Што е низок број на сперматозоиди? Симптоми, причини и третман

Низок број на сперматозоиди, медицински наречен олигоспермија, значи дека имате помалку сперматозоиди во вашата семенска течност отколку што е нормално. Нормален број на сперматозоиди е обично 15 милиони или повеќе сперматозоиди по милилитар семенска течност.

Оваа состојба влијае на околу 1 од 3 парови кои се обидуваат да зачнат. Иако може да го направи зачнувањето потешко, многу мажи со низок број на сперматозоиди сепак можат да станат татковци со вистинскиот пристап и третман.

Што е низок број на сперматозоиди?

Низок број на сперматозоиди се јавува кога имате помалку од 15 милиони сперматозоиди по милилитар семенска течност за време на ејакулацијата. Вашето тело континуирано произведува сперматозоиди во вашите тестиси преку процес кој трае околу 74 дена од почетокот до крајот.

Состојбата се движи од лесна до тешка. Лесните случаи може да имаат 10-15 милиони сперматозоиди по милилитар, додека тешките случаи може да имаат помалку од 5 милиони. Целосно отсуство на сперматозоиди, наречено азооспермија, влијае на околу 1% од сите мажи.

Вашиот број на сперматозоиди може природно да флуктуира во зависност од фактори како стрес, болест или промени во начинот на живот. Ова значи дека еден тест не секогаш дава целосна слика за вашата плодност.

Кои се симптомите на низок број на сперматозоиди?

Главниот симптом на низок број на сперматозоиди е тешкотија да ја забремени вашата партнерка по обид од една година или повеќе. Повеќето мажи не доживуваат никакви очигледни физички симптоми поврзани со нивниот број на сперматозоиди.

Сепак, некои мажи може да забележат знаци кои може да укажуваат на основна состојба која влијае на производството на сперматозоиди:

• Проблеми со сексуалната функција, како тешкотии во одржувањето на ерекција или намален сексуален нагон
• Болка, оток или грутки во областа на тестисите
• Намалена коса на лицето или телото, што може да сугерира хормонални проблеми
• Проѕирна, водениста или необично густа семенска течност
• Повратни респираторни инфекции, што може да укажуваат на генетски состојби

Овие симптоми не секогаш значат дека имате низок број на сперматозоиди, но вреди да ги разговарате со вашиот лекар. Многу мажи со низок број на сперматозоиди се чувствуваат целосно нормално и здраво во нивниот секојдневен живот.

Кои се видовите на низок број на сперматозоиди?

Нискиот број на сперматозоиди се класифицира во три главни категории врз основа на сериозноста. Разбирањето на овие типови им помага на лекарите да го одредат најдобриот пристап кон третманот за вашата специфична ситуација.

Лесна олигоспермија значи дека имате 10-15 милиони сперматозоиди по милилитар. Ова е најчестиот тип и често добро реагира на промени во начинот на живот и медицински третмани.

Умерената олигоспермија вклучува 5-10 милиони сперматозоиди по милилитар. Ова ниво обично бара поцелена медицинска интервенција, иако природното зачнување е сеуште можно.

Тешката олигоспермија значи помалку од 5 милиони сперматозоиди по милилитар. Иако е потешко, многу мажи во оваа категорија сепак можат да постигнат бременост преку помошни репродуктивни техники.

Што го предизвикува нискиот број на сперматозоиди?

Нискиот број на сперматозоиди може да резултира од проблеми со производството, испораката на сперматозоиди или општите здравствени фактори. Вашите тестиси треба да имаат вистинска средина и хормонални сигнали за да произведуваат здрави сперматозоиди континуирано.

Медицинските состојби кои често влијаат на производството на сперматозоиди вклучуваат:

• Варикоцеле, што вклучува зголемени вени во скротумот кои ги загреваат тестисите
• Инфекции во репродуктивниот тракт, вклучувајќи ги сексуално преносливите инфекции
• Хормонални дисбаланси кои влијаат на тестостеронот или другите важни хормони
• Неспуштени тестиси, состојба присутна од раѓање
• Генетски дефекти како Клайнфелтер синдром или делеции на Y хромозомот
• Тумори во тестисите или хипофизата

Начинот на живот и факторите од животната средина исто така играат значајна улога:

• Прекумерно изложување на топлина од кади, сауни или тесна облека
• Прекумерна употреба на алкохол, пушење или употреба на нелегални дроги
• Определени лекови, вклучувајќи ги некои антибиотици и антиинфламаторни лекови
• Изложеност на индустриски хемикалии, пестициди или тешки метали
• Силен стрес или депресија
• Екстремно зголемување или намалување на тежината

Понекогаш, лекарите не можат да идентификуваат специфична причина, што се нарекува идиопатска олигоспермија. Ова не значи дека третманот нема да помогне, само што основната причина не е јасна.

Кога да се јавите на лекар за низок број на сперматозоиди?

Треба да се јавите на лекар ако се обидувате да зачнете 12 месеци без успех, или 6 месеци ако вашата партнерка е постара од 35 години. Раната евалуација може да помогне да се идентификуваат лечиви причини и да ви заштеди време и емотивен стрес.

Размислете за закажување на преглед поскоро ако забележите какви било физички симптоми како болка во тестисите, оток или промени во сексуалната функција. Овие знаци може да укажуваат на состојби кои имаат корист од брз третман.

Мажите со историја на проблеми со тестисите, третмани за рак или генетски состојби треба да разговараат за евалуација на плодноста пред да се обидат да зачнат. Вашиот лекар може да ви помогне да ги разберете вашите опции и да создадете проактивен план.

Кои се ризик факторите за низок број на сперматозоиди?

Неколку фактори можат да го зголемат вашиот ризик од развивање на низок број на сперматозоиди. Разбирањето на овие ризик фактори ви помага да донесете информирани одлуки за вашето здравје и начин на живот.

Возраст игра улога, со бројот и квалитетот на сперматозоидите постепено се намалуваат по 35 години. Сепак, за разлика од женската плодност, машката плодност нема остра точка на прекин.

Честите ризик фактори вклучуваат:

• Семејна историја на проблеми со плодноста или генетски состојби
• Претходна повреда на тестисите, операција или третман за рак
• Детски инфекции како заушки кои влијаеле на тестисите
• Хронични здравствени состојби како дијабетес или автоимуни заболувања
• Долгорочна употреба на одредени лекови, вклучувајќи ги стероидите
• Занимање кое вклучува изложеност на хемикалии или екстремна топлина
• Да бидете значително прекумерно тешки или под тежина

Имањето ризик фактори не гарантира дека ќе развиете низок број на сперматозоиди. Многу мажи со повеќе ризик фактори одржуваат нормална плодност во текот на целиот свој живот.

Кои се можните компликации од низок број на сперматозоиди?

Примарната компликација на низок број на сперматозоиди е тешкотија во природното зачнување. Ова може да доведе до емотивен стрес, напрегање во врската и потреба од третмани за плодност.

Физичките компликации се ретки, но може да се појават ако нискиот број на сперматозоиди е резултат на основна состојба:

• Рак на тестисите, иако ова е невообичаено
• Хормонални дисбаланси кои влијаат на други аспекти на здравјето
• Зголемен ризик од остеопороза ако нивото на тестостерон е многу ниско
• Сексуална дисфункција поврзана со хормонални проблеми

Емоционалниот влијание често се покажува потешко од физичките компликации. Многу парови доживуваат анксиозност, депресија или тешкотии во врската при справувањето со проблемите со плодноста.

Повеќето мажи со низок број на сперматозоиди остануваат здрави и не развиваат сериозни медицински компликации. Состојбата главно влијае на плодноста, а не на општото здравје.

Како може да се спречи нискиот број на сперматозоиди?

Иако не можете да ги спречите сите причини за низок број на сперматозоиди, особено генетските фактори, многу промени во начинот на живот можат да помогнат во заштитата на вашето производство на сперматозоиди. Грижата за вашето општо здравје исто така му користи на вашето репродуктивно здравје.

Фокусирајте се на одржување на здрава тежина преку балансирана исхрана и редовно вежбање. Дебелината може да влијае на нивото на хормоните и производството на сперматозоиди, додека екстремно губење на тежина исто така може да биде штетно.

Заштитете ги вашите тестиси од прекумерна топлина со избегнување на кади, сауни и тесна облека подолг период. Држете го лаптопот надвор од вашите коленици и размислете да правите паузи од седењето подолг период.

Ограничете ја консумацијата на алкохол, престанете да пушите и избегнувајте нелегални дроги. Овие супстанции можат директно да го оштетат производството и квалитетот на сперматозоидите со текот на времето.

Справувајте се со стресот преку здрави стратегии за справување како вежбање, медитација или советување. Хроничниот стрес може да влијае на нивото на хормоните и општото репродуктивно здравје.

Како се дијагностицира нискиот број на сперматозоиди?

Дијагностицирањето на низок број на сперматозоиди започнува со анализа на семенската течност, која го мери бројот, обликот и движењето на сперматозоидите во вашата ејакулација. Ќе треба да дадете примерок од семенска течност откако ќе се воздржите од ејакулација 2-5 дена.

Вашиот лекар обично ќе побара две одделни анализи на семенска течност со растојание од најмалку еден месец. Бројот на сперматозоиди може природно да варира, па повеќе тестови даваат попрецизна слика.

Дополнителните тестови може да вклучуваат:

• Тестирање на хормони за проверка на нивото на тестостерон, FSH и LH
• Физички преглед на вашите тестиси и репродуктивни органи
• Генетско тестирање ако се сомнева на наследна состојба
• Ултразвук за проверка на варикоцеле или други структурни проблеми
• Тест на урина по ејакулација за проверка на ретроградна ејакулација

Дијагностичкиот процес обично трае неколку недели за да се заврши. Вашиот лекар ќе ви објасни секој тест и што значат резултатите за вашата плодност и опции за третман.

Што е третманот за низок број на сперматозоиди?

Третманот за низок број на сперматозоиди зависи од основната причина и сериозноста на вашата состојба. Многу мажи гледаат подобрување со вистинската комбинација на медицински третман и промени во начинот на живот.

Медицинските третмани може да вклучуваат:

• Хормонска терапија ако крвните тестови покажуваат хормонални дисбаланси
• Антибиотици за инфекции кои влијаат на производството на сперматозоиди
• Операција за поправка на варикоцеле или корекција на блокади
• Лекови за подобрување на производството или функцијата на сперматозоидите
• Третман на основни здравствени состојби како дијабетес

Помошните репродуктивни технологии може да се препорачаат ако другите третмани не се ефикасни:

• Интраутерина инсеминација (IUI) користи обработени сперматозоиди поставени директно во матката
• Ин витро оплодување (IVF) ги комбинира јајце клетките и сперматозоидите во лабораторија
• Интрацитоплазматска инјекција на сперматозоиди (ICSI) инјектира еден сперматозоид директно во јајце клетка

Вашиот лекар ќе работи со вас за да го одреди најсоодветниот третман врз основа на вашата специфична ситуација, состојбата на плодноста на вашата партнерка и личните преференции.

Како да се спроведе домашен третман за низок број на сперматозоиди?

Неколку домашни лекови и промени во начинот на живот можат да го поддржат здравјето на вашите сперматозоиди додека работите со вашиот лекар на третман. Овие пристапи најдобро функционираат кога се комбинираат со медицинска нега, а не се користат самостојно.

Фокусирајте се на јадење балансирана исхрана богата со антиоксиданси, кои можат да помогнат во заштитата на сперматозоидите од оштетување. Вклучете многу овошје, зеленчук, ореви и риба во вашите оброци.

Размислете за овие поддржувачки мерки:

• Земете дневен мултивитамин со цинк, витамин Ц и фолна киселина
• Вежбајте редовно умерено, но избегнувајте прекумерно тренирање
• Целете се на 7-9 часа квалитетен сон секоја ноќ
• Вежбајте техники за намалување на стресот како длабоко дишење или јога
• Ограничете го внесот на кофеин на 1-2 шолји кафе дневно
• Останете хидрирани со пиење многу вода во текот на денот

Избегнувајте работи кои можат да го оштетат производството на сперматозоиди како пушење, прекумерен алкохол, рекреативни дроги и изложеност на токсини од животната средина. Малите промени во вашата секојдневна рутина можат да направат значајна разлика со текот на времето.

Како треба да се подготвите за вашиот лекарски преглед?

Подготвувањето за вашиот преглед ви помага да добиете највредни информации и упатства од вашиот лекар. Донесете список на прашања и релевантни информации за вашата здравствена историја.

Запишете детали за вашите симптоми, вклучувајќи кога првпат сте забележале проблеми со плодноста и какви било промени во сексуалната функција. Вклучете информации за тоа колку долго се обидувате да зачнете.

Подгответе се да разговарате за:

• Вашата целосна медицинска историја, вклучувајќи ги операциите и хроничните состојби
• Сите лекови и додатоци кои ги користите моментално
• Вашите навики во начинот на живот, вклучувајќи ја исхраната, вежбањето и употребата на супстанции
• Вашата семејна историја на проблеми со плодноста или генетски состојби
• Возраст на вашата партнерка и какви било познати проблеми со плодноста
• Вашата работна средина и потенцијална изложеност на хемикалии

Не се чувствувајте незгодно да разговарате за интимни детали. Вашиот лекар треба точни информации за да ви обезбеди најдобра нега и препораки за третман.

Што е клучниот заклучок за низок број на сперматозоиди?

Нискиот број на сперматозоиди е честа состојба која влијае на многу парови кои се обидуваат да зачнат, но тоа не значи дека не можете да станете татко. Со соодветна евалуација и третман, повеќето мажи со низок број на сперматозоиди можат да постигнат бременост.

Клучот е да се добие точна дијагноза и да се работи со вашиот здравствен тим за да се решат какви било основни причини. Многу фактори кои влијаат на бројот на сперматозоиди можат да се подобрат преку промени во начинот на живот или медицински третман.

Запомнете дека плодноста е проблем на паровите, и двајцата партнери треба да бидат евалуирани. Вашиот лекар може да ви помогне да ги разберете сите ваши опции, од природни пристапи до напредни репродуктивни технологии.

Останете позитивни и трпеливи во текот на процесот. Многу парови кои се справуваат со низок број на сперматозоиди продолжуваат да имаат здрави бремености и семејства со вистинската поддршка и план за третман.

Често поставувани прашања за низок број на сперматозоиди

Дали сеуште може да се забремени природно со низок број на сперматозоиди?

Да, многу парови со низок број на сперматозоиди сепак можат природно да зачнат, особено со лесни случаи. Може да потрае подолго од просекот, но природната бременост е можна. Вашите шанси зависат од тоа колку низок е вашиот број и други фактори на плодност за двајцата партнери.

Колку време е потребно за подобрување на бројот на сперматозоиди?

Обично се потребни околу 2-3 месеци за да се видат подобрувања во бројот на сперматозоиди по правење промени во начинот на живот или започнување на третман. Ова е затоа што се потребни приближно 74 дена за вашето тело да произведе нови сперматозоиди од почетокот до крајот.

Дали возраста влијае на бројот на сперматозоиди кај мажите?

Да, бројот и квалитетот на сперматозоидите постепено се намалуваат со возраста, обично почнувајќи околу 35 години. Сепак, мажите можат да станат татковци и во подоцнежните години, за разлика од жените кои имаат подефиниран прозорец на плодност. Намалувањето е обично постепено, а не одеднаш.

Дали стресот може да предизвика низок број на сперматозоиди?

Хроничниот стрес може негативно да влијае на производството на сперматозоиди со влијание на нивото на хормоните и општото здравје. Иако краткорочниот стрес веројатно нема да предизвика трајни проблеми, долгорочниот стрес може да придонесе за проблеми со плодноста. Справувањето со стресот преку здрави стратегии за справување може да помогне во поддршката на вашето репродуктивно здравје.

Дали има храна која може да помогне во зголемување на бројот на сперматозоиди?

Определена храна богата со антиоксиданси, цинк и витамини може да го поддржи здравјето на сперматозоидите. Ова вклучува зеленило, ореви, риба, цитрусни овошја и интегрални житарици. Иако ниту една храна не може да го излечи нискиот број на сперматозоиди, балансирана, хранлива исхрана го поддржува општото репродуктивно здравје и производство на сперматозоиди.