влакната се истрошени
• Избегнувајте да ги користите забите како алатки за отворање пакувања или кршење ореви
• Ако ги шкрготите забите ноќе, разговарајте со вашиот стоматолог за заштитник за уста
• Откажете пушење или употреба на тутун, што значително го зголемува ризикот од болести на непцата и орален карцином
• Жвакајте гума без шеќер после оброците ако не можете веднаш да ги миете забите, бидејќи стимулира производство на плунка
• Размислете за користење антимикробна или вода за уста со флуор ако вашиот стоматолог ја препорача

Овие навики не одземаат многу време, но прават вистинска разлика. И тие ви даваат чувство на контрола врз вашето орално здравје, што може да биде моќно.

Колку често треба да одам на стоматолог?

Дури и ако забите и непцата ви се чувствуваат добро, редовните стоматолошки посети се важен дел од превенцијата. Повеќето луѓе имаат корист од посета на стоматолог на секои шест месеци за преглед и чистење. За време на овие посети, вашиот стоматолог може да открие рани знаци на проблеми пред да предизвикаат болка или да бараат посложена терапија.

Професионалните чистења ги отстрануваат стврднатиот плак, наречен забен камен, што не можете да го отстраните само со миење и чистење со конец. Вашиот стоматолог исто така ќе провери за шуплини, болести на непцата, орален карцином и други проблеми што можеби сè уште не ви се очигледни.

Ако имате историја на болести на непцата, шуплини или други стоматолошки проблеми, вашиот стоматолог може да препорача почести посети. Од друга страна, ако вашето орално здравје е многу стабилно, можеби ќе можете да ги продолжите посетите до еднаш годишно. Клучот е да работите со вашиот стоматолог за да создадете распоред што одговара на вашите потреби.

Некои луѓе го избегнуваат стоматологот поради страв, цена или едноставно затоа што не го прават приоритет. Ако ова звучи како вас, знајте дека стоматолозите ги разбираат овие грижи и многумина нудат опции за да ги направат посетите поудобни и пристапни. Стоматолошките проблеми имаат тенденција да се влошуваат и да стануваат поскапи колку подолго се чека, така што пораното дејствување обично ви заштедува проблеми подоцна.

Дали оралното здравје може да влијае на остатокот од моето тело?

Вашата уста не е одделена од остатокот на вашето тело. Таа е поврзана преку крвни садови, нерви и дигестивниот систем, што значи дека она што се случува во вашата уста може да влијае на вашето целокупно здравје, и обратно.

Истражувањата покажаа врски помеѓу болестите на непцата и неколку сериозни здравствени состојби. Хроничното воспаление на непцата може да ослободи бактерии и воспалителни хемикалии во вашиот крвоток. Со текот на времето, ова може да придонесе за срцеви заболувања, мозочен удар и компликации од дијабетес. Луѓето со болести на непцата имаат и поголем ризик од респираторни инфекции ако вдишат бактерии од устата во белите дробови.

Бременоста е уште едно време кога оралното здравје станува особено важно. Болестите на непцата се поврзани со предвремено породување и мала телесна тежина при раѓање. Хормоналните промени за време на бременоста можат да ги направат непцата почувствителни и склони кон воспаление, така што се охрабруваат дополнителна грижа и стоматолошки прегледи.

Некои системски заболувања покажуваат рани знаци во устата. Дијабетесот може да ги влоши болестите на непцата и да ги направи потешки за контрола. Остеопорозата може да предизвика губење на коските во вилицата. Автоимуни состојби како Синдром на Шегрен можат да доведат до сува уста и зголемен кариес. ХИВ и одредени видови рак можат да влијаат и на оралните ткива.

Грижата за вашата уста е грижа за целото ваше битие. Тоа е уште една причина зошто миењето, чистењето со конец и редовното посетување на стоматолог значат повеќе отколку што можеби мислите.

Што ако сум нервозен поради одење на стоматолог?

Стоматолошката анксиозност е реална и почеста отколку што можеби очекувате. Многу луѓе се чувствуваат нервозни, засрамени или дури и исплашени кога размислуваат за стоматолошки посети. Можеби имавте лошо искуство во минатото, или можеби звуците и сензациите едноставно ве прават непријатни. Без оглед на причината, вашите чувства се валидни.

Првиот чекор е отворено да разговарате со вашиот стоматолог за вашата анксиозност. Повеќето стоматолошки професионалци се обучени да работат со анксиозни пациенти и можат да го прилагодат својот пристап за да ви помогнат да се чувствувате поудобно. Тие можат да објаснат што прават додека напредуваат, да понудат паузи за време на третманот или да користат смирувачки техники.

Некои ординации нудат опции за седација за луѓе со силна анксиозност. Ова може да се движи од блага седација со азотен оксид, често наречен „гас за смеење“, до подлабока седација со орални лекови или интравенски лекови. Овие опции можат да ви помогнат да поминете низ неопходни третмани без преголем страв.

Можете исто така да донесете пријател или член на семејството со вас за поддршка. Слушањето музика или подкаст за време на вашиот преглед може да помогне да ве одвлече вниманието. Вежбите за дишење и техниките за свесност можат да го смират вашиот нервен систем.

Запомнете дека избегнувањето на стоматологот често ја влошува анксиозноста со текот на времето, бидејќи малите проблеми можат да станат поголеми и да бараат поинвазивен третман. Преземањето мали чекори, како што е прво закажување едноставно чистење, може да ви помогне да ја обновите довербата и самодовербата.

Што се случува ако ги игнорирам проблемите со забите или непцата?

Примамливо е да се надеваме дека болката во забите или крвавењето на непцата ќе исчезнат сами по себе. Понекогаш непријатноста привремено се намалува, но тоа обично значи дека проблемот сè уште постои, тивко се влошува. Игнорирањето на проблемите со оралното здравје ретко завршува добро, а раниот третман е речиси секогаш полесен, помалку болен и поевтин.

Нелекувана шуплина ќе продолжи да расте подлабоко во вашиот заб. На крајот, може да стигне до пулпата, каде што живеат нервот и крвните садови, што доведува до силна болка и инфекција. Во тој момент, можеби ќе ви треба третман на коренски канал или дури и да го изгубите забот.

Болеста на непцата следи сличен пат. Благ гингивитис може да се реверзира, но откако ќе напредува до пародонтитис, оштетувањето на коските и ткивото е трајно. Можете да го спречите да се влошува, но не можете целосно да го вратите она што е изгубено. Тешкиот пародонтитис може да доведе до губење на забите и може да бара операција за управување.

Инфекциите во вашата уста можат да се шират надвор од забите и непцата. Нелекувана апцес може да доведе до сериозна инфекција во вашата вилица, врат, или дури и во крвотокот, состојба наречена сепса што може да биде опасна по живот. Ова е ретко, но е потсетник дека оралните инфекции не се нешто што треба да се сфаќа лесно.

Еве некои од компликациите што можат да се развијат кога стоматолошките проблеми остануваат нетретирани.

• Хронична болка што влијае на вашата способност да јадете, спиете или да се фокусирате
• Губење на заби, што може да влијае на вашата способност да џвакате и вашата самодоверба при насмевка
• Губење на коските во вилицата, што го отежнува поставувањето забни импланти подоцна
• Абсцеси што бараат дренажа и антибиотици
• Ширење на инфекција на околните ткива или крвотокот
• Тешкотии при јадење балансирана исхрана поради болка или недостаток на заби
• Зголемени трошоци и поинвазивни третмани како што се влошуваат проблемите

Ништо од ова не е наменето да ве исплаши. Тоа е едноставно реалноста за тоа како напредуваат проблемите со оралното здравје. Добрата вест е дека повеќето од овие исходи се превенибилни со навремена нега.

Кои се некои вообичаени митови за оралното здравје?

Постојат многу погрешни информации за забите и непцата, а некои од овие митови можат навистина да доведат до штета. Ајде да разјасниме некои од најчестите недоразбирања за да можете да носите подобри одлуки за вашата уста.

Еден мит е дека не треба да одите на стоматолог ако забите не ве болат. Болката често е доцна индикатор за проблем, а не рано. Шуплините и болестите на непцата можат да се развиваат тивко со месеци или дури години пред да предизвикаат непријатност. Редовните прегледи ги откриваат овие проблеми рано.

Друго погрешно сфаќање е дека посилното миење подобро чисти. Во реалноста, стругањето на забите со премногу сила може да ја истроши глеѓта и да ги иритира непцата. Нежното, темелно миење е далеку поефикасно и побезбедно.

Некои луѓе мислат дека третманите за избелување ги оштетуваат забите. Кога се користат правилно, професионални или производи за избелување без рецепт се генерално безбедни. Сепак, прекумерната употреба или користењето премногу силни производи може да доведе до чувствителност или ерозија на глеѓта. Умереноста и следењето на упатствата се клучни.

Постои и верување дека млечните заби не се важни бидејќи така или онака паѓаат. Но, млечните заби држат место за трајните заби и помагаат во џвакањето и развојот на говорот. Кариесот на млечните заби може да предизвика болка, инфекција и проблеми со трајните заби што следат.

Конечно, некои луѓе претпоставуваат дека болестите на непцата ги погодуваат само постарите возрасни. Додека е почеста со возраста, болестите на непцата можат да се развијат во која било животна фаза, дури и кај тинејџери и млади возрасни. Добрите навики рано можат да ги спречат проблемите подоцна.

Како да ја изберам вистинската четка и паста за заби?

Шетањето низ одделот за нега на заби може да биде преоптоварувачко со толку многу опции. Но, вистината е дека не ви треба ништо посебно за да се грижите добро за вашите заби. Неколку едноставни насоки можат да ви помогнат да изберете производи што добро функционираат за вас.

За четки за заби, меките влакна се речиси секогаш најдобриот избор. Средните или тврдите влакна можат да бидат премногу абразивни и да ја оштетат вашата глеѓ или непца со текот на времето. Големината и обликот на главата на четката треба да ви овозможат удобно да ги достигнете сите области на вашата уста. Некои луѓе претпочитаат електрични четки за заби, кои можат да бидат многу ефикасни, особено ако имате ограничена подвижност на рацете или имате потешкотии со темелно миење.

Што се однесува до пастите за заби, побарајте една што содржи флуор. Флуорот е докажано дека ја зајакнува глеѓта и спречува шуплини. Покрај тоа, можете да изберете врз основа на вашите специфични потреби. Ако имате чувствителни заби, постојат пасти за заби формулирани да ги блокираат сигналите за болка. Ако сакате да се борите против таложењето на забен камен или да го освежите здивот, има и такви опции.

Пастите за избелување можат да помогнат да се отстранат површинските дамки, но нема драматично да ја променат природната боја на забите. Ако имате грижи за состојките, разговарајте со вашиот стоматолог. Тие можат да препорачаат производи што одговараат на вашите преференции и здравствени потреби.

Вода за уста е опционална, но може да биде корисна за некои луѓе. Води за уста со флуор додаваат дополнителна заштита од шуплини, додека антимикробните води за уста можат да помогнат да се намали плакот и воспалението на непцата. Но, водата за уста не е замена за миење и чистење со конец. Сметајте ја како корисен дополнителен чекор, а не како главно дејство.

Што треба да знам за стоматолошките третмани?

Ако вашиот стоматолог препорача третман, нормално е да имате прашања или да се чувствувате малку вознемирено. Разбирањето што да очекувате може да ви помогне да се чувствувате поподготвено и контролирано.

Пломбите се една од најчестите стоматолошки процедури. Ако имате шуплина, вашиот стоматолог ќе го отстрани оштетениот дел од забот и ќе го пополни просторот со материјал како композитна смола, која ја одговара бојата на вашиот заб. Процесот обично е брз и се изведува со локална анестезија за да не чувствувате болка.

Третманите на коренски канали имаат страшен углед, но тие всушност се наменети да го спасат забот и да ја ублажат болката. Ако пулпата внатре во забот се инфицира, вашиот стоматолог ќе го отстрани оштетеното ткиво, ќе ја исчисти внатрешноста на забот и ќе го запечати. Најверојатно ќе ви треба круна после тоа за да го заштитите забот.

Ако болеста на непцата напреднала, можеби ќе ви треба длабоко чистење наречено скејлинг и ринд планинг. Ова ги отстранува плакот и забниот камен од под линијата на непцата и ги измазнува корените на забите за да помогне непцата да се реинтегрираат. Помно е сложено од обично чистење, но може да спречи губење на заби и да ја подобри здравјето на непцата.

Екстракциите понекогаш се неопходни ако заб е премногу оштетен за да се спаси или ако предизвикува пренатрупаност или инфекција. Вашиот стоматолог ќе ја вкочани областа, и забот внимателно ќе се отстрани. Потоа, ќе добиете упатства за нега за да помогнете областа да заздрави.

Круните и мостовите ја враќаат функцијата и изгледот на оштетените или изгубените заби. Имплантите се подолгорочна опција за замена на изгубените заби, вклучувајќи титаниумски столб поставен во виличната коска што делува како корен на заб.

Секој третман е различен, а вашиот стоматолог ќе ги објасни чекорите, причините и што да очекувате за време на опоравувањето. Не двоумете се да поставувате прашања. Тоа е вашата уста, и заслужувате да разбирате што се случува.