Што е аритмија на срцето? Симптоми, причини и третман

Аритмијата на срцето е едноставно кога вашето срце чука неправилно, пребрзо или премногу бавно. Замислете го како природниот ритам на вашето срце што привремено се исклучува од синхронизација, како тапанар што пропушта еден или два удари.

Повеќето аритмии се безопасни и се случуваат на речиси секого во некој момент. Можеби ќе забележите дека вашето срце пропушта еден удар кога сте под стрес, возбудени или сте консумирале премногу кофеин. Додека некои видови бараат медицинска помош, многу луѓе живеат нормален, здрав живот со повремени неправилни отчукувања на срцето.

Што е аритмија на срцето?

Вашето срце има свој електричен систем кој го контролира кога и како ќе чука. Аритмија се јавува кога овој електричен систем испраќа сигнали во погрешно време, предизвикувајќи вашето срце да чука неправилно.

Нормалното срце чука помеѓу 60 до 100 пати во минута во постојан ритам. Кога имате аритмија, вашето срце може да чука побрзо од 100 отчукувања во минута, побавно од 60 или во нерамномерен образец. Медицинскиот термин за брзо чукање на срцето е тахикардија, додека бавното чукање на срцето се нарекува брадикардија.

Вашето срце има четири комори кои треба да работат совршено заедно. Горните комори се нарекуваат преткомори, а долните комори се комори. Кога електричните сигнали се мешаат, овие комори може да не се координираат правилно, што доведува до различни видови на аритмии.

Кои се симптомите на аритмија на срцето?

Многу луѓе со аритмии воопшто не чувствуваат никакви симптоми. Кога симптомите се појавуваат, тие можат да се движат од едвај забележливи до прилично непријатни, но повеќето не се опасни.

Еве ги честите симптоми што може да ги доживеете:

• Палапитации на срцето или чувство како вашето срце се тркала, трепери или пропушта удари
• Нелагодност во градите или лесна болка во градите
• Краток здив, особено за време на нормални активности
• Чувство на вртоглавица или летаргија
• Необичен замор или слабост
• Чувство на анксиозност или немир без очигледна причина

Некои луѓе ги опишуваат палапитациите како чувство како нивното срце прави превртувања во градите. Други велат дека чувствуваат како нивното срце запира за секунда, па потоа повторно почнува со силен удар.

Поретко, може да доживеете потење, гадење или чувство како можеби ќе се онесвестите. Овие симптоми често доаѓаат и исчезнуваат брзо, трајќи само неколку секунди или минути.

Кои се видовите на аритмија на срцето?

Постојат неколку видови на аритмии, и тие се групирани според тоа каде почнуваат во вашето срце и како го влијаат вашиот пулс. Разбирањето на типот може да ви помогне да знаете што да очекувате.

Најчестите видови вклучуваат:

• Атријална фибрилација: Најчестиот тип, каде горните комори чукаат неправилно и често пребрзо
• Превремени вентрикуларни контракции: Додатни отчукувања на срцето кои почнуваат во долните комори и се чувствуваат како пропуштени удари
• Суправентрикуларна тахикардија: Епизоди на брзо чукање на срцето кои почнуваат над долните комори
• Атријално треперење: Слично на атријалната фибрилација, но со поредовен образец
• Брадикардија: Постојано бавен пулс под 60 отчукувања во минута

Превремените контракции се исклучително чести и обично безопасни. Можеби ќе ги почувствувате како силен удар, проследен со пауза, па потоа друг силен удар. Многу луѓе повремено ги доживуваат овие, особено кога се уморни или под стрес.

Атријалната фибрилација влијае на милиони луѓе и станува почеста со возраста. Иако бара следење и понекогаш третман, многу луѓе со оваа состојба живеат активен, нормален живот.

Што предизвикува аритмија на срцето?

Аритмиите можат да се развијат од многу различни причини, а понекогаш воопшто нема јасна причина. Електричниот систем на вашето срце е чувствителен и може да биде погоден од различни фактори во вашиот секојдневен живот.

Честите тригери и причини вклучуваат:

• Стрес, анксиозност или силни емоции
• Кофеин, алкохол или никотин
• Определени лекови, вклучувајќи ги и некои лекови против настинка и инхалатори за астма
• Електролитни дисбаланси, особено низок калиум или магнезиум
• Дехидратација или треска
• Недоволно спиење или екстремен замор
• Интензивна физичка активност или ненадејно оптоварување

Медицинските состојби исто така можат да придонесат за аритмии. Високиот крвен притисок, дијабетесот и проблемите со штитната жлезда се чести основни причини. Срцевите заболувања, вклучувајќи ги и претходните срцеви напади или проблеми со срцевите залистоци, можат да создадат области на ожилци кои го попречуваат нормалниот електричен сигнал.

Некои луѓе се раѓаат со абнормалности на електричните патеки кои ги прават поподложни на одредени аритмии. Возраста исто така игра улога, бидејќи електричниот систем на срцето може да се менува со текот на времето, правејќи ги неправилните ритми поверојатни како што стареете.

Кога да се јавите на лекар за аритмија на срцето?

Повеќето повремени неправилни отчукувања на срцето не бараат итна медицинска помош. Сепак, треба да се јавите на вашиот лекар ако забележите нови или загрижувачки симптоми.

Закажете средба со вашиот лекар ако доживеете:

• Чести палапитации на срцето кои траат подолго од неколку секунди
• Болка или непријатност во градите заедно со неправилни отчукувања на срцето
• Краток здив кој е нов или се влошува
• Вртоглавица или летаргија со промени во ритамот на срцето
• Онесвестување или чувство како можеби ќе се онесвестите

Баравте итна медицинска помош ако имате силна болка во градите, екстремен краток здив или ако всушност се онесвестите. Овие симптоми може да укажуваат на потешка аритмија која бара итен третман.

Исто така, јавете се на вашиот лекар ако вашиот пулс е постојано над 100 отчукувања во минута додека одмарате, или ако остане под 60 отчукувања во минута и се чувствувате слаби или уморни. Верувајте им на вашите инстинкти ако нешто се чувствува значително поинаку во однос на отчукувањата на вашето срце.

Кои се ризик факторите за аритмија на срцето?

Неколку фактори можат да го зголемат вашиот ризик од развивање аритмија. Некои можете да ги контролирате преку начин на живот, додека други се едноставно дел од вашиот личен здравствен профил.

Ризик фактори кои можете да ги влијаете вклучуваат:

• Висок крвен притисок или лошо контролиран дијабетес
• Пушење или користење на производи од тутун
• Прекумерна консумација на алкохол
• Прекумерна тежина или дебелина
• Високи нивоа на стрес или хронична анксиозност
• Недоволна редовна физичка активност
• Апнеја во спиењето или други нарушувања на спиењето

Ризик фактори кои не можете да ги промените вклучуваат вашата возраст, семејна историја и пол. Аритмиите стануваат почести како што стареете, особено по 60 години. Имање членови на семејството со проблеми со ритамот на срцето може да го зголеми вашиот ризик.

Определени медицински состојби исто така го зголемуваат вашиот ризик, вклучувајќи коронарна артериска болест, срцева слабост и претходна срцева операција. Нарушувањата на штитната жлезда, бубрежните заболувања и белодробните состојби како што е хронична опструктивна белодробна болест исто така можат да придонесат.

Кои се можните компликации од аритмија на срцето?

Повеќето аритмии се управливи и не доведуваат до сериозни компликации. Сепак, некои видови можат да влијаат на тоа колку добро вашето срце го пумпа крвотокот, особено ако траат долго време.

Потенцијални компликации за кои треба да бидете свесни вклучуваат:

• Крвни згрутчувања кои се формираат во срцето, особено кај атријална фибрилација
• Мозочен удар, ако крвниот згруток се помести во мозокот
• Срцева слабост, кога срцето не може ефикасно да го пумпа крвотокот
• Онесвестување или падови поради ненадејни падови на крвниот притисок
• Нагла срцева слабост во ретки, тешки случаи

Добрите вести се дека повеќето компликации се спречуваат со соодветно следење и третман. Лековите за разредување на крвта можат значително да го намалат ризикот од мозочен удар кај луѓето со атријална фибрилација.

Вашиот лекар ќе ја процени вашата индивидуална опасност врз основа на вашиот специфичен тип на аритмија, општо здравје и други фактори. Многу луѓе со аритмии никогаш не доживуваат никакви компликации и одржуваат одличен квалитет на живот.

Како може да се спречи аритмијата на срцето?

Иако не можете да ги спречите сите аритмии, можете значително да го намалите ризикот со одржување на здрав начин на живот за срцето. Малите промени во вашата секојдневна рутина можат да направат значајна разлика.

Здравите навики за срцето кои може да помогнат во спречување на аритмии вклучуваат:

• Јадење балансирана исхрана богата со овошје, зеленчук и интегрални житарици
• Редовно умерена физичка активност, како што е одобрено од вашиот лекар
• Управување со стресот преку техники за релаксација, медитација или јога
• Ограничување на внесот на кофеин и алкохол
• Избегнување на тутун и рекреативни дроги
• Доволно спиење, обично 7-9 часа на ноќ
• Одржување на хидратација и здрави нивоа на електролити

Управувањето со основните здравствени состојби е исто така важно. Одржувајте ги вашите нивоа на крвен притисок, холестерол и шеќер во крвта во здрави граници. Земете ги лековите како што е пропишано и присуствувајте на редовни прегледи кај вашиот здравствен работник.

Ако веќе имате аритмија, идентификувањето и избегнувањето на вашите лични тригери може да помогне во спречување на епизодите. Водете дневник кога се појавуваат симптоми и што сте правеле претходно за да ги забележите обрасците.

Како се дијагностицира аритмијата на срцето?

Дијагностицирањето на аритмијата започнува со тоа што вашиот лекар ќе ги послуша вашите симптоми и медицинска историја. Бидејќи аритмиите можат да доаѓаат и да исчезнуваат, фаќањето на нив за време на посетата на лекар може да биде предизвик.

Вашиот лекар веројатно ќе почне со електрокардиограм, исто така наречен ЕКГ или ЕКГ. Овој безболен тест го снима електричниот сигнал на вашето срце со помош на мали налепници поставени на вашата града, раце и нозе. Трае само неколку минути и може да открие многу видови на проблеми со ритамот.

Ако вашиот ЕКГ е нормален, но сепак имате симптоми, вашиот лекар може да препорача носење на портабилен монитор за срце. Холтер мониторот го снима ритамот на вашето срце 24 до 48 часа додека вие продолжувате со вашите нормални активности. Мониторот за настани може да се носи неколку недели или месеци и снима само кога ќе притиснете копче за време на симптомите.

Крвните тестови можат да проверат за основни состојби кои може да предизвикаат аритмии, како што се проблеми со штитната жлезда или електролитни дисбаланси. Вашиот лекар може исто така да нарача ехокардиограм, кој користи звучни бранови за да создаде слики од структурата и функцијата на вашето срце.

Каков е третманот за аритмија на срцето?

Третманот за аритмии зависи од типот што го имате, колку често се појавуваат симптомите и дали влијаат на вашиот секојдневен живот. Многу луѓе не им е потребен никаков третман освен следење и промени во начинот на живот.

Опциите за третман може да вклучуваат:

• Промени во начинот на живот како намалување на кофеинот, управување со стресот и подобро спиење
• Лекови за контрола на пулсот или ритамот
• Разредувачи на крвта за спречување на згрутчувања, особено кај атријална фибрилација
• Кардиоверзија, постапка која користи електрични шокови за враќање на нормалниот ритам
• Катетерска аблација, која ги уништува малите области на срцевото ткиво што го предизвикуваат аритмијата
• Пејсмејкер или имплантиран кардиовертер дефибрилатор за тешки случаи

Многу аритмии добро реагираат на лекови наречени антиаритмици, кои помагаат во регулирање на електричната активност на вашето срце. Бета-блокатори можат да го забават вашиот пулс и често се користат за различни видови на аритмии.

Вашиот лекар ќе работи со вас за да најде соодветен пристап кон третманот. Целта е да се намалат симптомите, да се спречат компликациите и да ви помогне да ги одржувате вашите нормални активности и квалитет на живот.

Како да се спроведе домашен третман за време на аритмија на срцето?

Постојат неколку работи што можете да ги направите дома за да ги управувате повремените симптоми на аритмија и да го поддржите вашето општо здравје на срцето. Овие стратегии најдобро функционираат кога се комбинираат со планот за третман на вашиот лекар.

Кога чувствувате палапитации или неправилни отчукувања на срцето, обидете се со овие техники:

• Вежбајте длабоко дишење или медитација за да го смирите вашиот нервен систем
• Обидете се со Валсалва маневар со лесно притискање како да имате столица
• Напрскајте ладна вода на лицето или земете ладен туш
• Седнете и одморете се додека чувството не помине
• Избегнувајте кофеин, алкохол и големи оброци кога имате симптоми

Останете доследни со здравите навики за срцето како што се редовна вежба, балансирана исхрана и добра хигиена на спиењето. Запишувајте ги вашите симптоми во дневник, забележувајќи што ги предизвикува и што им помага да се решат.

Земете ги сите пропишани лекови точно како што е наведено, дури и ако се чувствувате добро. Не престанувајте или менувајте ги лековите без да разговарате со вашиот лекар прво, бидејќи ова понекогаш може да ги влоши аритмиите.

Како треба да се подготвите за вашата лекарска средба?

Подготвувањето за вашата средба може да ви помогне да го искористите максимумот од вашето време со вашиот лекар. Имањето подготвени детални информации ќе му помогне на вашиот здравствен работник подобро да ги разбере вашите симптоми.

Пред вашата средба, запишете:

• Кога се појавуваат вашите симптоми и колку долго траат
• Што сте правеле кога симптомите почнале
• Како се чувствуваат симптомите и каде ги чувствувате
• Сите тригери што сте ги забележале, како стрес, кофеин или вежбање
• Сите лекови и додатоци што ги земате
• Прашања што сакате да му ги поставите на вашиот лекар

Донесете список на вашите тековни лекови, вклучувајќи ги и лековите без рецепт и додатоците. Некои лекови можат да влијаат на ритамот на срцето, па вашиот лекар треба да има целосна слика.

Размислете да донесете член на семејството или пријател да ви помогне да запомните важни информации. Запишете ги клучните точки за време на средбата и не двоумете се да го прашате вашиот лекар да повтори или да разјасни нешто што не го разбирате.

Што е клучниот заклучок за аритмијата на срцето?

Аритмиите на срцето се неверојатно чести, а повеќето се безопасни варијации во нормалното отчукување на вашето срце. Иако можат да се чувствуваат загрижувачки кога се случуваат, огромното мнозинство на луѓе со аритмии живеат целосно нормален, активен живот.

Најважно е да обрнете внимание на вашите симптоми и отворено да комуницирате со вашиот здравствен работник. Многу аритмии можат ефикасно да се управуваат со едноставни промени во начинот на живот, додека други може да имаат корист од лекови или процедури.

Запомнете дека имањето аритмија не значи дека имате сериозно срцево заболување. Со соодветна евалуација и управување, можете да продолжите да ги правите активностите што ги уживате додека го одржувате вашето срце здраво. Верувајте му на вашиот здравствен тим да ве води кон соодветен пристап кон третманот за вашата специфична ситуација.

Често поставувани прашања за аритмија на срцето

Дали стресот навистина може да предизвика аритмии на срцето?

Да, стресот е еден од најчестите тригери за аритмии. Кога сте под стрес, вашето тело ослободува хормони како адреналин кои можат да влијаат на електричниот систем на вашето срце. Управувањето со стресот преку техники за релаксација, вежбање и доволно спиење може значително да ги намали епизодите на аритмија.

Дали палапитациите на срцето се опасни?

Повеќето палапитации се целосно безопасни и не укажуваат на сериозни срцеви проблеми. Тие често се предизвикани од кофеин, стрес, недоволно спиење или нормални варијации во ритамот на срцето. Сепак, ако палапитациите се чести, траат долго време или се јавуваат со болка во градите или краток здив, треба да се јавите на вашиот лекар.

Можам ли да вежбам ако имам аритмија?

Многу луѓе со аритмии можат безбедно да вежбаат и треба да одржуваат редовна физичка активност. Сепак, прво треба да ги разговарате вашите планови за вежбање со вашиот лекар. Тие може да ви помогнат да одредите кое ниво и тип на активност е соодветно за вашата специфична состојба и може да препорачаат избегнување на одредени високоинтензивни активности.

Дали ќе треба да земам лекови доживотно?

Не е нужно. Некои луѓе со аритмии воопшто не им се потребни лекови, додека други може да им биде потребен третман само во одредени периоди. Вашите потреби за лекови можат да се менуваат со текот на времето врз основа на вашите симптоми, општо здравје и колку добро реагирате на третманот. Вашиот лекар редовно ќе ја проценува потребата од лекови.

Дали кофеинот може да предизвика трајни проблеми со ритамот на срцето?

Кофеинот обично предизвикува привремени промени во ритамот на срцето и обично не доведува до трајни проблеми кај здрави луѓе. Сепак, ако сте чувствителни на кофеин или имате постоечка аритмија, тоа може да предизвика почести епизоди. Повеќето луѓе сепак можат да уживаат во умерени количини на кофеин, но можеби ќе треба да го ограничите внесот ако тоа постојано предизвикува симптоми.