Што е ганглионска циста? Симптоми, причини и лекување

Ганглионската циста е израсток исполнет со течност кој се формира во близина на зглобовите или тетивите, најчесто на зглобовите и рацете. Овие меки, кружни грутки се исполнети со желатинозна супстанца и се целосно бенигни, што значи дека не се канцерогени или опасни по вашето здравје.

Замислете ги ганглионските цисти како начин на вашето тело да создаде мала перница каде што има дополнителен притисок на зглобот. Иако може да ви се чинат загрижувачки кога првпат ќе ги забележите, овие цисти спаѓаат меѓу најчестите состојби на рацете и зглобовите што ги гледаат лекарите, и тие се типично повеќе козметички проблем отколку медицинска итна состојба.

Кои се симптомите на ганглионските цисти?

Најочигледен знак на ганглионска циста е видлива грутка која се појавува постепено со текот на времето. Оваа грутка обично се чувствува мека и еластична кога ќе ја притиснете, иако некои цисти може да се чувствуваат поцврсти во зависност од тоа колку течност содржат.

Еве ги вообичаените симптоми што може да ги доживеете:

• Кружна или овална грутка која е јасно видлива под кожата
• Мека, еластична текстура која малку се движи кога се притиска
• Големина која може да варира од големина на грашок до големина на голф топче
• Блага болка или непријатност, особено по користење на погодениот зглоб
• Вкочанетост во блискиот зглоб, особено наутро
• Мрзнување или вкочанетост ако цистата притиска на блиските нерви
• Слабост во јачината на стискање кога цистата е на зглобот

Повеќето ганглионски цисти се безболни, но може да забележите непријатност кога цистата врши притисок врз околните нерви или го попречува движењето на зглобовите. Симптомите често се појавуваат и исчезнуваат, и може да забележите дека цистата ја менува големината во зависност од вашето ниво на активност.

Во ретки случаи, ганглионските цисти можат да предизвикаат позначајно компресирање на нервите, што доведува до постојан вкочанетост, пецкање или слабост на мускулите во погодената област. Иако е невообичаено, овие симптоми бараат итна медицинска помош за да се спречат долгорочни компликации.

Кои се видовите на ганглионски цисти?

Ганглионските цисти се класифицираат врз основа на тоа каде се развиваат на вашето тело. Локацијата често го одредува и симптомите што ќе ги доживеете и пристапот кон лекувањето што вашиот лекар може да го препорача.

Најчестите видови се:

• Дорзална ганглионска циста на зглобот: Се формира на задниот дел од вашиот зглоб, често близу до скафолунатниот зглоб
• Воларна ганглионска циста на зглобот: Се развива на дланчената страна на вашиот зглоб, обично близу до радијалната артерија
• Ганглионска циста на прст: Се појавува на вашите прсти, обично близу до зглобовите или по должината на тетивната обвивка
• Ганглионска циста на стапало и глужд: Се формира околу вашиот глужд или на горниот дел од вашето стапало
• Ганглионска циста на колено: Се развива зад вашето колено, создавајќи она што понекогаш се нарекува Baker-ова циста

Дорзалните ганглионски цисти на зглобот се најчестиот тип, сочинувајќи околу 60-70% од сите ганглионски цисти. Воларните ганглионски цисти на зглобот се особено важни за следење бидејќи се наоѓаат близу до големите крвни садови и нерви, што ги прави потенцијално посимптоматски.

Ретко, ганглионските цисти можат да се развијат на необични места како вашето рамо, лакт или дури и внатре во зглобовите каде што не се видливи од надвор. Овие интраартикуларни ганглионски цисти се многу поретко, но можат да предизвикаат болка и вкочанетост во зглобовите без очигледен надворешен израсток.

Што ги предизвикува ганглионските цисти?

Точната причина за ганглионските цисти не е целосно разјаснета, но тие се развиваат кога синовијалната течност што ги подмачкува вашите зглобови истекува и се собира во структура слична на кеса. Замислете го тоа како мал балон кој се полни со природната течност што вашето тело ја произведува за да ги одржува зглобовите да се движат мазно.

Неколку фактори можат да придонесат за формирање на ганглионски цисти:

• Иритација на зглобот или тетивот од повторувачки движења или прекумерна употреба
• Претходна повреда на зглобот, лигаментот или тетивот во областа
• Артритис или други состојби на зглобовите кои предизвикуваат воспаление
• Природно трошење и кинење на зглобовите со стареењето
• Генетска предиспозиција, бидејќи ганглионските цисти понекогаш се наследуваат во семејствата
• Фактори поврзани со полот, при што жените имаат поголема веројатност да ги развијат отколку мажите

Многу ганглионски цисти се појавуваат без очигледен тригер или повреда. Вашето тело природно произведува синовијална течност за да ги одржува зглобовите здрави, и понекогаш оваа течност наоѓа начин да се собере надвор од зглобната капсула, создавајќи карактеристична израстокот.

Во ретки случаи, ганглионските цисти можат да се развијат по значајна траума на зглобот, како што се фрактура или сериозна дисторзија. Овие пост-трауматски ганглиони може да потраат месеци или дури години да се појават по почетната повреда, што ја прави врската помалку очигледна.

Кога да се јавите на лекар за ганглионски цисти?

Иако повеќето ганглионски цисти се безопасни и не бараат итна медицинска помош, одредени симптоми треба да ве поттикнат да закажете преглед кај лекар. Секогаш е подобро да се провери секоја нова грутка за да се потврди дијагнозата и да се исклучат други состојби.

Треба да се јавите на здравствен работник ако доживувате:

• Брзо растечка грутка која брзо си ја менува големината во текот на деновите или неделите
• Јака болка која пречи во секојдневните активности или спиењето
• Вкочанетост, пецкање или слабост во погодената област
• Тешкотии при нормално движење на зглобот или значајна вкочанетост
• Знаци на инфекција како црвенило, топлина или треска
• Тврда, неподвижна грутка која не е мека или еластична
• Секакви загрижености за изгледот или чувството на цистата

Не двоумете се да побарате медицинска помош доколку цистата влијае на вашата способност за работа, вежбање или удобно извршување на секојдневните задачи. Дури и ако цистата не е опасна, опциите за лекување можат да помогнат во враќањето на функцијата и намалувањето на непријатноста.

Побарајте итна медицинска помош доколку почувствувате ненадејна, силна болка во областа, знаци на инфекција или доколку изгубите чувство или функција во раката или прстите. Иако е ретко, овие симптоми може да укажуваат на компликации кои бараат брз третман.

Кои се ризик факторите за ганглионски цисти?

Разбирањето на вашите ризик фактори може да ви помогне да го препознаете причината зошто се развила ганглионска циста и дали е веројатно повторно да ги доживеете во иднина. Иако секој може да развие овие цисти, одредени фактори ги прават почести.

Примарните ризик фактори вклучуваат:

• Возраст: Најчести се помеѓу 15 и 40 години, иако можат да се појават на било која возраст
• Пол: Жените се околу трипати посклони кон развој на ганглионски цисти отколку мажите
• Повторно користење на зглобовите: Активности кои вклучуваат повторување на движења на зглобовите на рацете или рацете
• Претходна повреда на зглобовите: Историја на траума на зглобовите на рацете, рацете или други често погодени области
• Артритис: Воспаление на зглобовите од остеоартритис или ревматоиден артритис
• Семејна анамнеза: Имање роднини со ганглионски цисти го зголемува вашиот ризик
• Одредени занимања: Работни места кои бараат повторувачки движења на рацете или држење

Спортистите кои учествуваат во спортови кои вклучуваат повторувачки движења на зглобовите на рацете, како што се гимнастика, тенис или голф, може да имаат поголем ризик од развој на ганглионски цисти. Сепак, овие цисти можат да се појават и кај луѓе со целосно седентарен начин на живот, што покажува дека само нивото на активност не го одредува ризикот.

Интересно е што некои луѓе развиваат повеќе ганглионски цисти во текот на нивниот живот, додека други никогаш не доживуваат. Ова сугерира дека индивидуалната анатомија и генетиката играат значајна улога во одредувањето на подложноста, иако истражувачите сè уште го изучуваат точно зошто некои луѓе се посклони кон развој на овие цисти.

Кои се можните компликации од ганглионските цисти?

Повеќето ганглионски цисти остануваат целосно бенигни во текот на нивното постоење и не предизвикуваат сериозни компликации. Сепак, разбирањето на потенцијалните проблеми може да ви помогне соодветно да ја следите вашата циста и да знаете кога да побарате дополнителна медицинска помош.

Можните компликации вклучуваат:

• Компресија на нервите што предизвикува постојана вкочанетост или пецкање
• Намален опсег на движење во засегнатиот зглоб
• Хронична болка што се меша во секојдневните активности
• Мускулна слабост од продолжен притисок на нервите
• Козметички проблеми што влијаат на самодовербата
• Функционални ограничувања во работата или рекреативните активности
• Секундарна вкочанетост на зглобовите од избегнување на движење

Компресијата на нервите е најзагрижувачката потенцијална компликација, особено кај воларните ганглиони на зглобот кои можат да притискаат на важните нерви во близина на дланката. Ако се остави нетретирано, продолжениот притисок на нервите може да доведе до постојана вкочанетост или слабост, иако ова е релативно ретко.

Во многу ретки случаи, ганглионските цисти можат спонтано да пукнат, предизвикувајќи привремена болка и отоци додека течноста се шири во околните ткива. Иако алармантно, ова обично се решава само по себе додека телото ја ресорбира течноста, иако цистата може повторно да се формира подоцна.

Некои луѓе развиваат хронична болка или вкочанетост дури и по успешно лекување, особено ако цистата била присутна долго време пред интервенцијата. Ова ја потенцира важноста на решавањето на симптоматските цисти наместо да се чека неопределено време тие да се решат сами.

Дали ганглионските цисти можат да се спречат?

За жал, нема гарантирано начин да се спречат ганглионските цисти бидејќи тие често се развиваат без очигледен причинител или тригер. Сепак, грижата за вашите зглобови и избегнувањето на непотребен стрес врз нив може да помогне да се намали ризикот.

Еве некои општи стратегии кои може да помогнат:

• Користете соодветна ергономија на работното место, особено ако извршувате повторувачки задачи
• Правите редовни паузи за време на активности кои ги оптоваруваат зглобовите на рацете или рацете
• Одржувајте добро здравје на зглобовите преку нежни вежби за истегнување и зајакнување
• Навремено адресирајте ги повредите на зглобовите и следете ги препорачаните третмани
• Ефикасно управувајте со основниот артритис или воспалителни состојби
• Користете заштитна опрема за време на спорт или активности кои го ризикуваат повредувањето на зглобовите

Иако овие мерки не можат да ви гарантираат дека никогаш нема да развиете ганглионска циста, тие го поддржуваат целокупното здравје на зглобовите и може да ја намалат веројатноста за состојби кои придонесуваат за формирање на цисти. Запомнете дека многу луѓе развиваат ганглионски цисти и покрај тоа што се грижат одлично за своите зглобови.

Ако претходно сте имале ганглионски цисти, нема специфичен начин да се спречи повторувањето, бидејќи тие можат да се вратат дури и по успешен третман. Фокусирајте се на одржување на здравјето на зглобовите и следете ги сите нови грутки или симптоми кои се развиваат со текот на времето.

Како се дијагностицираат ганглионските цисти?

Дијагностицирањето на ганглионска циста обично започнува со физички преглед каде вашиот лекар ќе ја погледне и ќе ја опипа грутката. Повеќето искусни здравствени работници можат да ги идентификуваат ганглионските цисти врз основа на нивниот карактеристичен изглед и локација.

За време на прегледот, вашиот лекар ќе провери неколку клучни карактеристики:

• Големина, облик и конзистентност на грутката
• Дали цистата се движи со движењето на тетивата
• Вашиот опсег на движење во погодениот зглоб
• Знаци на компресија на нервите или мускулна слабост
• Колку долго цистата е присутна и какви било промени во големината

Еден едноставен тест што вашиот лекар може да го изврши се нарекува трансилуминација, каде што тие светнуваат силна светлина низ цистата. Ганглионските цисти исполнети со бистра течност ќе дозволат светлината да помине низ нив, создавајќи сјаен изглед кој помага да се потврди дијагнозата.

Доколку дијагнозата не е јасна само со физикалниот преглед, вашиот лекар може да препорача сликовни испитувања. Ултразвукот често е прв избор бидејќи е неинвазивен и јасно може да го покаже полнетиот со течност карактер на цистата, истовремено откривајќи ја нејзината поврзаност со блиските зглобови или тетиви.

Во некои случаи, особено кога цистата е на невообичаена локација или нема типични карактеристики, вашиот лекар може да нарача МНР снимање. Ова обезбедува детални слики од меките ткива и може да помогне да се разликуваат ганглионските цисти од други видови на грутки или тумори.

Ретко, доколку има сомнеж во дијагнозата, вашиот лекар може да препорача аспирација, каде што се користи мала игла за да се извлече течност од цистата. Карактеристичната густа, бистра, желе-слична течност ја потврдува дијагнозата и исто така може да обезбеди привремено олеснување од симптомите.

Каков е третманот за ганглионските цисти?

Третманот за ганглионските цисти зависи од тоа дали предизвикуваат симптоми и колку се мешаат во вашиот секојдневен живот. Многу лекари препорачуваат да се почне со набљудување и конзервативни мерки, особено за мали, безболни цисти.

Главните опции за третман се:

• Набљудување: Само следење на цистата ако не предизвикува проблеми
• Модификација на активноста: Избегнување на движења кои ги влошуваат симптомите
• Шина: Користење на заграда за одмор на погодениот зглоб
• Аспирација: Исцедување на течноста со игла
• Инјекција со стероиди: Додавање на антиинфламаторни лекови по аспирацијата
• Хируршко отстранување: Целосно отстранување на цистата и нејзината поврзаност со зглобот

Околу 40-50% од ганглионските цисти исчезнуваат сами по себе со текот на времето, поради што многу лекари сугерираат прво да се чека и набљудува. Овој пристап е особено ефикасен за мали, безболни цисти кои не се мешаат во функцијата.

Аспирацијата може да обезбеди брзо олеснување и е помалку инвазивна од операцијата, но цистите се враќаат во околу 50-80% од случаите бидејќи врската со зглобот останува неоштетена. Вашиот лекар може да ја препорача оваа опција ако ви е потребно привремено олеснување за важен настан или активност.

Операцијата нуди најниска стапка на повторување, со стапки на успех од 85-95%, но вклучува подолго време на опоравување и потенцијални компликации. Вашиот лекар обично ќе ја препорача хируршката отстранување на цисти кои се постојано болни, го попречуваат функционирањето или се враќаат по други третмани.

Како да се управува со ганглионските цисти дома?

Ако одберете да ја следите вашата ганглионска циста или чекате на лекарски преглед, неколку стратегии за домашно управување можат да ви помогнат да останете удобни и да спречите влошување на цистата.

Ефикасни пристапи за домашна нега вклучуваат:

• Нанесување на мраз 10-15 минути неколку пати дневно за намалување на отокот
• Земање лекови против болки без рецепт, како ибупрофен или ацетаминофен
• Користење на зглобна штитница или потпора за време на активности кои предизвикуваат непријатност
• Избегнување на повторувачки движења кои изгледаат да ја влошуваат цистата
• Нежни вежби за движење за спречување на вкочанетост на зглобовите
• Чување на областа чиста и следење на какви било промени

Никогаш не обидувајте се сами да ја „пукнете“ или да ја раскинете ганглионската циста, бидејќи ова може да доведе до инфекција, зголемена болка или оштетување на околните ткива. Додека старите народни приказни сугерираат удирање на цистите со тешки предмети, овој пристап е опасен и не се препорачува од медицинските професионалци.

Обрнете внимание на активностите кои изгледаат да ја зголемуваат вашата циста или да предизвикуваат поголема непријатност и обидете се да ги модифицирате овие движења кога е можно. Многу луѓе откриваат дека нивните симптоми флуктуираат со нивото на активност, промените во времето или стресот.

Водете едноставен дневник на вашите симптоми, забележувајќи кога цистата изгледа поголема, помала или поболна. Оваа информација може да биде вредна при разговарање за опциите за лекување со вашиот здравствен работник и помага да се следи дали цистата е стабилна или се менува со текот на времето.

Како треба да се подготвите за вашиот лекарски преглед?

Подготовката за вашиот преглед ви гарантира дека ќе добиете најголема корист од вашето време со здравствениот работник и им помага да постават точна дијагноза и препорака за лекување.

Пред вашиот преглед, собери ја оваа важна информација:

• Кога за прв пат забележавте грутка и како се променила
• Сите активности или повреди кои може да бидат поврзани со нејзиниот развој
• Симптоми кои ги доживувате, вклучувајќи болка, вкочанетост или вкочанетост
• Лекови кои ги пиете во моментов, вклучувајќи додатоци
• Претходни третмани кои сте ги пробале и нивната ефикасност
• Како цистата влијае на вашите секојдневни активности, работа или хобија
• Семејна историја на слични грутки или проблеми со зглобовите

Запишете ги прашањата што сакате да ги поставите, како на пример дали цистата ќе исчезне сама од себе, кои се достапните опции за лекување или кога може да ви биде потребна операција. Не двоумете се да прашате за се што ве загрижува.

Размислете да донесете член на семејството или пријател кој може да ви помогне да се сетите на информациите разговарани за време на прегледот. Медицинските посети можат да бидат оптоварувачки, а поддршката може да ви помогне да ги разберете вашите опции јасно.

Доколку е можно, избегнувајте закажување на вашиот преглед веднаш по активности кои може да ја направат цистата да изгледа поголема или посимптоматска, бидејќи ова може да влијае на прегледот. Сепак, споменете му на вашиот лекар доколку одредени активности постојано ги влошуваат вашите симптоми.

Која е клучната порака за ганглионските цисти?

Ганглионските цисти се чести, бенигни грутки кои се развиваат во близина на зглобовите и тетивите, најчесто на зглобовите на рацете и рачните зглобови. Иако може да предизвикаат загриженост кога ќе ги откриете првпат, овие вреќички исполнети со течност не се опасни и честопати се решаваат сами без третман.

Најважно е да се запомни дека ганглионските цисти не се канцерогени и ретко предизвикуваат сериозни компликации. Многу луѓе удобно живеат со своите цисти со години, барајќи третман само ако станат болни или им пречат на секојдневните активности.

Имате неколку ефективни опции за лекување, кои се движат од едноставно набљудување до хируршко отстранување, во зависност од вашите симптоми и преференции. Соработката со здравствен работник може да ви помогне да го одредите најдобриот пристап за вашата специфична ситуација.

Не дозволувајте стравот или срам да ве спречат да побарате медицинска евалуација ако сте загрижени за било каква грутка на вашето тело. Ранката дијагноза обезбедува мир на душата и ви гарантира пристап до соодветни опции за лекување, доколку е потребно.

Често поставувани прашања за ганглионските цисти

Дали ганглионските цисти можат да се претворат во рак?

Не, ганглионските цисти не можат да се претворат во рак. Тие се целосно бенигни вреќички исполнети со течност без потенцијал за малигна трансформација. Сепак, секогаш е мудро да се провери секоја нова грутка од страна на здравствен работник за да се потврди дијагнозата и да се исклучат други состојби.

Дали ганглионската циста ќе исчезне сама од себе?

Околу 40-50% од ганглионските цисти исчезнуваат спонтано во текот на месеци до години без никаков третман. Нема начин да се предвиди кои цисти ќе се решат природно, но многу луѓе забележуваат дека нивните цисти се намалуваат или целосно исчезнуваат за време на периоди на намалена активност или одмор на зглобовите.

Дали е безбедно да се игнорира ганглионска циста?

Ако вашата ганглионска циста е мала, безболна и не ви пречи во активностите, генерално е безбедно да ја следите наместо веднаш да ја лекувате. Сепак, треба да се јавите на лекар ако цистата брзо расте, стане болна или предизвика вкочанетост или слабост во погодената област.

Дали можам да спречам ганглионските цисти да се вратат по третманот?

За жал, нема гаранција дека ганглионските цисти нема да се вратат, дури и по успешен третман. Цистите можат да се вратат по месеци или години, особено по процедурите на аспирација. Хируршкото отстранување нуди најниски стапки на рецидив, но дури ни операцијата не гарантира дека цистата нема да се врати.

Дали ганглионските цисти се наследуваат?

Се чини дека постои генетска компонента во развојот на ганглионските цисти, бидејќи тие понекогаш се почести во одредени семејства. Сепак, тоа што член на семејството има ганглионски цисти не значи дека ќе ги развиете и вие, и многу луѓе со цисти немаат семејна историја на оваа состојба.