Интермитентен Експлозивен Пореметување
Преглед
Интермитентниот експлозивен пореметување вклучува повторувачки, ненадејни напади на импулсивно, агресивно, насилно однесување или гневни вербални изливи. Реакциите се премногу екстремни за ситуацијата. Бесот на патот, домашното насилство, фрлање или кршење предмети или други изливи на гнев може да бидат симптоми на интермитентен експлозивен пореметување.
Овие експлозивни изливи, кои се јавуваат повремено, предизвикуваат голема вознемиреност. Тие можат да ги оштетат односите и да предизвикаат проблеми на работа или во училиште. Исто така, можат да резултираат со проблеми со законот.
Интермитентниот експлозивен пореметување е долгорочно состојба што може да трае со години. Но, сериозноста на изливите може да се намали со возраста. Лекувањето вклучува разговорна терапија и лекови за да ви помогне да ги контролирате вашите агресивни импулси.
Симптоми
Импулсивните напади и гневните избувнувања се јавуваат ненадејно, со малку или без предупредување. Тие обично траат помалку од 30 минути. Овие напади може да се јавуваат често или да бидат разделени со недели или месеци. Вербалните избувнувања или помалку сериозните физички напади сепак може да се јават помеѓу овие времиња. Може да бидете раздразливи, импулсивни, агресивни или лути поголемиот дел од времето. Пред агресивен напад, може да почувствувате: Бес. Раздразливост. Поголема напнатост и енергија. Брзи мисли. Мрзнување. Тресење. Брзо или силно чукање на срцето. Стегање во градите. Експлозивните вербални и однесувачки избувнувања се премногу интензивни за ситуацијата, без размислување за тоа што може да се случи како резултат. Избувнувањата може да вклучуваат: Изливи на гнев. Долги, гневни говори. Загреани расправи. Викање. Плескање, туркање или гурање. Физички борби. Оштетување на имотот. Заканување или повредување на луѓе или животни. Може да почувствувате олеснување и замор по избувнувањето. Подоцна, може да се чувствувате криви, жали за вашите постапки или збунети. Ако го препознавате вашето сопствено однесување во описот на интермитентен експлозивен пореметување, разговарајте со вашиот лекар или друг здравствен работник за опциите за лекување. Исто така, можете да побарате упатување до стручњак за ментално здравје.
Кога да посетите лекар
Ако го препознавате вашето сопствено однесување во описот на интермитентен експлозивен пореметување, разговарајте со вашиот лекар или друг здравствен работник за опциите за лекување. Исто така, можете да побарате упатување до стручен работник за ментално здравје.
Причини
Интермитентниот експлозивен пореметување може да започне во детството - по шестата година - или за време на тинејџерските години. Почест е кај помладите возрасни отколку кај постарите возрасни. Точната причина за пореметувањето не е позната. Може да биде предизвикана од животната средина и научените однесувања, генетиката или разлики во мозокот.
- Животна средина. Повеќето луѓе со оваа состојба израснале во семејства каде експлозивното однесување и вербалните и физичките злоупотреби биле чести. Децата кои го гледаат или поминуваат низ овој вид на насилство во рана возраст имаат поголема веројатност да ги имаат истите особини додека растат.
- Генетика. Генетиката може да игра улога. Можеби постои ген поврзан со тенденцијата полесно да се реагира на стрес. Овој ген може да се пренесува од родителите на децата.
- Разлики во начинот на кој функционира мозокот. Можеби постојат разлики во структурата, функцијата и хемијата на мозокот кај луѓето со интермитентен експлозивен пореметување во споредба со мозоците на луѓето кои немаат пореметување.
Фактори на ризик
Овие фактори го зголемуваат ризикот од развивање на интермитентен експлозивен пореметување:
- Историја на физичко злоставување. Злоставувањето во детството, малтретирањето или поминувањето низ други вознемирувачки, шокантни или болни настани може да го зголеми ризикот од интермитентен експлозивен пореметување.
- Историја на други ментални здравствени состојби. Антисоцијалниот пореметување на личноста или граничниот пореметување на личноста може да го зголемат ризикот од интермитентен експлозивен пореметување. Исто така, може да се јават и други пореметувања кои вклучуваат деструктивни однесувања, како што е дефицит на внимание/хиперактивност (ADHD). Проблемите со алкохолот и дрогите исто така можат да бидат фактор на ризик.
Компликации
'Луѓето со интермитентен експлозивен пореметување имаат поголем ризик од:\n\n* Проблеми во врските. Другите често мислат дека луѓето со интермитентен импулсивен пореметување се секогаш лути. Вербалните кавги или физичкото злоставување може често да се случуваат. Овие дејства може да доведат до проблеми во врските, развод и семеен стрес.\n* Проблеми на работа, дома или во училиште. Компликациите на интермитентниот експлозивен пореметување може да вклучуваат губење на работа, суспензија од училиште, сообраќајни несреќи, финансиски проблеми или проблеми со законот.\n* Проблеми со расположението. Расположувачките пореметувања како што се депресијата и анксиозноста често се јавуваат со интермитентен експлозивен пореметување.\n* Проблеми со употребата на алкохол и дрога. Проблемите со алкохолот или дрогите често се јавуваат заедно со интермитентен експлозивен пореметување.\n* Проблеми со физичкото здравје. Медицинските состојби се почести и може да вклучуваат, на пример, висок крвен притисок, дијабетес, срцеви заболувања и мозочен удар, чир и постојана болка.\n* Самоповредување. Повремено се случуваат самоповредување или обиди за самоубиство.'
Превенција
Ако имате интермитентен експлозивен пореметување, превенцијата е веројатно надвор од вашата контрола освен ако не добиете третман од стручен работник за ментално здравје.
Откако ќе започнете со третман, следете го планот и вежбајте ги вештините што ги учите. Ако ви е пропишано лекување, бидете сигурни дека го пиете. Не користете алкохол или дрога.
Кога е можно, заминете или избегнувајте ситуации кои ве вознемируваат. Исто така, планирањето лично време за да ви овозможи да го намалите стресот може да ви помогне подобро да се справите со претстојна стресна или фрустрирачка ситуација.
Дијагноза
За да се дијагностицира интермитентен експлозивен пореметување и да се исклучат други состојби кои би можеле да ги предизвикаат вашите симптоми, вашиот здравствен работник веројатно ќе:
- Направи физички преглед. Ова може да се направи за да се обиде да се исклучат физички проблеми или употреба на алкохол или дрога кои би можеле да придонесат или да ги предизвикаат вашите симптоми. Вашиот преглед може да вклучува лабораториски тестови.
- Направи психијатриска евалуација. Разговарате со здравствениот работник за вашите симптоми, мисли, чувства и однесување.
Третман
Не постои единствен третман кој е најдобар за сите лица со интермитентен експлозивен пореметување. Третманот обично вклучува разговорна терапија, исто така наречена психотерапија, и лекови.
Индивидуалните или групните терапевтски сесии кои се фокусираат на градење вештини можат да бидат корисни. Често користен тип на терапија, когнитивно-бихевиорална терапија, им помага на луѓето со интермитентен експлозивен пореметување:
- Идентификувајте ги тригерите. Научете кои ситуации или однесувања може да предизвикаат агресивен одговор.
- Вежбајте техники за релаксација. Редовната употреба на длабоко дишење, релаксирачки слики или јога може да ви помогне да останете смирени.
- Развијте нови начини на размислување. Исто така наречено когнитивно реструктурирање, ова вклучува стекнување на способност да размислувате за фрустрирачка ситуација на нови или различни начини. Со професионална помош, учите да го правите ова со идентификување на мисли и очекувања кои не се разумни и менување на нив за да бидат пореални. Овие техники може да го подобрат вашиот начин на гледање и реагирање на настанот.
- Користете решавање на проблеми. Планирајте начини за решавање на фрустрирачки проблем со тоа што ќе бидете асертивни наместо агресивни. Дури и ако не можете веднаш да го решите проблемот, имање план може да ја префокусира вашата енергија.
- Научете начини за подобрување на комуникацијата. Слушнете ја пораката што другата личност се обидува да ја сподели. Потоа размислете за вашиот најдобар одговор наместо да го кажете првото нешто што ви паѓа на ум.
Меѓу терапевтските сесии, редовно вежбајте ги вештините што сте ги научиле.
Некои луѓе треба да земаат лекови долго време за да помогнат во спречување на експлозивни изливи.
Дел од вашиот третман може да вклучува:
- Промена на наученото проблемско однесување. Добро справување со гневот е научено однесување. Вежбајте ги вештините што ги учите во терапијата за да ви помогнат да го препознаете она што ги предизвикува вашите изливи и како да реагирате на начини кои работат за вас, а не против вас.
- Создавање план. Работете со вашиот лекар или стручњак за ментално здравје за да развиете план за дејствување кога ќе почувствувате дека се лутите. На пример, ако мислите дека може да изгубите контрола, обидете се да се отстраните од таа ситуација. Прошетајте се или јавете му се на доверлив пријател за да се смирите.
- Подобрување на само-грижата. Добро спиење ноќе, вежбање и практикување на управување со стресот секој ден може да помогне да се подобри вашата толеранција на фрустрација.
- Избегнување на алкохол или дрога од улица. Тие можат да ве направат поагресивни и да го зголемат ризикот од експлозивни изливи.
За жал, некои луѓе со интермитентен експлозивен пореметување не бараат третман. Ако сте во врска со некој кој има интермитентен експлозивен пореметување, преземете мерки за да се заштитите себеси, вашите деца и вашите миленичиња. Злоупотребата не е ваша вина. Никој не заслужува да биде злоупотребуван.
Ако видите дека ситуацијата се влошува и сугерирате дека вашиот сакан може да биде на работ на експлозивен епизода, обидете се безбедно да се отстраните себеси и вашите деца од местото. Но, оставање на некој со експлозивен темперамент може да биде опасно. Добро е да се направи план однапред.
Размислете да ги преземете овие чекори пред да се појави итна состојба:
- Контактирајте телефонска линија за домашно насилство или засолниште за совет. Направете го ова или кога злоупотребувачот не е дома или од куќата на пријател.
- Чувајте ги сите огнени оружја заклучени или скриени. Не му давајте на злоупотребувачот клуч или комбинација за бравата.
- Спакувајте итна торба која вклучува предмети што ќе ви бидат потребни кога ќе заминете. Вклучете предмети како што се дополнителна облека, клучеви, лични документи, лекови и пари. Скријте го или оставете ја торбата кај доверлив пријател или сосед.
- Кажете му на доверлив сосед или пријател за насилството така што таа личност може да повика за помош ако е загрижена.
- Знајте каде ќе одите и како ќе стигнете таму ако се чувствувате загрозени, дури и ако тоа значи дека мора да заминете во средината на ноќта. Можеби ќе сакате да вежбате безбедно да излезете од вашиот дом.
- Создадете коден збор или визуелен сигнал што значи дека ви треба полиција. Споделете го со пријатели, семејство и вашите деца.
Овие ресурси можат да помогнат:
- Полиција. Во итна состојба, јавете се на 911, вашиот локален број за итни случаи или вашата локална агенција за спроведување на законот.
- Вашиот тим за здравствена заштита или болничката итна помош. Ако сте повредени, здравствените работници можат да ги третираат и документираат вашите повреди. Тие можат да ве информираат кои локални ресурси можат да ви помогнат да останете безбедни.
- Националната телефонска линија за домашно насилство: 1-800-799-SAFE (1-800-799-7233). Оваа телефонска линија е достапна за интервенција во криза и упатувања кон ресурси, како што се засолниште, советување и групи за поддршка.
- Локален засолниште за домашно насилство или центар за криза. Засолништето и центрите за криза генерално обезбедуваат 24-часовно итно засолниште. Тие исто така може да имаат вработени кои можат да понудат совет за правни прашања и услуги за застапување и поддршка.
- Центар за советување или ментално здравје. Многу заедници нудат советување и групи за поддршка за луѓе во насилни врски.
- Локален суд. Вашиот локален суд може да ви помогне да добиете забрана која законски го наредува злоупотребувачот да се држи подалеку од вас или да се соочи со апсење. Локалните застапници може да бидат достапни за да ви помогнат да се водите низ процесот. Исто така, можете да поднесете обвиненија за напад или други обвиненија кога е потребно.
Одрекување: Август е платформа за здравствени информации и неговите одговори не претставуваат медицински совет. Секогаш консултирајте се со лиценциран медицински професионалец во ваша близина пред да направите какви било промени.
Произведено во Индија, за светот