Што е Астма? Симптоми, Причини и Лечење

Што е Астма?

Астмата е долгорочно заболување каде што дишните патишта се стеснуваат и се воспалуваат, што го отежнува дишењето. Замислете ги дишните патишта како цевки кои го носат воздухот до белите дробови - кога имате астма, овие цевки можат да се отечат и да произведат дополнителен мукус, создавајќи го тој познат чувство на стегање во градите.

Оваа состојба ги погодува луѓето од сите возрасти, од мали деца до возрасни. Добрата вест е дека со соодветно управување, повеќето луѓе со астма можат да живеат активен, здрав живот. Вашите дишни патишта се чувствителни на одредени тригери, и кога се изложени на нив, тие реагираат со стегање - но оваа реакција е целосно управлива со вистинскиот пристап.

Симптомите на астма можат да се движат од благи до тешки, и честопати доаѓаат и си одат. Некои луѓе доживуваат симптоми секојдневно, додека други може да ги забележат само во одредени сезони или кога се изложени на специфични тригери. Клучот е да се научи да ги препознае вашите обрасци и да се работи со вашиот здравствен работник за да се создаде план кој функционира за вас.

Кои се Симптомите на Астма?

Најчестите знаци на астма често се опишуваат како чувство дека не можете да се здишите или како некој ви го стиска градите. Овие симптоми се случуваат бидејќи вашите дишни патишта работат потешко од вообичаено за да внесат и испуштат воздух од белите дробови.

Еве ги главните симптоми што може да ги доживеете:

• Краток здив, особено за време на физичка активност или ноќе
• Свирење - свиречки звук кога дишете, особено кога издишувате
• Стегање во градите што се чувствува како појас околу градите
• Кашлање, често полошо ноќе или рано наутро
• Тешкотии со спиењето поради проблеми со дишењето
• Замор од потешка работа за дишење

Некои луѓе исто така доживуваат помалку чести симптоми кои може да не изгледаат веднаш поврзани со дишењето. Ова може да вклучува често чистење на грлото, чувство на анксиозност или паника за време на тешкотии со дишењето, или тешкотии да се држите чекор со нормалните активности кои никогаш пред тоа не ве мачеле.

Вашите симптоми може да следат обрасци - можеби се полоши наутро, за време на вежбање, или кога сте околу одредени тригери. Следењето на овие обрасци може да ви помогне вам и на вашиот лекар подобро да ја разберете вашата астма и да создадете поефикасен план за лекување.

Кои се Видовите на Астма?

Астмата не е состојба со единствен размер - таа доаѓа во различни форми во зависност од тоа што ги предизвикува вашите симптоми и кога се јавуваат. Разбирањето на вашиот тип може да ви помогне поефикасно да ја управувате вашата состојба.

Најчестите видови вклучуваат:

• Алергиска астма - предизвикана од алергени како полен, грини од прашина, перутки од миленичиња или мувла
• Неалергиска астма - предизвикана од стрес, временски промени, болест или вежбање
• Астма предизвикана од вежбање - симптомите се јавуваат за време или по физичка активност
• Окупациона астма - предизвикана од иританси на работното место како хемикалии или прашина
• Сезонска астма - симптомите се влошуваат во одредени периоди од годината

Постојат и некои поретки форми кои бараат специјализирана нега. Тешката астма ги погодува мал процент од луѓето и не реагира добро на стандардните третмани. Аспирин-ексацербираната респираторна болест ја комбинира астмата со чувствителност на аспирин и други лекови против болки. Еозинофилната астма вклучува високи нивоа на специфични бели крвни клетки и често бара насочена терапија.

Многу луѓе имаат комбинација од видови - на пример, може да имате алергиска астма која се влошува со вежбање. Вашиот лекар може да ви помогне да утврдите кој тип или типови ги имате преку тестирање и преглед на вашите обрасци на симптоми.

Што ја предизвикува Астмата?

Астмата се развива од комбинација на генетски фактори и влијанија од животната средина, наместо да има една единствена причина. Ако астмата се јавува во вашето семејство, е поверојатно да ја развиете, но факторите од животната средина честопати одредуваат дали и кога симптомите всушност ќе се појават.

Главните фактори кои придонесуваат за развивање на астма вклучуваат:

• Генетска предиспозиција - имање членови на семејството со астма или алергии
• Респираторни инфекции во раното детство
• Изложеност на алергени во раниот живот
• Тутунски чад од животната средина
• Загадување на воздухот и слаб квалитет на воздухот
• Прерано раѓање или мала тежина при раѓање

Откако ќе имате астма, одредени тригери можат да предизвикаат вашите симптоми да се влошат. Честите тригери вклучуваат респираторни инфекции како настинки или грип, алергени како полен или перутки од миленичиња, иританси како силни мириси или чад, временски промени и емоционален стрес.

Некои помалку чести тригери може да ве изненадат. Ова може да вклучува одредени лекови како бета-блокатори, додатоци во храната како сулфити, гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) и дури хормонални промени за време на менструацијата или бременоста.

Разбирањето на вашите лични тригери е од суштинско значење за ефикасно управување со вашата астма. Она што ги предизвикува симптомите на астма кај една личност може да не влијае на друга личност, па затоа е важно да се идентификува вашиот специфичен образец на тригери преку внимателно набљудување и можно алергиско тестирање.

Кога да се јавите кај лекар за Астма?

Треба да се јавите кај лекар ако доживувате постојани проблеми со дишењето, дури и ако изгледаат благи. Раната дијагноза и третман можат да спречат вашата астма да се влоши и да ви помогнат да одржувате подобро контрола над вашите симптоми.

Закажете преглед ако забележите овие предупредувачки знаци:

• Краток здив кој се меша во секојдневните активности
• Свирење или кашлање што трае повеќе од неколку дена
• Стегање во градите што доаѓа и си оди
• Тешкотии со спиењето поради проблеми со дишењето
• Чести респираторни инфекции
• Симптоми кои се влошуваат со текот на времето

Барајте итна медицинска помош веднаш ако доживувате тешки симптоми. Ова вклучува тешкотии да зборувате во целосни реченици поради краток здив, користење на мускулите на вратот и градите за дишење, или имање синкави усни или нокти. Читање на врвен проток под 50% од вашиот личен најдобар резултат исто така бара веднаш внимание.

Не чекајте да добиете помош ако вашиот инхалатор за брзо олеснување не ви дава олеснување или ако треба да го користите почесто од вообичаено. Овие знаци сугерираат дека вашата астма не е добро контролирана и треба медицинска помош за да се спречи сериозен астматичен напад.

Кои се Ризик Факторите за Астма?

Неколку фактори можат да го зголемат вашиот ризик од развивање на астма, иако имањето ризик фактори не гарантира дека ќе ја развиете состојбата. Разбирањето на овие фактори може да ви помогне да преземете превентивни чекори и да ги препознаете симптомите рано.

Примарните ризик фактори вклучуваат:

• Семејна анамнеза за астма или алергии
• Имање алергиски состојби како екцем или сенска треска
• Да бидете прекумерно тешки или дебели
• Пушење или изложеност на пасивно пушење
• Изложеност на професионални тригери како хемикалии
• Живеење во области со високо загадување на воздухот

Некои фактори се поспецифични за одредени животни фази. Децата кои доживуваат чести респираторни инфекции, се изложени на тутунски чад, или имаат мајки кои пушеле за време на бременоста се соочуваат со поголем ризик. Возрасните кои работат во одредени индустрии или развиваат нови алергии подоцна во животот исто така може да бидат со зголемен ризик.

Помалку чести ризик фактори вклучуваат имање мајка со астма за време на бременоста, да се роди предвреме или да има гастроезофагеална рефлуксна болест. Хормоналните промени за време на пубертетот, бременоста или менопаузата исто така можат да влијаат на развојот на астма кај некои луѓе.

Иако не можете да ги промените генетските фактори, можете да го намалите вашиот ризик со одржување на здрава тежина, избегнување на тутунски чад, ефикасно управување со алергиите и минимизирање на изложеноста на познати иританси кога е можно.

Кои се Можните Компликации на Астма?

Кога астмата не е добро контролирана, може да доведе до различни компликации кои влијаат на вашиот секојдневен живот и општо здравје. Добрата вест е дека повеќето компликации можат да се спречат со соодветно управување и редовна медицинска нега.

Честите компликации што може да ги доживеете вклучуваат:

• Чести респираторни инфекции поради воспалени дишни патишта
• Прекин на спиењето што води до замор и тешкотии со концентрирање
• Намалена физичка активност и толеранција на вежбање
• Пропуштени работни или училишни денови
• Анксиозност поради тешкотии со дишењето
• Несакани ефекти од лековите ако не се управуваат соодветно

Посериозни компликации можат да се развијат ако астмата остане лошо контролирана со текот на времето. Ова вклучува постојано стеснување на дишните патишта (ремоделирање на дишните патишта), зголемен ризик од пневмонија и статус астматикус - состојба опасна по живот каде што астматичните напади не реагираат на стандарден третман.

Некои луѓе развиваат ретки компликации како алергиска бронхопулмонарна аспергилоза (АБПА), каде што габичните инфекции ја комплицираат контролата на астмата, или развиваат тешка, терапија-резистентна астма која бара специјализирани пристапи за лекување.

Клучот за спречување на компликации е да се работи во тесна соработка со вашиот здравствен работник за да се развие и следи ефикасен план за дејствување за астма. Редовното следење и прилагодување на лековите може да ви помогнат да избегнете повеќето компликации и да одржувате добар квалитет на живот.

Како може да се спречи Астмата?

Иако не можете целосно да ја спречите астмата ако сте генетски предиспонирани, можете да преземете чекори за да го намалите вашиот ризик и да спречите симптомите да се развијат или да се влошат. Превенцијата се фокусира на избегнување на познати тригери и одржување на општо респираторно здравје.

Клучните стратегии за превенција вклучуваат:

• Избегнување на тутунски чад и изложеност на пасивно пушење
• Ефикасно управување со алергиите со соодветен третман
• Одржување на здрава тежина преку диета и вежбање
• Намалување на изложеноста на загадување на воздухот кога е можно
• Вакцинација против респираторни инфекции
• Управување со стресот преку техники за релаксација

За бремени жени, избегнувањето пушење за време на бременоста и доењето кога е можно може да помогне да се намали ризикот од астма кај нивното дете. Одржувањето на чисти домови и намалувањето на изложеноста на грини од прашина, перутки од миленичиња и мувла исто така може да биде корисно.

Ако работите во средина со потенцијални респираторни иританси, користењето на соодветна заштитна опрема и следењето на безбедносните упатства може да помогне да се спречи професионалната астма. Редовните здравствени прегледи исто така можат да помогнат во идентификувањето и решавањето на ризик факторите рано.

Иако овие чекори не можат да гарантираат превенција, тие значително го намалуваат вашиот ризик и помагаат да се одржи подобро респираторно здравје воопшто. Дури и ако веќе имате астма, овие стратегии можат да помогнат да се спречи влошување на вашите симптоми.

Како се дијагностицира Астмата?

Дијагностицирањето на астма вклучува комбинација од дискусија за вашите симптоми, преглед на вашата медицинска историја и спроведување на специфични тестови за дишење. Вашиот лекар ќе сака да ги разбере вашите обрасци на симптоми и да ги исклучи другите состојби кои може да предизвикаат слични проблеми со дишењето.

Дијагностичкиот процес обично вклучува:

• Детална дискусија за вашите симптоми и тригери
• Физички преглед фокусиран на вашето дишење
• Спирометриски тест за мерење на колку воздух можете да издишете
• Мерење на врвен проток за проценка на функцијата на дишните патишта
• Алергиско тестирање за идентификување на специфични тригери
• Рентген на градите за исклучување на други состојби

Вашиот лекар може исто така да изврши тест за бронхијално предизвикување, каде што вдишувате супстанција што може да предизвика симптоми на астма кај луѓето со оваа состојба. Овој тест се прави во контролирана медицинска средина со веднаш достапен третман ако е потребно.

Понекогаш се потребни дополнителни тестови, особено ако вашите симптоми се невообичаени или не реагираат на типични третмани. Ова може да вклучува крвни тестови за проверка на специфични видови на астма, КТ-скенери за детално гледање на вашите бели дробови или тестови за мерење на нивоата на азотен оксид во вашиот здив.

Добивањето точна дијагноза е важно бидејќи неколку други состојби можат да предизвикаат слични симптоми. Вашиот лекар внимателно ќе работи за да ја разликува астмата од состојби како ХОББ, срцеви проблеми или дисфункција на гласните жици.

Каков е Третманот за Астма?

Третманот на астма се фокусира на контролирање на вашите симптоми и спречување на астматични напади преку комбинација на лекови и управување со животниот стил. Целта е да ви помогне да дишете полесно и да живеете активен, нормален живот.

Вашиот план за лекување веројатно ќе вклучува:

• Лекови за брзо олеснување (инхалатори за спасување) за веднаш олеснување на симптомите
• Долгорочни лекови за контрола за спречување на симптомите
• Алергиски лекови ако алергените ја предизвикуваат вашата астма
• План за дејствување за астма кој го опишува што да се прави за време на влошување на симптомите
• Редовно следење со пикови мерки на проток
• Стратегии за избегнување на тригери

Најчестиот лек за спасување е албутерол, кој брзо ги отвора вашите дишни патишта за време на астматичен напад. Долгорочните лекови за контрола честопати вклучуваат инхалативни кортикостероиди, кои ја намалуваат воспалението во вашите дишни патишта кога се користат редовно.

За луѓе со тешка астма која не реагира на стандардни третмани, се достапни понови опции. Ова вклучува биолошки лекови кои ги таргетираат специфичните патишта на имунолошкиот систем, бронхијална термопластика (процедура која ги намалува мускулите на дишните патишта) и комбинирани терапии прилагодени на вашиот специфичен тип на астма.

Вашиот лекар ќе работи со вас за да најде вистинска комбинација на третмани. Ова може да потрае некое време и прилагодувања, но повеќето луѓе можат да постигнат добра контрола на астмата со вистинскиот пристап.

Како да се спроведе Домашно Лечење за време на Астма?

Управувањето со астма дома вклучува следење на вашиот план за дејствување за астма, земање лекови според прописот и знаење како да реагирате кога симптомите се влошуваат. Доброто домашно управување може да спречи многу астматични напади и да ви помогне да се чувствувате поуверени во вашата состојба.

Суштинските чекори за домашно управување вклучуваат:

• Земање на вашите лекови за контрола секојдневно, дури и кога се чувствувате добро
• Чување на вашиот инхалатор за спасување лесно достапен во секое време
• Следење на вашите симптоми и мерења на врвен проток
• Избегнување на познати тригери кога е можно
• Одржување на чиста, без алергени домашна средина
• Следење на вашиот план за дејствување за астма за време на влошување на симптомите

Научете ја правилната техника на користење на инхалатор за да бидете сигурни дека ги добивате сите бенефиции од вашите лекови. Многу луѓе не ги користат своите инхалатори правилно, што може да го направи третманот помалку ефикасен. Побарајте од вашиот лекар или фармацевт да ви ја покаже правилната техника.

Создадете средина погодна за астма со користење на пречистители на воздух, перење на постелнина во топла вода седмично и одржување на нивоата на влажност помеѓу 30-50%. Ако имате миленичиња и сте алергични, редовното чешлање и чувањето на миленичињата подалеку од спалните соби може да помогне.

За време на влошување на симптомите, останете смирени и следете го вашиот план за дејствување. Користете го вашиот инхалатор за спасување според упатствата, седнете исправно и фокусирајте се на бавно, стабилно дишење. Ако симптомите не се подобруваат или се влошуваат, не двоумете се да побарате медицинска помош.

Како треба да се подготвите за вашиот лекарски преглед?

Подготвувањето за вашиот преглед за астма помага да се осигурате дека ќе добиете најмногу од вашата посета и му обезбедува на вашиот лекар информации потребни за ефикасно управување со вашата состојба. Добрата подготовка може да доведе до подобри одлуки за лекување и подобрена контрола на астмата.

Пред вашиот преглед, собери:

• Список на сите ваши тековни лекови и дози
• Вашите мерења на врвен проток и дневник на симптоми
• Прашања за вашиот третман или грижи
• Информации за неодамнешни промени во симптомите
• Детали за потенцијални нови тригери што сте ги забележале
• Вашиот план за дејствување за астма за преглед и ажурирања

Следете ги вашите симптоми најмалку една недела пред вашиот преглед. Забележете кога се јавуваат симптомите, што може да ги предизвика и колку добро работеле вашите лекови за спасување. Оваа информација му помага на вашиот лекар да разбере колку добро функционира вашиот тековен третман.

Донесете ги вашите инхалатори на прегледот за вашиот лекар да ја провери вашата техника и да се осигура дека ги користите правилно. Многу луѓе развиваат лоши навики со текот на времето кои можат да ја намалат ефикасноста на лековите.

Не двоумете се да поставите прашања за сè што не го разбирате. Вашиот лекар сака да ви помогне ефикасно да ја управувате вашата астма, а јасната комуникација е од суштинско значење за постигнување добра контрола.

Што е клучниот заклучок за Астмата?

Астмата е управлива состојба која не мора да го ограничи вашиот живот кога е соодветно контролирана. Со вистинскиот план за лекување, повеќето луѓе со астма можат да учествуваат во сите нормални активности, вклучувајќи спорт и вежбање.

Најважното што треба да го запомните е дека управувањето со астмата е партнерство помеѓу вас и вашиот здравствен работник. Редовните прегледи, искрена комуникација за вашите симптоми и постојано следење на вашиот план за лекување се клучни за успех.

Не дозволувајте астмата да го контролира вашиот живот - наместо тоа, контролирајте ја вашата астма. Со денешните ефикасни третмани и вашата посветеност на соодветно управување, можете да дишете полесно и да живеете активен живот кој го сакате.

Често поставувани прашања за Астмата

Дали астмата може да се излечи?

Во моментов, нема лек за астма, но таа може ефикасно да се управува со соодветен третман. Многу луѓе со астма живеат сосема нормален живот со вистинските лекови и управување со животниот стил. Некои деца може да ја надраснат астмата, но основната тенденција честопати останува.

Дали астмата е наследна?

Да, астмата има генетска компонента. Ако еден родител има астма, неговото дете има околу 25% шанси да ја развие. Ако и двајцата родители имаат астма, ризикот се зголемува на околу 60-75%. Сепак, имањето генетска предиспозиција не гарантира дека ќе ја развиете астмата.

Можам ли да вежбам ако имам астма?

Секако! Вежбањето е корисно за луѓето со астма и всушност може да ја подобри функцијата на белите дробови со текот на времето. Клучот е да се работи со вашиот лекар за да се развие план за вежбање кој вклучува соодветно загревање, користење на вашиот инхалатор за спасување пред активност ако е потребно и избирање активности кои најдобро функционираат за вас.

Дали мојата астма ќе се влоши со стареењето?

Астмата може да се менува со текот на времето, но не мора да се влошува со возраста. Некои луѓе забележуваат дека нивните симптоми се подобруваат како што стареат, додека други може да доживеат промени поради хормонални промени, нови тригери или други здравствени состојби. Редовното следење помага ефикасно да се управува со овие промени.

Дали стресот може да предизвика симптоми на астма?

Да, емоционалниот стрес може да предизвика симптоми на астма кај некои луѓе. Силните емоции можат да предизвикаат брзо дишење, што може да предизвика симптоми, а стресот исто така може да го ослаби вашиот имунолошки систем, правејќи ве поподложни на респираторни инфекции кои можат да ја влошат астмата. Учењето на техники за управување со стресот може да биде корисно.