Запек

Запекот е проблем со испразнување на столицата. Запекот генерално значи испразнување на помалку од три столици неделно или тешкотии при испразнување на столицата.

Запекот е доста чест. Недостаток на диететски влакна, течности и вежби може да предизвикаат запек. Но, други медицински состојби или одредени лекови може да бидат причина.

Запекот обично се лекува со промени во исхраната и вежбите или со лекови без рецепт. Запекот може да бара лекови, промени во лековите или други третмани пропишани од здравствен работник.

Долготрајниот запек, исто така наречен хроничен запек, може да бара лекување на друга болест или состојба што може да предизвика или влоши запек.

Симптомите на запек вклучуваат: Помалку од три столици неделно. Тврди, суви или грутчести столици. Напрегање или болка при испуштање столици. Чувство дека не се испуштени сите столици. Чувство дека ректумот е блокиран. Потреба да се користи прст за испуштање столици. Хроничниот запек е присуство на два или повеќе од овие симптоми во период од три месеци или подолго. Закажете преглед кај вашиот здравствен работник доколку имате запек со некое од следниве состојби: Симптоми кои траат подолго од три недели. Симптоми кои го отежнуваат извршувањето на секојдневните активности. Крварење од ректумот или крв на тоалетната хартија. Крв во столиците или црни столици. Други невообичаени промени во формата или бојата на столиците. Стомачна болка која не престанува. Губење на тежина без обид.

Закажете си термин кај вашиот здравствен работник доколку имате запек со некое од следниве состојби:

• Симптоми кои траат подолго од три недели.
• Симптоми кои го отежнуваат извршувањето на секојдневните активности.
• Крварење од ректумот или крв на тоалетната хартија.
• Крв во столицата или црна столица.
• Други невообичаени промени во формата или бојата на столицата.
• Болка во стомакот која не престанува.
• Губење на тежина без обид.

Обрасците на движење на цревата варираат од една личност до друга. Типичниот опсег е три пати на ден до три пати неделно. Затоа е важно да знаете што е типично за вас.

Воопшто, запекот се јавува кога столицата се движи премногу бавно низ дебелото црево, кое се нарекува и дебело црево. Ако столицата се движи бавно, телото апсорбира премногу вода од столицата. Столицата може да стане цврста, сува и тешка за поминување.

Бавното движење на столицата може да се случи кога една личност не:

• Пие доволно течности.
• Јаде доволно диететски влакна.
• Вежба редовно.
• Користи тоалет кога има потреба да помине столица.

Запекот може да биде несакан ефект на некои лекови, особено опиоидни лекови против болка. Други лекови кои може да предизвикаат затвор се некои кои лекуваат следниве состојби:

• Болка.
• Напади.
• Нарушувања на нервниот систем.
• Алергии.

Мускулите кои ги држат органите на дното на трупот се нарекуваат мускули на карличниот под. Способноста и да се релаксираат овие мускули и да се притискаат е неопходна за поминување на столицата од ректумот. Проблемите со слабост или координација на овие мускули може да предизвикаат хроничен затвор.

Оштетувањето или промените на ткивата во дебелото црево или ректумот може да го блокираат поминувањето на столицата. Исто така, туморите во дебелото црево, ректумот или соседните ткива може да предизвикаат блокада.

Голем број состојби може да влијаат на работата на мускулите, нервите или хормоните вклучени во поминувањето на столицата. Хроничниот затвор може да биде поврзан со голем број работи, вклучувајќи:

• Иритабилен цревен синдром.
• Дијабетес.
• Мултиплекс склероза.
• Нервна дисфункција или оштетување.
• Преактивна тироидна жлезда, исто така наречена хипертироидизам.
• Паркинсонова болест.
• Бременост.

Понекогаш, причината за хроничен затвор не може да се најде.

Фактори кои може да го зголемат ризикот од хронична констипација вклучуваат:

• Да сте постара личност
• Да сте жена
• Да имате мала или никаква физичка активност
• Да имате ментално здравствено нарушување како што е депресија или нарушување во исхраната

Компликациите на хроничната констипација вклучуваат:

• Оток на ткивата околу анусот, исто така наречени хемороиди.
• Раскинати ткива на анусот, исто така наречени анални фисури.
• Затнат измет во дебелото црево, исто така наречен фекален импакт.
• Изложени ткива на ректумот кои се лизнале од аналниот отвор, исто така наречен ректален пролапс.

Следните совети можат да ви помогнат да избегнете запек.

• Јадете многу храна богата со растителни влакна, вклучувајќи зеленчук, овошје, грав и храна од интегрални жита.
• Јадете помалку храна со мала количина на растителни влакна, како што се преработена храна, млечни производи и месо.
• Пијте многу течности.
• Бидете активни и вежбајте редовно.
• Не го игнорирајте чувството за столица.
• Создадете редовен распоред за испразнување на столицата, особено по оброк.

Во прилог на општ физички преглед, вашиот здравствен работник веројатно ќе направи следново за време на вашиот преглед: Нежно притискање на стомакот за да се провери за болка, нежност или неправилни грутки. Преглед на ткивото на анусот и околната кожа. Користење на ракавица прст за проверка на состојбата на ректумот и мускулите на анусот. Исто така, ќе ви бидат поставени прашања за вашата медицинска историја, исхрана, навики за вежбање и столица. За некои луѓе, информациите од овој преглед може да бидат доволни за дијагноза и план за лекување. За други луѓе, може да бидат потребни еден или повеќе дополнителни тестови за да им помогнат на здравствениот тим да ја разберат природата или причината за запек. Лабораториски тестови Вашиот здравствен работник може да испрати примероци од вашата крв во лабораторија за да се тестираат за болести или состојби кои можат да предизвикаат запек. Ендоскопија Вашиот здравствен работник може да нарача постапка наречена ендоскопија. Мала цевка со камера се воведува во дебелото црево. Ова може да ја открие состојбата на дебелото црево или присуството на неправилни ткива. Пред оваа постапка, може да имате ограничена диета, да користите клизма или да пиете раствори кои го чистат дебелото црево. Генерално има два типа на тестови: Колоноскопија е преглед на ректумот и целото дебело црево. Сигмоидоскопија е преглед на ректумот и долниот дел од дебелото црево, исто така наречен сигмоидно или спуштачко дебело црево. Тестови за слики Во зависност од вашите симптоми, вашиот здравствен работник може да нарача рендгенско снимање. Рентген може да покаже каде се наоѓа столицата во дебелото црево и дали дебелото црево е блокирано. Тестовите за слики, како што се КТ-сken или МРИ, може да бидат потребни за дијагностицирање на состојби кои може да предизвикаат запек. Тестови на движење на столицата Вашиот здравствен работник може да нарача тест кој го следи движењето на столицата низ дебелото црево. Ова се нарекува колоректална студија за транзит. Таквите студии вклучуваат: Студија со радиопаци маркер. Оваа рендгенска постапка покажува колку далеку се поместиле ситните пелети од таблета низ дебелото црево во одреден временски период. Сцинтиграфија. Оваа студија вклучува јадење оброк со ситни радиоактивни супстанции кои се следат со специјална технологија додека се движат низ дебелото црево. Тестови на ректумот и анусот Може да се користат и други тестови за да се измери колку добро работат ректумот и анусот и колку добро една личност може да помине столица. Аноректална манометрија. Тесна, флексибилна цевка се вметнува во анусот и ректумот. Откако мал балонски уред ќе се надуе, тој се извлекува од анусот. Постапката ја мери координацијата на мускулите што се користат за поминување на столицата. Тест за исфрлање на балон. Овој тест ја мери количината на време потребно за да се исфрли мал, исполнет со вода балон во ректумот. Ова дава информации за тоа колку добро работат или се контролираат мускулите. Дефекографија. Овој тест е дизајниран да го имитира поминувањето на столицата. Густа супстанција која може да се следи со технологија за снимање се става во ректумот. Рентгенските или МРИ сликите можат да откријат информации за тоа колку добро работат ректумот и анусот кога супстанцијата се поминува како столица. Грижа во Мајо клиника Нашиот грижлив тим од експерти од Мајо клиника може да ви помогне со вашите здравствени проблеми поврзани со запек. Започнете овде Повеќе информации Грижа за запек во Мајо клиника Колоноскопија Флексибилна сигмоидоскопија Рентген Покажи повеќе поврзани информации

"Лекувањето на запек обично започнува со промени во исхраната и начинот на живот, со цел да се зголеми брзината со која столицата се движи низ дебелото црево. Исто така, вашиот здравствен работник може да ги смени лековите што ги пиете ако тие може да предизвикаат или да го влошат запекот. Ако овие промени не помогнат, може да бидат потребни други третмани. Промени во исхраната и начинот на живот Вашиот лекар може да препорача следниве промени за да го олесни запекот: Јадете храна богата со влакна. Влакната додаваат волумен на столицата и помагаат столицата да задржи течности. Овие фактори и даваат на столицата вистинска форма и тежина за да се движи низ дебелото црево. Храната богата со влакна вклучува овошје, зеленчук, грав и леб од интегрални жита, житарки и ориз. Зголемете го внесот на диетални влакна полека за да спречите подуеност и гасови. Диеталните упатства за Американците препорачуваат од 25 до 34 грама влакна дневно, во зависност од препорачаните дневни калории. Пијте многу вода. Пијте вода и пијалоци без кофеин. Ова ја одржува столицата мека и спречува подуеност и гасови кои може да се појават со зголемен внес на диетални влакна. Вежбајте повеќето денови во неделата. Редовната физичка активност помага да се подобри движењето на столицата низ дебелото црево. Обидете се да вежбате повеќето денови во неделата. Ако веќе не вежбате, разговарајте со вашиот здравствен работник за безбедни начини за започнување. Користете добри цревни навики. Не го избегнувајте потребата за испразнување на столицата. Задржувајте распоред за испразнување на столицата. На пример, обидете се да ја испразните столицата 15 до 45 минути по оброк, бидејќи варењето помага во движењето на столицата низ дебелото црево. Сувите сливи, исто така наречени суво грозје, долго време се користат за лекување или спречување на запек. Сувите сливи се добар извор на влакна, но тие исто така имаат природно присутни агенси кои привлекуваат течности во дебелото црево. Лаксативи Лаксативите се лекови кои помагаат во движењето на столицата низ дебелото црево. Секој лаксатив работи малку поинаку. Следните се достапни без рецепт: Додатоци на влакна. Додатоците на влакна помагаат столицата да задржи течности. Столицата потоа е помека и полесна за испразнување. Додатоците на влакна вклучуваат псилиум (Метамуцил, Консил, други), калциум поликарбофил (Фиберкон, Екуалактин, други) и метилцелулоза (Цитруцел). Осмотски. Осмотските лаксативи помагаат столицата да се движи низ дебелото црево со зголемување на количината на течности ослободени во цревото. Примери вклучуваат орален магнезиум хидроксид (Филипс' Млеко на Магнезија, Дуколакс Течност, други), магнезиум цитрат, лактулоза (Генералак) и полиетилен гликол (Миралакс). Стимуланси. Стимулансите предизвикуваат затегнување на ѕидовите на цревото, принудувајќи го движењето на столицата. Овие вклучуваат бисакодил (Коректол, Дуколакс Лаксатив, други) и сенозиди (Сенокот, Екс-Лакс, Пердием). Мазива. Мазива како минерално масло овозможуваат столицата полесно да се движи низ дебелото црево. Омекнувачи на столица. Омекнувачите на столица како докусат натриум (Колаце) и докусат калциум овозможуваат да се внесат повеќе течности во столицата. Клизми и супозитории Клизмата е течност нежно пумпана во ректумот за да се помогне во испразнувањето на столицата. Клизма може да се користи кога другите третмани не работат. Вашиот здравствен работник може да користи една од овие ако ректумот е блокиран со столица. Некои се достапни и без рецепт. Течноста може да биде: Чешмуна вода. Чешмуна вода со благ сапун. Минерално масло. Супозиториумот е мал цевчест предмет поставен во ректумот за да се достави лек. Супозиториумот се топи на телесна температура и го ослободува лекот. Супозиториите за запек може да содржат едно од следниве: Осмотски лаксатив. Стимулансен лаксатив. Мазивен лаксатив. Лекови на рецепт Вашиот здравствен работник може да ви препише други лекови ако другите третмани не работат. Овие вклучуваат: Лубипростон (Амитиза). Линаклотид (Линзес). Плеканатид (Труланс). Прукалоприд (Мотегрити). Ако запекот е предизвикан од опиоидни лекови против болка, може да земете лек на рецепт кој го блокира ефектот на опиоидите врз движењето на столицата низ дебелото црево. Овие вклучуваат: Метилналтрексон (Релистор). Налдемедин (Симпроик). Налоксегол (Мовантик). Тренинг на мускулите на карлицата Биофидбек тренингот вклучува работа со терапевт кој користи уреди за да ви помогне да научите да ги опуштите мускулите и да ја координирате употребата на мускулите во карлицата, ректумот и анусот. Овие вежби може да ги коригираат проблемите со хроничен запек. Сензорите во ректумот и на кожата даваат повратни информации како звук или светлина на уред додека терапевтот ви помага да поминете низ различни вежби. Овие знаци ви помагаат да ги контролирате мускулите потребни за испразнување на столицата. Операција Операцијата може да биде потребна за да се коригира оштетувањето или неправилностите во ткивата или нервите на дебелото црево или ректумот. Операцијата обично се прави само кога другите третмани за хроничен запек не успеале. Закажете преглед Постои проблем со информациите означени подолу и повторно доставете ја формата. Добијте ги најновите здравствени информации од Мајо Клиника доставени во вашата пошта. Пријавете се бесплатно и добијте го вашиот длабински водич за време. Кликнете тука за преглед на е-пошта. Е-пошта адреса Грешка Полето за е-пошта е задолжително Грешка Внесете валидна е-пошта адреса Адреса 1 Пријавете се Дознајте повеќе за употребата на податоци од Мајо Клиника. За да ви обезбедиме најрелевантни и корисни информации и да разбереме кои информации се корисни, може да ги комбинираме вашите информации за е-пошта и употреба на веб-страницата со други информации што ги имаме за вас. Ако сте пациент на Мајо Клиника, ова може да вклучува заштитени здравствени информации. Ако ги комбинираме овие информации со вашите заштитени здравствени информации, ние ќе ги третираме сите овие информации како заштитени здравствени информации и ќе ги користиме или откриваме само како што е наведено во нашето известување за практиките за приватност. Можете да се откажете од е-пошта комуникации во секое време со кликнување на линкот за откажување од претплата во е-поштата. Ви благодариме што се пријавивте Вашиот длабински водич за дигестивно здравје ќе биде во вашата пошта наскоро. Исто така ќе примате е-пошта од Мајо Клиника за најновите здравствени вести, истражувања и грижа. Ако не ја примите нашата е-пошта во рок од 5 минути, проверете ја вашата папка за СПАМ, а потоа контактирајте не на [email protected]. Извини, нешто појде наопаку со вашата претплата Ве молиме обидете се повторно за неколку минути Повторете"