Депресија Кај Адолесценти

Депресијата кај тинејџерите е сериозен проблем со менталното здравје кој предизвикува постојан чувство на тага и губење на интерес за активностите. Влијае на начинот на кој вашиот тинејџер размислува, се чувствува и се однесува, и може да предизвика емотивни, функционални и физички проблеми. Иако депресијата може да се појави во секое време од животот, симптомите може да бидат различни кај тинејџерите и возрасните. Проблеми како што се притисок од врсници, академски очекувања и промени во телото може да донесат многу успони и падови кај тинејџерите. Но, кај некои тинејџери, падовите се повеќе од само привремени чувства - тие се симптом на депресија. Депресијата кај тинејџерите не е слабост или нешто што може да се надмине со волја - таа може да има сериозни последици и бара долгорочен третман. Кај повеќето тинејџери, симптомите на депресија се намалуваат со третман како што се лекови и психолошко советување.

'Знаците и симптомите на депресијата кај тинејџерите вклучуваат промена во претходното однесување и став на тинејџерот што може да предизвика значителен стрес и проблеми во училиштето или дома, во социјалните активности или во други области од животот. Симптомите на депресијата можат да варираат по интензитет, но промените во емоциите и однесувањето на вашиот тинејџер може да ги вклучуваат примерите подолу. Бидете внимателни на емоционалните промени, како што се:\n\nЧувство на тага, што може да вклучува плачење без очигледна причина\nФрустрација или чувство на гнев, дури и за мали работи\nЧувство на безнадежност или празнина\nРазговорлив или досаден расположение\nГубење на интерес или задоволство во вообичаените активности\nГубење на интерес за, или конфликт со, семејството и пријателите\nНиско самодоверба\nЧувство на бевредност или вина\nФиксација на минати неуспеси или претерано самоосудување или самокритика\nЕкстремна чувствителност на одбивање или неуспех и потреба од прекумерно осигурување\nПроблеми со размислување, концентрирање, донесување одлуки и паметење на работи\nПостојано чувство дека животот и иднината се мрачни и безнадежни\nЧести мисли за смрт, умирање или самоубиство\n\nНабљудувајте ги промените во однесувањето, како што се:\n\nУмор и губење на енергија\nИнсомнија или премногу спиење\nПромени во апетитот - намален апетит и губење на тежина или зголемен копнеж по храна и зголемување на тежината\nУпотреба на алкохол или дрога\nАгитација или немир - на пример, шетање, стискање на рацете или неможност да се седи мирно\nЗабавено размислување, говор или телесни движења\nЧести жалби на необјаснети болки во телото и главоболки, што може да вклучува чести посети на училишната медицинска сестра\nСоцијална изолација\nСлаби резултати во училиште или често отсуство од училиште\nПомалку внимание на личната хигиена или изглед\nГневни избуви, деструктивно или ризично однесување или други однесувања кои се манифестираат\nСамоповредување - на пример, сечење или горење\nПравење план за самоубиство или обид за самоубиство\n\nМоже да биде тешко да се разликуваат осцилациите кои се само дел од тоа да бидете тинејџер и тинејџерската депресија. Разговарајте со вашиот тинејџер. Обидете се да утврдите дали тој или таа изгледа способни да ги управуваат предизвикувачките чувства или ако животот изгледа преоптоварувачки. Ако знаците и симптомите на депресијата продолжуваат, почнуваат да се мешаат во животот на вашиот тинејџер или ви предизвикуваат загриженост за самоубиство или безбедноста на вашиот тинејџер, разговарајте со лекар или стручњак за ментално здравје обучен да работи со адолесценти. Фамилјарниот лекар или педијатар на вашиот тинејџер е добро место за да започнете. Или училиштето на вашиот тинејџер може да препорача некого. Симптомите на депресијата веројатно нема да исчезнат сами - и може да се влошат или да доведат до други проблеми ако не се лекуваат. Депресивните тинејџери може да бидат во ризик од самоубиство, дури и ако знаците и симптомите не изгледаат сериозни. Ако сте тинејџер и мислите дека можеби сте депресивни - или имате пријател кој можеби е депресивен - не чекајте да побарате помош. Разговарајте со здравствен работник, како што е вашиот лекар или училишна медицинска сестра. Споделете ги вашите загрижености со родител, близок пријател, духовен водач, учител или некој друг на кого му верувате. Самоубиството често е поврзано со депресија. Ако мислите дека можеби ќе се повредите или ќе се обидете да се самоубиете, веднаш јавете се на 911 или на вашиот локален број за итни случаи. Исто така, размислете за овие опции ако имате суицидни мисли:\n\nЈавете се на вашиот стручњак за ментално здравје.\nКонтактирајте телефонска линија за самоубиство.\n\nВо САД, јавете се или испратете SMS на 988 за да ја достигнете телефонската линија за самоубиство и криза 988, достапна 24 часа на ден, седум дена во неделата. Или користете го Lifeline Chat. Телефонската линија на шпански јазик е 1-888-628-9454 (без надомест). Услугите се бесплатни и доверливи.\nИли контактирајте кризисна служба за тинејџери во САД наречена TXT 4 HELP: Испратете го зборот „безбедно“ и вашата моментална локација до 4HELP (44357) за непосредна помош, со опција за интерактивно испраќање пораки.\nПобарајте помош од вашиот матичен лекар или друг здравствен работник.\nОбратете се до близок пријател или сакан.\nКонтактирајте свештеник, духовен водач или некој друг во вашата верска заедница.\n\nАко некој сакан или пријател е во опасност од обид за самоубиство или направил обид:\n\nОсигурајте се дека некој останува со таа личност.\nВеднаш јавете се на 911 или на вашиот локален број за итни случаи.\nИли, ако можете безбедно да го направите тоа, однесете ја личноста во најблиската болничка соба за итни случаи. Никогаш не ги игнорирајте коментарите или загриженоста за самоубиство. Секогаш преземајте дејствие за да добиете помош.'

Ако знаците и симптомите на депресија продолжуваат, почнат да се мешаат во животот на вашето тинејџерско дете или ве загрижуваат за самоубиство или безбедноста на вашето тинејџерско дете, разговарајте со лекар или стручњак за ментално здравје обучен за работа со адолесценти. Добро е да започнете со семејниот лекар или педијатар на вашето тинејџерско дете. Или, училиштето на вашето тинејџерско дете може да препорача некого. Симптомите на депресија веројатно нема да исчезнат сами по себе - и може да се влошат или да доведат до други проблеми ако не се лекуваат. Депресивните тинејџери може да бидат во ризик од самоубиство, дури и ако знаците и симптомите не изгледаат сериозни. Ако сте тинејџер и мислите дека можеби сте депресивни - или имате пријател кој можеби е депресивен - не чекајте да побарате помош. Разговарајте со здравствен работник, како што е вашиот лекар или училишна медицинска сестра. Споделете ги вашите загрижености со родител, близок пријател, духовен водач, учител или некој друг на кого му верувате.

Не е точно познато што ја предизвикува депресијата, но може да бидат вклучени различни проблеми. Тие вклучуваат:

Хемија на мозокот. Неуротрансмитерите се природно појавувачки хемикалии во мозокот кои пренесуваат сигнали до други делови од вашиот мозок и тело. Кога овие хемикалии се абнормални или оштетени, функцијата на нервните рецептори и нервниот систем се менува, што доведува до депресија.

Хомони. Промените во рамнотежата на хормоните во телото може да бидат вклучени во предизвикувањето или појавувањето на депресија.

Наследни црти. Депресијата е почеста кај луѓето чии крвни роднини - како што се родител или баба и дедо - исто така имаат оваа состојба.

Травма во раното детство. Травматски настани во детството, како што се физичко или емотивно злоставување, или губење на родител, може да предизвикаат промени во мозокот кои го зголемуваат ризикот од депресија.

Научени обрасци на негативно размислување. Депресијата кај адолесцентите може да биде поврзана со учењето да се чувствуваат беспомошни - наместо да учат да се чувствуваат способни да најдат решенија за животните предизвици.

Многу фактори го зголемуваат ризикот од развивање или предизвикување на депресија кај тинејџерите, вклучувајќи:

• Имање проблеми кои негативно влијаат на самодовербата, како што се дебелина, проблеми со врсниците, долготрајно малтретирање или академски проблеми
• Биле жртва или сведок на насилство, како што се физичко или сексуално злоставување
• Имање други ментални здравствени состојби, како што се биполарно нарушување, анксиозно растројство, нарушување на личноста, анорексија или булимија
• Имање потешкотии во учењето или дефицит на внимание/хиперактивност (ADHD)
• Имање постојана болка или хронична физичка болест како што се рак, дијабетес или астма
• Имање одредени црти на личноста, како што се ниско самодоверба или прекумерна зависност, самокритичност или песимизам
• Злоупотреба на алкохол, никотин или други дроги
• Бидејќи геј, лезбејка, бисексуалец или транссексуалец во неподдржувачка средина

Семејната историја и проблемите со семејството или другите исто така може да го зголемат ризикот од депресија кај вашиот тинејџер, како што се:

• Имање родител, баба и дедо или друг крвен роднина со депресија, биполарно нарушување или проблеми со злоупотреба на алкохол
• Имање член на семејството кој починал од самоубиство
• Имање семејство со големи проблеми во комуникацијата и односите
• Доживување на неодамнешни стресни животни настани, како што се развод на родителите, воена служба на родителите или смрт на сакан

Нелекуваната депресија може да доведе до емотивни, однесувачки и здравствени проблеми кои влијаат на секоја област од животот на вашето тинејџерско дете. Компликациите поврзани со тинејџерската депресија може да вклучуваат, на пример: Злоупотреба на алкохол и дрога Академски проблеми Семејни конфликти и тешкотии во односите Осуди на самоубиство или самоубиство

• Преземете чекори за контрола на стресот, зголемете ја отпорноста и самодовербата за да ви помогнат да се справите со проблемите кога ќе се појават
• Вежбајте самогрижа, на пример со создавање на здрава рутина за спиење и одговорно и умерено користење на електроника
• Обратете се кон пријателство и социјална поддршка, особено во кризи

• Лабораториски тестови. На пример, лекарот на вашето тинејџер може да направи анализа на крвта наречена комплетна крвна слика или да го тестира тироидната жлезда на вашето тинејџер за да се осигура дека правилно функционира.

• Психолошка евалуација. Лекар или стручњак за ментално здравје може да разговара со вашето тинејџер за мисли, чувства и однесување, и може да вклучи прашалник. Ова ќе помогне да се утврди дијагноза и да се проверат поврзаните компликации.

• Циклотимно нарушување. Циклотимното (си-кло-ТИ-мик) нарушување вклучува високи и ниски вредности кои се поблаги од оние кај биполарното нарушување.