Што е тинејџерска депресија? Симптоми, причини и лекување

Тинејџерската депресија е сериозно нарушување на менталното здравје кое оди далеку подалеку од типичните тинејџерски промени на расположението или привремена тага. Тоа е постојан чувство на тага, безнадежност и губење на интерес кој се меша во секојдневниот живот на тинејџерот, односите и способноста за нормално функционирање.

Оваа состојба влијае на милиони тинејџери ширум светот и може да влијае на секој аспект од нивниот живот, од училишниот успех до пријателствата и семејните односи. Добрата вест е дека тинејџерската депресија е многу лечива, и со соодветна поддршка и грижа, тинејџерите можат да се опоравуваат и да напредуваат.

Што е тинејџерска депресија?

Тинејџерската депресија е клиничка состојба каде постојаните чувства на тага, празнина или раздразливост траат неколку недели или месеци. За разлика од природните порасти и падови кои доаѓаат со адолесценцијата, тинејџерската депресија создава црн облак кој не се подига сам од себе.

За време на тинејџерските години, мозокот е сè уште во развој, особено областите одговорни за емоционална регулација и донесување одлуки. Ова ги прави тинејџерите поранливи на депресија, особено кога се комбинира со социјалниот притисок, академскиот стрес и прашањата за идентитет кои природно се појавуваат за време на адолесценцијата.

Депресијата кај тинејџерите често изгледа поинаку од депресијата кај возрасните. Додека возрасните можеби целосно се повлекуваат, тинејџерите може да станат пораздразливи, лути или да се впуштат во ризични однесувања. Тие можеби сè уште одржуваат некои социјални врски, но се чувствуваат празни или згрутчени внатре.

Кои се симптомите на тинејџерска депресија?

Препознавањето на тинејџерската депресија може да биде предизвик, бидејќи многу симптоми се преклопуваат со нормалното тинејџерско однесување. Сепак, кога неколку симптоми траат повеќе од две недели и се мешаат во секојдневното функционирање, тоа може да укажува на депресија.

Емоционалните и однесувачките знаци што може да ги забележите вклучуваат:

• Постојана тага, празнина или безнадежност што трае поголемиот дел од денот
• Зголемена раздразливост, гнев или непријателство поради мали работи
• Губење на интерес за активностите што некогаш ги уживале, вклучувајќи хобија, спорт или време со пријатели
• Значителни промени во апетитот, што доведува до губење или зголемување на тежината
• Нарушувања на спиењето, како што е премногу спиење или тешкотии при заспивање
• Крајна замор или губење на енергија, дури и по одмор
• Тешкотии при концентрирање, донесување одлуки или паметење на работи
• Чувство на бевредност или прекумерна вина за работи надвор од нивна контрола
• Физички тегоби како главоболки или стомачни болки без јасна медицинска причина
• Мисли за смрт или самоубиство, или зборување за желба да се умре

Академските и социјалните симптоми често стануваат очигледни за наставниците и родителите. Овие може да вклучуваат опаѓање на оценките, често отсуство од училиште, повлекување од семејните активности или губење на блиски пријателства.

Во некои случаи, тинејџерите може да покажат она што се нарекува „маскирана депресија“, каде што на површина изгледаат добро, но се впуштаат во ризични однесувања како употреба на супстанции, небрежно возење или самоповредување. Овие однесувања често служат како начин за справување со преголема емоционална болка.

Кои се видовите на тинејџерска депресија?

Тинејџерската депресија може да се појави во неколку различни форми, секоја со свои карактеристики и пристапи кон лекување. Разбирањето на овие видови може да ви помогне подобро да го препознаете она што вашиот тинејџер може да го доживува.

Големиот депресивен пореметување е најчестиот тип, карактеризиран со постојани симптоми кои значително влијаат на секојдневното функционирање. Тинејџерите со оваа состојба доживуваат повеќето од симптомите наведени погоре најмалку две недели, и овие симптоми се мешаат во училиштето, односите и другите важни активности.

Перзистентниот депресивен пореметување, исто така наречен дисхитимија, вклучува поблаги, но подолготрајни симптоми. Иако симптомите може да не бидат толку тешки како кај големата депресија, тие траат најмалку една година кај тинејџерите и може значително да влијаат на нивниот квалитет на живот и развој.

Сезонскиот афективен пореметување влијае на некои тинејџери во одредени периоди од годината, типично есенските и зимските месеци кога дневните часови се пократки. Овие тинејџери може да се чувствуваат подепресивно, повеќе да спијат и да посакуваат јаглени хидрати за време на овие потемни месеци.

Биполарниот пореметување кај тинејџерите вклучува периоди на депресија кои се менуваат со периоди на манија или хипоманија. За време на маничните епизоди, тинејџерите може да имаат подигнато расположение, зголемена енергија, ризично однесување и намалена потреба од спиење. Оваа состојба бара специјализирано лекување и внимателно следење.

Што ги предизвикува депресиите кај тинејџерите?

Депресијата кај тинејџерите ретко има само една причина, туку се развива од комплексна интеракција на биолошки, психолошки и еколошки фактори. Разбирањето на овие причини може да помогне во намалувањето на стигмата и да го насочи ефективното лекување.

Биолошките фактори играат значајна улога во депресијата кај тинејџерите. Генетиката значително придонесува, со тоа што тинејџерите имаат поголем ризик ако имаат членови на семејството со депресија или други ментални здравствени состојби. Нерамнотежата во хемијата на мозокот, особено што се однесува на невротрансмитерите како што се серотонинот и допаминот, може да влијае на регулацијата на расположението.

Хоримонските промени за време на пубертетот може да ја предизвикаат или влошат депресијата кај ранливите тинејџери. Брзите физички и емоционални промени во адолесценцијата, комбинирани со развивањето на структурите на мозокот, создаваат совршена бура за појава на пореметувања на расположението.

Еколошките и социјалните фактори честопати служат како тригери за депресија кај склоните тинејџери. Овие може да вклучуваат:

• Хроничен стрес од академски притисок, социјални медиуми или врснички односи
• Трауматски искуства како злоупотреба, занемарување или сведочење на насилство
• Значителни животни промени како сеќење, развод на родителите или смрт на сакан
• Малтретирање или социјално отфрлање, лично или онлајн
• Хронични медицински состојби или потешкотии во учењето
• Употреба на супстанции, што може да предизвика и да го влоши депресивното расположение
• Недоволно спиење поради зафатени распореди или употреба на електронски уреди

Психолошките фактори, исто така, придонесуваат кон тинејџерската депресија. Тинејџерите со ниско самодоверување, перфекционистички тенденции или негативни обрасци на размислување се поранливи. Оние кои имаат тешкотии во справувањето со стресот или немаат здрави механизми за справување може да бидат со поголем ризик.

Употребата на социјалните медиуми и технологијата може да влијае на менталното здравје на тинејџерите на комплексни начини. Иако овие платформи можат да обезбедат поврзување и поддршка, тие исто така можат да придонесат кон споредување, кибер-малтаретирање и нарушување на спиењето, што може да го зголеми ризикот од депресија.

Кога да се посети лекар за тинејџерска депресија?

Знаењето кога да се побара професионална помош за тинејџерска депресија може да биде предизвик, особено бидејќи емоциите кај тинејџерите природно флуктуираат. Сепак, одредени знаци укажуваат на тоа дека се потребни професионална евалуација и третман.

Треба веднаш да побарате медицинска помош доколку вашиот тинејџер изразува мисли за самоубиство, самоповредување или повредување на други. Секое споменување на смрт, умирање или желба да се исчезне треба да се земе сериозно и веднаш да се адресира со повикување на итни служби или телефонска линија за кризи.

Закажете средба со вашиот лекар или стручњак за ментално здравје доколку симптомите траат повеќе од две недели и се мешаат во секојдневното функционирање. Ова вклучува опаѓање на школските резултати, повлекување од семејството и пријателите или неможност за учество во активности кои претходно им се допаѓале.

Други загрижувачки знаци кои бараат професионална помош вклучуваат значајни промени во моделите на јадење или спиење, чести физички поплаки без медицинска причина, зголемено ризично однесување или употреба на супстанции. Ако вашето тинејџерско дете изгледа неспособно да се справи со секојдневните стресори или доживеало значајна траума, професионалната поддршка може да биде бесценета.

Не чекајте симптомите да станат сериозни пред да побарате помош. Ранното интервенирање често води до подобри резултати и може да спречи влошување на депресијата или развивање во посериозни компликации.

Кои се ризик-факторите за тинејџерска депресија?

Неколку фактори можат да ја зголемат веројатноста кај тинејџерите за развивање на депресија. Разбирањето на овие ризик-фактори може да им помогне на родителите, наставниците и самите тинејџери да препознаат кога е потребна дополнителна поддршка.

Фамилната историја претставува еден од најсилните ризик-фактори за тинејџерска депресија. Тинејџерите со родители, браќа и сестри или други блиски роднини кои имале депресија, анксиозност или други ментални здравствени состојби имаат поголем ризик да развијат депресија.

> Личните карактеристики кои можат да го зголемат ризикот вклучуваат:

• Бити женско лице, бидејќи тинејџерките се двапати повеќе склони кон депресија од момчињата
• Имање хронично медицинско заболување како што се дијабетес, астма или епилепсија
• Тешкотии во учењето или дефицит на внимание кои влијаат на академските резултати
• Претходни епизоди на депресија или анксиозни нарушувања
• Ниско самодоверување или негативна самоимиџ
• Тенденции кон перфекционизам или висока чувствителност на критики

Еколошките и социјалните ризик-фактори можат значително да влијаат на менталното здравје на тинејџерите. Овие вклучуваат изложеност на насилство или траума, нестабилни семејни ситуации, финансиски стрес или недостаток на поддржувачки односи. Тинејџерите кои доживуваат дискриминација врз основа на раса, сексуална ориентација или родов идентитет се соочуваат со дополнителни ризици.

Академските и социјалните притисоци, вообичаени во денешниот свет, може да придонесат за ризик од депресија. Студентите со високи достигнувања може да се соочат со интензивен притисок да одржуваат совршени оценки, додека оние кои се борат академски може да се чувствуваат безнадежни за нивните идни перспективи.

Важно е да се запомни дека постоењето на фактори на ризик не гарантира дека тинејџерот ќе развие депресија. Многу тинејџери со повеќе фактори на ризик никогаш не доживуваат депресија, додека други со малку очигледни ризици ја развиваат состојбата.

Кои се можните компликации од тинејџерската депресија?

Тинејџерската депресија може да доведе до сериозни компликации кои влијаат на повеќе области од животот на младата личност. Разбирањето на овие потенцијални компликации го потенцира значењето на рано препознавање и лекување.

Академските компликации често се појавуваат бидејќи депресијата влијае на концентрацијата, меморијата и мотивацијата. Тинејџерите може да доживеат опаѓање на оценките, зголемен отсуство или тешкотии во завршувањето на задачите. Овие академски борби може да имаат долгорочни влијанија врз прием во колеџ и кариерни можности.

Социјалните и релациските компликации често се развиваат бидејќи депресијата предизвикува тинејџерите да се повлечат од пријателите и семејството. Тие може да ги изгубат важните пријателства, да се борат со романтичните врски или да се изолираат од врсничките групи за време на клучните години на развој.

Најсериозните компликации вклучуваат самоповредување и ризик од самоубиство. Депресијата е водечки фактор на ризик за самоубиство кај тинејџерите, што го прави професионалното лекување суштинско. Некои тинејџери може да се впуштат во сечење, горење или други форми на самоповредување како начин да се справат со емоционалната болка.

Компликациите поврзани со употребата на супстанции често се појавуваат бидејќи тинејџерите се обидуваат да ја самолекуваат својата депресија со алкохол или дрога. Ова може да доведе до проблеми со зависност и да ги влоши симптомите на депресија, создавајќи опасен циклус кој станува сè потешко да се скрши.

Физичките компликации може да вклучуваат нарушен сон, промени во апетитот и тежината, ослабен имунитет и зголемен ризик од хронични заболувања подоцна во животот. Депресијата може исто така да ги влоши постојните медицински состојби.

Долгорочни психички здравствени компликации може да се појават доколку тинејџерската депресија остане нелекувана. Ова вклучува поголем ризик од депресија кај возрасни, анксиозни нарушувања и други психички здравствени состојби кои можат да влијаат на кариерата, врските и вкупниот квалитет на животот.

Како може да се спречи тинејџерската депресија?

Иако не сите случаи на тинејџерска депресија можат да се спречат, многу стратегии можат да го намалат ризикот и да го подобрат менталното здравје за време на критичните адолесцентни години. Најдобро е напорите за превенција да ги вклучуваат семејствата, училиштата и заедниците кои работат заедно.

Изградбата на силни, поддржувачки односи претставува еден од најсилните заштитни фактори против тинејџерската депресија. Тинејџерите кои се чувствуваат поврзани со членовите на семејството, наставниците или други грижливи возрасни се поотпорни кога се соочуваат со предизвици и стрес.

Обуката за здрави механизми за справување рано може да им помогне на тинејџерите ефикасно да го управуваат стресот и тешките емоции. Ова вклучува техники за решавање проблеми, стратегии за управување со стресот, практики на внимателност и здрави начини за изразување на емоциите.

Промовирањето на добри навики за физичко здравје го поддржува и менталното здравје. Редовното вежбање, доволно спиење, балансирана исхрана и ограничено време пред екранот придонесуваат за подобро регулирање на расположението и целокупната благосостојба.

Создавањето на поддржувачки средини дома и во училиште може значително да влијае на менталното здравје на тинејџерите. Ова вклучува:

• Одржување на отворена комуникација и редовни проверки за чувствата и искуствата
• Поставување на реалистични очекувања и славење на напорите, а не само на достигнувањата
• Брзо и ефикасно справување со малтретирањето и дискриминацијата
• Обука за медиумска писменост за да им се помогне на тинејџерите побезбедно да се движат низ социјалните медиуми
• Обезбедување можности за значајно вклучување во активности и општествена служба

Раното откривање и лекување на факторите на ризик може да спречи развој или влошување на депресијата. Ова вклучува справување со тешкотиите во учењето, лекување на други ментални здравствени состојби и обезбедување поддршка за време на големите животни пресврти или трауматични настани.

Како се дијагностицира тинејџерската депресија?

Дијагностицирањето на тинејџерската депресија бара сеопфатна евалуација од квалификуван стручњак за ментално здравје или лекар. Нема единствен тест за депресија, па дијагнозата се потпира на внимателна проценка на симптомите, историјата и функционирањето.

Дијагностичкиот процес обично започнува со детално интервју каде здравствениот работник прашува за тековните симптоми, кога почнале, колку се сериозни и како влијаат на секојдневниот живот. Исто така, ќе се истражува семејната историја на ментални здравствени состојби и сите потенцијални тригери или стресни настани.

Професионалците за ментално здравје користат специфични критериуми од Дијагностичкиот и статистички прирачник за ментални нарушувања (DSM-5) за дијагностицирање на депресија. За големо депресивно нарушување, тинејџерот мора да доживее најмалку пет специфични симптоми најмалку две недели, при што најмалку еден симптом е или постојана тага или губење на интерес за активности.

Може да се спроведат физички преглед и лабораториски тестови за да се исклучат медицинските состојби кои можат да имитираат симптоми на депресија. Проблемите со тироидната жлезда, анемијата или други медицински проблеми понекогаш можат да предизвикаат симптоми слични на депресијата.

Здравствениот работник исто така ќе процени дали постојат други ментални здравствени состојби кои често се јавуваат заедно со депресијата, како што се анксиозни нарушувања, дефицит на внимание или нарушувања во исхраната. Овој сеопфатен пристап обезбедува идентификување и решавање на сите фактори кои придонесуваат.

Собирањето информации од родители, наставници или други важни луѓе во животот на тинејџерот помага да се добие целосна слика за тоа како симптомите влијаат на различните области на функционирање. Овој колаборативен пристап води до попрецизна дијагноза и подобро планирање на лекувањето.

Што е лекувањето за тинејџерска депресија?

Тинејџерската депресија е многу лечива, и кај повеќето тинејџери се забележува значајно подобрување со соодветна нега. Плановите за лекување се обично индивидуализирани врз основа на сериозноста на симптомите, преференциите на тинејџерот и семејните околности.

Психотерапијата, исто така наречена разговорна терапија, често е прволиниско лекување за тинејџерска депресија. Когнитивно-бихејвиоралната терапија (КБТ) е особено ефикасна, помагајќи им на тинејџерите да ги идентификуваат и променат негативните обрасци на размислување и да развијат подобри механизми за справување. Оваа терапија ги учи практичните техники за справување со тешки емоции и решавање на проблеми.

Интерперсоналната терапија (ИПТ) се фокусира на подобрување на односите и комуникациските вештини, што може да биде особено корисно за тинејџери чија депресија е поврзана со социјални тешкотии или семејни конфликти. Семејната терапија може исто така да биде корисна кога семејната динамика придонесува или е погодена од депресијата на тинејџерот.

Лековите може да се препорачаат за умерена до тешка депресија или кога терапијата сама по себе не е доволна. Антидепресивните лекови можат да помогнат во балансирањето на хемијата на мозокот и намалувањето на симптомите. Сепак, употребата на лекови кај тинејџери бара внимателно следење, бидејќи некои антидепресиви може првично да го зголемат ризикот од самоубиство кај младите луѓе.

Најчесто пропишаните антидепресиви за тинејџери се селективни инхибитори на повторно внесување на серотонинот (СИРИ) како што се флуоксетин (Прозак) или сертралин (Золофт). Овие лекови обично траат неколку недели за да покажат целосен ефект и бараат редовни контроли за да се следи ефикасноста и несаканите ефекти.

Комбинираната терапија која вклучува и терапија и лекови честопати обезбедува најдобри резултати за тинејџери со умерена до тешка депресија. Терапијата помага во развивање на вештини за справување, додека лекот ги решава биолошките аспекти на депресијата.

Во тешки случаи каде тинејџерите се во ризик да се повредат себеси или другите, хоспитализацијата може да биде неопходна за да се обезбеди безбедност додека започнува интензивна терапија. Парцијална хоспитализација или интензивни амбулантни програми обезбедуваат структурирана поддршка додека им овозможуваат на тинејџерите да останат дома.

Како да се обезбеди домашна нега за време на тинејџерска депресија?

Иако професионалниот третман е суштински за тинејџерската депресија, семејната поддршка и стратегиите базирани на дома играат клучна улога во опоравувањето. Создавањето поддржувачка домашна средина може значително да ја подобри ефикасноста на професионалниот третман.

Одржувањето на отворена, некритична комуникација е фундаментално за поддржување на тинејџер со депресија. Активно слушајте кога сакаат да зборуваат, избегнувајте да им ги „поправате“ проблемите веднаш и потврдете ги нивните чувства дури и ако не ги разбирате целосно.

Успоставувањето на конзистентни дневни рутини може да обезбеди структура и стабилност што многу тинејџери со депресија ја сметаат за корисна. Ова вклучува редовни оброци, конзистентен распоред за спиење и предвидливи семејни активности кои не се чувствуваат преоптоварувачки или притискачки.

Потикнувањето на физичката активност природно може да го подобри расположението и нивото на енергија. Ова не мора да биде интензивен тренинг - дури и кратки прошетки, танцување на музика или нежна јога можат да бидат корисни. Клучот е да се најдат активности кои тинејџерот ги ужива, наместо да се наметнува структуриран тренинг.

Поддржувањето на здравите животни навики придонесува за целокупно опоравување на менталното здравје:

• Обезбедување доволно спиење со ограничување на времето поминато пред екран пред спиење и создавање смирена рутина пред спиење
• Обезбедување на хранливи оброци и ужини, бидејќи депресијата може да влијае на апетитот и обрасците на јадење
• Ограничување на кофеинот и избегнување на алкохол или дрога
• Потикнување на времето поминато на отворено и изложеност на природна светлина
• Помош во одржувањето на социјалните врски со поддржувачки пријатели и членови на семејството

Создавањето смирена, малку стресна домашна средина може да ги намали тригерите кои може да ја влошат депресијата. Ова може да вклучува привремено намалување на академскиот притисок, минимизирање на семејните конфликти или прилагодување на очекувањата за домашните обврски.

Важно е да се следат предупредувачките знаци за влошување на депресијата или самоубиствените мисли додека се обезбедува поддршка. Познајте ги предупредувачките знаци и имајте јасен план за барање итна помош доколку е потребно.

Како треба да се подготвите за вашиот лекарски преглед?

Подготвувањето за лекарски преглед за тинејџерска депресија може да помогне да се осигурате дека ќе добиете најголема корист од вашата посета и да им обезбедите на здравствените работници информации кои им се потребни за да дадат точни проценки и препораки за лекување.

Пред закажаниот преглед, потрошете време документирајќи ги симптомите на вашиот тинејџер, вклучувајќи кога почнаа, колку често се јавуваат и колку сериозни изгледаат. Чувајте краток дневен запис за расположението, обрасците на спиење, промените во апетитот и секое загрижувачко однесување најмалку една недела пред посетата.

Соберете ги релевантните информации од семејната и медицинската историја, вклучувајќи ги и сите роднини кои имале депресија, анксиозност или други ментални здравствени состојби. Исто така, забележете ги сите лекови што вашиот тинејџер ги пие во моментов, вклучувајќи ги и додатоците без рецепт, бидејќи тие понекогаш можат да влијаат на расположението.

Подгответе список со специфични прашања што сакате да ги поставите за време на закажаниот преглед. Ова може да вклучува прашања за опциите за лекување, што да очекувате за време на опоравувањето, како да го поддржите вашиот тинејџер дома и кога да побарате дополнителна помош.

Размислете да го донесете вашиот тинејџер на прегледот, доколку е удобно да сподели. Можеби сака да ги запише своите мисли за своите симптоми, што ги предизвикува и што мисли дека може да помогне.

Донесете ги сите релевантни информации од училиштето, како што се извештаите за оценки кои покажуваат опаѓање на оценките или белешките од наставниците за промените во однесувањето. Овие информации им помагаат на здравствените работници да разберат како депресијата влијае на секојдневното функционирање на вашиот тинејџер.

Планирајте да разговарате за преференциите на вашето семејство во врска со пристапите кон лекувањето, какви било загрижености во врска со лековите и практични размислувања како што се покривањето со осигурување или временските ограничувања кои може да влијаат на планирањето на лекувањето.

Која е клучната порака за тинејџерската депресија?

Тинејџерската депресија е сериозно, но лечиво ментално здравствено нарушување кое ги погодува милиони тинејџери ширум светот. Најважно е да се запомни дека депресијата не е вина на вашиот тинејџер, ниту е знак на слабост или лошо родителство.

Раното препознавање и интервенција може да направат огромна разлика во резултатите. Доколку забележите постојани промени во расположението, однесувањето или функционирањето на вашиот тинејџер кои траат повеќе од две недели, не двоумете се да побарате професионална помош. Многу родители се грижат дека претеруваат, но секогаш е подобро да се биде претпазлив кога станува збор за менталното здравје.

Оporавокот од тинејџерска депресија не е само можно, туку и веројатно со соодветен третман и поддршка. Повеќето тинејџери кои добиваат соодветна нега доживуваат значително подобрување на нивните симптоми и продолжуваат да водат здрав, исполнет живот.

Вашата улога како родител или старател е од суштинско значење за поддршка на опоравувањето на вашиот тинејџер. Ова вклучува обезбедување безусловна љубов и поддршка, следење на препораките за третман и одржување на надеж дури и во тешки времиња.

Запомнете дека опоравувањето ретко е права линија. Може да има повратоци и предизвикувачки денови, но со трпение, професионална поддршка и вклученост на семејството, тинејџерите можат и се опоравуваат од депресија за да напредуваат во нивниот возрасен живот.

Често поставувани прашања за тинејџерска депресија

П1: Како можам да ја разликувам нормалната тинејџерска расположение од депресија?

Нормалните тинејџерски промени на расположението се типично краткотрајни и не се мешаат значително со секојдневното функционирање. Тие може да бидат мрзоволни еден или два дена, но сепак учествуваат во активностите кои ги уживаат и ги одржуваат односите. Депресијата вклучува постојани симптоми кои траат најмалку две недели и се мешаат со училиштето, пријателствата, семејните односи и активностите кои претходно ги уживале.

Обрнете внимание на интензитетот, времетраењето и влијанието на промените на расположението. Ако вашиот тинејџер изгледа постојано тажен, безнадежен или раздразлив со недели, губи интерес за работите кои ги сакал, или покажува значителни промени во спиењето, апетитот или академските резултати, ова може да бидат знаци на депресија, а не типична тинејџерска адаптација.

П2: Дали тинејџерската депресија може да исчезне сама од себе без третман?

Иако некои благи депресивни епизоди може сами да се подобрат, тинејџерската депресија обично бара професионален третман за целосно решавање и спречување на повторување. Без третман, депресијата често се влошува со текот на времето и може да доведе до сериозни компликации, вклучувајќи академски неуспех, злоупотреба на супстанции и ризик од самоубиство.

Дури и ако симптомите се чини дека се подобруваат привремено, нетретираната депресија често се враќа и може да стане потешка со секој епизод. Професионалниот третман не само што ги решава тековните симптоми, туку и ги учи вредните вештини за справување кои помагаат во спречување на идните епизоди и подобрување на општата отпорност на менталното здравје.

П3: Дали антидепресивните лекови се безбедни за тинејџери?

Антидепресивните лекови може да бидат безбедни и ефикасни за тинејџери кога се препишуваат и внимателно се следат од квалификувани здравствени работници. FDA одобри одредени антидепресиви специјално за употреба кај адолесценти, при што флуоксетин (Прозак) е најшироко проучуван и најчесто препишуван.

Сепак, антидепресивите носат одредени ризици за тинејџерите, вклучувајќи мал зголемен ризик од суицидни мисли во првите неколку недели од третманот. Затоа е неопходно внимателно следење од здравствени работници и членови на семејството, особено во почетниот период на третманот. Бенефициите од лекувањето на тешката депресија обично ги надминуваат овие ризици кога лекот се користи соодветно.

П4: Колку време е потребно за да почне да дејствува третманот на тинејџерската депресија?

Временската рамка за подобрување варира во зависност од пристапот кон третманот и индивидуалните фактори. Со терапија, многу тинејџери почнуваат да забележуваат подобрување во рок од 4-6 недели, иако значителна промена често бара 3-6 месеци конзистентен третман. Антидепресивните лекови обично траат 4-8 недели за да ги покажат своите целосни ефекти.

Важно е да се разбере дека опоравувањето е постепено и ретко линеарно. Може да има добри и лоши денови, а повлекувањата не значат дека лекувањето не функционира. Доследноста со препораките за лекување и трпението во процесот на опоравување се клучни за постигнување на најдобри долгорочни резултати.

П5: Што треба да направам ако моето тинејџерче одбива да бара помош за депресија?

Отпорот на тинејџерите кон лекувањето е чест и разбирлив, бидејќи тие може да се чувствуваат посрамени, исплашени или веруваат дека барањето помош значи дека нешто е „погрешно“ со нив. Започнете со отворени, некритички разговори за вашите загрижености и послушајте ја нивната перспектива за тоа зошто се двоумат да побараат помош.

Можеби ќе вклучите доверлив возрасен како омилен учител, тренер или член на семејството кој има добра врска со вашето тинејџерче. Понекогаш слушањето загрижености од повеќе грижливи возрасни може да им помогне да го препознаат потребата од поддршка. Ако вашето тинејџерче е во непосредна опасност од самоповредување, не двоумете се да побарате итна помош без оглед на нивните желби, бидејќи безбедноста мора да биде највисок приоритет.