Сè уште имате потреба да мочате веднаш откако ќе помочате? Еве зошто

НАКУСО

• Тој постојан нагон веднаш по мочањето обично значи дека вашиот мочен меур не се испразнил целосно, или нешто го иритира
• Инфекцијата на уринарниот тракт (ИУТ) е најчестата причина, но можни причини се и мочен меур со прекумерна активност, интерстицијален циститис и проблеми со простатата
• Упорните симптоми заедно со болка, треска или крв во урината бараат посета на лекар, а не само домашни лекови

Тукушто бевте во тоалет. Ги измивте рацете. И тогаш, во рок од неколку минути, се враќа тој досаден притисок. Чувствувате дека треба повторно да одите, иако очигледно тоа штотуку го направивте. Ова е еден од најфрустрирачките уринарни симптоми што ги доживуваат луѓето, а добрата вест е што речиси секогаш има објаснима причина зад него.

Зошто се случува ова воопшто?

Тој постојан нагон по мочањето обично доаѓа од една од две причини. Или вашиот мочен меур не се испразнил целосно, па останала урина што вашето тело ја регистрира. Или вашиот мочен меур и уретрата се иритирани или воспалени, а таа иритација испраќа лажни сигнали за „полно“ до вашиот мозок дури и кога резервоарот е празен.

Националниот институт за дијабетес и дигестивни и бубрежни болести објаснува дека нервите постојано пренесуваат пораки помеѓу вашиот мочен меур и мозокот, а кога тие сигнали се нарушени или преактивирани, чувствувате нагон да одите дури и кога навистина не ви е потребно, како што е документирано во нивните ресурси за контрола на мочниот меур.

Може ли да е ИУТ?

ИУТ е најверојатната причина, особено кај жените. Инфекција на уринарниот тракт се јавува кога бактериите влегуваат во уретрата и се размножуваат во мочниот меур. Инфекцијата го воспалува ѕидот на мочниот меур, а тоа воспаление постојано го активира потребата за мочање долго откако веќе сте поминале.

Вообичаени знаци кои укажуваат на ИУТ вклучуваат:

• Печење или болка при мочање
• Урина која изгледа заматена, темна или има посилен мирис од вообичаеното
• Притисок или непријатност во долниот дел на стомакот
• Ослободување само на мала количина урина секој пат и покрај силниот нагон
• Блага треска или треперење во некои случаи

ИУТ бара антибиотска терапија за правилно да се излечат. Ако не се третираат, тие можат да патуваат до бубрезите, што станува посериозна ситуација. Ако се сомневате на ИУТ, уринарниот тест е најбрзиот начин да се потврди и да се започне со правилен третман.

Ако се справувате со повторливи ИУТ и сакате да разберете што навистина ви кажуваат резултатите од вашите тестови, овој водич од Август за третман на ИУТ и извештаи за уринарни култури ве води низ тоа како точно да ги прочитате тие резултати и каков е пристапот кон третманот.

Што е мочен меур со прекумерна активност и може ли тоа да е причината?

Мочен меур со прекумерна активност, често наречен ОАБ, е состојба во која мускулите на мочниот меур се контрахираат премногу рано и премногу често, дури и кога мочниот меур не е полн. Создава тоа ненадејно чувство „морам веднаш да одам“ што може да се појави веднаш по неодамнешната посета на тоалетот.

Според Фондацијата за грижа за урологија, ОАБ се јавува кога нервните сигнали помеѓу мочниот меур и мозокот не функционираат како што треба. Мочниот меур добива погрешна порака и почнува да се стега пред да му биде потребно. Важно е дека ОАБ не предизвикува болка. Ако чувствувате болка при мочање, тоа е поверојатно ИУТ или друга состојба.

ОАБ е многу управлива. Вежбите за преквалификација на мочниот меур, зајакнување на карличниот под, промени во исхраната, а во некои случаи и лекови, можат значително да го намалат чувството на итен притисок.

Што е со нецелосното празнење на мочниот меур?

Понекогаш мочниот меур едноставно не се испразнува целосно при мочање. Останува мала количина урина, а вашето тело тоа го регистрира како сигнал да одите повторно. Ова се нарекува уринарна ретенција и може да биде делумна или позначајна.

Ова има тенденција да се случува почесто кај луѓе со зголемена простата, која може да врши притисок врз уретрата и да го ограничи протокот. Може да се појави и поради одредени лекови, особено антихолинергици кои се препишуваат за разни состојби, бидејќи тие можат да влијаат на способноста на мочниот меур целосно да се контрахира.

Скен на мочниот меур или ултразвук може да измери колку урина останува по мочањето. Ако се потврди нецелосно празнење, третманот е насочен директно кон основната причина.

Може ли да е интерстицијален циститис?

Интерстицијален циститис, понекогаш наречен синдром на болка во мочниот меур, е хронична состојба во која ѕидот на мочниот меур станува постојано воспален. Се чувствува многу слично како ИУТ, со чести и итни потреби за мочање, вклучително и веднаш по одењето, но нема инфекција.

Фондацијата за грижа за урологија забележува дека некои луѓе со оваа состојба чувствуваат постојан нагон за мочање дури и веднаш по мочањето, а притисокот има тенденција да се влошува како што мочниот меур се полни. Болката може да се шири и во долниот дел на стомакот, карличната регија или грбот.

IC е потешко да се дијагностицира бидејќи стандардните уринарни тестови се враќаат нормално. Бара проценка од специјалист, обично уролог, и често се управува преку комбинација на промени во исхраната, терапија на карличниот под и инстилации на мочниот меур.

Дали има причини специфични за мажите?

Да. Кај мажите, две состојби особено можат да предизвикаат овој симптом.

Првата е простатитис, што е воспаление на простатната жлезда. Може да предизвика болка за време и по мочањето, честа итна потреба за одење, и тоа постојано чувство дека не сте се испразниле целосно. Може да биде предизвикана од бактериска инфекција или од не-бактериско воспаление.

Втората е бенигна хиперплазија на простатата, или БХП, што е едноставно зголемена простата. Како што простатата расте со возраста, може да врши притисок врз уретрата и делумно да го блокира протокот на урина. Ова го отежнува целосното празнење на мочниот меур, оставајќи резидуална урина и создавајќи го тој постојан нагон.

И двете состојби се лекуваат. Уролог може да процени која од нив е присутна и да го препорача правилниот пристап.

Дали има причини специфични за жените?

Жените се посклони кон овој симптом во целина, главно поради анатомски причини. Пократката уретра им го олеснува на бактериите да стигнат до мочниот меур, поради што ИУТ се околу шест пати почести кај жените отколку кај мажите.

Освен ИУТ, вагинитис, што е воспаление на вагиналното ткиво, може да предизвика уринарна итност и чувство на притисок по мочањето. Хормоналните промени за време на перименопаузата и менопаузата го намалуваат нивото на естроген, што пак ги истенчува и исушува уретралните и вагиналните ткива. Ова ги прави и иритацијата и инфекцијата поверојатни.

Дисфункцијата на карличниот под е исто така почеста кај жените, особено по бременост и породување. Ослабените мускули на карличниот под можат да влијаат на тоа колку добро се празни мочниот меур и колку добро се регулираат сигналите за итност.

Дали анксиозноста или стресот може да го предизвикаат ова?

Да, и ова е почесто отколку што луѓето очекуваат. Анксиозноста го активира нервниот систем воопшто, а мочниот меур има особено густа мрежа од нерви. Кога сте под стрес или анксиозни, вашиот мозок може да испраќа претерани сигнали кои предизвикуваат уринарна итност дури и без физичка причина.

Постои и навика или психолошка компонента. Ако сте се тренирале да посетувате тоалет „само за секој случај“ пред да излезете од дома, пред состаноци или пред спиење, вашиот мозок може да почне да генерира нагон за мочање во тие моменти само преку асоцијација, дури и кога мочниот меур навистина не е полн.

Практикувањето на одложено мочање, каде што чекате неколку минути пред да одговорите на нагонот, може постепено да помогне во преквалификацијата на мочниот меур. Техниките за длабоко дишење и одвлекување на вниманието можат да го прекинат сигналот за итност доволно долго за да помине.

Кои намирници и пијалоци го влошуваат?

Одредени работи директно ја иритираат слузницата на мочниот меур и можат да го засилат или да предизвикаат тој нагон по мочањето. Ако веќе се справувате со овој симптом, вреди да се намали:

• Кофеин, вклучително кафе, чај и енергетски пијалоци
• Алкохол
• Газирани пијалоци
• Цитрусни овошја и сокови
• Зачинета храна
• Вештачки засладувачи

Овие намирници не ја предизвикуваат основната состојба, но можат да го направат иритираниот мочен меур значително пореактивен. Нивното привремено намалување додека се справувате со основната причина може да донесе забележливо олеснување.

Кога навистина треба да видите лекар?

Повеќето луѓе можат да управуваат со блага или повремена итност по мочањето со хидратација и одмор. Но, некои ситуации бараат навремена проценка пред да биде предоцна.

Треба да се обратите до лекар ако забележите:

• Крв во урината, дури и еднаш
• Болка или печење при мочање
• Треска, треперење или болка во грбот заедно со уринарни симптоми
• Симптоми кои траат повеќе од неколку дена без подобрување
• Урина која постојано е заматена, темна или има необично силен мирис
• Нагонот за мочање го нарушува вашиот сон повеќето ноќи

Ако се справувате и со пошироки уринарни симптоми како болка во долниот дел на стомакот или промени во тоа колку често мочате во текот на денот, од Август за проблеми поврзани со уринарниот тракт и бубрезите покрива поширок опсег на тоа што може да значат тие обрасци.

Заклучок

Тоа чувство дека треба повторно да помочате веднаш откако штотуку бевте, речиси секогаш ви кажува нешто. Може да биде толку едноставно како ИУТ што се лекува за неколку дена со антибиотици. Може да биде мочен меур со прекумерна активност кој добро реагира на преквалификација и промени во животниот стил. Или може да укажува на нешто што бара внимание од специјалист, како интерстицијален циститис или проблеми со простатата кај мажите.

Образецот, времето и сите други симптоми што ги забележувате заедно со него се клучните информации. Ако се случува повремено без други симптоми, веројатно не е ништо сериозно. Ако постојано се враќа или е придружено со болка, треска или крв во урината, тоа е вашето тело кое бара правилна проверка од давателот на здравствени услуги.