Што е Ларингитис? Симптоми, Причини и Лекување

Ларингитисот е воспаление на гласната кутија (ларинкс), во која се наоѓаат гласните жици. Кога ларинксот ќе се отече или иритација, вашиот глас станува дрезгав, слаб или може целосно да исчезне.

Оваа честа состојба ги погодува милиони луѓе секоја година и обично се решава самостојно во рок од една до две недели. Повеќето случаи се привремени и се предизвикани од вирусни инфекции, иако некои фактори можат да ги продолжат симптомите подолго од очекуваното.

Што е ларингитис?

Ларингитис се јавува кога ткивата во вашиот ларинкс стануваат воспалени и отечени. Вашиот ларинкс се наоѓа на врвот на вашата душникот и содржи две гласни жици кои вибрираат за да произведат звук кога зборувате.

Кога се јавува воспаление, вашите гласни жици не можат нормално да вибрираат. Ова го создава карактеристичниот дрезгав, груб глас кој го прави ларингитисот толку препознатлив. Отокот исто така го стеснува вашиот дишен пат малку, што може да го направи дишењето поинакво.

Постојат два главни типа: акутен ларингитис трае помалку од три недели, додека хроничниот ларингитис трае повеќе од три недели. Акутните случаи се далеку почести и обично се чистат без посебно лекување.

Кои се симптомите на ларингитис?

Најочигледен знак е промена на вашиот глас, но ларингитисот може да ве погоди на повеќе начини. Вашите симптоми може да се развијат постепено во рок од еден или два дена, или да се појават одеднаш откако ќе го напрегнете вашиот глас.

Еве што може да доживеете:

• Дрезгав, груб или слаб глас
• Целосен губиток на глас
• Болно или гребено грло
• Сува кашлица што не поминува
• Чувство дека постојано треба да си го чистите грлото
• Болка во грлото при голтање или зборување
• Чувство на грутка во грлото

Повеќето луѓе прво го забележуваат менувањето на гласот, а потоа и непријатноста во грлото. Ако имате вирусна инфекција која го предизвикува вашиот ларингитис, може да доживеете и треска, болки во телото или конгестија.

Во ретки случаи, сериозниот оток може да го отежне дишењето. Ова е поверојатно да се случи кај децата бидејќи нивните дишни патишта се помали од оние кај возрасните.

Кои се видовите на ларингитис?

Ларингитисот се дели на две главни категории, во зависност од тоа колку долго траат симптомите. Разбирањето на тоа кој тип го имате ви помага да предвидите колку долго може да трае опоравувањето.

Акутните ларингитис се развива брзо и обично се решава во рок од една до три недели. Ова е типот што повеќето луѓе го доживуваат кога ќе се разболат од настинка или премногу го користат гласот на концерт или спортски настан.

Хроничниот ларингитис трае повеќе од три недели и често укажува на постојан иританс или основна состојба. Овој тип бара медицинска помош за да се идентификува и да се реши основната причина.

Хроничниот ларингитис може да биде потежок за лекување бидејќи често вклучува фактори на животниот стил или медицински состојби кои бараат долгорочно управување.

Што го предизвикува ларингитисот?

Повеќето случаи на ларингитис произлегуваат од вирусни инфекции, но неколку други фактори можат да го воспалат вашиот гласен апарат. Разбирањето на причината помага да се утврди најдобриот пристап кон лекувањето.

Најчестите причини се:

• Вирусни инфекции (настинка, грип или респираторни вируси)
• Прекумерна употреба на гласот (викање, пеење или гласно зборување)
• Бактериски инфекции (помалку чести од вирусни)
• Киселински рефлукс кој стигнува до грлото
• Алергии кои предизвикуваат иритација на грлото
• Вдишување на иританси како чад или хемикалии
• Прекумерна консумација на алкохол

Вирусните инфекции предизвикуваат околу 90% од случаите на акутен ларингитис. Овие вируси се истите што предизвикуваат обични настинки и типично траат во рок од една до две недели.

Помалку чести, но важни причини вклучуваат габични инфекции (особено кај луѓе со ослабен имунитет), одредени лекови кои го сушат грлото и, ретко, автоимуни заболувања кои ги погодуваат гласните жици.

Кога да се јавите на лекар за ларингитис?

Повеќето случаи на ларингитис се решаваат сами со одмор и домашна нега. Сепак, одредени симптоми покажуваат дека ви е потребна медицинска помош поскоро отколку подоцна.

Контактирајте го вашиот лекар ако доживеете:

• Тешкотии со дишењето или голтањето
• Висока температура (над 38,3°C)
• Силен бол во грлото кој го спречува јадењето или пиењето
• Крв во плунката или слузот
• Симптоми кои траат повеќе од две недели
• Целосен губиток на глас повеќе од неколку дена

Барајте итна медицинска помош ако имате проблеми со дишењето, сериозни тешкотии со голтањето или ако вашата кожа стане сина околу усните или ноктите. Овие знаци укажуваат на сериозен оток кој бара итно лекување.

Децата со ларингитис треба да се видат со лекар ако имаат сланење, тешкотии со голтањето или испуштаат високи звуци при вдишување.

Кои се ризик-факторите за ларингитис?

Одредени фактори ве прават поподложни на развивање ларингитис или доживување на повторувачки епизоди. Некои од нив можете да ги контролирате, додека други се дел од вашите природни околности.

Фактори кои го зголемуваат ризикот вклучуваат:

• Чести горни респираторни инфекции
• Работни места кои бараат голема употреба на гласот (наставници, пејачи, тренери)
• Изложеност на иритантни супстанции или чад
• Киселинска рефлуксна болест
• Прекумерна консумација на алкохол
• Возраст (постарите возрасни имаат поголем ризик)
• Ослабен имунолошки систем
• Хроничен синузитис или алергии

Професионалните корисници на глас како наставници, пејачи и јавни говорници се соочуваат со поголеми ризици бидејќи редовно ги напрегаат гласните жици. Луѓето со киселински рефлукс исто така доживуваат почести епизоди бидејќи желудочната киселина може да стигне и да го иритира грлото.

Еколошките фактори, исто така, играат значајна улога. Живеењето во области со слаб квалитет на воздухот, работата околу хемикалии или поминувањето време во зачадени средини го зголемуваат вашиот ризик од развивање ларингитис.

Кои се можните компликации на ларингитисот?

Иако повеќето случаи на ларингитис се решаваат без проблеми, може да се јават компликации, особено кај хронични случаи или ако основните причини не се решат правилно.

Можните компликации вклучуваат:

• Постојани промени на гласот или дрезгавост
• Нодули или полипи на гласните жици од хронична иритација
• Секундарни бактериски инфекции
• Тешкотии со дишењето од силен оток
• Хронична кашлица што останува откако другите симптоми ќе исчезнат

Хроничниот ларингитис претставува најголем ризик за долгорочни компликации. Постојаното воспаление може да доведе до структурни промени во гласните жици, потенцијално предизвикувајќи постојани промени на гласот.

Во ретки случаи, сериозниот акутен ларингитис може да предизвика значаен оток на дишните патишта, особено кај малите деца. Оваа ситуација бара итна медицинска интервенција за да се спречат проблеми со дишењето.

Како може да се спречи ларингитисот?

Можете да го намалите ризикот од развивање ларингитис со заштита на гласните жици и избегнување на чести иританси. Едноставните промени во животниот стил прават значајна разлика во превенцијата.

Ефективните стратегии за превенција вклучуваат:

• Останете хидрирани со пиење многу вода во текот на денот
• Избегнувајте пушење и ограничете ја изложеноста на пасивно пушење
• Практикувајте добра хигиена на рацете за да спречите вирусни инфекции
• Користете го вашиот глас мудро и избегнувајте викање или шепотање
• Управувајте со киселинскиот рефлукс со диетални промени и лекови, ако е потребно
• Ограничете ја консумацијата на алкохол
• Користете овлажувач во суви средини
• Доволно спијте за да го поддржите вашиот имунолошки систем

Ако го користите вашиот глас професионално, научете соодветни вокални техники и правете редовни паузи. Вокалните тренери можат да ве научат на вежби за дишење и методи на говор кои го намалуваат напорот на гласните жици.

Управувањето со основните состојби како алергии или киселински рефлукс значително го намалува ризикот од повторување на епизодите на ларингитис.

Како се дијагностицира ларингитисот?

Лекарите обично го дијагностицираат ларингитисот врз основа на вашите симптоми и физички преглед. Процесот е обично едноставен, особено кај акутни случаи со очигледни причини.

Вашиот лекар ќе ве праша за вашите симптоми, неодамнешни болести и обрасци на употреба на гласот. Ќе го прегледа вашето грло и може нежно да ви го напипа вратот за да провери дали има отечени лимфни јазли.

За хронични или комплицирани случаи, дополнителни тестови може да вклучуваат:

• Ларингоскопија (гледање на гласните жици со мала камера)
• Анализа на гласот за да се процени функцијата на гласните жици
• Тестирање на алергии ако се сомнева на алергии
• Тестирање на киселински рефлукс ако е веројатно ГЕРБ
• Култура на грло ако е можна бактериска инфекција

Ларингоскопијата обезбедува најјасен поглед на вашите гласни жици и помага да се идентификуваат структурни проблеми, сериозност на воспалението или други абнормалности кои може да бараат специфично лекување.

Каков е третманот за ларингитис?

Третманот се фокусира на намалување на воспалението и решавање на основните причини. Повеќето акутни случаи се подобруваат со конзервативни мерки и време за заздравување.

Честите пристапи кон лекувањето вклучуваат:

• Одмор на гласот (ограничување на зборувањето и избегнување шепотање)
• Останете добро хидрирани со вода и топли течности
• Користете овлажувач за да додадете влага во воздухот
• Лекови против болки без рецепт за непријатност во грлото
• Избегнувајте иританси како чад и алкохол
• Лекување на основните состојби како киселински рефлукс

За бактериски инфекции, вашиот лекар може да ви препише антибиотици. Кортикостероидите може да се препорачаат за сериозно воспаление, особено ако ви е потребен гласот за работа или важни настани.

Хроничниот ларингитис бара лекување на основната причина. Ова може да вклучува лекови за киселински рефлукс, управување со алергии, вокална терапија или промени во животниот стил за да се елиминираат иритансите.

Како да се примени домашно лекување за време на ларингитис?

Домашните лекови можат значително да ги олеснат вашите симптоми и да го забрзаат опоравувањето. Клучот е да им дадете на вашите гласни жици одмор и поддршка што им е потребна за правилно да заздрават.

Ефективните домашни третмани вклучуваат:

• Одморете го гласот целосно или зборувајте само кога е потребно
• Пијте топла вода, билни чаеви или топла чорба во текот на денот
• Гаргарајте со топла солена вода неколку пати дневно
• Користете пастили за грло за да го одржувате грлото влажно
• Вдишувајте пареа од топол туш или сад со топла вода
• Спијте со главата подигната за да се намали иритацијата на грлото
• Избегнувајте силно чистење на грлото

Одморот на гласот е многу важен, но избегнувајте шепотање, кое всушност ги напрега гласните жици повеќе од нормалниот говор. Кога мора да зборувате, користете мек, дишечки глас наместо тоа.

Медот може да ја смири иритацијата на грлото, но избегнувајте да му го давате на деца под една година. Топлите течности се чувствуваат пријатно и помагаат да се одржат хидрирани ткивата во грлото.

Како треба да се подготвите за вашиот лекарски преглед?

Да бидете подготвени за вашиот преглед му помага на вашиот лекар подобро да ја разбере вашата состојба и да развие ефикасен план за лекување. Помислете на вашите симптоми и неодамнешни активности пред вашата посета.

Пред вашиот преглед, размислете:

• Кога почнаа вашите симптоми и како се променија
• Што може да го предизвика вашиот ларингитис
• Вашите неодамнешни обрасци на употреба на гласот
• Сите лекови што ги пиете моментално
• Други здравствени состојби што ги имате
• Прашања за опции за лекување и време на опоравување

Запишете ги вашите симптоми и нивниот временски распоред. Забележете дали одредени активности ги прават подобри или полоши и споменете ги сите домашни лекови што веќе сте ги пробале.

Донесете список на вашите лекови, вклучувајќи ги и додатоците без рецепт. Ова му помага на вашиот лекар да избегне препишување на нешто што може да реагира со она што веќе го пиете.

Што е клучниот заклучок за ларингитисот?

Ларингитисот е обично привремена состојба која се решава со соодветна нега и трпение. Повеќето случаи се предизвикани од вирусни инфекции и се подобруваат во рок од една до две недели со одмор и поддржувачко лекување.

Најважните чекори се одмор на гласот, одржување на хидратација и избегнување на иританси додека вашите гласни жици заздравуваат. Барајте медицинска помош ако имате тешкотии со дишењето, сериозни симптоми или ако проблемите траат повеќе од две недели.

Запомнете дека вашиот глас вреди да се заштити. Учењето да го користите правилно и управувањето со основните здравствени состојби може да спречи идни епизоди и да ги одржи вашите гласни жици здрави со години.

Често поставувани прашања за ларингитис

П1: Колку долго обично трае ларингитисот?

Повеќето случаи на акутен ларингитис се решаваат во рок од 7-14 дена со соодветна нега и одмор на гласот. Вирусниот ларингитис обично се подобрува како што се подобруваат симптомите на вашата настинка или грип. Сепак, хроничниот ларингитис може да трае неколку недели или месеци додека не се реши основната причина.

П2: Дали можам да одам на работа со ларингитис?

Ова зависи од вашата работа и сериозноста на симптомите. Ако вашата работа не бара многу зборување и се чувствувате добро во спротивно, може да успеете со паузи за одмор на гласот. Сепак, работите кои бараат голема употреба на гласот (предавање, услуга за клиенти, презентации) треба да се избегнуваат додека вашиот глас не се опорави за да се спречи понатамошно оштетување.

П3: Дали ларингитисот е заразен?

Самиот ларингитис не е заразен, но основната вирусна или бактериска инфекција што го предизвикува може да биде. Ако вашиот ларингитис произлегува од настинка или грип, можете да ги шириме тие микроби на други. Практикувајте добра хигиена со често миење на рацете и покривање на кашлицата и кивањето.

П4: Дали треба да шепотам ако имам ларингитис?

Не, шепотањето всушност го зголемува напорот на гласните жици повеќе од нормалното зборување. Ако мора да комуницирате, користете мек, дишечки глас или запишете ги работите наместо тоа. Целосен одмор на гласот е идеален, но кога мора да зборувате, направете го тоа нежно наместо да шепотите.

П5: Дали одредена храна или пијалоци можат да помогнат во опоравувањето од ларингитис?

Топлите, смирувачки течности како билен чај со мед, топла чорба или вода на собна температура помагаат да се одржува грлото влажно и пријатно. Избегнувајте алкохол, кофеин и многу топли или ладни пијалоци, бидејќи тие можат да го иритираат веќе чувствителниот гласен апарат. Зачинетата или кисела храна, исто така, треба да се ограничи за време на опоравувањето.