Што е болка во градите? Симптоми, причини и третман

Болката во градите е секоја непријатност, притисок или чувство на болка што го чувствувате во областа на градите. Може да варира од остра, боцкава болка до тапа, постојана болка што доаѓа и исчезнува во текот на денот.

Иако болката во градите често ги прави луѓето да се грижат за срцеви проблеми, реалноста е дека многу различни состојби можат да ја предизвикаат оваа симптома. Вашите гради го содржат вашето срце, белите дробови, мускулите, ребрата и дигестивните органи, па болката во оваа област не значи автоматски дека се случува нешто сериозно со вашето срце.

Кои се симптомите на болка во градите?

Болката во градите може да се чувствува различно кај секого, а сензацијата често дава важни информации за тоа што може да ја предизвикува. Може да доживеете се што е од лесна непријатност до интензивен притисок кој ви го одзема здивот.

Најчестите начини на кои луѓето ја опишуваат болката во градите се:

• Остра, боцкава болка што се јавува ненадејно
• Тапа, болка што трае часови
• Горливо чувство, особено зад градната коска
• Притисок на смачкување или стискање низ градите
• Тесна, како појас сензација околу градите
• Болка што се шири во рацете, вратот, вилицата или грбот
• Непријатност што се влошува кога длабоко дишете или кашлате
• Болка што се менува кога се движите или ја менувате положбата

Може да забележите и други симптоми покрај болката во градите. Овие можат да вклучуваат недостиг на воздух, вртоглавица, гадење, потење или необично брз или бавен пулс.

Обрнете внимание на тоа што ја подобрува или ја влошува вашата болка. Дали се јавува кога јадете, вежбате или се чувствувате под стрес? Дали се подобрува кога се одмарате или земате одредени лекови? Овие детали можат да му помогнат на вашиот лекар да разбере што ја предизвикува вашата непријатност.

Што ја предизвикува болката во градите?

Болката во градите може да потекнува од многу различни делови од вашето тело, а не само од срцето. Вашиот граден кош содржи неколку органи и системи кои секој може да придонесе за непријатност во оваа област.

Еве ги најчестите причини за болка во градите:

• Истегнување на мускулите: Прекумерното користење на градни мускули за време на вежбање или кревање може да предизвика болка која трае неколку дена
• Киселинска рефлуксна болест: Киселината од желудникот што се враќа во вашиот езофагус создава пецкање зад градната коска
• Анксиозност или панични напади: Стресот може да предизвика физички симптоми кои се многу слични на срцевите проблеми
• Костохондритис: Воспаление на хрушчевината што ги поврзува вашите ребра со градната коска предизвикува остра, локализирана болка
• Респираторни инфекции: состојби како пневмонија или бронхитис може да го направат вашиот граден кош стегнат и непријатен
• Астма: Воспалените дишни патишта може да создадат стегање во градите и тешкотии со дишењето

Причините поврзани со срцето, иако се помалку чести од другите причини, бараат итна медицинска помош. Ова вклучува ангина пекторис, која се јавува кога вашиот срцев мускул не добива доволно кислород, и срцев удар, кој се јавува кога протокот на крв до дел од вашето срце е блокиран.

Некои помалку чести, но сериозни причини вклучуваат крвни згрутчувања во белите дробови, расцепи во аортата или колабирани бели дробови. Иако овие состојби се ретки, тие можат да бидат опасни по живот и бараат итна медицинска помош.

Кога да се јавите на лекар за болка во градите?

Треба да побарате итна медицинска помош ако вашата болка во градите доаѓа со одредени предупредувачки знаци. Овие симптоми сугерираат дека може да се случи нешто сериозно што бара итна медицинска помош.

Јавете се на 194 или одете во итна помош веднаш ако доживеете:

• Јака, притискачка болка во градите, како да ви седи слон на градите
• Болка која се шири во левата рака, вратот, вилицата или грбот
• Краток здив кој го отежнува зборувањето во целосни реченици
• Нагла, силна болка како да нешто се кине во градите
• Вртоглавица, несвестица или чувство дека може да се онесвестите
• Ладно потење, гадење или повраќање заедно со болка во градите
• Болка која се влошува наместо да се подобри по неколку минути одмор

Исто така, треба да го посетите вашиот лекар наскоро за болка во градите која се враќа, дури и ако е благa. Повратната болка во градите, особено ако се јавува за време на физичка активност или емотивен стрес, заслужува медицинска евалуација.

Не двоумете се да побарате помош ако сте загрижени. Здравствените работници би преферирале да ве прегледаат и да не најдат ништо сериозно, отколку да чекате кога се случува нешто важно.

Кои се ризик факторите за болка во градите?

Неколку фактори можат да ја зголемат вашата шанса за развој на болка во градите, особено онаа поврзана со срцеви проблеми. Разбирањето на овие ризик фактори може да ви помогне вам и на вашиот лекар попрецизно да ја процените вашата ситуација.

Главните ризик фактори за срцево поврзана болка во градите се:

• Возраст: Ризикот се зголемува кај мажите над 45 и жените над 55 години
• Фамилна анамнеза: Имање блиски роднини со срцеви заболувања го зголемува ризикот
• Висок крвен притисок: Ова создава дополнителен притисок на вашето срце со текот на времето
• Висок холестерол: Ова може да доведе до блокирани артерии кои го снабдуваат вашето срце
• Дијабетес: Високата шеќерна во крвта ги оштетува крвните садови низ целото тело
• Пушење: Ова ги оштетува вашите крвни садови и го намалува кислородот во крвта
• Прекумерна тежина: Дополнителната тежина го оптоварува вашето срце
• Недостиг на физичка активност: Седентарен начин на живот го ослабува срцевиот мускул

Други фактори можат да го зголемат ризикот од различни видови на болка во градите. Ова вклучува астма или белодробни заболувања, гастроезофагеална рефлуксна болест, анксиозни нарушувања или анамнеза за повреди на градите.

Имањето фактори на ризик не значи дека дефинитивно ќе развиете болка во градите, но свесноста за нив ви помага да донесувате информирани одлуки за вашето здравје и кога да побарате медицинска помош.

Кои се можните компликации од болката во градите?

Компликациите од болката во градите целосно зависат од тоа што ја предизвикува. Додека многу причини за болка во градите се безопасни и се решаваат сами, некои можат да доведат до сериозни проблеми ако не се лекуваат.

Болката во градите поврзана со срцето може да доведе до најсериозни компликации. Ако имате срцев удар и не добиете брзо третман, дел од вашиот срцев мускул може трајно да умре. Ова може да го ослаби капацитетот на вашето срце ефикасно да пумпа крв до крајот на вашиот живот.

Други сериозни компликации од нелекувани срцеви состојби вклучуваат:

• Срцева слабост, каде вашето срце не може ефикасно да пумпа крв
• Опасни проблеми со срцевиот ритам кои можат да бидат по живот опасни
• Уште еден срцев удар во иднина
• Мозочен удар, ако се формираат крвни згрутчувања во вашето ослабено срце

Болката во градите поврзана со белите дробови може исто така да има компликации. Крвен згрутток во вашиот белодроб може да биде фатален ако е доволно голем за да го блокира протокот на крв. Колабирано белодроб може да бара итна медицинска помош за да можете повторно правилно да дишете.

Дури и привидно мали причини како што е рефлукс на киселина може да предизвикаат проблеми со текот на времето. Хроничниот рефлукс на киселина може да го оштети вашиот езофагус и да го зголеми ризикот од развивање на карцином на езофагус многу години подоцна.

Добрите вести се дека повеќето компликации се спречуваат со соодветна медицинска нега и промени во начинот на живот. Ранното откривање и лекување може да ви помогне да ги избегнете овие сериозни последици.

Како може да се спречи болката во градите?

Можете да преземете неколку чекори за да го намалите ризикот од развивање на болка во градите, особено видовите поврзани со срцеви и белодробни проблеми. Многу од овие стратегии се фокусираат на одржување на здрав кардиоваскуларен систем.

Еве нај ефикасните начини за спречување на болката во градите:

• Редовно вежбајте: Целете барем 30 минути умерена активност во повеќето денови од неделата
• Јадете здрава храна за срцето: Фокусирајте се на овошје, зеленчук, интегрални житарици и немасни протеини
• Одржувајте здрава тежина: Дури и губењето на 5-10 килограми може да направи значајна разлика
• Не пушете: Ако пушите, откажувањето е најдобрата работа што можете да ја направите за вашето срце
• Управувајте со стресот: Пробајте техники за релаксација, медитација или редовна физичка активност
• Контролирајте ги хроничните состојби: Држете го дијабетесот, високиот крвен притисок и високиот холестерол добро контролирани
• Ограничете го алкохолот: Ако пиете, правете го тоа со умереност

За да се спречи болка во градите од киселински рефлукс, избегнувајте храна што ги предизвикува вашите симптоми. Чести провокатори се лута храна, агруми, чоколадо, кофеин и големи оброци близу до спиење.

За болка во градите поврзана со мускулна напнатост, добро загрејте се пред вежбање и користете правилна форма при кревање на тешки предмети. Слушајте го вашето тело и не се насилствувајте преку болка за време на физички активности.

Како се дијагностицира болката во градите?

Дијагностицирањето на болката во градите започнува со тоа што вашиот лекар ќе ви постави детални прашања за вашите симптоми и медицинска историја. Тие сакаат да разберат точно што чувствувате, кога започнало и што можеби го предизвикало.

Вашиот лекар ќе праша за локацијата, интензитетот и квалитетот на болката. Ќе сака да знае дали нешто ја подобрува или ја влошува болката, и дали имате други симптоми како недостиг на воздух или гадење.

Потоа следува физички преглед. Вашиот лекар ќе ви го преслуша срцето и белите дробови, ќе ви го провери крвниот притисок и ќе го прегледа градниот кош за области на нежност. Можеби ќе притиска на различни делови од градниот кош за да види дали може да ја репродуцира вашата болка.

Врз основа на вашите симптоми и преглед, вашиот лекар може да нарача неколку тестови:

• Електрокардиограм (ЕКГ): Овој тест го снима електричната активност на вашето срце за да провери дали има проблеми со срцето
• Рентген на граден кош: Ова може да покаже проблеми со вашите бели дробови, срце или коски на градниот кош
• Крвни тестови: Овие можат да откријат ензими ослободени кога мускулот на вашето срце е оштетен
• Стрес тест: Ова го следи вашето срце додека вежбате на тесечка лента или стационарен велосипед
• КТ скен: Ова детално сликање може да покаже крвни згрутчувања или други проблеми во градниот кош

Понекогаш причината за болка во градите не е веднаш јасна, и вашиот лекар може да треба да направи дополнителни тестови или да ве упати до специјалист. Овој процес може да биде фрустрирачки, но е важно да се најде вистинската дијагноза за да можете да добиете нај ефикасен третман.

Каков е третманот за болка во градите?

Третманот за болка во градите драматично варира во зависност од тоа што ја предизвикува. Вашиот лекар ќе го прилагоди вашиот план за третман за да ја адресира специфичната состојба зад вашите симптоми.

За болка во градите поврзана со срцето, третманите може да вклучуваат лекови за подобрување на протокот на крв, намалување на оптоварувањето на срцето или спречување на крвни згрутчувања. Во некои случаи, може да ви бидат потребни процедури како ангиопластика за отворање на затнати артерии или операција за заобиколување на оштетените крвни садови.

Заеднички третмани за различни причини за болка во градите вклучуваат:

• Истегнување на мускулите: Одмор, лед, топлотна терапија и лекови против болки без рецепт
• Киселински рефлукс: Антрациди, лекови за блокирање на киселините и промени во исхраната
• Анксиозност: Техники за управување со стресот, советување и понекогаш лекови против анксиозност
• Респираторни инфекции: Антибиотици за бактериски инфекции, одмор и поддржувачка нега
• Астма: Инхалатори за отворање на дишните патишта и намалување на воспалението
• Костохондритис: Антиинфламаторни лекови и нежни вежби за истегнување

Итни состојби како срцев удар бараат итен, интензивен третман. Ова може да вклучува лекови за растворање на крвни згрутчувања, процедури за обновување на протокот на крв и внимателно следење во болничка средина.

Вашиот лекар исто така ќе работи со вас за да ги адресира сите основни фактори на ризик. Ова може да вклучува лекови за контрола на крвниот притисок или холестеролот, програми за да ви помогнат да престанете со пушење или упатувања до специјалисти за постојана нега.

Како да ја управувате болката во градите дома?

Домашниот третман за болка во градите зависи од причината, и треба да пробате домашни лекови само откако вашиот лекар ќе ги процени вашите симптоми. Никогаш не обидувајте се да ја лекувате болката во градите дома ако мислите дека може да е поврзана со срцето.

За болка во градите поврзана со мускулите, нежно истегнување и лекови против болки без рецепт како ибупрофен или ацетаминофен може да помогнат. Нанесете мраз во првите 24 часа ако сте повредени во градите, а потоа префрлете се на топлина за да ги опуштите затегнатите мускули.

Ако болката во градите ви доаѓа од рефлукс на киселина, неколку домашни стратегии може да обезбедат олеснување:

• Јадете помали, почести оброци наместо големи
• Избегнувајте да лежите најмалку 2-3 часа по јадење
• Подигнете ја главата од вашиот кревет за 6-8 инчи
• Избегнувајте храна што ги предизвикува вашите симптоми
• Пробајте антиециди без рецепт за повремено олеснување

За болка во градите поврзана со анксиозност, техниките за релаксација можат да бидат многу корисни. Пробајте вежби за длабоко дишење, прогресивна мускулна релаксација или медитација. Редовната физичка активност исто така може да помогне во намалување на вкупното ниво на стрес.

Запишувајте кога се јавува болката во градите и што изгледа дека ја предизвикува. Овие информации може да ви помогнат да ги идентификувате обрасците и да ги избегнувате ситуациите што ги влошуваат вашите симптоми.

Запомнете дека домашниот третман треба да го надополнува, а не да го заменува, професионалното медицинско лекување. Секогаш следете ги препораките на вашиот лекар и не двоумете се да побарате помош ако вашите симптоми се променат или се влошат.

Како треба да се подготвите за вашиот лекарски преглед?

Подготвувањето за вашиот лекарски преглед може да помогне да се осигурате дека ќе добиете најточна дијагноза и ефикасен план за лекување. Колку повеќе информации можете да дадете за вашата болка во градите, толку подобро вашиот лекар може да ви помогне.

Пред вашиот преглед, запишете детални информации за вашите симптоми. Забележете кога започнала болката, колку долго трае, како се чувствува и што сте правеле кога започнала.

Донесете ги овие важни информации на вашиот преглед:

• Список на сите лекови што ги пиете, вклучувајќи ги лековите без рецепт и додатоците во исхраната
• Вашата семејна медицинска историја, особено било какво срцево заболување или ненадејни смртни случаи
• Опис на локацијата, интензитетот и квалитетот на вашата болка
• Сите тригери што сте ги забележале, кои ја предизвикуваат или ја влошуваат болката
• Други симптоми што сте ги доживеале заедно со болката во градите
• Претходни резултати од тестови или медицински записи поврзани со болка во градите

Помислете на прашања што сакате да му ги поставите на вашиот лекар. Можеби сакате да дознаете за опциите за лекување, промените во начинот на живот кои би можеле да помогнат или кога треба да побарате итна медицинска помош во иднина.

Не ги потценувајте вашите симптоми или не се грижете дека ќе го вознемирувате вашиот лекар. Бидете искрени за тоа како болката во градите влијае на вашиот секојдневен живот и за сите грижи што ги имате за тоа што може да ја предизвикува.

Доколку е можно, донесете доверлив пријател или член на семејството на вашиот преглед. Тие можат да ви помогнат да се сетите на важни информации и да ви обезбедат поддршка за време на она што може да биде стресен преглед.

Која е клучната порака за болката во градите?

Болката во градите е чест симптом кој може да има многу различни причини, од мали мускулни напрегања до сериозни срцеви состојби. Иако е природно да се грижите кога ќе почувствувате болка во градите, запомнете дека во повеќето случаи не е опасно по живот.

Најважно е да знаете кога да побарате итна медицинска помош. Верувајте на вашите инстинкти и не двоумете се да повикате за итна помош ако вашата болка во градите е силна, се јавува ненадејно или се јавува со други загрижувачки симптоми како што се недостиг на воздух или вртоглавица.

За помалку итна болка во градите, сепак е важно да го посетите вашиот лекар за соодветна евалуација. Многу причини за болка во градите се многу лечиви откако ќе бидат правилно дијагностицирани, а раната интервенција може да спречи компликации во иднина.

Грижата за вашето целокупно здравје преку редовно вежбање, здрава исхрана, управување со стресот и избегнување на пушењето може значително да го намали ризикот од развивање на сериозни причини за болка во градите. Мали промени во вашиот начин на живот денес можат да направат голема разлика во здравјето на вашето срце утре.

Запомнете дека вие најдобро го познавате вашето тело. Ако нешто ви се чини поинакво или загрижувачко, секогаш е подобро да се провери отколку да се грижите во тишина.

Често поставувани прашања за болка во градите

П1: Дали анксиозноста навистина може да предизвика болка во градите што се чувствува како срцев удар?

Да, анксиозноста и паничните напади можат да предизвикаат болка во градите што се чувствува неверојатно слично на болка поврзана со срцето. За време на паничен напад, вашето тело ослободува хормони на стрес кои можат да предизвикаат забрзано чукање на срцето, затегнување на мускулите во градите и плитко дишење.

Оваа комбинација може да создаде интензивен притисок во градите, остри болки и чувство како да не можете да дојдете до здив. Болката може да биде толку убедлива што многу луѓе со панични напади завршуваат во итни служби мислејќи дека добиваат срцев удар.

Иако болката во градите поврзана со анксиозност не е опасна за вашето срце, таа може да биде екстремно плашлива и да го нарушува вашиот живот. Ако мислите дека анксиозноста може да ја предизвикува болката во градите, разговарајте со вашиот лекар за опции за лекување кои можат да ви помогнат да го управувате стресот и да ги намалите овие физички симптоми.

П2: Како можам да знам дали болката во градите е од моето срце или нешто друго?

Иако може да биде тешко да се разликува болката во градите поврзана со срцето од други причини, одредени карактеристики можат да дадат информации. Болката поврзана со срцето често се чувствува како притисок, стискање или дробење, наместо остра или боцкава.

Болката во срцето обично се јавува во центарот или левата страна од градите и може да се шири во левата рака, вратот, вилицата или грбот. Често се јавува со други симптоми како што се недостиг на воздух, потење, гадење или вртоглавица.

Болката која се менува кога се движите, длабоко дишете или притискате на градите, поверојатно е од вашите мускули, ребра или бели дробови. Сепак, ова се само општи упатства, а единствениот начин да се знае со сигурност е преку соодветна медицинска евалуација.

Кога сте во недоумица, секогаш е побезбедно да побарате медицинска помош, отколку да се обидувате сами да се дијагностицирате дома.

П3: Дали е нормално да се има болка во градите за време на вежбање?

Блага непријатност во градите за време на многу интензивно вежбање може да биде нормална, особено ако се напнувате повеќе од вообичаено или не сте во добра физичка состојба. Ова обично се чувствува како општа цврстина или блага болка која исчезнува кога ќе се забавите или престанете да вежбате.

Сепак, болката во градите за време на вежбање може да биде и предупредувачки знак за срцеви проблеми, особено ако се чувствува како притисок, горење или стискање. Болката која започнува за време на вежбање и не се подобрува брзо со одмор заслужува итна медицинска помош.

Исто така, треба да се загрижите за болката во градите поврзана со вежбање ако доаѓа со недостиг на здив кој изгледа несоразмерен со вашето ниво на активност, вртоглавица или гадење.

Ако сте нови во вежбањето или имате фактори на ризик за срцеви заболувања, разговарајте со вашиот лекар пред да започнете со програма за вежбање. Тие можат да ви помогнат да разберете што е нормално за вашето ниво на фитнес и кои симптоми треба да ве загрижат.

П4: Дали болката во градите може да биде знак за крвен згрутчување во белите дробови?

Да, крвен згрутчување во белите дробови, наречен белодробна емболија, може да предизвика болка во градите. Овој тип на болка често се чувствува остро и боцкаво, и обично се влошува кога ќе се вдишете длабоко или кашлате.

Белодробната емболија обично доаѓа со други симптоми како ненадеен недостиг на здив, брз пулс и понекогаш кашлање крв. Исто така, може да се чувствувате загрижено или да имате чувство на претстојна пропаст.

Оваа состојба е поверојатна ако сте биле неподвижни подолг период, имале неодамнешна операција, пиете контрацептивни апчиња или хормонска терапија, или имате историја на крвни згрутчувања. Долгите летови, мирување во кревет или продолжениот престој во болница исто така можат да го зголемат ризикот.

Пулмоналната емболија е медицинска итна состојба која бара итна обработка. Ако се сомневате дека можеби имате крвен згрутчување во белите дробови, веднаш јавете се на 112 или отидете во итна помош.

П5: Колку долго треба да чекам пред да се јавам на лекар за болка во градите?

Времето зависи од сериозноста и карактеристиките на болката во градите. Ако чувствувате силна болка, болка што се шири на други области, или болка придружена со недостиг на воздух, вртоглавица или потење, треба веднаш да побарате итна медицинска помош.

За полесна болка во градите која нема алармантни карактеристики, е разумно да ја следите за кратко време. Сепак, ако болката трае повеќе од неколку минути, се враќа или сте загрижени за тоа, треба да се јавите на вашиот лекар или да побарате медицинска помош.

Никогаш не чекајте повеќе од неколку часа за да побарате медицинска помош за болка во градите, дури и ако ви се чини лесна. Срцевите напади понекогаш се јавуваат со суптилни симптоми кои постепено се влошуваат со текот на времето.

Кога станува збор за болка во градите, секогаш е подобро да бидете безбедни и да се прегледате поскоро, отколку подоцна. Здравствените работници многу поскоро би сакале да ве видат за болка во градите која се покажува како ништо сериозно, отколку да чекате кога се случува нешто важно.