Што е скршена рака? Симптоми, причини и лекување

Скршена рака значи дека една или повеќе коски во вашата рака се скршени или целосно пукнати. Вашата рака содржи 27 мали коски кои работат заедно како сложен пазл, и кога дури и една се скрши, тоа може да влијае на функционирањето на целата ваша рака.

Фрактурите на раката се изненадувачки чести повреди кои можат да се случат на секого за време на секојдневните активности. Добрата вест е дека повеќето скршени раце добро заздравуваат со соодветна нега, и често можете да се вратите на нормални активности во рок од неколку месеци.

Кои се симптомите на скршена рака?

Најочигледен знак за скршена рака е ненадејна, остра болка веднаш по повредата. Веројатно ќе знаете дека нешто е сериозно погрешно бидејќи болката се чувствува поинаку од типичен удар или модринка.

Еве ги клучните симптоми кои сугерираат дека вашата рака можеби е скршена:

• Јака болка која се влошува кога ќе се обидете да ги поместите прстите или да фатите нешто
• Оток кој се развива брзо и ја прави вашата рака да изгледа надуена
• Модринки кои се појавуваат во рок од неколку часа, често во длабоко виолетова или црна боја
• Вашата рака или прсти изгледаат искривени или свиткани на неестествен начин
• Не можете нормално да ги поместите прстите или да стиснете тупаница
• Вкочаност или пецкање во прстите
• Шкрипење кога ќе се обидете да ја поместите раката

Понекогаш можете исто така да забележите дека вашата рака се чувствува вкочана или слаба, дури и ако болката не е преголема. Ако се прашувате дали вашата рака е скршена, вреди да ја проверите бидејќи некои фрактури може да бидат тешки за самостојно идентификување.

Кои се видовите на скршени раце?

Фрактурите на раката обично се групираат според тоа кој дел од вашата рака е погоден. Секој тип има свои карактеристики и временска рамка на заздравување.

Главните типови вклучуваат фрактури на метакарпали (долгите коски во дланката), фрактури на фаланги (вашите коски на прсти) и фрактури на малите коски во областа на зглобот. Ајде да ги разгледаме што секое значи за вас.

Фрактури на метакарпали

Овие скршеници се случуваат во долгите коски кои ја поврзуваат вашата рака со прстите. Најчеста е "боксерска фрактура", која ја погодува коската поврзана со вашиот мал прст.

Фрактурите на метакарпали често се јавуваат кога ќе удрите нешто цврсто или ќе падне на затворена тупаница. Обично ќе видите оток преку зглобовите и ќе имате проблеми да направите цврста тупаница.

Фрактури на фаланги

Ова се скршеници во вашите коски на прсти. Тие можат да се случат во кој било од вашите прсти и често се предизвикани од заглавување на прстот или фаќање во нешто.

Фрактурите на прстите може да предизвикаат вашиот прст да изгледа свиткан или искривен. Дури и едноставни активности како копчење на кошула може да станат болни и тешки.

Скафоидни фрактури

Скафоидот е мала, чамчеста коска близу до палецот на зглобот. Овој тип на фрактура е тежок бидејќи често не боли толку колку што би очекувале од скршена коска.

Можеби ќе ја сфатите скафоидната фрактура како ишијас бидејќи болката често е благи во почетокот. Сепак, оваа коска бавно заздравува поради ограничен довод на крв, па затоа раното лекување е од суштинско значење.

Што предизвикува скршена рака?

Повеќето скршени раце се резултат на ненадејна траума или удар во вашата рака. Коските во вашата рака се релативно мали и можат да се скршат кога се принудени над нивниот нормален опсег на движење.

Честите причини вклучуваат:

• Паѓања каде што ги ставате рацете да се фатите
• Спортски повреди, особено во контактни спортови или активности со топки
• Удар во нешто цврсто (ѕидови, врати или други луѓе)
• Сообраќајни несреќи каде што вашите раце го погодуваат таблата или воланот
• Заглавување на раката во машини или врати
• Директни удари во вашата рака од паѓачки предмети

Понекогаш, помалку очигледни причини можат да доведат до фрактури на раката. Повторувачкиот стрес со текот на времето може да ги ослаби коските, правејќи ги поподложни на скршеници за време на нормалните активности. Одредени медицински состојби како остеопороза исто така можат да ги направат вашите коски покршливи.

Кога да се јавите на лекар за скршена рака?

Треба да се јавите на лекар веднаш ако се сомневате дека вашата рака е скршена. Раното лекување може да спречи компликации и да помогне да се осигура дека вашата рака правилно ќе заздрави.

Барајте итна медицинска помош веднаш ако забележите некој од овие сериозни знаци:

• Вашата рака или прсти изгледаат очигледно деформирани или неестествено свиткани
• Можете да видите коска што излегува низ кожата
• Вашите прсти се целосно вкочани или воопшто не можете да ги почувствувате
• Вашата рака станува сина или бела
• Доживувате силна болка која не се подобрува со лекови против болка без рецепт
• Не можете воопшто да ги поместите прстите

Дури и ако вашите симптоми ви се чинат благи, сепак е мудро да се проверите во рок од еден или два дена. Некои фрактури на раката не предизвикуваат драматични симптоми во почетокот, но можат да доведат до проблеми ако се остават нелекувани.

Кои се ризик факторите за скршена рака?

Определени фактори можат да ве направат поподложни на скршена рака. Разбирањето на овие може да ви помогне да преземете дополнителни мерки на претпазливост кога е потребно.

Возраст игра значајна улога во ризикот од фрактура на раката. Децата и тинејџерите се посклони кон повреди на раката бидејќи често се поактивни и можеби преземаат повеќе ризици за време на игра или спорт.

Возрасните над 50 години се соочуваат со зголемен ризик поради промените во густината на коските кои доаѓаат со стареењето. Жените, особено по менопаузата, можеби имаат поголем ризик од фрактура поради хормонални промени кои влијаат на цврстината на коските.

Вашиот начин на живот и активностите исто така се важни:

• Играње контактни спортови или активности со голем удар
• Имање работа која вклучува рачен труд или машини
• Учество во активности како скејтбординг, скијање или качување по карпи
• Имање остеопороза или други состојби кои го ослабуваат коскеното ткиво
• Земање лекови кои влијаат на густината на коските
• Имање историја на претходни повреди на раката

Добрата вест е дека свеста за овие ризик фактори ви овозможува да преземете соодветни мерки на безбедност. Користењето на соодветна заштитна опрема и внимателност за време на активности со висок ризик може значително да го намали вашиот ризик од повреда.

Кои се можните компликации од скршена рака?

Иако повеќето скршени раце заздравуваат без поголеми проблеми, може да се јават некои компликации ако фрактурата не се лекува правилно или ако заздравувањето не оди како што се очекува.

Најчестите компликации се генерално управливи со соодветна медицинска нега. Сепак, важно е да се разбере на што треба да се внимава за да можете да ги адресирате проблемите рано.

Потенцијалните компликации вклучуваат:

• Вкочаност и намален опсег на движење во вашите прсти или рака
• Хронична болка која трае дури и откако коската ќе заздрави
• Развивање на артритис во погодените зглобови години подоцна
• Коската заздравува во погрешна положба, што влијае на функцијата на раката
• Оштетување на нервите што предизвикува вкочаност или слабост
• Инфекција ако кожата е скршена за време на повредата

Ретки, но сериозни компликации можат да вклучуваат трајна загуба на функцијата на раката или потреба од дополнителни операции. Тие се посклони да се јават кај сериозни фрактури или ако лекувањето е значително одложено.

Следењето на планот за лекување на вашиот лекар и присуството на сите контролни прегледи значително го намалува вашиот ризик од компликации. Повеќето луѓе кои добиваат соодветна нега можат да очекуваат нивната рака да се врати во нормална или скоро нормална функција.

Како може да се спречи скршена рака?

Иако не можете да спречите секоја можна повреда на раката, можете значително да го намалите ризикот со преземање на некои практични мерки на претпазливост во вашиот секојдневен живот.

Мерките за безбедност за време на активностите прават најголема разлика. Кога играте спорт, секогаш користете соодветна заштитна опрема како ракавици или заштитници за зглобови кога се препорачува.

Дома и на работа, едноставните мерки на претпазливост можат да спречат многу повреди на раката:

• Користете соодветни алатки за задачи наместо да импровизирате со вашите раце
• Држете ги вашите раце подалеку од машини и подвижни делови
• Носете работни ракавици кога ракувате со груби материјали или алатки
• Држете ги патеките чисти за да спречите паѓања
• Користете рачки на скали и бидете внимателни на лизгави површини
• Избегнувајте да ги ставате рацете да го скршите падот кога е можно

Одржувањето на силни коски преку добра исхрана и редовно вежбање исто така помага во спречување на фрактури. Доволно внесување на калциум и витамин Д го поддржува здравјето на коските, додека вежбите со носење тежина помагаат во одржување на густината на коските.

Ако имате остеопороза или други состојби кои влијаат на цврстината на коските, работете со вашиот лекар за ефикасно управување со овие состојби. Ова може да вклучува лекови или специфични вежби за зајакнување на вашите коски.

Како се дијагностицира скршена рака?

Вашиот лекар ќе почне со прашување за тоа како се случила вашата повреда и внимателно ќе ја прегледа вашата рака. Ќе бара оток, модринки, деформација и ќе тестира колку добро можете да ги поместите прстите.

Физичкиот преглед му помага на вашиот лекар да разбере кои коски можеби се погодени и колку е сериозна повредата. Ќе притиска нежно на различни делови од вашата рака за да го лоцира каде болката е најсилна.

Рентгенските снимки се најчестиот тест што се користи за потврдување на фрактура на раката. Овие слики ја покажуваат вашата коска јасно и откриваат пукнатини или скршеници кои не се видливи од надвор.

Понекогаш, вашиот лекар може да ви требаат дополнителни тестови за снимање:

• Компјутерска томографија (КТ) за комплексни фрактури кои се тешки за гледање на редовни рендгенски снимки
• Магнетна резонанца (МРИ) за проверка на оштетување на мекото ткиво или многу мали фрактури
• Скенирање на коските во ретки случаи каде што другите тестови не се убедливи

Дијагностичкиот процес е обично едноставен и безболен, иако позиционирањето на вашата рака за рендгенски снимки може да предизвика мала непријатност. Вашиот лекар ќе ви објасни што ќе најде и ќе разговара за најдобриот пристап кон лекување за вашата специфична ситуација.

Што е лекувањето за скршена рака?

Лекувањето на скршена рака зависи од тоа кои коски се скршени, колку сериозно и дали коските се сеуште во вистинската положба. Вашиот лекар ќе создаде план за лекување прилагоден на вашата специфична фрактура.

За едноставни фрактури каде коските се сеуште правилно подредени, нехируршкото лекување често е ефикасно. Ова обично вклучува имобилизирање на вашата рака со гипс или шина за да ги држи коските на место додека заздравуваат.

Нехируршките опции за лекување вклучуваат:

• Гипсирање за да се задржат коските во вистинска положба
• Шинирање за помалку сериозни фрактури или за време на почетното заздравување
• Залепување на повредени прсти до соседните здрави прсти
• Лекови против болка за управување со непријатност за време на заздравувањето
• Физикална терапија откако ќе почне почетното заздравување

Покомплексните фрактури може да бараат хируршко лекување. Ова е потребно кога коските се поместени, повеќе коски се скршени или фрактурата вклучува зглобови.

Хируршките опции може да вклучуваат:

• Внатрешна фиксација со помош на игли, завртки или плочки за да се задржат коските заедно
• Надворешна фиксација со игли и шипки надвор од кожата за сериозни повреди
• Трансплантација на коски во случаи каде што недостасува коска или нема да заздрави правилно

Вашата временска рамка на опоравување ќе варира во зависност од методот на лекување, но повеќето фрактури на раката заздравуваат во рок од 6-8 недели. Комплексните фрактури или оние кои бараат операција може да потраат неколку месеци за целосно да заздрават.

Како да се грижите за себе дома за време на опоравувањето?

Грижата за себе дома игра клучна улога во тоа колку добро ќе ви заздрави раката. Следењето на упатствата на вашиот лекар внимателно ќе помогне да се осигура најдобриот можен исход.

Управувањето со болката често е вашата прва грижа. Лековите против болка без рецепт како ибупрофен или ацетаминофен можат да помогнат во контролирање на непријатноста, истовремено намалувајќи го воспалението.

Држете ја раката подигната над нивото на вашето срце кога е можно, особено во првите неколку дена. Ова помага во намалување на отокот и може значително да ја намали болката.

Заштитата на вашиот гипс или шина е од суштинско значење:

• Држете го сув со покривање со пластична кеса за време на туширање
• Не ставајте ништо внатре во гипсот за да ја чешлате сврбежната кожа
• Проверете секојдневно дали има пукнатини или лабави места во гипсот
• Внимавајте на знаци на проблеми како зголемена болка, вкочаност или промени во бојата на кожата

Нежните вежби за непогодените прсти помагаат во одржување на флексибилноста и спречување на вкочаност. Вашиот лекар или физиотерапевт ќе ви покаже безбедни вежби за изведување дома.

Исхраната исто така го поддржува заздравувањето. Јадење храна богата со калциум, витамин Д и протеини му дава на вашето тело градежни блокови кои се потребни за поправка на коскеното ткиво. Одржувањето на хидратација и избегнувањето на пушење исто така може да го поттикне побрзото заздравување.

Како треба да се подготвите за вашиот лекарски преглед?

Подготвеноста за вашиот преглед помага да се осигурате дека ќе добиете најкорисни информации и препораки за лекување од вашиот лекар.

Запишете точно како се случила вашата повреда, вклучувајќи го датумот, времето и околностите. Оваа информација му помага на вашиот лекар да разбере какви сили ја погодиле вашата рака и да предвиди веројатни обрасци на повреди.

Направете список на сите ваши тековни симптоми, дури и ако ви се чинат мали. Вклучете детали за нивото на болка, кога симптомите се полоши или подобри и какви било промени што сте ги забележале од повредата.

Донесете важни информации со вас:

• Список на сите лекови што ги земате во моментов
• Вашите осигурителни картички и лична карта
• Сите претходни рендгенски снимки или медицински записи поврзани со повреди на раката
• Список на прашања што сакате да му ги поставите на вашиот лекар

Подгответе прашања за вашата специфична ситуација. Можеби ќе сакате да прашате за очекуваното време на заздравување, ограничувања на активностите, кога можете да се вратите на работа или спорт и знаци на предупредување на кои треба да внимавате.

Размислете да донесете член на семејството или пријател за да ви помогне да запомните важни информации и да ви обезбеди поддршка за време на вашиот преглед.

Што е клучниот заклучок за скршените раце?

Скршената рака е честа, но лечива повреда која обично добро заздравува со соодветна медицинска нега. Најважно е да се добие брза медицинска помош за да се осигура соодветна дијагноза и лекување.

Иако скршената рака може да биде болна и привремено да ги ограничи вашите активности, повеќето луѓе целосно се опоравуваат и се враќаат во нивните нормални рутини. Следењето на вашиот план за лекување, присуството на контролни прегледи и трпеливоста за време на процесот на заздравување се клучни за најдобри резултати.

Запомнете дека заздравувањето бара време и опоравувањето на секоја личност е различно. Некои луѓе заздравуваат побрзо од другите, и тоа е сосема нормално. Останете позитивни, фокусирајте се на она што можете да го контролирате и верувајте дека вашето тело има неверојатни способности за заздравување.

Не двоумете се да го контактирате вашиот здравствен работник ако имате грижи за време на опоравувањето. Тие се таму за да ве поддржат низ процесот на заздравување и да ги адресираат сите прашања што се појавуваат.

Често поставувани прашања за скршени раце

Колку време е потребно за целосно заздравување на скршена рака?

Повеќето едноставни фрактури на раката заздравуваат во рок од 6-8 недели, но целосното опоравување, вклучувајќи ја и целокупната сила и флексибилност, може да потрае 3-6 месеци. Комплексните фрактури или оние кои бараат операција може да потраат подолго за целосно да заздрават.

Вашата возраст, целокупното здравје и тоа колку добро ги следите упатствата за лекување, сето тоа влијае на времето на заздравување. Помладите луѓе обично заздравуваат побрзо од постарите возрасни, а луѓето кои не пушат генерално заздравуваат побрзо.

Дали можам нормално да ја користам раката откако ќе заздрави?

Повеќето луѓе ја враќаат целокупната или скоро целокупната употреба на нивната рака откако фрактурата правилно ќе заздрави. Сепак, некои луѓе може да доживеат мала вкочаност или повремена непријатност, особено со промените на времето.

Физикалната терапија може да ви помогне да ја вратите силата и флексибилноста побрзо. Следењето на вашиот рехабилитациски програм конзистентно ви дава најголема шанса за враќање на нормалната функција на раката.

Што се случува ако не ја лекувам скршената рака?

Нелекуваните фрактури на раката можат да доведат до сериозни компликации, вклучувајќи трајна деформација, хронична болка и загуба на функцијата на раката. Коските може да заздрават во погрешна положба, што го прави тешко нормално да ја користите раката.

Можеби исто така ќе развиете артритис во погодените зглобови или ќе доживеете постојана вкочаност и слабост. Овие проблеми се многу потешки за поправка откако ќе се развијат, па затоа раното лекување секогаш е подобро.

Како знам дали мојот гипс е претесен?

Знаци на предупредување за претесен гипс вклучуваат прсти кои се сини, бели или многу бледи, вкочаност или пецкање што не поминува, силна болка што се влошува наместо да се подобрува или неможност нормално да ги поместите прстите.

Исто така треба да се загрижите ако не можете да ги почувствувате прстите кога ќе ги допрете или ако се чувствуваат многу поладни од вашата друга рака. Контактирајте го вашиот лекар веднаш ако забележите некој од овие знаци.

Дали е нормално да имам малку болка дури и откако ќе ми заздрави раката?

Мала непријатност или вкочаност е нормално неколку месеци по фрактурата на раката, особено прво наутро или за време на промените на времето. Сепак, силната или влошувачка болка не е нормална и треба да се оцени.

Нежните вежби и постепеното враќање на активностите обично помагаат во намалување на остатокот од непријатноста. Ако болката ви пречи во секојдневните активности или спиењето, разговарајте со вашиот лекар за дополнителни опции за лекување.