Тенис Лакт

Болката од тениски лакт се јавува главно таму каде што тврдите, жичести ткива на мускулите на подлактицата, познати како тетиви, се прицврстуваат на коскеста израсток на надворешната страна на лактот. Ситни расцепи и долготрајно отоци, познати како воспаление, може да предизвикаат распаѓање на тетивата. Ова предизвикува болка.

Тенискиот лакт, исто така познат како латерална епикондилитис, е состојба која може да резултира од прекумерна употреба на мускулите и тетивите во лактот. Тенискиот лакт често е поврзан со повторувачки движења на зглобот и раката.

И покрај името, повеќето луѓе кои го добиваат тенискиот лакт не играат тенис. Некои луѓе имаат работи кои вклучуваат повторувачки движења кои може да доведат до тениски лакт. Ова вклучува водоводџии, сликари, столари и касапи. Сепак, често тенискиот лакт нема јасен причинител.

Болката од тениски лакт се јавува главно таму каде што тврдите, жичести ткива на мускулите на подлактицата се прицврстуваат на коскеста израсток на надворешната страна на лактот. Ткивата се познати како тетиви. Болката може да се шири во подлактицата и зглобот.

Одмор, лекови против болки и физикална терапија често помагаат во олеснување на тенискиот лакт. Луѓето кај кои овие третмани не помагаат или кои имаат симптоми кои им пречат на секојдневниот живот може да имаат постапка, како што е инјекција или операција.

Болката од тениски лакт може да се шири од надворешната страна на лактот во подлактицата и зглобот на раката. Болката и слабоста може да го отежнат: Ретување на раце или фаќање на предмет.Вртење на копче на врата.Држење на шолја кафе.Разговарајте со здравствен работник ако мерките за самопомош како одмор, мраз и лекови против болки не ја намалат болката и нежноста во лактот.

Разговарајте со здравствен работник ако мерките за самопомош како одмор, мраз и лекови против болки не го намалат болката и нежноста во лактот.

Тенискиот лакт често е поврзан со прекумерна употреба и истегнување на мускулите. Но, причината не е добро разбрана. Понекогаш, повторено затегнување на мускулите на подлактицата кои се користат за исправување и кревање на раката и зглобот го предизвикуваат симптомите. Ова може да предизвика распаѓање на влакната во тетивото кое ги поврзува мускулите на подлактицата со коскестиот испакнатина на надворешната страна на лактот.

Активности кои можат да предизвикаат симптоми на тениски лакт вклучуваат:

• Играње на спорт со рекети, особено користење на бекхенд, со лоша форма.
• Користење на водоводни алатки.
• Бојадисување.
• Завиткување на завртки.
• Сечкање храна за готвење, особено месо.
• Многу користење на компјутерски глушец.

Поретко, повреда или состојба која влијае на поврзувачките ткива на телото предизвикува тениски лакт. Често, причината не е позната.

Фактори кои можат да го зголемат ризикот од тениски лакт вклучуваат:

• Возраст. Тенискиот лакт ги погодува луѓето од сите возрасти. Но, најчест е кај возрасните помеѓу 30 и 60 години.
• Работа. Луѓето кои имаат работа која вклучува повторување на движења на зглобот и раката имаат поголем ризик да развијат тениски лакт. Ова вклучува водоинсталатери, сликари, столари, касапи и готвачи.
• Определени спортови. Играњето спорт со рекети го зголемува ризикот од тениски лакт. Немање добра форма или користење лоша опрема го зголемува ризикот уште повеќе. Играње повеќе од два часа дневно исто така го зголемува ризикот.

Други фактори кои можат да го зголемат ризикот вклучуваат пушење, дебелина и одредени лекови.

Рентгенските снимки, сонограмите или другите видови на сликовни тестови може да бидат потребни ако здравствениот работник сугерира дека нешто друго може да ги предизвикува симптомите.