Што е примарна кашлица главоболка? Симптоми, причини и третман

Примарната кашлица главоболка е ненадејна, остра болка во главата која се јавува кога кашлате, кивате или се напрягате. Тоа е специфичен вид на главоболка која се јавува само со овие активности и брзо поминува штом ќе престанете.

Иако може да звучи алармантно, оваа состојба е генерално безопасна и почеста отколку што мислите. Болката обично се чувствува како пукање низ целата глава, траејќи од неколку секунди до неколку минути откако ќе заврши епизодата на кашлање.

Кои се симптомите на примарна кашлица главоболка?

Главниот симптом е ненадејна, интензивна главоболка која веднаш се јавува кога кашлате. Оваа болка се чувствува поинаку од вашата типична главоболка бидејќи има многу специфичен тригер и време.

Еве што може да доживеете за време на овие епизоди:

• Остра, боцкава болка која се шири низ целата глава
• Болка која започнува во моментот кога ќе почнете да кашлате
• Интензивен дискомфорт кој може да се чувствува како да ви се цепа главата
• Главоболка која трае од неколку секунди до 30 минути
• Болка која постепено исчезнува штом ќе престане кашлањето
• Без други невролошки симптоми како промени во видот или слабост

Главоболката обично не доаѓа со гадење, повраќање или осетливост на светлина, што помага да се разликува од мигрена. Повеќето луѓе ја опишуваат сензацијата како да некој им ја стиска главата цврсто за време на кашлањето.

Што ја предизвикува примарната кашлица главоболка?

Примарните кашлица главоболки се случуваат поради ненадејното зголемување на притисокот во главата кога кашлате. Замислете го како балон кој брзо се шири – вашиот мозок доживува сличен прилив на притисок.

Кога ќе кашлате силно, се случуваат неколку работи во вашето тело кои можат да ја предизвикаат оваа главоболка:

• Крвниот притисок привремено се зголемува во главата
• Притисокот се зголемува во градите и стомакот
• Крвните садови во мозокот брзо се шират
• Притисокот на цереброспиналната течност се зголемува околу мозокот
• Мускулите во главата и вратот ненадејно се затегнуваат

Овој тип на главоболка се смета за „примарна“ бидејќи нема основна сериозна состојба која ја предизвикува. Вашиот мозок и крвни садови едноставно реагираат на физичкиот стрес од кашлањето.

Кога да се јавите на лекар за примарна кашлица главоболка?

Треба да се јавите на лекар ако доживувате кашлица главоболки за прв пат, особено ако се тешки или чести. Иако повеќето кашлица главоболки се безопасни, важно е да се исклучат други состојби.

Закажете преглед кај вашиот здравствен работник ако забележите:

• Главоболки кои траат подолго од 30 минути по кашлањето
• Болка која се влошува со текот на времето
• Главоболки кои се јавуваат со благ кашлица или без кашлица
• Дополнителни симптоми како вртоглавица, проблеми со видот или слабост
• Треска заедно со кашлица главоболки
• Проблеми со меморијата или конфузија

Баравте итна медицинска помош ако доживеете најлоша главоболка во вашиот живот, ненадејно губење на видот или тешкотии во говорот. Ова може да бидат знаци на потешка состојба која бара итна нега.

Кои се ризик факторите за примарна кашлица главоболка?

Одредени фактори можат да ве направат посклони кон развој на кашлица главоболки. Разбирањето на овие може да ви помогне да препознаете дали сте со поголем ризик.

Можеби сте посклони кон овие главоболки ако:

• Сте постари од 40 години (најчеста возрасна група)
• Сте машко (мажите почесто го доживуваат ова отколку жените)
• Имате хроничен бронхитис или чести респираторни инфекции
• Пушите или редовно сте изложени на иританси на белите дробови
• Имате астма или други респираторни состојби
• Доживувате чести алергии кои предизвикуваат кашлање
• Работите во прашливи или хемиски опкружувања

Имањето на овие ризик фактори не значи дека дефинитивно ќе добиете кашлица главоболки. Многу луѓе со овие состојби никогаш не ги доживуваат, додека други без никакви ризик фактори го прават тоа.

Кои се можните компликации на примарна кашлица главоболка?

Самите примарни кашлица главоболки ретко предизвикуваат сериозни компликации бидејќи се типично кратки и безопасни. Сепак, основната кашлица која ги предизвикува понекогаш може да доведе до други проблеми.

Можните компликации за кои треба да бидете свесни се:

• Анксиозност поради кашлање поради страв од предизвикување болка
• Прекин на сонот ако ноќното кашлање предизвикува главоболки
• Избегнување на потребно кашлање, што може да ги влоши респираторните инфекции
• Социјално срам или повлекување од активности
• Мускулна напнатост во вратот и рамената од очекување на болка

Во ретки случаи, она што изгледа како примарна кашлица главоболка всушност може да биде секундарно на друга состојба. Затоа е важна медицинската евалуација, особено кога симптомите се појавуваат за прв пат.

Како се дијагностицира примарна кашлица главоболка?

Вашиот лекар ќе ја дијагностицира примарната кашлица главоболка главно со слушање на вашите симптоми и медицинска историја. Нема специфичен тест за оваа состојба, па дијагнозата се потпира на препознавање на типичниот образец.

За време на вашиот преглед, вашиот лекар веројатно ќе ве праша за времето, интензитетот и времетраењето на вашите главоболки. Ќе сака да знае точно кога започнува болката и колку долго трае.

Вашиот здравствен работник може исто така:

• Да изврши физички преглед на вашата глава и врат
• Да го провери вашиот крвен притисок за време и по кашлањето
• Да ги послуша вашите бели дробови и срце
• Да ги тестира вашите рефлекси и невролошки одговори
• Да ги разгледа лековите што ги пиете

Во некои случаи, вашиот лекар може да нарача сликовни тестови како КТ скенер или МРИ за да ги исклучи другите причини. Ова е поверојатно ако вашите симптоми се невообичаени или ако имате други загрижувачки знаци.

Кој е третманот за примарна кашлица главоболка?

Третманот за примарна кашлица главоболка се фокусира на спречување на епизодите и управување со основната кашлица. Бидејќи главоболката е предизвикана од кашлање, намалувањето на фреквенцијата на кашлање често го решава проблемот.

Вашиот лекар може да препорача неколку пристапи:

• Супресанти на кашлица за намалување на фреквенцијата на кашлање
• Антиинфламаторни лекови како ибупрофен земени пред активности кои предизвикуваат кашлање
• Лекови на рецепт како индометацин за чести епизоди
• Третман за основните состојби кои ја предизвикуваат кашлицата
• Техники на дишење за да се направи кашлањето помалку силно

За многу луѓе, лекувањето на основната причина за нивната кашлица целосно ги елиминира главоболките. Ова може да вклучува антибиотици за инфекции, лекови за астма или третмани за алергии.

Како да се управува со примарна кашлица главоболка дома?

Можете да преземете неколку чекори дома за да ја намалите и кашлицата и поврзаните главоболки. Овие стратегии најдобро функционираат кога се комбинираат со соодветен медицински третман.

Пробајте ги овие техники за домашно управување:

• Останете добро хидрирани за да го задржите слузот тенок и полесно да се исчисти
• Користете овлажувач за да додадете влага во сув воздух
• Избегнувајте познати иританси како чад, силни парфеми или прашина
• Вежбајте нежни техники на кашлање наместо силни
• Нанесете топол компрес на главата и вратот по епизодите
• Земете лекови против кашлица без рецепт за да го смирите иритацијата на грлото

Кога ќе почувствувате дека доаѓа кашлица, обидете се да ја супресирате нежно или да кашлате на поконтролиран начин. Ова може да помогне да се намали притисокот кој ја предизвикува главоболката.

Како може да се спречи примарна кашлица главоболка?

Превенцијата се фокусира на намалување на непотребното кашлање и управување со сите основни респираторни состојби. Колку помалку кашлате, толку помалку главоболки ќе доживеете.

Еве ефикасни стратегии за превенција:

• Лекувајте ги респираторните инфекции веднаш пред да се влошат
• Управувајте со алергии со соодветни лекови
• Избегнувајте пушење и изложеност на чад од туѓо пушење
• Држете го вашиот животни простор чист и без прашина
• Користете пречистители на воздух ако сте осетливи на воздушни иританси
• Бидете во тек со вакцините против грип и пневмонија
• Вежбајте добра хигиена на рацете за да спречите респираторни инфекции

Ако знаете дека одредени активности или средини ја предизвикуваат вашата кашлица, обидете се да ги избегнувате кога е можно. Кога избегнувањето не е можно, размислете да земете супресант на кашлица однапред.

Како треба да се подготвите за вашиот преглед кај лекар?

Доаѓањето подготвени на вашиот преглед кај лекар ќе ви помогне да добиете најточна дијагноза и ефикасен план за лекување. Добрата подготовка може да направи разлика во добивањето соодветна нега.

Пред вашиот преглед, собери информации за:

• Кога започнаа вашите кашлица главоболки и колку често се јавуваат
• Што ја предизвикува вашата кашлица (инфекции, алергии, иританси)
• Колку долго главоболките обично траат
• Како се чувствува болката и каде ја чувствувате
• Сите лекови што сте ги пробале и нивната ефикасност
• Други симптоми што сте ги забележале

Размислете да водите дневник за главоболка една недела пред вашиот преглед. Забележете кога се јавуваат главоболки, што ја предизвикало кашлицата и колку била сериозна болката.

Која е клучната порака за примарна кашлица главоболка?

Примарната кашлица главоболка е честа, обично безопасна состојба која предизвикува ненадејна болка во главата кога кашлате. Иако болката може да биде интензивна, таа обично брзо се решава и не укажува на сериозен основен проблем.

Најважното што треба да го запомните е дека постои ефикасен третман. Со управување со вашата кашлица и соработка со вашиот здравствен работник, можете значително да ги намалите или елиминирате овие главоболки.

Не дозволувајте стравот од предизвикување главоболка да ве спречи да кашлате кога треба да ги исчистите дишните патишта. Со соодветен третман и стратегии за управување, можете да ја одржувате вашата респираторна здравје додека ги минимизирате епизодите на главоболка.

Често поставувани прашања за примарна кашлица главоболка

П1: Дали примарните кашлица главоболки можат да бидат опасни?

Самите примарни кашлица главоболки не се опасни и не предизвикуваат трајна штета. Сепак, важно е да се проверат кај лекар за да се потврди дека се навистина примарни и не се предизвикани од основна состојба која може да бара третман.

П2: Колку долго обично траат примарните кашлица главоболки?

Повеќето примарни кашлица главоболки траат од неколку секунди до 30 минути откако ќе заврши епизодата на кашлање. Ако вашите главоболки траат подолго од ова или продолжуваат кога не кашлате, треба да се јавите на здравствен работник за евалуација.

П3: Дали примарните кашлица главоболки ќе исчезнат сами од себе?

Многу примарни кашлица главоболки се решаваат сами од себе, особено откако ќе се лекува основната причина за кашлицата. Сепак, некои луѓе може да им треба постојано управување, особено ако имаат хронични состојби кои предизвикуваат често кашлање.

П4: Дали децата можат да добијат примарни кашлица главоболки?

Примарните кашлица главоболки се многу почести кај возрасни над 40 години, но децата повремено можат да ги доживеат. Ако вашето дете се жали на силни главоболки при кашлање, важно е да го провери педијатар.

П5: Дали има храна или пијалоци кои можат да помогнат во спречување на кашлица главоболки?

Останувањето добро хидрирано со вода може да помогне да се задржи слузот тенок и да се намали силното кашлање. Топлите течности како билен чај или чорба можат да ја смират иритацијата на грлото. Сепак, нема специфична храна која ги спречува кашлица главоболки – третманот се фокусира на управување со основната кашлица.