Што е дерматографизам? Симптоми, причини и третман

Дерматографизмот е кожно заболување каде вашата кожа развива подигнати, црвени осипи кога ќе ја чешате или триете. Името буквално значи „пишување на кожата“ бидејќи вие всушност можете да цртате привремени линии и обрасци на вашата кожа со лесен притисок.

Оваа состојба ги зафаќа околу 2-5% од луѓето и се смета за најчеста форма на физичка уртикарија (копривна треска предизвикана од физички стимули). Иако може да звучи загрижувачки, дерматографизмот е генерално безопасен и управлив со вистинскиот пристап.

Кои се симптомите на дерматографизмот?

Главниот симптом се подигнати, црвени осипи кои се појавуваат за неколку минути од чешање или триење на вашата кожа. Овие осипи обично го следат точниот образец на она што ја допрело вашата кожа, без разлика дали станува збор за нокт, шев на облека или дури капаче од пенкало.

Еве ги клучните симптоми што може да ги забележите:

• Подигнати, црвени линии или осипи кои се појавуваат за 5-10 минути од контакт со кожата
• Сврбеж кој се движи од благ до умерено досаден
• Осипи кои обично траат 15-30 минути пред да исчезнат
• Симптоми кои се најзабележливи на рацете, нозете, грбот и градите
• Кожни реакции кои се поизразени за време на стрес или кога ви е топло

Осипите обично не предизвикуваат болка, но сврбежот може да биде непријатен. Повеќето луѓе забележуваат дека симптомите доаѓаат и си одат, понекогаш исчезнуваат со недели или месеци пред да се вратат.

Што го предизвикува дерматографизмот?

Дерматографизмот се случува кога вашиот имунолошки систем прекумерно реагира на мала иритација на кожата. Нормално, лесното чешање нема да предизвика никаква видлива реакција, но кај дерматографизмот, вашето тело ослободува хистамин и други воспалителни хемикалии како одговор на овој нежен притисок.

Точната причина зошто некои луѓе го развиваат ова зголемено чувство на чувствителност не е целосно разјаснета. Сепак, неколку фактори можат да придонесат или да го предизвикаат дерматографизмот:

• Стрес и емоционална напнатост
• Определени лекови, особено антибиотици како пеницилин
• Инфекции, особено ангина или други бактериски инфекции
• Тироидни нарушувања
• Алергиски реакции на храна, лекови или фактори од животната средина
• Хоримонски промени за време на бременост или менструација
• Автоимуни заболувања

Во многу случаи, дерматографизмот се појавува без никаква идентификувана причина. Може да се развие на која било возраст, но често почнува во младата зрелост. Некои луѓе забележуваат дека почнува по болест, период на голем стрес или промена на лекови.

Кога да се јавите на лекар за дерматографизам?

Треба да се јавите на здравствен работник ако доживувате необјаснети кожни осипи или ако вашите симптоми ви го попречуваат секојдневниот живот. Иако дерматографизмот е генерално безопасен, важно е да добиете соодветна дијагноза за да се исклучат други кожни состојби.

Баравте медицинска помош ако забележите:

• Осипи кои траат подолго од еден час
• Силен сврбеж кој ви го нарушува спиењето или секојдневните активности
• Знаци на инфекција како треска, топлина или гној
• Тешкотии со дишењето или голтањето (ова би укажувало на сериозна алергиска реакција)
• Широко распространета копривна треска која се појавува без никаква очигледна причина

Вашиот лекар може да направи едноставен тест со лесно чешање на вашата кожа со дрвена шпатула или сличен инструмент. Ако имате дерматографизам, осипите ќе се појават за неколку минути, потврдувајќи ја дијагнозата.

Кои се ризик факторите за дерматографизам?

Определени фактори можат да ве направат поподложни на развој на дерматографизам. Разбирањето на овие ризик фактори може да ви помогне подобро да ја управувате вашата состојба и да знаете што да очекувате.

Чести ризик фактори се:

• Возраст (најчест кај тинејџери и млади возрасни)
• Имање други алергиски состојби како астма, екцем или сезонски алергии
• Семејна анамнеза за алергиски состојби
• Високи нивоа на стрес или анксиозност
• Определени типови на личности кои се склони кон анксиозност или перфекционизам
• Неодамнешна болест или инфекција
• Земање на одредени лекови, особено АСЕ инхибитори или НСАИЛ

Жените може малку повеќе да бидат склони кон развој на дерматографизам отколку мажите. Состојбата може исто така да флуктуира со хормонските промени, станувајќи повидлива за време на бременоста или околу менструалните периоди.

Кои се можните компликации на дерматографизмот?

Дерматографизмот ретко предизвикува сериозни компликации, но може да го влијае вашиот квалитет на живот на неколку начини. Најчестите проблеми се поврзани со удобност и секојдневно функционирање, а не со сериозни здравствени ризици.

Можните компликации се:

• Нарушување на спиењето поради сврбеж, особено ако се чешате во сон
• Иритација на кожата или мали инфекции од прекумерно чешање
• Социјална незгодност или срам од видливи осипи
• Анксиозност за тоа кога симптомите може да се појават
• Тешкотии со носење на одредени ткаенини или тесна облека
• Пречка во физичките активности или вежбање

Во ретки случаи, луѓето со дерматографизам може да развијат потешки алергиски реакции, но ова е невообичаено. Самата состојба не води до трајно оштетување на кожата или лузни кога е соодветно управувана.

Како се дијагностицира дерматографизмот?

Дијагностицирањето на дерматографизмот е обично едноставно и често може да се направи за време на една посета на лекар. Вашиот здравствен работник ќе ве праша за вашите симптоми и медицинска анамнеза, а потоа ќе направи едноставен физички тест.

Процесот на дијагностицирање обично вклучува:

1. Разговор за медицинската анамнеза за тоа кога се појавиле симптомите и што ги предизвикува
2. Физички преглед на вашата кожа
3. Тест за чешање со помош на дрвена шпатула или сличен инструмент за лесно чешање на вашата кожа
4. Набљудување на кожната реакција во текот на 10-15 минути
5. Понекогаш алергиско тестирање за да се исклучат специфични причини

Ако осипите се појават за неколку минути од тестот за чешање и исчезнат за 30 минути, ова го потврдува дерматографизмот. Вашиот лекар може исто така да ве замоли да водите дневник на симптоми за да ги идентификувате обрасците или причините.

Каков е третманот за дерматографизам?

Третманот за дерматографизам се фокусира на управување со симптомите и спречување на појава на осипи. Добрата вест е дека повеќето луѓе можат да најдат значајно олеснување со вистинската комбинација на третмани и промени во начинот на живот.

Вашиот лекар може да препорача:

• Антихистаминици како цетиризин (Зиртек) или лоратадин (Кларитин) кои се земаат секојдневно
• H2 блокатори како фамотидин (Пепцид) за дополнителна контрола на хистаминот
• Локални кортикостероидни креми за силен сврбеж
• Ладни облоги или пакетчиња со мраз за непосредно олеснување
• Хидратантни креми за да ја одржувате кожата хидрирана и помалку реактивна
• Техники за управување со стресот како медитација или јога

За тешки случаи кои не реагираат на антихистаминици, вашиот лекар може да ви препише посилни лекови како омализумаб (Ксолаир) или имуносупресивни лекови. Сепак, овие обично се резервирани за случаи каде симптомите значително го влијаат секојдневниот живот.

Како да го управувате дерматографизмот дома?

Управувањето дома игра клучна улога во контролирањето на симптомите на дерматографизмот. Едноставните промени во вашата секојдневна рутина може да направат значајна разлика во тоа колку често и колку силно ги доживувате осипите.

Ефикасни стратегии за дома вклучуваат:

• Носење на широка, мека облека од памук наместо груба или тесна облека
• Користење на сапуни и детергенти без мирис
• Земање на млаки (не жешки) тушеви и бањи
• Нанесување на хидратантна крема веднаш по капење додека кожата е сè уште влажна
• Држење на ноктите кратки за да се минимизира оштетувањето од чешање
• Користење на овлажувач за да се спречи сува кожа
• Управување со стресот преку редовно вежбање, доволно спиење и техники за релаксација

Многу луѓе имаат успех со ладни облоги кога симптомите се појавуваат. Едноставно нанесување на ладна, влажна крпа на погодените области може да обезбеди непосредно олеснување од сврбежот и да им помогне на осипите побрзо да исчезнат.

Како може да се спречи дерматографизмот?

Иако не можете целосно да го спречите дерматографизмот, можете да преземете чекори за намалување на појавата на осипи и минимизирање на симптомите. Превенцијата се фокусира на избегнување на познати причини и одржување на здрава кожа.

Стратегиите за превенција вклучуваат:

• Идентификување и избегнување на вашите лични причини (стрес, одредени ткаенини, храна)
• Одржување на конзистентна нега на кожата со нежни производи
• Управување со стресот преку редовно вежбање, доволно спиење и релаксација
• Одржување на хидратација и јадење балансирана исхрана
• Избегнување на екстремни температури кога е можно
• Земање на антихистаминици превентивно ако ви е препорачано од вашиот лекар

Водењето на дневник на симптоми може да ви помогне да ги идентификувате обрасците и причините специфични за вашата состојба. Оваа информација е вредна и за превенција и за планирање на третманот со вашиот здравствен работник.

Како треба да се подготвите за вашата посета на лекар?

Подготовката за вашата посета може да помогне да се осигурате дека ќе добиете најточна дијагноза и ефикасен план за третман. Донесувањето на вистинските информации му помага на вашиот лекар подобро да ја разбере вашата специфична ситуација.

Пред вашата посета, размислете:

• Запишете кога се појавиле симптомите за прв пат и што сте правеле
• Набројте ги сите лекови, додатоци или нови производи што сте ги користеле неодамна
• Сликајте ги вашите кожни реакции кога се појавуваат
• Забележете што ги подобрува или влошува симптомите
• Подгответе прашања за опциите за третман и долгорочната перспектива
• Донесете список на сите други здравствени состојби што ги имате

Не се грижете за демонстрирање на вашите симптоми за време на прегледот. Вашиот лекар лесно може да го направи тестот за чешање за да ја потврди дијагнозата ако е потребно.

Што е клучниот заклучок за дерматографизмот?

Дерматографизмот е управлива кожна состојба која, иако понекогаш е досадна, ретко предизвикува сериозни здравствени проблеми. Повеќето луѓе можат да најдат ефикасно олеснување преку антихистаминици, промени во начинот на живот и управување со стресот.

Состојбата често се подобрува со текот на времето, при што многу луѓе доживуваат помалку и помалку сериозни симптоми со текот на годините. Некои луѓе забележуваат дека нивниот дерматографизам целосно исчезнува по месеци или години, додека други учат ефикасно да го управуваат долгорочно.

Запомнете дека имањето дерматографизам не значи дека имате сериозна основна состојба. Со соодветно управување и разбирање на вашите причини, можете да одржувате нормален, активен начин на живот додека ги држите симптомите под контрола.

Често поставувани прашања за дерматографизмот

Дали дерматографизмот е заразен?

Не, дерматографизмот не е заразен. Тоа е индивидуален имунолошки одговор и не може да се шири од личност на личност преку допир, споделување предмети или близок контакт со некој кој има состојба.

Дали дерматографизмот ќе исчезне сам од себе?

Многу луѓе забележуваат дека дерматографизмот се подобрува или исчезнува со текот на времето. Околу 50% од луѓето забележуваат значајно подобрување во рок од 5-10 години. Сепак, некои луѓе ја имаат состојбата долгорочно и учат ефикасно да ја управуваат со третман.

Дали можам да вежбам со дерматографизам?

Да, можете да вежбате со дерматографизам. Изберете широка, пропустлива облека и размислете да земете антихистамин пред вежбање ако знаете дека физичката активност ги предизвикува вашите симптоми. Оладете се постепено и истуширајте се со млака вода потоа.

Дали постои храна што го предизвикува дерматографизмот?

Иако специфичната храна не го предизвикува директно дерматографизмот, некои луѓе забележуваат дека нивните симптоми се влошуваат по јадење на одредена храна како школки, ореви или храна богата со хистамин. Водете дневник на храна ако сугерирате диетални причини.

Дали стресот може да го влоши дерматографизмот?

Да, стресот е честа причина за појава на осипи кај дерматографизмот. Емоционалниот стрес, недостатокот на сон и анксиозноста може да ги направат симптомите почести и потешки. Техниките за управување со стресот често помагаат значително да се намалат симптомите.