Што значи зелена столица? Исхрана, здравје и можни состојби

Зошто столицата нормално е кафеава? Улогата на жочката

За да разберете зошто столицата станува зелена, прво е корисно да знаете зошто нормално е кафеава. Тајната лежи во дигестивна течност наречена жочка.

Вашиот црн дроб произведува жочка, жолто-зелена супстанца, за да помогне во разградувањето на мастите во тенкото црево. Додека храната и жочката продолжуваат по својот пат низ вашиот дигестивен тракт, ензимите и цревните бактерии се зафаќаат со работа, хемиски менувајќи ги пигментите на жочката. Овој процес постепено ја менува бојата од оригиналната зелена во жолта и, конечно, во познатата кафеава извор.

Врската помеѓу зелената столица и жочката е директна: ако нешто се меша во овој процес на менување на бојата, оригиналната зелена нијанса на жочката може да остане.

Најчестиот виновник: Она што сте го изеле

Најчесто, примарниот одговор на прашањето „зошто мојата столица е зелена?“ е она што сте го изеле. Еве ги најчестите храни што предизвикуваат зелена столица:

Зелен зеленчук и хлорофил

Ова е најчестата причина. Храната богата со хлорофил, пигментот што ги прави растенијата зелени, може да помине низ вашиот систем и да ја обои вашата столица. Ако неодамна сте испиле смути од суперхрана или голема салата, веројатно сте го нашле виновникот.

Вообичаена храна богата со хлорофил вклучува: * Спанаќ * Кељ * Брокула * Цвекло * Рукула * Магдонос

Зелени, сини или виолетови прехранбени бои

Вештачките бои се моќни обојувачи. Таа роденденска торта со зелена глазура, шака шарени житарки за појадок или светло сино спортски пијалок лесно може да резултираат со изненадувачка посета на тоалетот ден или два подоцна. Бидејќи боите не секогаш се целосно апсорбирани, тие можат да ја обојат вашата столица. Ова е многу честа причина за зелена столица кај деца, кои почесто уживаат во светло обоени третирања и пијалоци извор.

Други потенцијални прехранбени осомничени

Не е само експлицитно зелената храна. Неколку други намирници на менито можат да доведат до зеленкасти резултати: * Боровинки: Нивните длабоки сино-виолетови пигменти понекогаш можат да се појават зелени по варењето. * Пистации: Јадењето голема количина од овие зелени јатки може да има забележлив ефект. * Матча и семки од коноп: Овие модерни здрави намирници се исто така богати со хлорофил.

Ако се сомневате дека вашата исхрана е виновна, зелената боја треба да се нормализира во рок од ден или два откако ќе престанете да ја јадете храната што ја предизвикала.

Кога вашата дигестија е малку пребрза

Дали се справувате со епизода на дијареа? Ако е така, веројатно сте го нашле одговорот за вашата зелена столица.

Зелена дијареа е исклучително честа. Кога вашиот дигестивен систем се движи премногу брзо (феномен познат како брзо време на транзит), храната и жочката се туркаат низ цревата пред жочката да има шанса да се разгради и да стане кафеава. Жочката останува во својата оригинална зелена состојба, што резултира со ретка, зелена столица извор.

Ова може да се случи од различни причини, од едноставна стомачна болест до нетолеранција на храна.

Лекови и додатоци кои можат да ја променат бојата на вашата столица

Содржината на вашата аптека исто така може да биде една од главните причини за зелена столица. Одредени додатоци и лекови се познати по менувањето на бојата на столицата.

Еве некои од најчестите лекови што предизвикуваат зелена столица: * Додатоци на железо: Тие се познати по тоа што столицата станува многу темно зелена, што често може да се помеша со црна. Ова е нормален несакан ефект предизвикан од неапсорбирано железо. * Антибиотици: Со менување на рамнотежата на добрите и лошите бактерии во вашето црево, некои антибиотици можат да влијаат на бојата и конзистентноста на вашата столица. Ова може привремено да доведе до зелена, водена столица. * Бизмут субсалицилат: Оваа состојка, која се наоѓа во лековите без рецепт како Pepto-Bismol и Kaopectate, може да предизвика темно зелена или црна столица. * Одредени антиациди и лекови против болки: Некои лекови, особено оние што содржат бизмут, можат да имаат сличен ефект.

Ако неодамна сте започнале со нов лек и забележавте промена, тоа е веројатна причина. Сепак, секогаш консултирајте се со вашиот лекар или фармацевт ако сте загрижени за несакан ефект.

Може ли да биде медицинска состојба?

Иако обично е бенигна, постојаната зелена столица што не може да се објасни со исхрана или дијареа понекогаш може да биде знак за основен здравствен проблем. Ова е една од поретките причини за зелена столица, но е важно да бидете свесни за можностите.

Неколку медицински состојби што предизвикуваат зелена столица го прават тоа со влијание врз тоа како ги апсорбирате хранливите материи или со забрзување на варењето:

• Гастроинтестинални состојби: Болести кои предизвикуваат малапсорпција или воспаление можат да доведат до брз транзит и зелена столица. Ова ги вклучува состојби како Кронова болест, улцеративен колитис, целијачна болест и синдром на иритирачки црева (IBS). Врската помеѓу IBS и зелена столица често е поврзана со епизоди на дијареа што се чести кај оваа состојба.
• Инфекции: Бактериски инфекции (како Салмонела и Е. коли), вирусни инфекции (како норовирус) и паразити (Гиардија) сите можат да предизвикаат дијареа и брзо варење, што доведува до зелена столица.
• По операција: Луѓето кои имале отстранета жолчката може да доживеат повеќе зелена, водена столица бидејќи жочката сега тече по директно и континуирано во цревата.

Важно е да се напомене една честа стравот: рак. За среќа, зелената столица не е типичен симптом на колоректален рак. Лекарите се многу позагрижени за црна или црвена столица, што може да укажува на крвавење во дигестивниот тракт.

Кога да посетите лекар за бојата на вашата столица

Значи, што значи зелена столица за вашето здравје? Во повеќето случаи, ништо сериозно. Сепак, клучно е да знаете кога да се грижите за бојата на столицата и да побарате професионален совет.

Контактирајте го вашиот лекар ако забележите зелена столица која: * Трае повеќе од неколку дена и не можете да ја проследите до специфична храна или лек. * Е придружена со други загрижувачки симптоми, како што се силни стомачни болки, треска, повраќање, вртоглавица или необјаснета загуба на тежина.

Разбирањето на поширокото значење на бојата на столицата исто така може да биде корисно. Иако не треба да меморирате цел графикон за боја на столица, бидете свесни за овие други знаци за предупредување: * Црвена или темноцрвена: Може да укажува на крвавење во долниот дел на вашиот дигестивен тракт, како од хемороиди или дивертикулитис. * Црна и леплива: Ова може да укажува на крвавење во горниот дел на ГИ трактот, како од чир на желудкот. (Забелешка: додатоците на железо и Pepto-Bismol исто така можат да го предизвикаат ова, така што контекстот е клучен). * Бела, бледа или боја на глина: Ова може да укажува на недостаток на жочка, што може да укажува на проблем со вашиот црн дроб или жолчните канали извор.

Промените во бојата на столицата се исто така релевантни за зелена столица кај деца. Додека често е предизвикана од исхраната, ако зелената столица на вашето дете е придружена со силна дијареа, дехидрација или треска, најдобро е да се јавите на вашиот педијатар.

Заклучок

Иако е вознемирувачка, зелена столица ретко е причина за паника. Најчесто, објаснувањето е едноставно како тоа смути од кељ, тие таблети со железо или мала стомачна болест што ги забрзува работите. Обрнувајќи внимание на вашата исхрана и било кои други симптоми, обично можете да ја идентификувате причината.

Довербата во вашиот стомак ако бојата се задржи или е придружена со било кој од знаците за црвено знаме што ги дискутиравме, не двоумете се да се обратите до здравствен работник за мир на умот.