Што е запек кај децата? Симптоми, причини и лекување

Запекот кај децата значи дека вашето дете има проблеми со исфрлање на столица или оди подолго од вообичаено без да прави голема нужда. Ова е еден од најчестите дигестивни проблеми кај децата, кој влијае на до 30% од децата во некој период од нивниот живот.

Иако може да биде загрижувачки за родителите, запекот кај децата обично е привремен и се справува со едноставни промени. Повеќето случаи се случуваат поради исхрана, промени во рутината или нормални развојни фази, а не поради сериозни медицински проблеми.

Што е запек кај децата?

Запекот се јавува кога столицата на вашето дете станува цврста, сува или се случува поретко од вообичаено. За повеќето деца, помалку од три столици неделно укажува на запек.

Сепак, секое дете има свој сопствен модел. Некои здрави деца прават голема нужда три пати на ден, додека други одат на секои два дена. Клучот е да се следат промените во вообичаената рутина на вашето дете, заедно со знаци на непријатност или напнување.

Кога столицата предолго останува во дебелото црево, телото апсорбира повеќе вода од неа. Ова ја прави столицата поцврста и потешка за исфрлање, создавајќи циклус кој може да го влоши запекот со текот на времето.

Кои се симптомите на запек кај децата?

Препознавањето на симптомите на запек ви помага да знаете кога вашето дете треба дополнителна поддршка. Децата често не можат да објаснат што чувствуваат, па затоа следењето на овие знаци станува особено важно.

Најчестите симптоми се:

• Помалку од три столици неделно
• Цврсти, суви или како камења столици
• Напнување или плачење за време на исфрлање на столица
• Жалење на болка во стомакот или грчеви
• Крв на тоалетната хартија или површината на столицата
• Чувство дека не можат целосно да ја испразнат цревата

Можеби ќе забележите и промени во однесувањето. Некои деца почнуваат да го избегнуваат тоалетот, да ја задржуваат столицата или да покажуваат знаци на непријатност кога седат. Овие реакции често се случуваат затоа што се сеќаваат на претходни болни искуства.

Во тешки случаи, децата може да доживеат она што лекарите го нарекуваат "прелевање на инконтиненција". Ова значи дека течна столица протекува околу цврстата, заглавена столица, предизвикувајќи несреќи дури и кај деца кои се научени на тоалет.

Што го предизвикува запекот кај децата?

Повеќето случаи на запек кај децата се случуваат поради секојдневни причини поврзани со исхраната, навиките или нормалниот развој. Разбирањето на овие причини може да ви помогне да ги спречите идните епизоди и да се чувствувате поуверени во справувањето со ситуацијата.

Најчестите причини се:

• Не пиење доволно вода или течности
• Јадење премногу малку храна богата со влакна, како овошје и зеленчук
• Консумирање премногу млечни производи, преработена храна или рафинирани јаглени хидрати
• Промени во рутината, како што е започнувањето на училиште или патување
• Задржување на столицата поради зафатеност или непријатност со јавни тоалети
• Недоволна физичка активност или вежбање
• Стрес од промени во семејството, селидба или други животни настани

Понекогаш запекот се развива за време на природни транзициски периоди. Обуката за тоалет е голема промена за мали деца, и некои се спротивставуваат да прават голема нужда во тоалетот. Децата во училишна возраст може да ја задржуваат столицата затоа што не сакаат да користат училишни тоалети или да го прекинат играњето.

Поретко, медицинските состојби може да придонесат за запек. Ова вклучува хипотироидизам, одредени лекови, развојни заостанувања или анатомски проблеми. Сепак, медицинските причини се одговорни за помалку од 5% од случаите на запек кај децата, па затоа вреди да се знае, но не е потребно веднаш да се грижите.

Кога да се јавите на лекар за запек кај децата?

Повеќето случаи на запек се решаваат со домашна нега, но одредени ситуации бараат медицинска помош. Знаењето кога да го повикате вашиот педијатар ви помага да бидете сигурни дека вашето дете ќе добие соодветен третман без непотребна грижа.

Контактирајте го вашиот лекар ако вашето дете доживее:

• Без столица повеќе од една недела
• Силен абдоминален бол кој не се подобрува
• Повраќање заедно со запек
• Крв во столицата или значајно ректално крварење
• Треска со симптоми на запек
• Губење на тежина или слаб апетит
• Нечистотии по целосно обучување на тоалет

Исто така, треба да побарате медицински совет ако запекот стане хроничен, трае повеќе од неколку недели и покрај обидите за домашни лекови. Перзистентниот запек понекогаш може да доведе до компликации кои подобро реагираат на раниот третман.

Верувајте во вашите инстинкти како родител. Ако нешто ви се чини погрешно или вашето дете изгледа необично непријатно, секогаш е во ред да го повикате вашиот педијатар за совет. Тие можат да ви помогнат да разликувате меѓу нормален запек и ситуации кои бараат дополнително внимание.

Кои се ризик факторите за запек кај децата?

Одредени фактори ги прават некои деца посклони кон запек. Разбирањето на овие ризик фактори може да ви помогне да преземете превентивни чекори и да препознаете кога вашето дете можеби ќе треба дополнителна поддршка.

Чести ризик фактори се:

• Возраст меѓу 2-4 години за време на обуката за тоалет
• Семејна историја на запек или дигестивни проблеми
• Седентарен начин на живот со ограничена физичка активност
• Диети богати со преработена храна и со малку влакна
• Недоволно внесување на течности во текот на денот
• Одредени лекови како додатоци на железо или некои лекови против напади
• Развојни заостанувања или невролошки состојби

Еколошките фактори исто така играат улога. Децата кои доживуваат значаен стрес, чести промени во рутината или ограничен пристап до удобни тоалети може полесно да развијат запек.

Некои деца природно имаат побавни дигестивни системи, што ги прави посклони кон запек во текот на детството. Ова не значи дека нешто не е во ред со вашето дете, само што можеби ќе им треба постојано внимание на исхраната и навиките во тоалетот.

Кои се можните компликации од запек кај децата?

Иако повеќето случаи на запек се решаваат без проблеми, разбирањето на потенцијалните компликации ви помага да препознаете кога да побарате дополнителна помош. Овие компликации обично се развиваат со хроничен, нелекуван запек, а не со повремени епизоди.

Можните компликации се:

• Анални фисури - мали расцепи во кожата околу анусот кои предизвикуваат болка и крварење
• Хемороиди - отечени крвни садови околу ректумот
• Ректална пролапса - кога дел од ректумот се протега надвор од телото
• Фекална импактација - кога цврстата столица се заглавува во дебелото црево
• Енкопреза - неволно варење поради хроничен запек
• Инфекции на уринарниот тракт - од акумулација на бактерии кога запекот влијае на празнењето на мочниот меур

Хроничниот запек исто така може да создаде емоционални предизвици. Децата може да развијат анксиозност околу користењето на тоалетот, што води до циклус каде што стравот го влошува запекот. Некои деца почнуваат да ги избегнуваат активностите или социјалните ситуации затоа што се грижат за несреќи.

Добрите вести се дека повеќето компликации се спречуваат со соодветно управување. Раниот третман на запекот значително го намалува ризикот од развивање на овие потешки проблеми.

Како може да се спречи запекот кај децата?

Превенцијата честопати е подобро решение од лекувањето кога станува збор за запек кај децата. Едноставните дневни навики може да го одржуваат дигестивниот систем на вашето дете да работи без проблеми и да спречат повеќето епизоди да се појават.

Клучните стратегии за превенција се:

• Потикнување на редовно внесување на вода во текот на денот
• Понуда на храна богата со влакна, како овошје, зеленчук и интегрални житарици
• Ограничување на преработена храна, прекумерни млечни производи и рафинирани шеќери
• Успоставување на редовни времиња за тоалет, особено по оброците
• Потикнување на дневна физичка активност и игра
• Создавање на удобна, приватна средина во тоалетот
• Одржување на доследна дневна рутина кога е можно

Обуката за добри навики во тоалетот рано прави голема разлика. Потикнете го вашето дете да седи на тоалетот неколку минути по оброците, дури и ако не чувствува потреба. Ова го користи природниот дигестивен рефлекс кој се јавува по јадењето.

Уверете се дека вашето дете има столче за нозе ако е потребно, така што нозете му се рамни додека седи на тоалетот. Оваа позиција помага за правилно исфрлање и го прави искуството поудобно.

Како се дијагностицира запекот кај децата?

Лекарите обично го дијагностицираат детскиот запек врз основа на симптоми и медицинска историја, а не на сложени тестови. Вашиот педијатар ќе ви постави детални прашања за навиките на вашето дете во тоалетот, исхраната и општото здравје.

За време на прегледот, вашиот лекар веројатно ќе направи физички преглед. Ова вклучува проверка на стомакот на вашето дете за нежност или маси и може да вклучува нежен ректален преглед за да се провери дали има заглавена столица или други проблеми.

Повеќето случаи не бараат специјални тестови. Сепак, ако запекот е тежок, хроничен или е придружен со загрижувачки симптоми, вашиот лекар може да препорача дополнителни проценки. Ова може да вклучува крвни тестови за проверка на основните состојби или сликовни студии за испитување на дигестивниот тракт.

Водете дневник за столиците на вашето дете, вклучувајќи ја фреквенцијата, конзистентноста и сите поврзани симптоми. Оваа информација му помага на вашиот лекар да го разбере моделот и сериозноста на запекот, што води до поефикасни препораки за третман.

Каков е третманот за запек кај децата?

Третманот за детски запек обично започнува со нежни, немедицински пристапи. Повеќето деца добро реагираат на диетални промени и модификации на начинот на живот пред да им бидат потребни лекови.

Првостепените третмани се:

• Зголемување на внесот на вода и течности
• Додавање на повеќе храна богата со влакна во оброците и закуските
• Потикнување на редовна физичка активност
• Успоставување на доследна рутина во тоалетот
• Користење на столче за нозе за правилно позиционирање за време на исфрлање на столица

Ако диеталните промени не помогнат во рок од неколку дена, вашиот педијатар може да препорача нежни лаксативи наменети за деца. Овие лекови помагаат да се омекне столицата и да се олесни исфрлањето. Чести опции се полиетилен гликол (MiraLAX) или лактулоза, кои се сметаат за безбедни за деца кога се користат според упатствата.

За потежок запек, лекарите понекогаш пропишуваат посилни лекови или препорачуваат клизми. Сепак, овие третмани обично се резервирани за случаи каде што по нежните пристапи не се работени или кога има значајна импактација.

Клучот е да се работи со вашиот педијатар за да се најде соодветен пристап за вашето дете. Третманот честопати вклучува комбинација на стратегии прилагодени на специфичните потреби на вашето дете и одговорот на различни интервенции.

Како да се обезбеди домашен третман за време на запек кај децата?

Домашниот третман е основа за управување со детскиот запек. Овие пристапи се безбедни, ефикасни и му помагаат на вашето дете да развие здрави долгорочни навики за дигестивно здравје.

Започнете со диетални модификации. Понудете му на вашето дете многу вода во текот на денот, со цел околу 6-8 чаши за постари деца. Вклучете храна богата со влакна, како јаболка, круши, бобинки, грав и житарици од интегрални житарици. Сувите сливи и сокот од суви сливи особено добро функционираат кај многу деца.

Создадете рутина во тоалетот која го поттикнува редовното исфрлање на столица. Нека вашето дете седи на тоалетот 5-10 минути по оброците, особено појадокот. Ова го користи природниот дигестивен рефлекс и помага да се воспостават здрави навики.

Потикнете физичка активност преку игра, спорт или семејни прошетки. Движењето помага да се стимулира дигестивниот систем и може да го спречи запекот да се повторува. Дури и едноставни активности како скокање, трчање или возење велосипед може да направат разлика.

Направете го искуството во тоалетот удобно и без стрес. Обезбедете столче за нозе така што нозете на вашето дете да се рамни, читајте книги заедно за време на тоалетот или играјте мирни игри за да им помогнете да се опуштат. Никогаш не брзајте или притискајте го вашето дете за време на посетите во тоалетот.

Како треба да се подготвите за вашиот лекарски преглед?

Подготовката за посетата на вашиот педијатар ви помага да бидете сигурни дека ќе добиете најкорисен совет за запекот на вашето дете. Имањето детални информации подготвени го прави прегледот попродуктивен и води до подобри препораки за третман.

Пред вашиот преглед, следете ги моделите на столицата на вашето дете најмалку една недела. Забележете ја фреквенцијата, конзистентноста и секоја болка или напнување. Сликајте ги столиците ако е можно, бидејќи ова му дава на вашиот лекар вредни информации за сериозноста.

Запишете ја типичната исхрана на вашето дете, вклучувајќи ги омилените јадења, дневниот внес на течности и сите неодамнешни промени во навиките за јадење. Исто така, забележете го нивото на активност, моделите на спиење и сите стресни настани кои може да придонесат за проблемот.

Подгответе список на прашања што треба да му ги поставите на вашиот лекар. Ова може да вклучува загриженост за долгорочните ефекти, кога да се очекува подобрување или како да се спречат идните епизоди. Не двоумете се да прашате за се што ве загрижува.

Донесете список на сите лекови или додатоци што ги зема вашето дете, вклучувајќи ги и витамините. Некои лекови може да придонесат за запек, а вашиот лекар треба да има оваа информација за да даде соодветни препораки.

Што е клучниот заклучок за запекот кај децата?

Запекот кај децата е неверојатно чест и обично се справува со едноставни промени во исхраната и рутината. Повеќето епизоди се решаваат во рок од неколку дена до една недела со соодветна домашна нега, а сериозните компликации се ретки.

Најважното што треба да го запомните е дека не сте сами во справувањето со овој проблем. Скоро секој родител се соочува со детски запек во некој период, а вашиот педијатар е таму за да ви помогне да се справите со превенцијата и лекувањето.

Фокусирајте се на создавање на здрави дневни навики наместо да се грижите за повремените епизоди на запек. Редовниот внес на вода, храната богата со влакна, физичката активност и доследна рутина во тоалетот се основа на доброто дигестивно здравје кај децата.

Верувајте во вашите инстинкти кога да побарате медицинска помош, но исто така запомнете дека повеќето случаи на запек се привремени и добро реагираат на нежни интервенции. Со трпение и доследност, можете да му помогнете на вашето дете да одржува здрави навики во тоалетот во текот на неговиот развој.

Често поставувани прашања за запек кај децата

Колку долго може детето да не прави голема нужда пред да стане загрижувачки?

Повеќето деца треба да имаат столица најмалку на секои три дена. Ако вашето дете не е правело голема нужда повеќе од една недела, или ако изгледа непријатно или во болка, време е да го контактирате вашиот педијатар. Сепак, секое дете е различно, па затоа фокусирајте се на промените од нивниот нормален модел, а не на строги временски рокови.

Дали давањето на премногу влакна на моето дете може да го влоши запекот?

Да, додавањето влакна пребрзо или без доволно вода всушност може да го влоши запекот. Зголемете го внесот на влакна постепено во текот на неколку дена и осигурајте се дека вашето дете пие многу течности. Започнете со мали количини на храна богата со влакна и набљудувајте како вашето дете реагира пред да додадете повеќе.

Дали е безбедно да му дадам на моето дете лаксативи за возрасни или омекнувачи на столица?

Не, никогаш не му давајте на вашето дете лаксативи за возрасни без претходно да се консултирате со вашиот педијатар. Децата имаат потреба од различни дози и формулации од возрасните. Многу лаксативи за возрасни може да бидат пресилни и да предизвикаат дехидрација или други компликации кај децата. Секогаш користете лекови специјално наменети за деца и следете ги упатствата на вашиот лекар.

Моето дете кое е научено на тоалет почна да прави несреќи - дали ова може да биде поврзано со запек?

Да, запекот дефинитивно може да предизвика несреќи кај децата кои се научени на тоалет. Кога ректумот е полн со цврста столица, течна столица може да протече околу него, предизвикувајќи она што лекарите го нарекуваат "прелевање на инконтиненција". Ова не е вина на вашето дете и обично се решава откако ќе се лекува запекот. Разговарајте со вашиот педијатар за најдобриот пристап за вашата ситуација.

Дали треба да се загрижам ако видам крв кога моето дете прави голема нужда?

Мали количини на светло црвена крв на тоалетната хартија или површината на столицата честопати доаѓаат од мали расцепи (анални фисури) предизвикани од исфрлање на цврста столица. Иако обично не е опасно, крвта секогаш треба да се оцени од вашиот педијатар. Тие можат да утврдат дали е од мала иритација или дали е потребен дополнителен третман за да се спречат понатамошни компликации.