Што е компулсивно коцкање? Симптоми, причини и третман

Компулсивното коцкање е психичко здравствено нарушување каде што се чувствувате неспособни да го контролирате вашиот нагон за коцкање, дури и кога тоа предизвикува сериозни проблеми во вашиот живот. Исто така е познато како нарушување на коцкањето или патолошко коцкање, и е препознаено како вистинско медицинско нарушување кое влијае на тоа како вашиот мозок реагира на ризикот и наградата.

Ова не се однесува на повремено купување на лотариски билет или уживање во вечер во казино. Компулсивното коцкање значи дека продолжувате да коцкате и покрај зголемувањето на загубите, оштетените односи или финансиската пропаст. Добрата вест е дека постојат ефикасни третмани, а опоравувањето е апсолутно можно со соодветна поддршка.

Што е компулсивно коцкање?

Компулсивното коцкање е зависност од однесувањето каде што коцкањето станува централна точка на вашиот живот. Вашиот мозок развива зависност од возбудата и брзината што доаѓа од поставувањето на залози, слично на тоа како работат зависностите од супстанции.

Луѓето со ова нарушување честопати чувствуваат дека ги гонат своите загуби, верувајќи дека следниот залог ќе ги реши нивните проблеми. Тие може да коцкаат со пари што не можат да си ги дозволат да ги изгубат, да лажат за своите навики на коцкање или да се чувствуваат немирни и раздразливи кога се обидуваат да престанат.

Нарушувањето влијае на луѓето од сите сфери на животот и може постепено да се развива со текот на времето. Она што започнува како повремена забава може полека да се трансформира во нешто што се чувствува целосно надвор од контрола.

Кои се симптомите на компулсивното коцкање?

Препознавањето на знаците на компулсивното коцкање може да ви помогне на вас или на некого за кого се грижите да добиете помош побрзо. Симптомите честопати се развиваат постепено и може да не бидат очигледни на почетокот.

Еве ги најчестите однесувачки и емоционални знаци на кои треба да се внимава:

• Потреба да се заложи повеќе пари за да се добие истото возбудување кое порано го чувствувавте
• Чувство на немир, анксиозност или раздразливост при обид за намалување на коцкањето
• Повторни неуспешни обиди за контрола или прекин на коцкањето
• Постојано размислување за коцкање, планирање на следниот залог или преживување на минати искуства со коцкање
• Коцкање кога се чувствувате стресирани, анксиозни, депресивни или криви
• Гонање на загуби со коцкање повеќе за да се обидете да го вратите она што го изгубивте
• Лажење на членови на семејството или пријатели за тоа колку коцкате
• Ризикување на важни врски, работа или можности поради коцкање
• Барање пари од други за да се платат долгови од коцкање или да се покријат основни трошоци

Некои луѓе исто така доживуваат физички симптоми за време на епизодите на коцкање, како што се забрзано чукање на срцето, потење или чувство на вртоглавица. По тешки сесии на коцкање, може да се чувствувате исцрпени, криви или длабоко кајанливи.

Во ретки случаи, луѓето развиваат она што се нарекува „нарушување на коцкањето со мешани карактеристики“, каде што се менуваат периоди на интензивно коцкање и целосно избегнување. Овој образец може да го направи состојбата потешко да се препознае и лекува.

Што го предизвикува компулсивното коцкање?

Компулсивното коцкање се развива од комплексна мешавина на биолошки, психолошки и животни фактори. Разбирањето на овие причини може да помогне да се намали секој срам што може да го чувствувате и да ве води кон соодветно лекување.

Неколку фактори поврзани со мозокот придонесуваат за оваа состојба:

• Промени во патеките за наградување на мозокот кои ве тераат да копнеете по возбудата од коцкањето
• Генетска предиспозиција, бидејќи проблемите со коцкањето често се јавуваат во семејствата
• Хемиски дисбаланси кои вклучуваат допамин, серотонин и норепинефрин
• Разлики во областите на мозокот кои ги контролираат импулсите и донесувањето одлуки

Психолошките и социјалните фактори исто така играат важни улоги:

• Mentalni здравствени состојби како депресија, анксиозност, биполарно нарушување или ADHD
• Црти на личноста како импулсивност, компетитивност или тенденции за преземање ризик
• Трауматски искуства или високо ниво на стрес во вашиот живот
• Рано изложување на коцкање во детството или адолесценцијата
• Социјална изолација или недостаток на здрави стратегии за справување
• Нарушувања на употребата на супстанции, кои често се јавуваат заедно со проблеми со коцкањето

Еколошките фактори исто така може да придонесат за развој на компулсивно коцкање. Ова вклучува лесен пристап до места за коцкање, агресивен маркетинг од казина или онлајн платформи и културни ставови кои го нормализираат коцкањето како забава.

Во некои ретки случаи, одредени лекови кои се користат за лекување на Паркинсонова болест или синдром на немирни нозе може да ги зголемат желбите за коцкање како несакан ефект. Ако забележите зголемено однесување на коцкање откако ќе започнете со нов лек, вреди да разговарате за ова со вашиот лекар.

Кога да се јавите на лекар за компулсивно коцкање?

Треба да размислите за барање професионална помош ако коцкањето предизвикува стрес во вашиот живот или влијае на вашите односи, работа или финансии. Многу луѓе предолго чекаат да добијат помош бидејќи се чувствуваат посрамени или веруваат дека треба да можат да престанат сами.

Еве јасни знаци дека е време да побарате поддршка:

• Сте се обиделе да престанете или да го намалите коцкањето, но не сте успеале
• Членовите на семејството или пријателите изразиле загриженост за вашите навики на коцкање
• Лажете за вашето коцкање или го криете од луѓето за кои се грижите
• Коцкањето влијае на вашата работна изведба или присуство
• Користите пари наменети за сметки, кирија или други неопходни работи за коцкање
• Се чувствувате анксиозни, депресивни или имате мисли за самоубиство поврзани со коцкање
• Позајмувате пари или размислувате за незаконски активности за да го финансирате коцкањето

Не чекајте додека сè не изгубите за да побарате помош. Ранното интервенирање може да спречи потешки последици и да го олесни опоравувањето. Запомнете, барањето помош е знак на сила, а не на слабост.

Ако имате мисли за самоубиство или самоповредување, побарајте веднаш помош со јавување на телефонска линија за кризи или одете во најблиската итна помош. Овие чувства се лечиви и поддршката е достапна.

Кои се ризик-факторите за компулсивно коцкање?

Одредени фактори можат да ја зголемат веројатноста за развивање проблем со коцкањето, иако присуството на ризик-фактори не значи дека дефинитивно ќе го развиете тоа состојба. Разбирањето на овие може да ви помогне да донесете информирани одлуки за коцкањето.

Личните и семејните фактори кои можат да го зголемат ризикот вклучуваат:

• Имање родител или брат/сестра со проблеми со коцкањето или злоупотреба на супстанции
• Бидејќи маж, бидејќи мажите почесто развиваат пореметувања на коцкањето
• Бидејќи средновозрасни или помлади, особено ако сте почнале да коцкате како тинејџер
• Имање психички здравствени состојби како депресија, анксиозност или пореметувања на личноста
• Земање одредени лекови за Паркинсонова болест или синдром на немирни нозе
• Имање други зависнички однесувања или пореметувања на употреба на супстанции

Социјалните и животните ризик-фактори исто така играат улога:

• Лесен пристап до места за коцкање или онлајн платформи за коцкање
• Социјален притисок од пријатели или членови на семејството кои редовно коцкаат
• Високи нивоа на стрес од работа, врски или финансиски проблеми
• Социјална изолација или недостаток на силни мрежи за поддршка
• Културни средини кои го гледаат коцкањето како прифатливо забавување

Одредени црти на личноста исто така можат да ја зголемат ранливоста, како што се висока конкурентност, импулсивност или склоност кон ризикување. Луѓето кои лесно се досадуваат или бараат постојана стимулација исто така можат да бидат со поголем ризик.

Во ретки случаи, луѓето со одредени невролошки состојби или трауматски повреди на мозокот може да имаат зголемена импулсивност што ги прави поподложни на проблеми со коцкањето. Затоа е важно да се разговара за какви било промени во однесувањето поврзано со коцкањето со вашиот здравствен работник.

Какви се можните компликации од компулсивното коцкање?

Компулсивното коцкање може да доведе до сериозни последици кои влијаат на секоја област од вашиот живот. Овие компликации често се развиваат постепено, па затоа е важно да побарате помош пред проблемите да станат неподносливи.

Финансиските компликации се често најнепосредни и видливи:

• Зголемување на долговите од загубите од коцкање и позајмување пари
• Губење на заштеди, пензиски фондови или пари за колеџ на децата
• Стечај или запленување на вашиот дом
• Кражба на идентитет или незаконски активности за да се обезбедат пари за коцкање
• Неможност да се плаќаат основни потреби како храна, сместување или медицинска нега

Компликациите во односите и социјалните компликации можат да бидат еднакво катастрофални:

• Развод или разделување поради стрес и измама поврзани со коцкањето
• Губење на старателството над децата или оптоварени односи со членовите на семејството
• Социјална изолација бидејќи го приоритетизирате коцкањето пред односите
• Губење на пријателства поради позајмување пари или лажење
• Оштетување на вашата репутација во вашата заедница

Со текот на времето, може да се развијат и компликации на работното место и правни компликации. Ова може да вклучува губење на работата поради слаба продуктивност или присуство, правни проблеми од кражба или измама и суспензија на професионална лиценца во одредени професии.

Влијанието на компулсивното коцкање врз менталното здравје не треба да се потценува. Многу луѓе развиваат депресија, анксиозност или дури и мисли за самоубиство додека нивните проблеми со коцкањето се влошуваат. Злоупотребата на супстанции често се развива додека луѓето се обидуваат да се справат со стресот и срам од нивните загуби од коцкање.

Во ретки, но сериозни случаи, кај некои луѓе може да се развие она што се нарекува „идеја за самоубиство поврзана со коцкање“, каде што финансиските и емотивните последици се чувствуваат толку големи што размислуваат за завршување на својот живот. Ова е медицинска итна состојба која бара итна професионална интервенција.

Како се дијагностицира компулсивното коцкање?

Дијагностицирањето на компулсивното коцкање вклучува сеопфатна евалуација од страна на стручњак за ментално здравје кој е специјализиран за зависности. Нема тест на крв или скен на мозок кој може да ја дијагностицира состојбата, па затоа проценката се фокусира на вашето однесување и симптоми.

Вашиот здравствен работник веројатно ќе ви постави детални прашања за вашите навики на коцкање, вклучувајќи кога сте почнале да коцкате, колку време и пари трошите и како коцкањето влијае на вашиот секојдневен живот. Исто така, ќе ги истражи вашата анамнеза за ментално здравје и каква било семејна анамнеза за зависност.

Дијагнозата се базира на специфични критериуми од Дијагностичкиот и статистички прирачник за ментални нарушувања (DSM-5). Треба да покажете најмалку четири од девет специфични симптоми во период од 12 месеци, како што се потребата да коцкате со се поголеми суми пари, неможност да го контролирате коцкањето или лажење за активностите поврзани со коцкање.

Вашиот лекар може исто така да користи стандардизирани алатки за скрининг или прашалници за да ја процени сериозноста на вашиот проблем со коцкање. Овие алатки помагаат да се утврди дали имате лесен, умерен или тежок пореметување на коцкањето, што го води планирањето на третманот.

Понекогаш, здравствените работници треба да исклучат други состојби кои можат да изгледаат слично на компулсивното коцкање. На пример, манични епизоди кај биполарно растројство може да вклучуваат прекумерно коцкање, а одредени лекови можат да ги зголемат желбите за коцкање како несакани ефекти.

Каков е третманот за компулсивно коцкање?

Лекувањето на компулсивното коцкање е многу ефикасно, и многу луѓе постигнуваат долгорочен опоравување со вистинската комбинација на терапии. Целта не е само да се запре коцкањето, туку да се помогне во изградба на исполнет живот каде коцкањето повеќе нема да ги контролира вашите одлуки.

Психотерапијата е типично првата линија на лекување и покажала одлични резултати:

• Когнитивно-бихевиоралната терапија (КБТ) ви помага да ги идентификувате и промените обрасците на мислата кои водат до коцкање
• Мотивацискиот интервју ви помага да ги најдете вашите сопствени причини за промена на однесувањето поврзано со коцкањето
• Семејната терапија ги решава проблемите во врските и им помага на блиските да ја разберат состојбата
• Групната терапија ве поврзува со други кои се соочуваат со слични предизвици

Лековите можат да бидат корисни за некои луѓе, особено кога се комбинираат со терапија. Вашиот лекар може да ви препише антидепресиви ако имате депресија или анксиозност, или стабилизатори на расположението ако имате биполарно растројство. Некои студии сугерираат дека одредени лекови кои се користат за зависности од супстанции може исто така да помогнат во намалување на желбата за коцкање.

Програмите за самопомош и групите за поддршка играат клучна улога во опоравувањето:

• Анонимни коцкари следат 12-степена програма слична на Анонимни алкохоличари
• Онлајн групите за поддршка обезбедуваат 24/7 пристап до луѓе кои ги разбираат вашите борби
• Програмите за самоисклучување ви помагаат да се забраните од казина или веб-сајтови за коцкање
• Финансиското советување ви помага да го управувате долгот и да ја обновите вашата финансиска стабилност

Во тешки случаи каде што амбулантното лекување не е доволно, достапни се резиденцијални програми за лекување. Овие интензивни програми обично траат од 30 до 90 дена и обезбедуваат целодневна поддршка додека развивате механизми за справување и ги решавате основните проблеми.

Лекувањето на ретки компликации може да бара специјализирани пристапи. На пример, доколку сте развиле проблеми со коцкање како несакан ефект од лековите за Паркинсонова болест, вашиот неуролог може да треба да го прилагоди вашиот план за лекување.

Како да се спроведе домашно лекување за време на компулсивно коцкање?

Стратегиите за самопомош можат значително да ја поддржат вашата опоравување кога се користат заедно со професионално лекување. Овие техники ви помагаат да ги управувате нагоните, да се справите со стресот и да изградите поздрави навики во вашиот секојдневен живот.

Управувањето со нагоните за коцкање бара практични стратегии што можете да ги користите во моментот:

• Отстранете ги апликациите за коцкање од вашиот телефон и блокирајте ги веб-сајтовите за коцкање
• Доверете му ја контролата над вашите финансии на доверлив член на семејството или пријател
• Носете само мали суми пари и избегнувајте кредитни картички
• Најдете алтернативни активности кога ќе почувствувате нагон за коцкање
• Вежбајте длабоко дишење или техники на внимателност за време на интензивни желби

Изградбата на структурирана дневна рутина може да помогне да се намали времето и менталниот простор достапен за мисли за коцкање. Ова може да вклучува редовно вежбање, планирани оброци, работа или волонтерски активности и социјално време со луѓе кои ве поддржуваат.

Управувањето со стресот е од суштинско значење, бидејќи многу луѓе коцкаат како начин да се справат со тешки емоции. Здрави алтернативи вклучуваат вежбање, медитација, водење дневник, разговарање со пријатели или ангажирање во хобија што некогаш сте ги уживале.

Создавањето системи за одговорност помага да се одржи вашата посветеност на опоравување. Ова може да вклучува редовни проверки со доверлив пријател, посетување состаноци на групи за поддршка или користење апликации кои го следат вашиот напредок и расположение.

Бидете трпеливи со себе за време на опоравувањето. Повратоците се чести и не значат дека сте го пропуштиле. Доколку повторно коцкате, побарајте поддршка веднаш, наместо да дозволите срам да ве спречи да се вратите на пат.

Како треба да се подготвите за вашиот лекарски преглед?

Подготвувањето за вашиот преглед може да ви помогне да го искористите максимално времето со вашиот здравствен работник и да обезбедите најдобра можна грижа. Искреноста и темелноста во врска со вашите навики на коцкање е од суштинско значење, дури и ако ви се чини непријатно.

Пред вашиот преглед, обидете се да соберете специфични информации за вашите обрасци на коцкање. Запишете колку често коцкате, колку пари обично трошите и какви видови на коцкање ги преферирате. Вклучете детали за тоа кога започнале вашите проблеми со коцкањето и како тие напредувале со текот на времето.

Направете список на сите проблеми што коцкањето ги предизвикало во вашиот живот, вклучувајќи ги финансиските загуби, проблемите во врските, проблемите на работа или правните проблеми. Исто така, забележете ги сите симптоми на ментално здравје што сте ги доживеале, како што се депресија, анксиозност или проблеми со спиењето.

Донесете информации за вашата медицинска историја, вклучувајќи ги сите лекови што ги пиете и другите ментални здравствени состојби што можеби ги имате. Ако проблемите со коцкањето се присутни во вашето семејство, споменете го и тоа.

Размислете да донесете доверлив член на семејството или пријател на прегледот за поддршка. Тие можат да ви помогнат да се сетите на важни детали и да дадат дополнителна перспектива за тоа како коцкањето влијаело на вашиот живот.

Подгответе прашања што ќе му ги поставите на вашиот лекар, како што се кои опции за лекување се достапни, колку време обично трае опоравувањето и што можете да очекувате за време на процесот на лекување. Не двоумете се да прашате за се што ве загрижува.

Која е клучната порака за компулсивното коцкање?

Најважното што треба да се разбере за компулсивното коцкање е дека тоа е вистинска медицинска состојба, а не морален неуспех или недостаток на волја. Како и другите ментални здравствени состојби, таа е лечива со вистинската комбинација на професионална помош и лична посветеност на опоравувањето.

Оporавокот е апсолутно можно, и многу луѓе продолжуваат да живеат исполнет живот без проблеми со коцкањето. Клучот е да се побара помош што е можно порано, пред последиците да станат неподносливи. Лекувањето најдобро функционира кога се решава не само однесувањето поврзано со коцкањето, туку и сите основни проблеми со менталното здравје и стресорите во животот.

Запомнете дека барањето помош е знак на храброст и сила. Не мора да се соочувате со ова сами, и нема срам во признавањето дека ви е потребна поддршка. Со соодветно лекување и постојана посветеност на вашиот опоравување, можете да ја повратите контролата над вашиот живот и да го обновите она што коцкањето можеби го оштетило.

Често поставувани прашања за компулсивно коцкање

Дали е можно целосно да се опоравите од компулсивно коцкање?

Да, целосно опоравување од компулсивно коцкање е дефинитивно можно со соодветно лекување и постојана поддршка. Многу луѓе постигнуваат долгорочна воздржаност од коцкање и продолжуваат да ги обноват своите односи, финансии и вкупен квалитет на живот. Опоравувањето обично се гледа како постојан процес, а не како еднократен лек, слично на другите зависности.

Успешноста варира, но студиите покажуваат дека луѓето кои учествуваат во сеопфатни програми за лекување имаат значително подобри резултати од оние кои се обидуваат да престанат сами. Клучот е да се најде вистинската комбинација на терапија, поддршка и промени во начинот на живот кои функционираат во вашата специфична ситуација.

Колку време е потребно за да се опоравите од зависност од коцкање?

Временските рокови за опоравување многу варираат од личност до личност, во зависност од фактори како сериозноста на проблемот со коцкањето, колку долго сте коцкале и какви други животни околности се справувате. Некои луѓе почнуваат да се чувствуваат повеќе под контрола во рок од неколку недели од почетокот на лекувањето, додека други можеби ќе им требаат неколку месеци или подолго.

Повеќето програми за лекување траат од неколку месеци до една година, но многу луѓе имаат корист од постојана поддршка преку советување или групи за поддршка многу подолго. Важно е да се фокусирате на прогресот, а не на совршенството, и да го гледате опоравувањето како пат, а не како дестинација.

Дали компулсивното коцкање е покриено со осигурување?

Многу осигурителни планови го покриваат лекувањето на нарушувањето на коцкањето, особено бидејќи е признато како легитимно ментално здравствено нарушување во DSM-5. Сепак, покриеноста варира во зависност од вашиот специфичен осигурителн план и видот на лекување што ви е потребно.

Вреди да проверите кај вашата осигурителна компанија што е покриено, вклучувајќи терапевтски сесии, групи за поддршка и какви било лекови што може да ви бидат пропишани. Ако немате осигурување или вашата покриеност е ограничена, многу центри за лекување нудат скалирани такси или планови за плаќање за да го направат лекувањето подостапно.

Дали онлајн коцкањето може да биде позависно од коцкањето во казино?

Онлајн коцкањето навистина може да биде особено зависно од неколку причини. Достапно е 24/7, нуди моментално задоволство и ви овозможува да коцкате приватно без социјалните ограничувања што може да ги почувствувате во физичко казино. Згодноста и достапноста може да го олеснат импулсивното коцкање и подолги периоди.

Онлајн платформите, исто така, користат софистицирани алгоритми и дизајнерски карактеристики специјално наменети да ве задржат ангажирани и да коцкате подолго. Сепак, потенцијалот за зависност варира од личност до личност, и некои луѓе може да најдат одредени видови на коцкање по проблематични од други, без оглед на тоа дали е онлајн или лично.

Што треба да направат членовите на семејството ако некој кого го сакаат има проблем со коцкањето?

Членовите на семејството можат да играат клучна улога во поддршката на опоравувањето, но е важно да се пристапи кон ситуацијата со грижа и да се избегнуваат однесувања кои го поттикнуваат проблемот. Потикнете го вашиот близок да побара професионална помош, но избегнувајте да му давате пари или да ги покривате неговите коцкарски долгови, бидејќи тоа може да го влоши проблемот.

Размислете за присуство на семејни терапии или групи за поддршка за семејства погодени од коцкарска зависност. Организации како Gam-Anon нудат поддршка специјално за членовите на семејството и пријателите на луѓето со коцкарски проблеми. Запомнете да се грижите за сопственото ментално здравје во текот на ова предизвикувачко време, бидејќи поддржувањето на некој со зависност може да биде емотивно исцрпувачко.